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豆制品容易促使肾功能衰退? 对女性乳腺有不良影响?
...制品会促使动脉硬化?回答:大豆磷脂能促进血液中脂质代谢有观点认为,豆制品中的蛋氨酸会转化为半胱氨酸促使动脉硬化形成。但是,大豆蛋白能使成年人低密度脂蛋白胆固醇降低3%-4%,而大豆磷脂还可以通过促进血液中脂...……更多
辣椒对糖尿病有好处添加大量盐分或其他添加剂的辣椒制品千万别吃
...康问题,尤其是糖尿病的影响,持有不同看法。辣椒与糖代谢异常:智慧选择,健康生活在讨论辣椒及其制品在糖代谢异常患者饮食中的作用时,必须首先明确一个关键概念:不是所有的辣椒产品都对糖代谢异常患者有益。糖代...……更多
过度加热会使蔬菜中的维生素 C、叶酸等营养素大幅度减少
...管疾病等健康问题。此外,反式脂肪酸还可能干扰脂肪酸代谢,影响营养素的吸收。因此,我们要减少含反式脂肪酸食品的摄入,选择健康的食用油。综上所述,为了保持身体健康,我们应该警惕这些可能损耗营养素的食物,调...……更多
真正的“垃圾食品”揭晓,泡面被“蒙冤”,不妨看看
...害身体,所以食物进入体内之后,会依靠肠胃进行分解和代谢,难免会影响到肠胃的功能,也会加重肠胃负担。损伤心血管血管是血液循环的场所,心脏源源不断的跳动,才能够维持正常的血液循环,如果心血管功能出现了问题...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
...达几勺糖的量。过多的糖分摄入不仅增加了患糖尿病(糖代谢异常)的风险,还可能导致肥胖、心血管疾病(体循环动脉血压增高)等健康问题。此外,为了改善口感和外观,添加的人工香精和色素也可能引发过敏反应或其他健...……更多
每天一碗面对肝不好?想要肝脏健康,3种食物要少吃
...无害?特别是对于我们的肝脏,这个默默承担着体内多种代谢功能的重要器官,面食又有着怎样的影响?面食过量:肝脏健康的隐形威胁在讨论饮食与健康的关系时,一个常被忽视的话题是日常饮食中面食的消费量及其对肝脏健...……更多
冰冻术中惊人程序揭秘:竟需半小时争分夺秒完成!
...对细胞结构产生不可逆的影响。冰晶形成还可能对细胞的代谢活动产生影响。冰晶的形成会导致细胞内部温度的骤降,从而使得细胞的化学反应速率明显下降。这意味着细胞在冷冻状态下的生理活动会减慢甚至停止,从而对细胞...……更多
买零食,只要包装上有这“几个字”,一口都不能给孩子吃,快看看
...餐中。与天然存在的脂肪酸相比,反式脂肪酸在人体内的代谢过程不同,它们不易被身体分解,长期摄入会给孩子的心血管健康带来负面影响。研究显示,反式脂肪酸的摄入与增加心脏病、中风风险以及影响胆固醇水平有关。对...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...在提高食品外观和延长保质期的同时,可能对人体的新陈代谢产生不利影响。例如,一些研究指出,苯甲酸钠这类常用防腐剂可能影响人体内的能量代谢,从而与肥胖和糖尿病的风险相关联。值得注意的是,这些食品添加剂并不...……更多
人更有精神了,熬夜都不怕?“防猝死套餐”火了!那么神?
