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牢记这些小妙招不再佳节“胖三斤”
...蛋白的肉类,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。少盐少油和低糖,清淡饮食好习惯。春节餐桌上容易摄入肥甘厚味的食物,可能造成消化不良和胃肠功能紊乱,容易增加肥胖的风险。日常饮食避免摄入过多“高油、高盐、高糖”的...……更多
洋葱是高尿酸的“催化剂”?提醒:避免尿酸升高,尽量远离3物
...内代谢成尿酸,导致尿酸水平升高。因此,我们应该选择低糖或无糖的饮料,或者直接喝水。动物内脏动物内脏中含有大量的嘌呤物质,嘌呤会在人体内代谢成尿酸,从而引起尿酸水平升高。因此,我们应该减少动物内脏的摄入...……更多
“营养选择”标识值得推广
...市开展营养健康指导试点工作,对饮料试行“营养选择”标识。根据饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂的含量,对其进行综合分级,从A级到D级,推荐程度递减。“营养选择”标识不仅让消费者喝得明白,也...……更多
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...可以选择不同含糖量的食物,逐渐从高糖食物慢慢转化到低糖食物。比如爱喝咖啡的人可以喝含糖、含奶咖啡,再慢慢转化到喝纯咖啡。3、避免情绪化进食人有某些情绪时,会特别想吃某些食物,尤其是高糖、高脂食物。如果...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...蛋、鸭蛋等●奶类:脱脂奶、低脂奶、鲜牛奶、纯牛奶、低糖酸奶等●大豆及制品类:豆腐、豆腐干等●蔬菜类:新鲜蔬菜●水果类:樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果●食用油:紫苏油、亚麻籽油、核桃油、橄榄油、茶籽油...……更多
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...酶升高。因此,我们应该尽量减少高糖食品的摄入,选择低糖或无糖的食品。3.高蛋白食物虽然高蛋白的食物可以有效的补充体内所需的蛋白质和其他营养物质,但是体内过剩的蛋白质会转化成转氨酶。所以大家一定要适量食用...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...状态,我们应该尽量避免喝过多加糖牛奶,可以尝试选择低糖或无糖的牛奶产品,以满足自己的口感需求。第二个误区:要避开过期牛奶牛奶是一种易腐食品,如果喝到过期的牛奶可能会对健康造成威胁。过期的牛奶可能会引起...……更多
减肥可以喝牛奶吗
...牛奶的,但是要选择低脂或者是脱脂的牛奶,而且要选择无糖的。减肥可以喝什么茶1.乌龙茶乌龙茶是一种半发酵茶,能够有效燃烧体内脂肪。虽然乌龙茶里面并没有维他命C,但含有很多的钙和铁等矿物质,所以乌龙茶具有分解...……更多
对于脂肪肝患者,医生给出了这6个饮食建议,不妨多了解下
...6/737/94654ea5ad139b7e4a8021fccd2a27f75854a0c1.png\"/>3、低糖饮食高糖类的食物像糖茶、糖果、饮料、甜品等这些饮食如果进食过量,也会通过脂肪的形式在体内形成堆积,有些人虽然对肉食敬而远之,但是对于甜...……更多
有脂肪肝的人,多吃这几种食物,帮助排走多余脂肪,肝脏或更健康
...间接减少总热量的摄入。蔬果丰富,纤维为王绿叶蔬菜和低糖水果(如莓果、苹果和梨)应成为饮食中的主角。这些食物富含抗氧化剂和纤维,有助于促进肠道健康,减少肝脏的脂肪积累。水分充足,远离糖饮增加水的摄入量,...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...蛋、鸭蛋等;奶类:脱脂奶、低脂奶、鲜牛奶、纯牛奶、低糖酸奶等;大豆及制品类:豆腐、豆腐干等;蔬菜类:新鲜蔬菜;水果类:樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果;食用油:紫苏油、亚麻籽油、核桃油、橄榄油、茶籽油...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...微生物的平衡,促进消化,减轻胃部负担。但要注意选择低糖或无糖的产品,避免添加过多糖分。远离对胃部有害的食物至关重要。辛辣食物、含咖啡因的饮料、高脂肪食物和过于酸性的食物都可能刺激胃酸分泌,加剧胃部不适...……更多
哪些水果含糖量低?减肥期间应该吃哪些低糖水果?
