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女性更年期来了,不要慌张,掌握这3个方法,或让你从容应对
在日常生活中,很多人都会抱怨自己的妈妈,不知道从什么时候开始,她们开始变得爱发脾气了,遇到一点小事情,也会歇斯底里。但实际上,妈妈们也不希望自己在孩子心目中,是一个不好的形象,而我们作为子女,是不是...……更多
产后脱发如何改善
...术开发区人民医院(南宁市第十人民医院)产后脱发是很多女性都会面临的问题。脱发不仅会影响女性的外貌形象,还会给她们的心理健康带来困扰。产后脱发的原因主要是由于分娩后雌激素水平骤降引起的荷尔蒙失衡所致。本文...……更多
如何预防“一孕傻三年”?做好这4件事,做个聪明的妈妈
...这对于记忆力的保持和提升有重要作用。然而,孕期很多女性会经历睡眠质量下降,这时,寻找改善睡眠的方法就显得尤为重要。通过改善睡眠环境、调整睡前习惯和利用孕妇专用枕头等手段,可以显著提高睡眠质量。例如,保...……更多
昆明送子鸟:女性不孕有一个原因就是“男人味”过重
要是女性“男人味”过重,所造成的后果就是怀孕的可能性会降低,我们前面说到的男人味指的就是雄性激素,所以,要是想要有一个健康可爱的宝宝,一定要让夫妻双方体内的激素平衡。同时也有研究发现了,准妈妈雄性激...……更多
北戴河区车站社区开展关爱女性心理健康专题讲座
...“妈妈课堂”系列活动——“银龄乐享 好梦一场”关爱女性心理健康专题讲座,宣传普及中老年健康政策和科学知识,提高中老年人健康素养和健康水平。讲座中,宣讲人员向中老年人详细阐述了睡眠周期、失眠障碍诊断、失...……更多
女性衰老的6大标志!满足4个以上,可能离更年期越来越近
...于身心达到一种和谐状态,让我们在面对身体变化时更加从容不迫。2、社交互动与情感支持保持积极的社会联系,与家人、朋友分享自己的感受和经历,可以获得情感上的支持和理解。参加兴趣小组或社区活动,不仅能够丰富...……更多
准妈妈们,了解分娩方式的选择以及顺产的益处是十分必要的
一、引言分娩是女性生命中的一个重要里程碑。对于准妈妈们来说,了解分娩方式的选择以及顺产的益处是十分必要的。本篇文章将详细介绍顺产的诸多好处,帮助准妈妈们更好地为分娩做好准备。二、顺产的好处1、对婴儿的...……更多
想早日怀上优质宝宝?这「10大关键词」缺一不可!
...RATION研究证明,孕前做好心理准备的女性孕期生活更顺利从容,孕期反应比较轻,胎儿也会在优良的环境中健康成长,由此可见孕前的心理准备是很重要的。而且,准爸爸、准妈妈都需要做好面对孕期各道坎的心理准备。 ……更多
女人生孩子,会孕傻,衰老11岁!不想老,4件事得注意
...换着彼此的小秘密和焦虑。医学研究证实,孕期和产后的女性确实会经历一系列身心的变化,而这些变化有时会让她们感到不适和困扰。但是,是不是所有的变化都是不可逆的?有没有办法可以减缓这个过程,让自己在成为妈妈...……更多
备孕的你,还在因焦虑而失眠吗?
...及内膜容受性。自己怎样调整不良的心理状态?从女生到女性的转变从身体和心理都会有所变化,如果此时的你开始备孕,除了要积极的调整自己的身体状态外,在心理上也需要及时做出调整。为此给大家整理了几个点希望能帮...……更多
孕期不能吃止疼片,如何缓解头疼?不妨试试这5个方法
...的产生。第一,尽量让自己放松下来。在怀孕期间,很多女性都或多或少地会感到焦虑,从而导致紧张性头疼。比如担心宝宝在肚子里的状况、担心自己未来可能不能成为好妈妈、担心未来的不可确定性……不管这个准妈妈的家...……更多
妈妈出现这些症状,或是更年期已来临,别再总觉得妈妈可怕
...、理解与爱,才能更好地帮助妈妈度过这一时期。那么,女性进入更年期,究竟有哪些“标志”呢?1.情绪障碍在更年期阶段,女性最为明显的一个就是情绪变化,这时候的女性很容易变得低落、悲伤或者是焦虑,甚至还非常容...……更多
这4种情况下更容易怀上女宝宝,接好孕啦!
