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专家热议:平衡“吃”与“动” 促进全民健身与全面健康深度融合
...小的可以选择运动饮料或香蕉类水果;运动后45分钟肌肉代谢较为敏感,可以补充一些营养,比如含糖饮料并配合蛋白粉。”赵长海介绍,不同的运动项目,运动原理不同,所以需要重点补充的营养素也有所差别。例如,力量型...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...的重要性不容忽视。一项研究显示,适量饮水能增强新陈代谢,有助于维持正常体重和身体功能。每日八杯水是一个普遍的建议,但也应根据个人的活动量和身体状况进行调整。 ……更多
更多证据显示《生化危机5》将被重制
...重制版的可能性再次提高,国外博主@PRE_Alarabiya找到新的证据。按照他的说法,就在《生化危机4重制版》推出黄金版的前几天,《生化危机5》在Steam上的数据库进行了3次更新,从包中删除了生化5的名称、发行日期和基础描述。...……更多
长三角如何形成创新合力?专家建言跨域整合、取长补短
...新研发经费投入强度和投入结构仍有待优化。尽管长三角科研成果丰硕,但其中能够转化为现实生产力的成果还不够。”胡卫坦言道,长三角科技成果转化机制仍有待完善。对此,他建议长三角应当建立长效合作机制,建立健全...……更多
...接触到了更多的实践和锻炼。赣南师范大学附属蓉江小学科研处主任钟晓丽说:“通过田园观赏、蔬菜种植、采摘等环节,孩子们了解了乡村的农耕文化,体会到了劳动的快乐,寓教于乐、以乐促学,在身心愉悦中提高了社会适...……更多
这些症状很可能是由于气血不足引起的
...成痘痘。4.精神状态不佳:气血不足还会导致人体的新陈代谢减缓,容易出现疲劳、乏力等症状。二、适合补气血的人群根据以上气血不足的表现,以下几类人群适合补气血:1.身体虚弱的人:如果身体素质较差,容易生病,那...……更多
承兴系两枚“萝卜章”骗走300多亿:罗静一审获刑无期,“受害方”变被告
...述判决曾有上海市公安局杨浦分局、京东等多方面出具的证据证实,承兴系公司提供了虚假材料从上海歌斐处骗取融资,京东从未收到承兴系公司用于向上海歌斐融资涉案的21份《应收账款确认函》,也未在回执栏盖章,相关《...……更多
甄嬛传:甄嬛至死不知,一个小太监改变她的命运,也害死果郡王
...血滴子的头目夏刈去调查,并得到六阿哥不是皇上儿子的证据后,小允子及时出手,截杀夏刈封住了消息,避免了甄嬛团队的覆灭。小允子对于甄嬛而言,他除了忠心、知恩图报之外,还足智多谋,能准确领会到领导的意图,把...……更多
牛眼观 | 做好自己健康第一责任人,“注意力”、判断力都不可缺
...近,中国疾控中心在微信公众号上发布消息表示,并没有证据提示XBB.1.5比其他毒株更容易导致严重的腹泻。相关专家也表示,治疗消化道感染的药物可以适当准备,没必要大量囤积。当然另一方面,要消除网上经常出现的夸张...……更多
科技育种兴产业 村民收入节节高
...可,在减少用工成本的同时,产量大幅提高,是一项重大科研突破。 2022年9月,“云麻雌1号”通过云南省品种鉴定。示范种植点测产结果显示,示范点内雌株率97%,花穗长而紧实、腺体丰富,无明显病虫害。较常规种植而言,...……更多
学习贯彻二十大·“五项先锋”赛马比拼丨护理部党支部党员志愿服务队:党建引领凝心聚力 逆行追光唱响“宽仁三全”
...理工作规范化培训为依托,全力推进护理专科建设、护理科研创新与护理教学工作齐头并进,再创佳绩。如今,在医院党委领导下,重医附二院护理学科已进入中国医院科技量值排行榜前100名,实现了质的飞跃。尤其是在加速康...……更多
号称最“刺激”餐厅?每人收费2288元,网友直呼吓死了
...中餐厅14号开业,目前还处于试营业阶段,下午茶1288元,晚餐2288元,需要提前网上预约,票不多了。此外,工作人员还表示,项目不存在安全问题,有安全隐患的话,也不敢开业。 同时工作人员在采访中表示,建议大家上了厕...……更多
李玟明日11点正式安葬,墓地照曝光青山绿水,告别现场布置隆重
...半,参观展览的时长为1个小时,晚上5点半还准备了自助晚餐,用餐时长1个半小时,想来当日从全国各地前来的歌迷会很多,家人为大家准备了晚餐,考虑得非常周全。 粉丝也公开了李玟墓地的照片,可以看到墓地周边青山绿...……更多
本文转自:南京晨报健康资讯王学浩院士团队论文被评为 “中国精品科技期刊顶尖学术论文”近日,中国科学技术信息研究所评选出2023年度“领跑者5000——中国精品科技期刊顶尖学术论文”(简称“F5000”),南京医科大学第...……更多
全国消防实战化比武,看看消防员都比啥项目?
