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人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...素。它们不仅是能量的高效储备库,还是维持细胞结构和保护器官的关键成分。人体需要的脂肪分为几种类型,每种都有其独特的作用。不饱和脂肪,特别是欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸,对心脏健康至关重要。这些脂肪酸在鱼油...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...进而影响了大家的健康。因此,关注肝火问题、寻找解决方法显得尤为迫切。胡萝卜饺子的制作方法1、准备食材胡萝卜、西葫芦、木耳、葱花、甜面酱、五香粉、食盐等。2、制作馅料将胡萝卜、西葫芦、泡发的木耳分别处理后...……更多
大雪时节,通脉防寒防治糖尿病足
...在。糖尿病与糖尿病足都容易因为天气转冷以及患者自我保护不足而出现病情加重。因此,糖尿病患者首先要注意自己血糖的变化;其次是每天要检查双脚的皮肤,尤其是注意足底、趾间等容易受挤压的部位有无红肿、皮肤皲裂...……更多
为何大腿和臀部粗大的人更容易长寿呢?
...皮下脂肪其实也分为两大类,一类是破坏性脂肪,一类是保护性脂肪,像长在脖子上和腰上的脂肪,则属于破坏性脂肪,而长在大腿上的脂肪则属于保护性脂肪。换句话说,大腿上的脂肪多,减少了其他部位脂肪的含量,大腿粗...……更多
山药和排骨为主要食材,具有滋养身体、增强抵抗力等功效
...在本文中,我们将详细介绍山药排骨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、山药排骨汤的营养价值1.山药:山药富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及矿物质,具有补脾养胃、益肺止咳、补肾养精等功效。2....……更多
...发布会,介绍该市发布的地方标准《美丽家园住宅区环境保护规范宁静小区》等。据悉,为贯彻落实《中华人民共和国噪声污染防治法》《“十四五”噪声污染防治行动计划》有关要求,厦门市生态环境局编制了《厦门市噪声污...……更多
山东心理学会中等职业学校心理健康教育研究会2023年学术年会召开
...课,将会大大开拓中职学校心理工作思路,丰富心理工作方法,提升心理工作者的工作能力,为中职学生的身心健康发展提供更好的保障。希望与会代表积极分享交流自己的工作经验,大家共同研讨碰撞出中职学校心理工作的新...……更多
司法行政戒毒系统代表齐聚广东肇庆,共同探讨科学戒毒新路径
...戒毒的新路径,培育出一批质量高、效果好的新技术、新方法,教育戒治质量全面提升。司法部戒毒管理局相关负责人表示,下一步,全国司法行政戒毒系统将以此次展示活动为新的起点,研发更多、更有效的戒毒技术和方法,...……更多
吃海参有什么禁忌
...儿童不宜”。因此,他建议,婴幼儿不要吃海参。3.烹调方法切忌深加工从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,这种做法最有利于海参自身营养的释...……更多
妊娠期口腔健康:呵护宝宝从口腔开始
...发软甚至掉落。理解孕期生理变化对口腔健康的影响,是保护孕妇口腔健康的关键一环。三、妊娠期口腔常见问题及其影响妊娠期是女性的生理特殊时期,身体各种激素的水平变化对口腔健康产生直接影响,常见问题包括牙龈肿...……更多
当身体出现了肝血不足的迹象时,要尽早补血养肝
...会导致眼部出现异常不适,倘若你经常用眼过度,不注意保护眼睛,又会耗费大量肝血,加重肝血不足的情况。肝火旺盛伤肝血,肝血不足时,体内的肝火往往都处于比较旺的状态,体内的水不克火,火气会变得比较大,会出现...……更多
吃麻辣火锅流鼻涕竟是一种病?