大家好,今天我要和大家分享一些低糖水果,对于那些正在减肥的朋友们,这绝对是一个福音。让我们来看看哪些水果含糖量低,以及在减肥期间应该如何选择低糖水果。首先,让我们来看看草莓。草莓含有丰富的维生素C和纤...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...一日三餐定时、适量吃,每次七分饱即可。早餐建议食用无糖豆浆、酸奶、水煮蛋、玉米和红薯等,不建议食用油条、煎饺、手抓饼、煎饼果子、白馒头等。中餐建议食用杂粮饭、鱼肉、虾仁、绿叶蔬菜、鸡胸肉、瘦牛肉等,不...……更多
六大生活健康小常识,保持良好的睡午觉习惯,有大大的好处
...饮料的人,可以先从减少糖分的吸收做起,最好先改成喝无糖的红茶、绿茶、乌龙茶等饮料。同时要把握料加愈少愈好的原则。 特别是对于那些体质较差,还有就是肠胃有疾病的人群,你们在这个时候这么做,无异于雪上加霜...……更多
曾被谣言害惨的营养快线,突然翻红
...遍。年轻人流行减脂,营养快线先后在2020年和2021年推出低糖风味酸奶和低糖版饮料快线;后来年轻人又开始流行喝大瓶装饮料,营养快线又在2022年推出了1.5L的大瓶装。左图低糖版。(图/小红书@佛系精致利己主义者),右图大...……更多
中国首富与低欲望时代的侧面:方便面、辣条被抛弃,饮料销量暴增
...故事讲出花来,它还是方便面和辣条。而口味不断更迭的低糖无糖饮料、红茶绿茶、果汁、奶茶、咖啡、气泡水、发泡酒,成为了在低欲望时代,用小钱就能买到又不重复的快乐。赚钱很难,但喝快乐水容易。 ……更多
鑫闻界|东鹏饮料AB面:业绩持续增长,股东频频减持
...行口味延展,如推出白桃口味、荔枝口味的补水啦;目前无糖茶增速较快,公司乌龙上茶市场反馈较好,也会陆续丰富茶类饮品,推出其他产品。需要注意的是,无论是无糖茶饮还是即饮咖啡,这些赛道均已有先行者。以无糖茶...……更多
...之外,宗馥莉在2018年后推出了无糖版非常可乐、入茶里低糖饮料、電敬苏打水等新产品。最值得一提的是,她曾以自己的英文名Kelly打造了气泡水品牌KellyOne,旗下有生气啵啵等多款产品,该品牌隶属于宏胜饮料集团有限公司,...……更多
睡不好觉  吃饭来调
...菌,有一定助眠作用,患糖尿病的老人需注意购买无糖或低糖酸奶,以防糖摄入超标。慢性肾脏病。慢性肾脏病患者睡眠障碍发生率高达50%~80%,其中失眠最为常见。这些老人在饮食中应注意补充色氨酸、蛋白质、维生素D。动物...……更多
结束长达三年下滑,香飘飘2023业绩实现增长
...非常高。所以无糖柠檬茶市场蕴藏巨大战略机会。无糖或低糖的柠檬茶就是柠檬茶升级的空间,也是冻柠茶的机会点。”此外,香飘飘还升级大红袍牛乳茶的包装设计,并与OATLY噢麦力联名推出的铁观音燕麦奶·茶。即饮是一把...……更多
王老吉“出海”是步好棋吗
...成功。王老吉赢了官司丢了市场成为事实。随着气泡水、无糖茶饮等新品类层出不穷,元气森林异军突起,康师傅、统一品牌也不断推出各种口味的茶饮产品,不断抢占饮料市场,凉茶逐渐遇冷并走向边缘化。白云山发布的财报...……更多
...购平台100个直播间进行监测,选购宣称营养健康(低脂、低糖、低钠、低能量、高蛋白等)各类食品,并对整场直播讲解、宣传、购买全程录屏以采集固定相关证据,并进行了相关检测。上海市消保委方面从消费者知情权、选择权...……更多
宗庆后去世,这几款饮品撑住他创下的“娃哈哈帝国”
...醒,相比高糖高脂的“肥宅快乐水”,部分消费者更中意低糖低脂的健康产品,“气泡水”便是因应这股健康消费浪潮而崛起的新产品,百事、雀巢等饮料巨头企业都已入局了气泡水领域。面对“降糖”的新消费潮流,娃哈哈还...……更多
“糖尿病”盯上年轻人
...,不喝甜的饮料,只喝白水。一定要对饮料说不,哪怕是无糖的饮料,包括很多市面上有些酸奶。 无糖是指没有白砂糖或者果葡糖浆,代糖可没少放,甜味不会凭空产生。食用这些代糖含量高的食品,会增加患心脑血管疾病的...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...尽量少加或不加糖,喝牛奶、豆浆也不要加糖。六是号称低糖的产品,要看它是否达到营养标签上说明的低糖标准(100毫升液体或固体当中的糖含量是否低于5克)。七是焙烤食品尽量控制数量。八是日常家庭调味,尽量不要养...……更多
空腹跑步,更容易减肥吗?这些你必须知道!
