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...眠?1.创造舒适的睡眠环境：确保卧室安静、黑暗、凉爽，床垫和枕头舒适。2.规律作息时间：每天都尽量在相同的时间上床睡觉和起床，包括周末。3.避免刺激物质：避免在睡前摄入咖啡因和尼古丁，也限制酒精摄入。4.放松练习...……更多
2023-10-16 17:00:00方法,睡眠,垃圾,健康,渐进性,醒来
本文转自：扬子晚报止血夹、含水量计算、婴儿床垫套……“全能王”护士跨界搞发明护士节 一切为患者，“护理神器”创新高新型婴儿床垫套王倩 摄
程翔展示他发明的护理止血夹你以为护士只会打针、发药、量体温，NO！...……更多
2024-05-13 05:43:00全能,护士,含水量,护理,中大,新生儿
...眠环境：保持安静、舒适和黑暗的睡眠环境，使用舒适的床垫和枕头。3.锻炼身体：适度的身体活动可以促进睡眠，但要避免在晚上过晚进行剧烈运动。4.放松技巧：尝试深呼吸、冥想或温水浸泡等放松技巧，有助于缓解压力和...……更多
2023-10-26 17:24:00食谱,人群,营养,问题,睡眠,色氨酸
...不寐的黑夜，催生了“睡眠经济”这片庞大的蓝海。智能床垫、睡眠仪、助眠香薰、助眠音乐、睡眠监测APP……各类助眠产品五花八门。数据显示，2023年智能电动床、智能床垫成交额同比分别增长125%、82%；在音乐APP“网易云”...……更多
2024-04-15 03:40:00睡眠,睡眠,中国,产品,医院,研究
...很能抓住顾客的眼球。但在走访中，记者也发现这类服装价格差异较大，要价从80多元至300多元不等。该店员说，这是因为“服装的品质、刺绣工艺等都不同”。除此之外，蝴蝶结元素也在夏装上频现，更有不少店铺用珍珠和丝...……更多
2024-04-01 06:02:00四季青,夏日,四季,风情,四季青,夏装
...人群所造就的需求经济。记者20日在某购物网站看到，从床垫、枕头到眼罩、耳塞，各种助眠产品层出不穷。家居家纺品类产品中，“有助睡眠”成为热门词汇。以助眠音响为例，可通过播放风声、雨声、海浪声等白噪音，让人...……更多
2024-03-20 16:48:00业态,人愿,睡眠,更多,经济,睡眠
...有氧运动。5.环境优化： 确保睡眠环境舒适，室温适宜，床垫和枕头合适。黑暗和安静的房间有助于提高入睡的机会。6.医学评估： 如果失眠问题持续存在或恶化，老年人应咨询医生，排除潜在的健康问题，并获取专业建议。总...……更多
2023-10-16 16:27:00生活方式,老年人,因素,治疗,医学,方式
...保睡眠环境安静、黑暗、凉爽、通风良好，并保持舒适的床垫和枕头。避免过多午睡：以免影响晚上的睡眠。避免刺激食物：避免在睡前饮用咖啡、茶、酒精和吸烟等刺激性物质。深呼吸和冥想：通过深呼吸和冥想来放松身心，...……更多
2024-03-21 03:40:00睡眠,自由,睡眠,王涛,沈阳,患者
...然很厚很沉，手感也不怎么样，但盖在身上却格外踏实，睡眠质量也会格外好。2022年10月，由瑞典大脑研究基金会牵头开展的一项睡眠研究，该研究共纳入26名体重正常、不吸烟的健康男女，进行了两个阶段试验，试验发表在在J...……更多
2024-02-04 19:15:00睡眠,睡眠,被子,棉被,研究,时间
...外，创建一个舒适的睡眠环境也是关键，可以选择合适的床垫、枕头和床上用品，并控制房间的温度、光线和噪音。
什么样的环境会导致睡眠危险？探究睡眠中的潜在风险和安全问题噪音是一个常见的睡眠障碍因素，尤其对于...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...，大家更是各出奇招，用尽毕生绝学把旅游预算打下来。价格和舒适能够兼得的国宾馆，正在成为年轻人的新宠。差友们平时住酒店是什么体验？
