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...,自治区人力资源和社会保障厅获优秀组织奖。其中,“燕麦博士——打造祖国北疆特色作物产业链升级及乡村振兴新模式”项目获大赛铜奖;“‘饲’人订制——优质安全饲草产品创制及产业化应用”项目获大赛优胜奖。“我...……更多
养胃“高手”被发现!常吃5种食物,营养高促消化,肠胃好少生病
...口感绵软,甜香可口,非常适合养胃。推荐食谱二:酸奶燕麦酸奶燕麦是一道简单健康的早餐选择。酸奶含有益生菌,有助于肠道健康,而燕麦则富含膳食纤维,有助于消化。 主要食材:酸奶、燕麦片、水果(如香蕉、苹果)...……更多
五款养女人零食,补气血显年轻
...质虚弱、面色苍白的女性。三、最养女人的零食二:红豆燕麦片材料:燕麦片、红豆、牛奶、蜂蜜。制作方法:1.将红豆提前浸泡一晚,然后煮至软烂备用。2.将燕麦片与牛奶混合,加入适量的蜂蜜搅拌均匀。3.将红豆燕麦片放入...……更多
鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养,增强机体免疫力和抵抗力
...粮粥不仅美味可口,也能够提供丰富的营养给中老年人。燕麦饼——丰富营养的早餐选择 燕麦是一种营养丰富的食品,含有大量膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。燕麦有助于提高身体免疫力,降低胆固醇和血...……更多
极简北欧风穿搭基础色毛呢大衣,满满的少年感,值得借鉴
...尚感染力极强,造型松弛时髦,满满高级范,值得借鉴。燕麦色针织衫+墨水蓝阔腿裤 低饱和度色彩的碰撞,也是北欧风穿搭中一种独特的配色方案。温暖而柔和的燕麦色,色调高级,极具温柔感,选择一件燕麦色的针织开衫来...……更多
过了25岁的女人夏季常喝它,祛湿排毒又养颜,做法简单又便宜
...,肚腩都挡住视线了。今天教各位爱美的女人早餐做这道燕麦米糊来喝,不但营养能填饱肚子,还能祛湿排毒哦!早餐常喝它,绿色减肥全靠它,这道燕麦米糊就是用常见的五谷杂粮中的红豆、小米、薏米和燕麦米四种五谷一起...……更多
中老年人早餐别再只吃馒头稀饭了,试试这四样新选择
...有益于控制血糖水平,是中老年人理想的早餐选择。二、燕麦片燕麦片是一种低糖、高纤维的早餐食品,含有丰富的β-葡聚糖,具有降低胆固醇、调节血糖的作用。燕麦片可搭配牛奶或酸奶食用,既美味又营养。同时,燕麦片的...……更多
湿气重,最“怕”5种粗粮,中老年人要常吃,健脾胃,除湿寒
...建议中老年人常食,以达到健脾胃、除湿寒的效果。一、燕麦燕麦是一种常见的粗粮,富含膳食纤维和多种维生素、矿物质。中医认为,燕麦具有健脾和胃、除湿止泻的功效。中老年人常食燕麦,不仅能促进肠胃蠕动,改善消化...……更多
看了孟晚舟的打扮,我才发现:大衣不配打底裤、色不过三,更优雅
...计的长裤长裙,也能达到扬长避短的效果。色彩挑选↓✓燕麦色→温柔显白,淡雅又抬气质色彩对于整体造型的影响力是很大的,所以大家千万不要胡乱挑选。尤其是像这种覆盖面积比较大的大衣,更需要避开花里胡哨的颜色,...……更多
OATLY在农村“刷墙”,把想你的风刮到村口
...的广告,来自一线城市消费者已经见惯了的“咖啡伴侣”燕麦奶OATLY。这些广告语中不乏这些年在互联网上火爆的新颖词汇,如city walk(城市漫步)、ootd(每日穿搭)与“燕麦拿铁”等,在小红书上被网友评论为“燕麦拿铁进屯...……更多
