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本文转自：北京青年报圆滚滚我是一个喜欢锻炼的人，健身房里跑步、举铁，游泳、瑜伽，多年都没有间断过，确实也练习得不错，肌肉紧实、身材匀称、精神焕发，同学聚会的时候也能够因“状态真好”的夸赞而暗中自喜。...……更多
2023-10-16 00:11:00终点,起点,太极,太极拳,健身,结果
...让大量网友感叹：她的魅力依然不减！观看了这位阿姨在健身房的体态照片后，真的感到非常震撼！这位阿姨拥有非常匀称的身材和流畅的肌肉线条，她的皮肤白皙、紧致、有弹性，完全看不出岁月留下的痕迹，很难想象一个超...……更多
2024-04-11 11:33:00风韵,阿姨,身材,健身,少女,网友
...速球确实是身材管理利器，不仅对减肥有帮助，还能改善体态、保养关节。一姐知道姐妹们对这个神器已经期待好久了，上次的文末点赞也是相当给力！所以今天一姐迅速给大家送上了这份独一家的波速球使用干货！带大家看看...……更多
2023-10-23 11:34:00发长,美国,网友,波速,训练,小谷
...迎接第一缕阳光，还是瑜伽冥想寻找内心的宁静，亦或是健身房里挥汗如雨的挑战自我，都是对生命的一种热爱与尊重。伏尔泰的这句名言，简洁而深刻地揭示了运动对于生命的重要性。让我们从现在开始，将运动融入日常生活...……更多
2024-08-24 01:43:00女人,生活,运动,女性,心态,学习
本文转自：呼和浩特日报●本报记者 梁婧姝体态，顾名思义，就是人体的外观形态。那么什么是好的体态，什么是不好的体态呢？家长应如何帮助孩子避免和纠正呢？为此，记者采访了内蒙古医科大学第二附属医院儿童骨科医...……更多
2023-03-09 07:25:00体态,家长,怎么办,孩子,问题,体态
《神奇功法：一招解决体态难题》嘿，朋友们！今天要给大家介绍一个超级神奇的功法，就这一个动作，就能把那些不正的体形、体态问题统统解决掉！听好了，首先立正，注意哦，脚膝盖不许分开，紧紧并在一起。然后把脚...……更多
2024-07-04 10:57:00一键,太极,体态,神奇,功法,神奇
...日，玄彬电影宣发露面之后，孙艺珍这边晒出锻炼身体的健身房动态。姐姐的美背真的太吸引人了，整个人的状态，还有锻炼的那一种肌肉线条感，超实在的。健康的美感，已经42岁的她仍旧是美人，无论身型还是体态，还有精...……更多
2024-09-10 13:52:00孙艺珍,健身房,同步,健身,事业,幸福
...，薄弱的腹部肌肉和臀大肌、臀中肌前后交叉。人的理想体态是指从身体侧面来看，如果有一条垂线，从我们的耳垂、肩峰、躯干中间、股骨大转子、膝关节、直达踝关节略前一些，都在这条线上。而下交叉综合征患者会出现骨...……更多
2024-04-22 15:02:00小肚,小肚子,越来,综合征,交叉,越来越
...边的老板，争取让对方把钱退给李女士。女子怀孕后发现健身房变药房，需要去两三公里外的门店上课2021年3月27日，李女士花3999元购买了乐炫游泳健身会所（御文台店）5年双人卡，之后陆续缴费了31325元报名了私教课程。“因...……更多
2024-04-12 10:48:00新店,健身房,学员,健身,老板,品牌
...过1亿元。不过一些消费者发现，背背佳虽然宣称对矫正体态有效果，但它并非医疗器械，只拿到了服装的生产资质。此外，有医生表示，背背佳可能是“智商税”，对矫正脊柱作用不大。背背佳“重广告”开路盯上成人矫姿带...……更多
2024-05-28 11:00:00神器,智商,还是,驼背,产品,肌肉
...…
翘臀珍不是浪得虚名。JLo都50岁人了，还坚持一周5次健身房，比绝大多数网友的训练量都多得多。这恰到好处的腹肌，饱满但不夸张的翘臀，一姐看完也认为是真本领不过JLo在翘臀的同时，大腿也非常地饱满，让人感觉翘臀...……更多
2023-01-29 12:21:00詹妮弗,洛佩兹,洛佩,詹妮,大本,跟着
...式运行，最终带来各种身体问题。
最明显的一点，各种体态问题都和错误肌肉记忆有关。△有些姐妹其实在孕产前就已经有很多错误肌肉记忆了。一姐每次讲到体态问题，大家都觉得这是做几个肌肉训练就能缓解的事。但说句...……更多
2023-01-09 15:39:00天仙,沦落,起点,肌肉,记忆,体态
...天，就让我们一起探索如何在家也能轻松健身，塑造健康体态的秘诀吧！一、选择合适的居家运动在家锻炼，首先要选择适合自己的运动项目。无论是瑜伽、普拉提还是跳绳、健身操，只要能够坚持下来，都能带来显著的效果。...……更多
2024-04-25 14:02:00体态,健身,运动,指南,健康,运动