装修差、隔音更差，隔壁情侣为爱情欢呼雀跃的声音响彻你的耳畔。睡前也不敢...……更多
2024-11-17 09:22:00国宾,五星,国宾馆,感觉,酒店,国宾
...换新”活动的产品也原版原料，与在销产品毫无差别，且价格上与今年1-5月份的销售价格保持一致，无丝毫虚标价格或临时涨价行为。据左右家居黄华坤董事长介绍，左右家居已专注沙发38年，且在行业率先不设研发成本上限，...……更多
2024-05-31 16:59:00惠民,新机制,半价,床垫,新机,沙发
...能监测、主动干预于一体的睡眠呼吸健康系统，配套智能床垫，智能枕头，通过无感止鼾干预手段改变使用者睡姿，改善打鼾及睡眠呼吸暂停症状，并且可以自动监测睡眠环境，对睡眠环境做出及时调整，对于经常熬夜以及睡眠...……更多
2024-06-21 17:50:00天津,博览会,博览,成果,智能,产业
...，北京公共交通控股（集团）有限公司线网中心业务管理梁亮介绍，2月26日春季开学，通学公交在8个区共运行线路246条，服务学校98所，日均出车422部，发车882车次，运送学生16339人次，同乘家长日均45人次。梁亮介绍，3月4日，...……更多
2024-03-13 10:53:00通学,北京,运行,线路,学校,服务
...故障。”乌鲁木齐水业投资发展集团排水公司主任工程师梁亮说。受此次降水天气影响，金秋巷、观园路、沿河路、华凌二手车市场、通安南路、联丰桥下等路段及区域出现不同情况的雨水外溢现象。据了解，在降雨前，排水公...……更多
2024-04-11 09:30:00水清,畅通,出行,排水,井盖,乌鲁
...创建舒适的睡眠环境：确保卧室安静、黑暗且温度适宜，床垫和枕头舒适。适度运动：但避免在临近睡前进行剧烈运动。注意饮食：避免晚餐过饱或过于油腻，睡前避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前放松：比如泡个热水澡、...……更多
2024-08-10 22:12:00睡眠,怎样提高,不好,质量,睡眠,时间
...得可能就会更不好。关于睡眠的环境，其实包括所选择的床垫要软硬适中，对于有颈椎问题的老人来说更是要选择适合自己的床垫。同时注重调整一下室内的温度，在睡觉之前尽量不要有太明亮的光去刺激自己，并且保持周围环...……更多
2024-05-30 11:46:00老人,睡眠,身体,质量,中老年,老人
...锐角做个包裹，防止碰撞伤；可降低床的高度，或直接将床垫放在地板上，以尽量减少坠床性损伤的可能；患者随梦活动时，不要强行对其进行压制，以免造成患者肢体损伤。（全文共989字） ……更多
2024-06-11 07:54:00老伯,元凶,睡眠,障碍,睡眠,睡眠期
...环境也很重要，保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头。睡前避免使用电子设备，可通过泡热水澡、阅读等方式放松身心，促进睡眠。免责声明：我们尊重原创，主要目的在于分享健康科普信息，内容与图片版权归...……更多
2024-08-16 17:42:00身体,调整,生活,运动,身体,睡眠
...卧室安静、黑暗、凉爽，使用舒适的床上用品，如合适的床垫、枕头和被子。睡前进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松活动，避免刺激性活动，如观看恐怖电影。睡前避免饮用含咖啡因和酒精的饮品。白天进行适当的运动，可以帮助...……更多
2024-03-21 03:45:00睡眠,人人,健康,睡眠,药物,紊乱