...气进行加温加湿。如果鼻腔受到刺激或感染,鼻黏膜为了保护鼻腔就会分泌出更多黏液,此时就会鼻涕流不断。 食用辛辣食物时,其中的辣椒素、辣椒碱不仅会刺激人们的味蕾,还会刺激鼻腔和口腔相接处的感觉神经末梢,于...……更多
法国小伙在中国学医7年,回国后变当地“华佗”,每天接诊到手软
...,提高其诊疗的精准度和效果。同时,他们也明白传承与保护的重要性。中医的精髓在于其独特的理论体系和丰富的临床经验,这些都是历经千年沉淀下来的宝贵财富。为了让更多人了解并爱上中医,他们加大宣传力度,通过各...……更多
皱纹的形成主要与以下几个因素有关
...问题。4.避免过度清洁:过度清洁皮肤会破坏皮肤的天然保护屏障,导致皮肤水分流失。因此,要避免使用碱性较大的洁面产品,选择温和的洁面产品进行清洁。三、补充胶原蛋白的重要性胶原蛋白是皮肤弹性的主要支撑物质,...……更多
经济日报金观平:消费数据产权保护不容小觑 【经济日报金观平:消费数据产权保护不容小觑】财联社10月12日电,经济日报文章指出,人们在不同消费场景体验中发现,部分商家仍通过人脸识别、强制关注等方式过度收集用户...……更多
本文转自:天水日报清水县检察院推动建立未成年人保护强制报告制度协作机制 本报讯 为切实加强对未成年人的全面综合司法保护,近日,清水县人民检察院积极履职,联合县教育局、卫健局等13部门会商建立未成年人保护强...……更多
沧州市新华区:知识产权进校园普法宣传零距离
...识产权基本知识,讲解中小学生如何申请商标专利、如何保护科技创新成果、进行发明创造的基本方法等内容。近年来,沧州市新华区积极推进知识产权保护工作,通过打造“知产顾问+”专业化诉源治理模式,营造法治环境。...……更多
不去健身房也可以健身,这些晨练的方法你要记好
大家都有早起锻炼的好习惯吗?一般你在早上锻炼的时候会比较容易做哪些运动呢?肯定很多朋友大多数的回答就是跑步了,因为跑步确实是一项非常简单的运动,并且跑步的好处也有很多,但是要注意的是现在天气很冷,外...……更多
以下两种加工的红肉才真正是致癌物
...或杀一头牛,肉该怎么保存呢?用高盐腌制是常用的一种方法,然而,高盐腌制的红肉,虽然有利于保存,却也增加了危险,这是因为在腌制的过程中会产生大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐与蛋白质结合形成亚硝胺,这是一种强致癌...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...3.健康烹饪技巧减少油脂摄入的一个有效方式是改变烹饪方法。例如,可以选择蒸、煮或烤的方式代替煎炸。在烹饪时使用喷雾式油瓶,而不是直接倒油,这样可以有效控制油量。同时,选择高质量的不饱和脂肪油,如橄榄油或...……更多
神奇拦阻床:飞机碰触即破解密学!
...奇拦阻床的背后奥秘,一窥网络安全和密学的神奇力量。保护飞机和乘客的重要装置神奇拦阻床,作为保护飞机和乘客的重要装置,在航空安全中发挥着重要的作用。它是一种机场跑道上的安全装置,用于帮助飞机在起降过程中...……更多
老烟民注意:4种香烟列入黑名单,别再抽了
...险的有效方式。每戒烟一年,相关风险会逐渐降低。3、保护家人健康吸二手烟对周围的人同样具有危害。戒烟不仅是为了自己的健康,也是为了保护家人朋友的安危。无论是传统香烟还是新型烟草产品,抽烟都有害健康。尽早...……更多
鼻子里面疼是什么原因
...明确具体的病因,需要及时去正规医院就诊,同时还需要保护好鼻子,外出时注意佩戴口罩。 ……更多
金朝第四位皇帝完颜亮的政治手腕与文化影响
...滨市人,金朝的的第四位皇帝。幼年天才英俊,有谋略,体态雄伟练达。喜好汉文化,经常与辽宋名士交往。1149年,二十七岁的完颜亮弑君篡位夺权称帝。改元天德。在位十二年,为人残暴,淫恶不堪,这位皇帝荒唐到让人难...……更多
免疫药物治疗宫颈高危型HPV持续感染获得突破性进展
2022年8月,致力于清除HPV、保护女性宫颈健康的辽宁天安生物宣布,由北京协和医院郎景和院士牵头,全国十四家临床机构开展的“外用红色诺卡氏菌细胞壁骨架(Nr-CWS,红卡®)对宫颈高危型HPV持续感染患者的有效性和安全性”的多中...……更多
老人若想要健康长寿,少生病,需注意这3个方面,早知早好
...来讲,视力水平本身就处于下降期,如果不能加以好好的保护,更容易出现视力方面的障碍。另外比如维生素D对于促进钙的吸收,保护骨骼也很重要,对于有骨质疏松的老年人,光靠补钙远远不够,同时也需要补充维生素D才能...……更多
情绪管理的5个方法,学会不再生气
...,也是性价比最高的养生方式。通过实践和坚持以上这些方法,你将能够更好地控制自己的情绪,并得到快乐。 ……更多
有一个,喜欢在自己身边,发泄情绪的朋友怎么办
...压力。如何处理这样的关系,既能照顾朋友的感受,又能保护自己的情绪呢?首先,我们要学会倾听。朋友选择在我们身边发泄情绪,是因为他们信任我们,愿意和我们分享内心的感受。在这个过程中,我们要学会倾听,不要打...……更多
调味品行业可持续发展将凸显 健康化多元化便捷化低碳环保趋势
...调味品企业实现长期的经济效益,如通过资源节约和环境保护,企业可以降低生产成本,提高产品质量,从而在市场上获得更大的竞争优势;能帮助调味品企业建立良好的品牌形象,随着消费者对环境和社会的关注增加,实施可...……更多
得了肺结节?别紧张!做好这些筛查,看看你是哪一类!
...高危因素(如长期吸烟史)。 筛查肺结节通常通过以下方法进行:1. 胸部X射线检查:胸部X射线是最常用的筛查方法之一。它可以显示肺部结节的大致大小和位置。然而,X射线对于较小的结节可能不够敏感。2. CT扫描:胸部计...……更多
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越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
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糖尿病每天吃点它,血糖平稳,补充营养
山药是非常好的一种食材,不管是从味道上还是营养价值上来说,山药的功效确实非常多,山药的功效以及食用方法有哪些呢,下文我们将为您详细解说一下
2024-10-06 18:07:00