...作业驼背的小学生，变成了久坐脖子前倾的打工人。矫正体态的功能化身基本盘，现在最大的卖点是能帮打工人人舒肩美背，帮你在死气沉沉办公室里成为一道亮眼风景。（图/背背佳小红书&抖音官方）沉浸在自己也能有刘诗...……更多
2023-12-20 15:18:00焦虑,小红,驼背,体态,焦虑,广告
...实惨！
图片来源网络既然营销美貌被骂惨，那任敏营销体态应该没人骂吧？任敏一身蓝白色套装裙，扎起的丸子头，青春又减龄！图片来源网络伸长的手真的好长，这手感觉都有腿一半那么长了，腰和脚也是一点赘肉都没有，...……更多
2024-04-25 19:05:00营销,体态,美貌,来源,图片,网络
...有多么重要，它不仅会影响你的身体健康，还会影响你的体态。那么接下来我们就来了解一下走路姿势到底会影响哪些问题呢？二、歪着身子走路，会导致腰间盘突出如果你走在人山人海的大街上驻足停望，仔细观察就会发现有...……更多
2024-05-26 17:25:00腰疼,腰椎,姿势,腰椎,腰部,姿势
...姿带的产品在网购平台上火了起来，号称可以“改善不良体态”“拯救弯腰驼背”。专家提醒，无论是成人还是儿童，出现驼背、高低肩等体态问题，应先查清原因，再制定科学的矫正方案，随意跟风，不仅没有矫正效果，还可...……更多
2023-11-10 01:46:00驼背,驼背,脊柱,神器,肌肉,问题
...的减肥朋友都知道，多吃青菜，少吃肉可以帮助减肥。去健身房很多健身教练都说要多吃点青菜，但是你不知道的是吃青菜有很多的坑，一不小心就踩雷。多吃青菜会让你越吃越肥。土豆，铁棍山药。菱角，马蹄，芋头和莲藕，...……更多
2024-02-11 06:29:00青菜,一不小心,青菜,能量,蔬菜,盖菜
...进行体育活动，例如参加单位组织的体育活动和个人前往健身房或使用公共体育设施锻炼。也有市民朋友表示参与体育活动可以改善身体状况，释放压力，并且还可以锻炼个人自律能力，丰富个人生活。户外态势良好 室内热度...……更多
2024-01-19 04:00:00居民,消费,项目,体育,体育,消费
...老年女性的健康影响颇深。骨盆前倾不仅可能改变我们的体态，还可能带来一系列健康问题。今天，我将带大家一探究竟，解开“翘臀”背后的科学与健康之谜。翘臀：美丽的象征还是隐藏的健康隐患？在探讨“翘臀”这一现象...……更多
2024-03-06 09:16:00骨盆,女人,骨盆,健康,臀部,问题
...来一点也不高挑，有点压个子了。最致命的是，马伊琍的体态也好，有点驼背外加缩脖子，特别是从侧身看，弯腰驼背更加明显，和其他女星个个抬头挺胸的气势相比，马伊琍确实输了一大截。
马伊琍整体的造型无疑也是失败...……更多
2023-12-06 11:46:00马伊,尴尬,马伊,网友,孙俪,体态
...受到人们的关注。这种方法不仅能够促进消化，还能改善体态，提升气质。那么，为什么饭后要靠墙站呢？首先，饭后靠墙站有助于促进消化。当我们吃完饭后，身体的大部分血液会集中在胃部，帮助消化食物。此时，如果立刻...……更多
2024-06-10 13:02:00好处,体态,身体,方法,养生,墙面
...胜对方。其实你的美和你的年龄完全没有关系，如果你的体态很差，穿衣服特别浮夸的话，到了中年就会显得特别老气，而且弯腰驼背也显得老成，相比于漂亮体态的女人，简直是无法堪比。
★★会打扮可以扬长避短，不会打...……更多
2024-07-24 00:56:00身材,仪态,身材,女人,运动,驼背
...改善腰骶疼痛、功能性长短腿及长期力线改变导致的姿势体态异常问题。【疼痛治疗小贴士】①出现疼痛就要立即处理，请务必到医院进行专业的检查和评估当然是第一位的，正确的检查和评估结果是治疗方案制定的基础。②治...……更多
2023-11-07 20:09:00病因,产后,看吧,疼痛,骨盆,疼痛
...会出现头痛、头晕、上肢麻木等一系列症状。其次，影响体态。从人体生物力学角度来讲，大椎穴是我们上背部一个重要的力学支点，其具有承上启下的作用，若这个地方发生病变，很容易使人形成含胸驼背，脖子前倾等不良体...……更多
2024-05-10 19:34:00富贵,诀窍,中医,专家,富贵,大椎穴
...一些结构病变问题，如椎间盘突出、脊椎滑脱，可能说明体态出现了力学失衡。此时若未及时关注，疏于调整，腰疼问题会逐渐加重。常见的体态问题，如腰椎过度前凸或后凸，是引发腰疼的罪魁祸首。站在镜子前，观察自己的...……更多
2024-03-29 11:43:00脊柱,体态,腰椎,身体,动作,腰疼