...健作用。而EPA又称血管清道夫,对于促进体内饱和脂肪酸代谢有一定作用。但鱼油与心脏猝死没有太大关系,其功能不能被神化。叶黄素是构成人体视网膜黄斑区最主要的色素,是视网膜成像必须利用的物质,对视网膜有保护作...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...老年时,身体逐渐变得瘦弱,这是因为身体机能的衰退和代谢率的下降。这种变化是自然的,但是也给老年人的生活带来了一些不便和健康问题。比如说,瘦弱的身体更容易受到骨质疏松和骨折等健康问题的困扰,同时也增加了...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...但过量摄入糖分会导致体重增加、血糖波动,甚至诱发糖代谢异常。建议:饮用清水、茶或无糖饮料替代含糖饮料,尝试使用新鲜水果和天然甜味剂(如蜂蜜、枫糖浆)来满足对甜味的需求,同时注意甜食的分量控制。脂肪的双...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...脑是机体能量平衡调节的关键部位,外周循环中参与能量代谢调节的重要激素包括:瘦素、脂联素、胰岛素、胃生长素、胰高血糖素、生长激素、甲状腺素、肾上腺素等,在这些环节中,任何异常都可能导致肥胖。缺乏运动 缺...……更多
糖尿病患者在吃鸡蛋时,需要秉持这四大原则
...什么是糖尿病?糖尿病在医学临床当中是一种比较常见的代谢性疾病,而且也是一组以长期高血糖为特征的代谢性疾病。长期高血糖的现象是由于身体当中胰岛素分泌缺陷或出现异常导致生物作用缺陷受损,导致的碳水化合物、...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...敏历史和健康限制。银耳和苹果虽好,但糖尿病患者(糖代谢异常者)需注意控制量。深海鱼含有Omega-3脂肪酸,对心脏有益,但高血压患者(体循环动脉血压增高者)应注意盐分的摄入。坚果虽富含健康脂肪,但应避免过量食...……更多
常吃炸薯条会增加抑郁症风险?还能愉快吃吗?
...在研究中发现,长期暴露于丙烯酰胺中,会诱发大脑脂质代谢紊乱,并引起免疫反应,从而导致焦虑和抑郁。那么,为预防抑郁症,不吃油炸食品,尤其是炸薯条就可以了吗?佛罗里达州儿科医生Joel Shulkin博士对此表示,“有关...……更多
为什么工作越忙,身体就越胖?“过劳肥”与哪些原因有关?
...间坐在电脑前,导致日常活动量锐减。久坐不仅减缓新陈代谢速率,还降低了糖分和脂肪的消耗效率,使得未被消耗的能量转化为脂肪储存。要打破这一循环,简单的活动如站立工作、定时做伸展运动,都能有效促进血液循环,...……更多
花菜的营养价值及对血管的清洁作用
...的功能。此外,力量训练也可以帮助加强肌肉,提高新陈代谢,有利于血管的清洁。3.控制体重:保持适当的体重可以减轻心脏和血管的负担,降低心血管疾病的风险。避免过度肥胖或过瘦对血管内膜造成不良影响。 4.管理压力...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...B1、B2、烟酸、铁、磷等营养成分,有助于促进身体新陈代谢、增强免疫力、改善记忆力等。在鸡肉中,除了蛋白质之外,还含有大量的微量元素和矿物质,如钙、磷、铁、锌等,这些元素是人体必需的营养成分,有助于维持身...……更多
红薯,高血脂的隐忧?吃红薯切记4个禁忌
...高嘌呤食物高嘌呤食物可能导致尿酸升高,进而影响血脂代谢。这包括肝脏、海鲜、红肉等。关于吃红薯的一些建议1.合理搭配:红薯不仅是一种美味的食物,也是一种养生的宝藏。它的营养成分对我们的健康有很多的好处,但...……更多
健康饮食不仅给我们的身体带来滋养,更是让我们内外兼修的秘诀