...量都有较高要求,因此参赛人员需要具备良好的有氧无氧代谢能力。 组合项目中,百米障碍救助,检验消防员翻越障碍、铺设水带、结绳和担架搬运能力,由两名参赛队员共同完成。两名队员首先需分别跨过2米障碍板,每人单...……更多
于适工作室发律师声明公开告黑进展 称正搜集相关证据和备诉工作
...,需要承担相应的法律责任。于适方一直在持续搜集相关证据和做备诉工作。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
胃不好不能吃馒头?医生提醒:想养胃,这3种食物尽量少吃
...生出来的营养成分主要依赖于淀粉,淀粉在经肠胃蠕动和代谢后,就会被转化成葡萄糖、脂肪等人体所必需的营养物质。但对于患有胃部疾病的人来说,最好少食用馒头,因为胃部在患病状态下,胃酸的分泌量会大大减少,其蠕...……更多
大脑反应慢记性差?只要每天坚持做这4个动作,大脑反应越来越快
...。高质量的睡眠有助于大脑恢复,巩固记忆,清除脑内的代谢废物。成年人通常需要每晚7到9小时的睡眠。保持规律的睡眠时间表和良好的睡眠卫生是提高睡眠质量的关键。例如,睡前进行放松活动,如阅读或冥想,可以帮助减...……更多
网购“萌猫”变“病猫”索赔成功,“它经济”升温呼唤诚信交易
...在同一屋檐下的人类。建议消费者在购买宠物时注意留存证据,维护自身权益,收到宠物后也及时带宠物体检。 ……更多
苏芃:研发机器人 探测水世界
...有人问津。2013年底,苏芃带领海图科技联合国内高校、科研院所成立课题组,开始研发水下机器人。2015年,海图科技研发出两款能在海洋水下300米工作的小型化水下机器人,填补了国内空白,产品年产值达8000万元。海图科技的...……更多
...仙女星系(M31)已有的观测结果,来自云南大学等单位的科研人员构建了目前国际上最大的、具有视向速度测量值的仙女星系天体星表。基于此,他们成功绘制了有史以来观测范围最广且精度最高的仙女星系旋转曲线,并计算得...……更多
夏克立再晒证据,曝光黄嘉千关键对话,为钱和房子想尽办法
...处于指证黄嘉千的阶段之中,26日他再晒指证女方的毁灭证据,关键对话曝光。26日,夏克立再度公开发文指控黄嘉千:有一些人在威胁我的生命,在逼我。 此前不是黄嘉千加拿大的邻居董女士说送女方到医院就医,指证男方夏...……更多
...5个区级名师工作室,实现学科全覆盖。目前,40多个省级科研基地覆盖了全省9个设区市的省、市、县(区)和学校4个层级,形成了覆盖到县、延伸到校的“纵向联动、区域协同”教育科研管理网络。它以课题研究为抓手,通过...……更多
用直播“小镜头”做乡村振兴“大文章”
...对接服装尾货货源。2023年,山西工程职业学院搭建院级科研创新平台,建立开放型数字商务产教融合实践中心。学校购买了直播一体机、直播套装设备等,利用AI数字人直播创作平台、媒体内容创作平台,将教学、实践、培训、...……更多
下班后,你还在“隐形加班”吗?