...趣的规律,让我们在期待小天使降临的同时,也能多一份从容与智慧。今天,就让我们一起揭开“女儿秘诀”的神秘面纱,探索四大因素如何影响宝宝的性别,让你轻松迎来小公主!这4种情况下更容易怀上女宝宝首先,让我们...……更多
产后如何催乳?一文讲解,让你学会如何哺乳!
...遇到乳汁分泌不足的情况,这时候就需要采取一些催乳的方法来促进乳汁的分泌。今天,我们就请来了妇产科专家,为大家分享一些催乳的秘诀,让你轻松哺乳!一、保持良好的心态首先,新妈妈们需要保持良好的心态,这是催...……更多
奚梦瑶晒女儿最新合照!超模坯子才3岁就到妈妈大腿根了?
...肌肉量达到了44.6公斤。这个身体情况,与很多30岁左右的女性相差无几!细看之下,她脸色红润、皮肤光滑,眼睛炯炯有神。一点都不像90多岁的人!△图片来源@株式会社学院分享官方频道而且在抗衰过程中,她没有用任何昂贵...……更多
让孕妈妈们睡个好觉
...问题却常被忽视,那就是孕妈妈。统计数据显示,近80%的女性主诉其睡眠在孕期比其他任何阶段受到的干扰更多,到了孕晚期失眠率更是高达75%。去年3月,中国福利会国际和平妇幼保健院(简称“国妇婴”)产科睡眠障碍门诊...……更多
颠覆认知新生儿宝宝的“早产儿”真相,教你轻松应对宝宝睡眠难题
...早产儿”。生命的孕育过程是一个神奇而又复杂的过程,女性的子宫为了孕育新生命,会逐渐扩张到超出它原来的许多倍。然而,由于人类婴儿的头部相对较大,为了避免因头围过大而导致难产,人类宝宝通常会在大约9个月左...……更多
孕酮低=保不住?——孕酮与保胎的真相解析
...酮与保胎之间的关系。一、孕酮的作用孕酮是一种重要的女性激素,它在维持妊娠和生殖健康方面发挥着重要作用。在怀孕初期,孕酮有助于维持子宫内膜的稳定性,支持胚胎的发育和着床。此外,孕酮还可以抑制子宫收缩,确...……更多
两性交往中,女人这几点越“大胆”,男人爱得越深
...来调节情绪,保持心态的平和,这让她在两性交往中更加从容不迫;*****适度“大胆”,增进情感交流**在中医的理念中,适度的“大胆”可以被理解为一种积极的情感表达;小敏开始尝试更加主动地表达自己的感情和想法,这...……更多
贫血的女人不要总吃红糖姜水了,学会这些方法你能事半功倍
女性以养血为本,除了喝红糖水,还有许多其他方法可以帮助把血补回来。在这篇文章中,我们将介绍5个简单而有效的方法来帮助女性养血。1.饮食调理:女性可以通过合理的饮食来帮助补充营养和养血。要多摄入富含铁质的...……更多
怀孕恶心、便秘、腰酸...怎么办?应对方法看这里
...是雌激素和孕酮水平上升,导致胃排空减慢。另外,怀孕女性的嗅觉也会增强,所以各种味道——比如食物、香水或者香烟——都可能引起怀孕早期阵发性的恶心。应对方法:1. 选择少食多餐,不能吃得过饱,也不能长时间空腹...……更多
秋冬时节补气血,这些方法很实用,建议收藏试试
...叶,有皑皑的白雪,别有一番滋味。可是对于气血不足的女性来说,秋冬季节就是她们的噩梦,不管穿多厚的衣服,都难以扛过秋冬。手脚冰凉,是女性气血不足的常见表现,别提有多难受。尤其到了晚上,睡觉冰凉还会影响睡...……更多
拯救失眠的4个方法,坚持做,帮你赶走失眠困扰!
...的应激状态,容易引起失眠。失眠有哪些危害? 容易使女性衰老女性本身就比男性更容易焦虑、爱生气,而心里脆弱。而长期失眠,容易浅睡多梦易醒。而女性朋友也会引起皮肤一系列的问题,导致内分泌失调,皮肤暗淡无光...……更多
想要知道自己是否已经进入更年期,两个方法
...效预防,这样更年期真正到来以后不会惊慌失措,能够更从容地面对,所以要提醒所有女性,想要提前预防更年期,最重要的就是保证生活习惯规律、饮食健康、补充钙质也很重要。 ……更多
孕妇感染了新冠,该怎么办?