...蛋中含有丰富的卵磷脂,具有调节肝脏功能、促进胆固醇代谢的益处。然而,需要注意的是,肝硬化患者应遵循适量原则,每天食用一到两个鸡蛋是最为合理的选择。此外,在食用鸡蛋时我们也应注意一些细节,尽量选择新鲜、...……更多
...20多种氨基酸按不同比例组合而成的,并在体内不断进行代谢与更新。一旦人体缺乏蛋白质,则会出现各种各样的健康问题。 产品介绍:圣元元动力蛋白元甄选欧盟进口纯天然牛乳酪蛋白,每瓶富含20克蛋白质。产品采用先进的...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...然的食物,适量摄入水果和蔬菜,有助于促进身体的新陈代谢和内环境平衡。记住,健康的饮食习惯,是维持身体健康的重要基石。智选健康餐桌:替代“两饭”战略在追求健康的路上,饮食作为基石,扮演着不可或缺的角色。...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...,这肝脏到底有多重要呢?”“医生说,肝脏负责解毒、代谢、制造血液凝血因子等重要功能,而且肝病初期很难被发现。”李阿姨沉思着,“那我们怎样才能保护好我们的肝脏呢?”肝脏:守护健康的沉默卫士肝脏,人体最大...……更多
乙肝不能吃螃蟹?提醒:真正不能吃的食物,列成清单,建议了解
...例如:猪油、牛油、油炸食品。理由:这类食物增加肝脏代谢负担,可能导致肝脂肪堆积,不利于乙肝患者的肝脏恢复。酒精和含酒精饮料酒精对肝脏是直接的毒素,可加剧肝脏损伤,对乙肝患者尤其有害。含高糖量的食物如甜...……更多
平衡膳食营养 增加大豆摄入
...食模式的血糖指数,是包括糖尿病和肥胖人群在内的慢性代谢疾病人群的良好食物选择。大豆含有丰富的钾,每100克大豆含1200-1500毫克钾。钾是身体生长发育必不可少的微量元素,对维持中枢神经系统和心脏正常功能有着重要作...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...不仅仅是导致体重增加的罪魁祸首,还可能引发一系列的代谢问题。当我们摄入糖分时,大脑会释放多巴胺,这是一种让人感到愉悦和满足的神经递质。正是这种化学反应,让糖成为了许多人难以抗拒的诱惑。然而,长期过量摄...……更多
3种大病爱找喜欢肉的人!研究发现:吃肉别超过这个安全量
...考虑鱼肉和家禽肉,或许是一个更健康的选择。肉类与糖代谢异常的关联关于肉类摄入与糖代谢异常的关联,科研界的讨论一直未曾停歇。糖代谢异常是一个复杂的生理过程,涉及到血糖水平的调控失衡。而肉类,尤其是加工肉...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...血细胞的形成至关重要。3. 同型半胱氨酸(Homocysteine)的代谢:同型半胱氨酸水平过高可能增加心脏病和中风的风险,叶酸可以帮助将其转换成其他形式。天然存在于食物中的叶酸称为“膳食叶酸”,而合成形式,即添加到食物...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...的感染率。神经系统危害长期高血糖会影响神经细胞的糖代谢,导致神经得不到充分的血氧供应,引起植物神经功能紊乱、末梢神经炎等。视网膜病变长期高血糖会导致视网膜上的毛细血管受损,严重时可能导致失明。肾衰竭长...……更多
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进入三伏天,这3种黏糊糊的菜要多吃,通肠润便,给肠子洗个澡!
三伏天是一年当中最为潮湿闷热的时候,而且在三伏天,还有很多人会出现感冒发烧,头痛以及肠胃不适,和呼吸道感染等等的症状。而且天气炎热的时候
2024-07-29 17:53:00
男人到了中年,若身体有3个表现,肾脏可能较健康,看你占几个?