春季养胃黄金期,多喝养胃粥,养胃助消化,好喝又营养
...好后,加入枸杞和红糖,继续熬煮十分钟即可出锅。二、燕麦——猴头菇燕麦粥燕麦粥富含膳食纤维和植物蛋白,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题。春季气温逐渐升高,人们容易上火,燕麦粥还具有清热降火的作用,有助于...……更多
走路有这2个迹象的人,一般都不长寿?想长寿,学会1个走路技巧
.../秒步频。3.\"1\"——吃1种食物这种能延长寿命的食物就是燕麦!燕麦又称\"长寿麦\",富含多种营养元素,尤其是水溶性膳食纤维-β-葡聚糖,有助于降低胆固醇,预防血栓形成。市面上常见的燕麦片或剥壳燕麦营养价值虽然高,但最富含...……更多
主料:大米(20克)、糯米(15克)、小米(15克)、燕麦片(15克)、枸杞(15克)、红枣(15克)、花生(20克)、薏仁米(15克)、小南瓜(2个)、蜂蜜(适量)、红糖(适量)制作步骤:1.将薏米、红枣、糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时。2.将花生淘洗干净...……更多
这4种吃法千万别学,不但没营养,还会危害身体
...是谷物类,比如玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、燕麦、荞麦等;二是杂豆类,包括黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等;三是块茎类,包括山药、红薯、马铃薯等。随着粗粮的流行,人们开始越来越了解粗粮,它比...……更多
冬天多喝小米粥,教你3种神仙吃法,每天喝一碗,润肠通便又养胃
...后加入适量的枸杞,即可食用。推荐食谱二:【小米南瓜燕麦粥】小米南瓜燕麦粥色香味俱佳,南瓜的甜味和燕麦的香气相互交融,富含膳食纤维和维生素A,对于美容养颜有着不可忽视的效果。准备食材:小米、南瓜、燕麦详...……更多
“Oatly Pick”羽毛球挑战赛精彩收官
今年3月28日,全球最大的燕麦奶公司Oatly宣布组建美国职业棒球小联盟(MiLB™)的第121支队伍——“The Malmö Oat Milkers”;6月27日,Oatly又宣布与久负盛名的专业自行车赛事组织EF Pro Cycling签订了多年赞助协议,根据合作协议EF Pro...……更多
介绍6种负卡路里食物,可以让你越吃越瘦,还不赶紧试试?
...体内过多的脂肪堆积,同时还具有美容护肤的功效。6、燕麦燕麦绝对是卡路里的必需品,燕麦不仅能增加你的饱腹感,还能提供身体能量,有效帮助你燃烧脂肪,早餐吃一碗燕麦可以抑制食欲,减少热量摄入,晚上吃一碗燕麦...……更多
这些都是护发食物,养发护发一定不要错过
...发质。用牛奶做成发膜,或者将其作为食物搭配,如牛奶燕麦粥、牛奶燕窝等,不仅呵护头发,还能提升肌肤亮泽度,实现内外兼修的护发功效。牛奶燕麦粥今天给大家分享一款简单又营养的早餐:牛奶燕麦粥!燕麦粥不仅口感...……更多
“显年轻”的女性,最爱这4种美食,胶原蛋白丰富,吃出好气色
...食物搭配食用,这样既能享受美味,又能保持营养均衡。燕麦(鸡蛋燕麦饼) 燕麦可是健康饮食的代表之一。它富含膳食纤维,对于促进肠道健康、降低胆固醇有着显著的效果。燕麦中的β-葡聚糖对于控制血糖水平也很有帮助...……更多
...美姑红梨”高山错季绿色品牌,并科学套种荞麦、土豆、燕麦等作物,增加粮食收成。下一步,拉马镇将实施农光互补绿色产业,并利用地处龙头山和悬崖村辐射区的地理优势,挖掘本地文化旅游资源,如毕摩音乐、口弦文化、...……更多