...力过大、紧张焦虑,应该及时与医生沟通病情,沉着冷静从容面对,对症处理。 ……更多
2022-12-22 07:30孕妇,怎么办
骨质疏松为何偏爱女性?骨骼抗衰老关键在这
...烦,可是当你真正懂得了骨骼保养的“游戏规则”,就能从容应对它所有的挑战。参考文献[1]刘永丽,张雅玲,梁玲玲.老年女性骨质疏松患者认知功能情况调查及危险因素分析[J].实用预防医学,2024,31(09):1130-1133.[2]龚庆明.绝经期女...……更多
宝宝后半夜睡眠不踏实?新手妈妈必看的9大原因及解决方案!
...并找到问题的根源。通过调整睡眠环境、改变喂养方式等方法,相信你一定能帮助宝宝拥有一个安稳的睡眠。如果你还有其他关于带娃的困惑,欢迎留言咨询,我会尽我所能为你解答! ……更多
为何女性更年期总是睡不好?支招:日常做好4件事,或简单有效
在一个充满挑战的更年期旅程中,很多女性发现夜晚变成了她们最大的敌人。想象一下,经过一天的忙碌,你躺在床上,期待着一夜好眠,但却发现自己辗转反侧,无法入睡。或者更糟糕的是,你一觉醒来,感觉仿佛一夜之间...……更多
“累”也是一种病  当心慢性疲劳综合征找上你
...释,最主要的原因就是带小孩。特别是一些处于哺乳期的女性,带小孩精力消耗特别大,而且一旦牵扯到关于孩子的问题,情绪就容易失控。“很多时候,人们认为疲劳仅仅来源于工作、学习,但不外出工作的全职妈妈也是一个...……更多
产后瘦身有妙招,轻松恢复苗条身材!
...以消耗大量的热量,有助于燃烧脂肪,是产后瘦身的有效方法之一。二、合理饮食产后新妈妈的身体需要营养来恢复,但是也不能过度摄入热量。新妈妈们应该选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜、...……更多
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为肝病患者点燃新生希望,重医附属永川医院开设乙肝临床治愈门诊
曾几何时,乙肝就像一道阴霾,被大家视作“不治之症”。但如今,医学一路“高歌猛进”,临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
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璧山区妇幼保健院围产医学中心正式成立 守护母婴健康迈入新篇章
为全面提升母婴健康服务水平,推动围产医学高质量发展,3月1日,璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
2025-03-01 17:30:00
为健康养生买单 年轻人为何纷纷加入“养生局”?
在传统观念中,“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今,一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中,越来越多的人开始关注自己的身体健康
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抗衰新突破:八子补肾临床研究登国际期刊,系统性抗衰方案能否打破“时间魔咒”?
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系:源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
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赛盈分销洞察:卖爆4万单!健康办公已成为海外刚需,爆款趋势全解析
不管是学习、办公、还是日常出行,人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明,全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间,而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
正视肥胖 科学应对
本文转自:人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起,前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
郑州民生耳鼻喉医院走进蓝鲸儿童语言康复中心,健康义诊助成长
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量,尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00
系统性红斑狼疮春天怎么养护
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点:1.避免日晒:春季紫外线逐渐增强,患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
糖友注意!这种营养素不足血糖难降!速看4大补充攻略!
在糖尿病患者的日常生活中,血糖管理无疑是一个核心话题。然而,你知道吗?有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色,一旦缺乏
2025-03-01 10:42:00
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鹅肿眼流泪这一现象背后,存在着一些至关重要的原因。其一,寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫,它们寄生于鹅的眼部
2025-03-01 11:04:00
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要从根源上预防鹅肿眼流泪,需要采取一系列综合措施。首先,保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁,确保通风良好,空气新鲜
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引发鹅肿眼流泪的病因  预防鹅肿眼流泪的方法
在养鹅的过程中,鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状,背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健(5联抗体)特异性针对新流行病副粘
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在日复一日的忙碌中,我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天,我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
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糖尿病食谱--小炒扇贝肉干
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冬瓜减肥要注意什么
在减肥的过程中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果
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