肾脏在我们人体当中算是一个非常重要的器官,对男人来说也非常重视肾脏的保养,男人一旦到了中年之后,身体的各项机能也都开始呈现下降的趋势
2024-07-29 17:53:00
有口臭很尴尬?早上空腹喝杯“它”!清洁口腔,远离口臭困扰
很多朋友早上起来会发现自己的口腔不舒服,口腔气味特别重,也就是我们常说的口臭,会让自己如果没刷牙不好同他人说话交流,怕引起尴尬
2024-07-29 17:53:00
肝血不足以脏补脏法,按摩血海穴,中医养生,需要养肝补血了哦
肝主藏血。王冰注《黄帝内经素问》曰:“肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏。何也?肝主血海故也。”意思是肝有储藏血液和调节血液流量的生理功能
2024-07-29 17:53:00
肝不好的人,三伏天养肝,3件事少做,常喝3种水,少生病,肝健康
肝是人体的重要器官,它如同“血库”一般,能够贮藏血液,以提供人体活动所需,发挥其濡养脏腑组织、维持人体相应的功能作用,让人保持健康
2024-07-29 17:54:00
坚持锻炼却让你膝盖疼痛?那你肯定需要注意这些行为,快来看!
对于人体来讲,到了中年身体情况就会逐渐下降,尤其是膝盖这个在生活中非常重要的的部位。有的人说养膝也需要锻炼,但是你知道哪些动作实际上与你的想法相悖吗
2024-07-29 17:54:00
湿疹缠身,瘙痒难忍?牢记这个小诀窍,帮你跟湿疹彻底说拜拜!
湿疹会出现在身体的任何部位,常常会出现在面部,头部,耳朵,腿脚,腋窝,肛门周围等多种部位,湿疹这种皮肤病它的致病原因有很多
2024-07-29 17:54:00
身体萌发出这5个病症,都会发出一个相同信号,即乳房包块疼痛
许多女性对自己的乳房健康相当重视,其中,乳房肿块是众多乳房疾病中的一种相对常见的体征。由于女性的乳房本生来就是有起伏凹凸不平的
2024-07-29 17:54:00
减肥期间,尽量常吃这6种食物,可能体重会“悄悄”往下降
减肥首先要注意的就是要控制饮食,然后多加运动。所谓任何事情都不是一蹴而就的,和一口不能吃个大胖子是一样的道理,减肥也是要慢慢来的
2024-07-29 17:55:00
想要“养肝”吃这3种食物,可能会对你的肝有很大的好处!
肝脏是人体重要的解毒内脏之一。它在我们身体每天的解毒系统中起着重要的作用。很多时候,由于我们的坏习惯,肝脏的负担增加,而且很容易损坏
2024-07-29 17:55:00
为什么有的人特别爱出汗,有的人却不出汗?真相可能就在这里!
不知道大家身边有没有这种现象,那就是在夏季有些人并不是那么怕热,哪怕很多人都,热得大汗淋漓,他却一点汗都没有。这让人非常的羡慕
2024-07-29 17:56:00
烟戒不了别急,尽量记住这3点,或许能让你的“肺”健康些
吸烟对身体的危害是非常大的,吸烟影响了身体的构造,组织和器官,但是很多烟民对香烟已经成为了一种依赖,没有办法戒烟,戒烟也是非常困难的一件事情
2024-07-29 17:56:00
癌症最怕这5种食物,只因它们能抑制癌细胞,原来你还不知道
癌症最怕这5种食物,只因它们能抑制癌细胞,原来你还不知道癌症的发生与多种因素有关,例如感染人乳头瘤病毒会增加宫颈癌等癌症的发生率
2024-07-29 17:57:00
长期吸烟的人,如果这2个地方“变粗”了,是时候戒烟了!
吸烟对胃部的伤害,已经有很多的数据和无数的病例在证明,对于一些烟龄较长、烟瘾较大的人,可能每天吸烟量达到了2包。吸烟与肺部的关系
2024-07-29 17:57:00
每天喝一杯咖啡,坚持饮用三个月后,对身体有什么影响?
咖啡,过去一直是西方的日常饮料,就像茶对于中国人的重要想。现在,我们国家也越来越多人喜欢喝咖啡,因为咖啡最大的好处就是能提神
2024-07-29 17:58:00