...选择上，我们可以使用哑铃、弹力带等小器械，也可以去健身房使用更专业的器械进行。当然，除了上述两点以外，我们还需要熟悉动作，了然动作要领及细节，以做到每一次动作都有效，所以在训练开始之前一定在对所要进行...……更多
2023-01-22 18:47:00效率,参考,臀部,动作,肌肉,训练
...松髋屈肌，使肋骨和骨盆处于最佳位置，从而改善我们的体态。很多运动员都会用这个练习来训练呼吸和调整身体姿势。【动作要领】：仰卧，弯曲膝盖，将双脚放于地面，上抬臀部。将瑜伽砖、泡沫轴或毛巾卷放在双腿之间，...……更多
2023-01-30 07:36:00颈腰,大忌,动作,健康,肋骨,动作
...社交平台晒出健身照片。虽然她已经50岁了，还经常泡在健身房。但这种以瘦为美的审美，似乎有些病态了。要知道她身高1.68米，体重却只有八十斤左右。郑秀文称为了减肥，曾经八年不吃一粒米，一周只吃两个苹果，平时也吃...……更多
2023-03-17 17:00:00脱发,憔悴,健身,明星,健身,张天爱
...年纪的女人，穿衣打扮都要尽量以优雅得体为主，拿捏住体态、配色和配饰，展现你的气质。尤其是那些90多甚至100出头的老年人，衰老痕迹明显没关系，体态出众、打扮优雅舒服，其实就能令很多人心悦诚服了。像90多、100出...……更多
2023-02-15 15:13:00配饰,老年人,老年人,配饰,体态,奶奶
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我们常说爱情不分年龄不分地域，它总能把两个相爱的人联系到一起，通过他们的努力促成一段美好的姻缘。很多女人三四十岁依然单身
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陈琳坐在公寓的沙发上，手中把玩着一枚精致的戒指，心中充满期待。她和李明的婚礼即将到来，而未来似乎是一片美好。然而，她的脸上却流露出一丝犹豫
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查理·芒格说:婚姻才是一辈子最重要的决定，事业并不是。婚姻带来的好处和坏处都会远超其他任何事情。婚姻，需要慎重选择，选对选错
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在感情里，女人最怕遇人不淑，若是感情错付出，身心都将弄得伤痕累累。现实中，有些男人对感情不负责任，他们刚开始很爱女人，但相处久了
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今天，我要讲述的，是一个关于婚姻、出轨与无意识纵容的故事，希望通过这个故事，能给予那些在婚姻中迷茫的女性一丝启示。故事的主角
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文 | 十八言原创 · 抄袭必究引言：枕边人是否做出背叛行为，怎么推断？答案，藏在2个细节里！很多来访者问我：“老师，我确定我的爱人背叛了我
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——房间太小，小偷进来都没地方下脚。甚至看房主可怜，还得倒贴。
小县城虽然要落后一些，但是不堵车，骑着电瓶车就可以上下班
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在这个信息爆炸的时代，星座学作为一种神秘的心理学工具，逐渐融入了我们的日常生活。无论是在朋友圈的分享中，还是在自媒体的推送里
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今日话题： 男人什么时候会忍不住想抱住女人？心理学家认为：和相爱的人，发生亲密的接触，能够带来愉悦的感觉。所以，男人除了想要满足生理需求以外
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浓烈的爱意，是可以被察觉到的。或许，刚认识对方的时候，你并不知道她对你的心意，只是觉得和她在一起非常开心，两个人相处起来比较轻松
2024-09-25 05:00:00
广东人——拖鞋、凉茶、大蟑螂，松弛感拉满。上海人：人手一杯咖啡，从头到尾打扮精致，摩登。山东人：考公，刻在基因里的执念。
浙江人：网红聚集地北京人：接地气
香港人：气质，干练
2024-09-25 05:01:00
毕淑敏说：“婚姻的本质像是一种生长缓慢的植物，需要不断灌溉，加施肥料，修枝理叶，打杀害虫，才能够有持久的绿荫。”一段美满的婚姻
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