有几种食材被誉为秋季养肺佳品,有助于清肺火、润肠通便
...便秘,有助于清除秋季积聚的湿气和毒素。推荐食谱:【燕麦南瓜粥】准备食材:南瓜、燕麦做法:将南瓜清洗干净切块,准备适量燕麦片。将南瓜块放入锅中,加入适量清水,煮至南瓜熟软,加入燕麦片,煮至燕麦熟透,搅拌...……更多
枸杞有2个“好伙伴”,做碗营养粥,养生润肠,浑身轻松
...,那今天不光介绍它,更介绍它的两个小伙伴,莲子枸杞燕麦粥。莲子枸杞燕麦片粥By草海配料:莲子20克、枸杞15克、燕麦片150克、大米100克烹饪步骤:1.备好食材莲子提前泡软,锅中烧开水先煮莲子煮10分钟2.再加入大米煮 3....……更多
三高人群吃什么好?常吃这五种食物,排第一名的竟是它
...吃不仅能提升人体免疫力,而且还可以抵御病菌感染。4.燕麦 燕麦是一种常见的粗粮,患有三高的人群在平时要对主食的摄入进行控制,这不免会引发一些饥饿问题。多吃一些燕麦,不仅能够增加人体的饱腹感,而且也可以给...……更多
大米加它一起煮,是天然的“长寿饭”,滋养肠胃,平稳血糖!
...道运功,促进身体的新陈代谢,对于减肥很有帮助。二、燕麦燕麦在有记载以来已有2000多年的种植历史,是一种十分古老的农作物。燕麦可以单独作为一种食物,食用起来非常方便,且燕麦的营养、保健价值很好 ,还有一定的...……更多
大人小孩都爱吃的烤吐司,营养丰富,香甜可口
今日辅食分享燕麦蔬菜烤吐司今天吃什么?早餐吃什么?相信对于很多人来说,这个问题永远是一道千古难题。对于倍妈我来说,这也是一道极其难解的题,每天单是想着要给宝宝做什么样的早餐,都足以让我头秃咯!做重复...……更多
4种食物竟然有助于降低胆固醇,保护心脏
...本文将介绍一些具有降低胆固醇、保护心脏的食物。1、燕麦燕麦富含可溶性纤维,可减少LDL(低密度脂蛋白)胆固醇的吸收,保护心脏。每日食用40克燕麦可以降低5%的胆固醇水平。2、坚果坚果富含健康的脂肪、膳食纤维和植物...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...加入可以在最后阶段,防止皮蛋过分煮熟失去口感。五、燕麦玉米粥:燕麦玉米粥是一款富含膳食纤维的养胃粥品。燕麦含有大量的可溶性纤维,有助于降低胆固醇和维持胃肠健康。搭配玉米,不仅增加了粥的风味,还提供了丰...……更多
春季给宝宝喝这几款粥,营养均衡,好吸收
...不停搅拌,防止粥底糊锅,确保粥的口感顺滑。五、紫薯燕麦粥:紫薯燕麦粥是一道富含膳食纤维和多种维生素的春季宝宝营养粥品,有助于促进消化和增强抵抗力。紫薯富含花青素和维生素C,具有抗氧化和美容养颜的作用;...……更多
有助于改变睡眠质量的四种食材,让你睡个好觉
...,可以帮助你更快地进入梦乡。接下来,我们要介绍的是燕麦。燕麦是一种营养丰富的谷物,富含膳食纤维、B族维生素、矿物质等多种营养成分。燕麦中的膳食纤维可以增加饱腹感,有助于控制晚餐的摄入量,避免晚上因饥饿...……更多
介绍三种早餐,它们不仅美味可口,还能帮助肝脏保持年轻健壮
...味可口,还能帮助肝脏保持年轻健壮。首先,我们来说说燕麦粥。燕麦粥是一种营养丰富的早餐选择,它富含纤维、维生素和矿物质,对肝脏的保护作用非常明显。燕麦中的纤维可以帮助排除体内的毒素,减轻肝脏的负担。此外...……更多
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