...离蓝光辐射，要确保卧室安静、黑暗、凉爽，并且舒适的床垫和枕头，避免在床上玩手机或者看电视，这样会让大脑变得更加兴奋，不利于入睡。3、注意控制好饮食和饮水。避免在睡前吃太多或者喝太多水，以免导致夜间频繁...……更多
2024-04-16 19:01:00睡眠,多水,影响,长时,朋友,安安
...配件。Beddit是一个主打薄而灵活的传感器条，可以放置在床垫上用于睡眠跟踪。苹果收购Beddit的可能目的，是为了开发和增强AppleWatch上睡眠跟踪，该功能已经于2020年随watchOS7更新推出。 ……更多
2024-10-01 21:32:00苹果,情况,苹果,功能,配件,睡眠
...系、建立信任、诱导购买，但往往这些产品功能虚夸，且价格远高于其实际价值。福建省消委会提醒相关经营者，要诚实守法经营。经营者应遵守法律法规，诚信经营，不得夸大产品功效或进行虚假宣传，要积极履行社会主体责...……更多
2024-10-12 16:53:00消委会,福建省,福建,床垫,天价,陷阱
...不容易可以在镜头面前“抓”到侯佩岑，于是问她家里的床垫是什么品牌的。甚至问有没有睡过大S家的床垫。对于媒体的这一种无聊话题，侯佩岑也是笑着表示“你会去睡别人的家床垫吗？拜托啦！”而自己家的床垫是那一种...……更多
2022-12-17 20:40富豪,豪宅,老公,银行,工作
...激素的分泌。保持室内温湿度适宜，并使用舒适的枕头和床垫。2、建立放松的睡前习惯建立放松的睡前习惯有利于调整身心状态，促进深度睡眠。例如，在睡前15分钟进行冥想、深呼吸或者热水澡等放松活动。此外，避免在睡前...……更多
2024-04-27 12:12:00衰老,人群,身体,小时,睡眠,规律
本文转自：钱江晚报杭州四季青夏装甩卖，顾客直呼“价格美丽”一百元可以买到好几件顾客选购四季青夏装受捧的新中式连衣裙杭州四季青夏装甩卖，顾客直呼“价格美丽”一百元可以买到好几件夏天悄然来临，一年一度的...……更多
2024-06-24 06:42:00百元,四季青,夏装,四季,散客,顾客
...零部件”变废为宝实验示意图丝瓜籽油做枕头，丝瓜瓤做床垫，丝瓜络做弹簧，丝瓜藤做传感器……一根丝瓜被安徽农业大学的师生们物尽其用。要知道，原先这些丝瓜“零部件”可都被当成废料丢弃了。一根根丝瓜变废为宝，...……更多
2024-05-28 01:55:00丝瓜,丝瓜,丝瓜络,陈玉,瓜籽,家居
...上。D.调整环境1.调整睡眠环境，保持整洁和舒适：确保床垫、枕头和被子的舒适度，保持房间通风良好。2.控制噪音和光线的影响：使用耳塞或白噪音机遮挡噪音，遮挡窗帘或使用眼罩控制光线。 ……更多
2024-06-10 13:32:00多梦,医生,调整,睡眠,调整,环境
...一个舒适的枕头，让自己的颈椎放松。同理，其他床品和床具本身，也要结实、舒服。别翻翻身就发出噪音，或者床单被褥脏乱差，这些细节都会影响睡眠体验感和心理感觉。其次，饮食习惯上要多关照自己。比如睡前几小时内...……更多
2024-05-26 22:06:00中医,感觉,睡眠,身体,王姐,感觉
...临床上有很多不同类型的敷料。最传统的就是纱布，它的价格低，获取途径比较方便，但是对于促进伤口的愈合会相对弱一些。现在临床上常用的是新型敷料，包括半透膜敷料、水胶体敷料、泡沫敷料、藻酸盐敷料、水凝胶敷料...……更多
2024-01-12 11:58:00床垫,充气,建议,敷料,损伤,压力
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本文转自：人民日报中央厨房-龙门阵工作室在乡村振兴的实践中，成都市农业农村局以“千万工程”经验为指引，深耕乡村治理“责任田”
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