...取一些健康的食物来提供足够的能量。理想的前餐应包括低糖水果、淀粉类食物以及蔬菜。例如,香蕉、蜂蜜水或牛奶等都是不错的选择。这些食物不仅能提供能量,同时所含的维生素和矿物质也有助于身体的恢复。通过适量进...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
...。控制糖分摄入:减少甜食和含糖饮料的摄入,选择天然低糖食品。生活方式的调整除了饮食以外,健康的生活方式对于预防脑梗也非常重要:定期体育锻炼:每周至少进行中等强度的锻炼150分钟。保持健康体重:通过健康饮食...……更多
有脂肪肝最好告别“快乐水”
...与肥胖、代谢综合征和非酒精性脂肪肝都有关。目前我们饮料中主要添加的糖类有果糖、蔗糖和葡萄糖。那么,饮料中的这3种常见添加糖类会影响肝脏健康吗?通过调查研究表明,每天摄入果糖、蔗糖等含糖饮料可使肝脏的合...……更多
全网挨骂,农夫山泉有点疼
...钟睒睒代理娃哈哈儿童口服液的“冲货”争议到东方树叶无糖茶的原料和包装争议,网友乐此不疲地化身考古学家,挖掘出农夫山泉种种真假莫辨的流言。尽管,农夫山泉创始人钟睒睒在3月3日发文回应了网上的种种争议,既否...……更多
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仲景六味地黄丸效果怎么样六味地黄丸为滋阴补剂的代表方剂,源自医圣张仲景《金匮要略》中的肾气丸,经过后世宋代医家钱乙化繁添减而来
2024-07-17 18:29:00
重医附属永川医院大安院区助力百岁老年患者快速康复
102岁的患者高大爷,家住永川区仙龙镇,7月5日,因突发消化道大出血,被紧急送到仙龙镇卫生院救治。因患者超高龄、起病急
2024-07-17 18:36:00
倒计时2天!大象新闻独家近视手术观摩直播来了
近视手术不是人人都能做,到底哪些人适合?有哪些症状的人不适合?除了疾病限制,近视手术对年龄有要求吗?近视手术是如何开展的
2024-07-17 18:49:00
腰疼腿疼浑身疼?一味中药巧搭配,帮你止疼
如果你有腰疼、腿疼、头疼,肩周炎、颈椎病,身体不是这儿疼,就是那儿疼,那今天就给大家分享一味中药,巧妙搭配,帮你从头到脚止疼痛
2024-07-17 19:01:00
筋骨不利,肌肉麻木、酸痛,分享6味中药,暖筋壮骨、散寒止痛
俗话说,百病由寒生,百病从筋治。寒主收引,主凝滞,气血被冻住,运行不畅,五脏六腑失养,那么,堵在哪里哪里就会出现问题;而筋更是我们人身最大的组成部分
2024-07-17 19:06:00
摘镜高峰来袭!菏泽华厦眼科医院近视手术备受青睐
大众网记者 王文文 菏泽报道暑假来临,菏泽华厦眼科医院近视手术迎来了摘镜高峰,许多高考生、大学生、计划当兵青年等都在为自己的未来做准备
2024-07-17 19:15:00
“烹”然心动!如皋市搬经镇“村味儿”美食大赛烹出乡村“色香味”
江南时报讯 “这个鱼还能这样烧啊,真香!”“这摆盘不错,看着就有食欲!”……7月17日上午,搬经镇“‘烹’然心动 ‘经’津有味”搬经村味儿美食大赛暨“寻味搬经”网络文化主题活动火热举行
2024-07-17 19:33:00
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天,我们为大家讲述的是:太和医院骨科团队挑战难关,成功救治一名抗凝血骨盆骨折患者的感人故事
2024-07-17 21:11:00
健康问太和 | 脾胃功能不佳可以贴敷三伏贴吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着三伏天的到来,气温节节攀升,这既是对人体耐热能力的挑战,也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期
2024-07-17 21:11:00
顾梅医生:癌症到了晚期,会有哪些表现?
癌症到了晚期,其表现往往因肿瘤类型、生长位置及个体差异而有所不同,但通常会出现一系列较为明显的症状和体征,这些表现可能严重影响病人的生活质量
2024-07-17 23:07:00
警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00