...案例显示判决不支持赔偿加班费,原因包括劳动者提供的证据不能直接证明系经用人单位安排加班,未能证明劳动者所主张的存在连续性、常态性加班情形。记者采访时也注意到,对于“隐形加班”,多位受访者表示不敢维权或...……更多
解酒、消食、美肤,过节健康锦囊来了
...新榨果汁(比如橙汁、柚子汁)或者蜂蜜水可促进酒精的代谢。【解酒小方】有实验表明,葛根主要通过清除氧自由基和抗脂质过氧化,使乙醇导致的血清黏度恢复正常状态。葛根除解酒之外,还有辅助降血压、降血糖、降血脂...……更多
寒潮大风降雨“组团”,春季如何防治冠心病?把握三个“关键时刻”
...极为不利,所以体重超标者一定要减肥,少食多餐,控制晚餐,低脂饮食,餐后散步。4. 疏理肝气春季属性为木,对应人的肝经。若春天未得到充分升发,到夏季心火就不会旺盛,供人体生长发育的营养就会不足;若春天肝气过...……更多
...老人发放健康防疫包1.27万个。向社会公开232个家庭医生团队的服务范围、团队成员及联系方式,为签约居民特别是老年人等重点人群提供针对性上门服务。关心关爱医务人员,激励全县医务人员坚守岗位,全力满足群众就医需...……更多
浦东成立揭榜挂帅公共服务平台助推科技创新,首批32个项目发榜
...人才作为项目负责人挂帅并组织团队提供解决方案,并以科研技术成果产出来兑现的非周期性科研资助机制。去年12月1日,全国首部支持新型研发机构发展的专项地方法律性文件《上海市浦东新区优化揭榜挂帅机制促进新型研发...……更多
...养生的效果会越来越弱。范志红说,随着年龄增长,身体代谢能力减缓、修复能力变弱,我们应该更注重从根本上改变危害健康生活的习惯,而不是盲目跟风消费。同时,中药材会调节人体的生理功能,但一个配方或药材不可能...……更多
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心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
经常放屁,表示肠胃有问题?
卫粉:屁大点事,一定要在早餐时间说吗?阿卫:每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放(社死)/不放(不社死)之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
慢阻肺≠哮喘专家建议高危人群每年检查
今天(11月20日)是世界慢阻肺日,主题为“知道你的肺功能”。今年9月,慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
这类人的心梗发病率在上升!13个心梗信号要知道!
正值冬季降温,也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势:老人和女性心梗发病率都在下降,而有一类人心梗发病率却在上升
2024-11-20 11:50:00
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
咖啡喝多了嗓子像吞刀片?医生:一天不要超过两杯
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是,家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
天冷了,尤其是这两天我们这里突然变天,很多人都穿上了羽绒服,看天气预报过几天还要降温,还要已经送上了暖气,不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”
2024-11-20 12:26:00
半夜多梦、易惊醒?每个时间段原因各不相同,“1个时间段”要格外注意
相信很多人仍被失眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同
2024-11-20 12:27:00
睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
李先生自毕业后就独自在深圳打拼,最近公司接了个大项目,为了赶进度,李先生已经连续2周没有好好睡觉了,每天只睡几个小时,实在困了的话就喝咖啡提提神
2024-11-20 12:28:00
血压高的人注意了,医生:不想降压白费工夫,可别跳这3个“坑”
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病,它是一种慢性病和常见病,而且还需要长期去治疗,但是在与病魔对抗的这一生中
2024-11-20 12:28:00
长期睡眠不足,造成这4大危害不可低估,赶快“挽救”家人吧
生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰,“晚上想睡也睡不着,白天无精打采”成为了大多数人的常态,但是还有很多人没有意识到失眠的危害
2024-11-20 12:29:00
新手宝妈竟因睡不好患上抑郁症?医生:丈夫这1行为令人“气愤”
据调查,我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高,这一原因与日常生活脱不开关系,尤其是睡眠问题,而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
2024-11-20 12:29:00