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初秋养生,应注重清热解暑与适量滋补的平衡
...、狗肉等,反而不利于健康。二、初秋养生的具体方法1.饮食养生(1)清热解暑食物初秋养生,应多食用一些具有清热解暑作用的食物,如苦瓜、冬瓜、丝瓜、绿豆、山楂等。这些食物既能消暑、敛汗补液,还能增进食欲。(2...……更多
四川大学华西医院医生提醒:砂糖橘别吃太多小心皮肤会变黄
...果出现了其他的症状,或者皮肤黄染在短期内没有好转,建议尽快到医院就诊。 ……更多
神秘梦境揭示了睡眠对人类进化的意义
...入睡的状态。要获得充分的睡眠,必须注意日常生活中的饮食和运动。合理安排饮食,避免过度进食或者过度饮酒,特别是在临睡前。定期进行适度的有氧运动,如慢跑、游泳或瑜伽等,可以帮助放松身心并改善睡眠质量。如果...……更多
中医巧治甲状腺:让“蝴蝶”重新翩翩起舞
...病理变化息息相关。中医将甲状腺疾病归因于情志内伤、饮食失调、水土失宜等多种因素,导致气机郁滞、痰凝血瘀,进而引发甲状腺的肿大、疼痛等症状。中医治疗甲状腺疾病时,注重从整体出发,通过调理气血、化痰散结、...……更多
肠道准备后剧烈呕吐 对症治疗后顺利完成检查
...患者依从性好,但不建议用于年龄较大、且基础疾病较多人群。周瑞梅说,虽然肠道清洁剂可能会出现一些不适反应,但大家也不必害怕,患者就诊时医生都会详细了解病情及既往过敏史、疾病史,完善相关检查,排除肠道清洁...……更多
...就是我们平常说的,怕什么来什么。”龚娴静建议,普通人群勿过度关注疫情负面信息,但应了解一些必要信息:如何防护?需要准备哪些药物?疾病发生的过程和机制以及过程中如何应对?疾病期间的饮食起居及简单的食疗和...……更多
针对孩子眼屎多、虚火大的问题,中医调理主要采用以下方法
...的原因孩子眼屎多、虚火大主要与以下几个方面有关:1.饮食不节:孩子的饮食结构不合理,摄入过多的油腻、辛辣、刺激性食物,容易导致内火上升。2.睡眠不足:孩子睡眠不足或睡眠质量差,容易导致阴阳失衡,内火上升。3....……更多
一心守护群众健康
...看诊,骆春燕还做好全村169个高血压、糖尿病等四大慢性病患者的体检、治疗和随访工作。在乡村医生这个平凡的岗位上,骆春燕默默无闻、任劳任怨、不计得失,用实际行动诠释新时代乡村医生的责任与担当。 ……更多
化疗期间白细胞低,一日五餐这样吃
...面包或燕麦片:提供缓慢释放的能量,避免夜间饥饿。在饮食中要注意:避免食用高糖、高盐和高油的食物,这些食物可能对白细胞产生负面影响。保持饮食多样化,摄入足够的膳食纤维,来维持肠道健康。注意食物的卫生和质...……更多
瓜子的营养价值很高,但也有食用禁忌
...刺激下,有可能发展成为胃癌等恶性肿瘤。其次,高脂肪饮食会导致肥胖、高血脂等问题,而肥胖和高血脂是多种肿瘤的危险因素之一。最后,长期过量食用瓜子还可能影响其他营养素的吸收和利用,导致身体营养不良,免疫力...……更多
感冒期间吃什么食物好
...稍微不注意就容易引起感冒,尤其是自身免疫能力低下的人群,更加容易中招。今天就为大家介绍感冒期间吃什么食物好。感冒期间吃什么食物好1.白菜白菜中含有丰富的维生素、钙和纤维素,对于辅助治疗感冒非常有好处。2....……更多
...会上升,特别会增加老年人、慢性基础性疾病患者等脆弱人群发生重症和死亡的风险,可能对救治能力相对薄弱的农村地区医疗服务系统带来一定压力。需要周密安排,提前做好各方面准备。”彭质斌说,下一步将持续关注国外...……更多
...半流食等食物,以及适合高血压、糖尿病、痛风等长者的饮食,保证每日摄入食品种类丰富,荤素搭配、营养均衡的同时,兼顾健康考量。长者家属也可以在餐厅临时用餐,还可根据长者的需求单独点餐、订做生日宴、家宴等,...……更多
青春期如何祛痘
...应该注意生活习惯的调整。保持良好的作息,避免熬夜;饮食均衡,多吃新鲜蔬果,少吃油腻和辛辣食物;保持心情愉悦,避免过度压力。这些都有助于改善痘痘问题。总之,青春期的痘痘问题不可怕,只要我们掌握正确的方法...……更多
好家伙!53岁鲁豫与41岁贾玲同框,饿瘦和运动瘦的差距一目了然
...只剩下皮包骨。贾玲分享了自己的减肥历程,结合运动和饮食控制,步步为营,终于 在11月成功。她还在节目中建议女生要爱自己,开心最重要。这番发言立刻在网上引起强烈反响,大家纷纷表示赞同。贾玲能够在短短一年时间...……更多
打造水嫩肌肤,这些补气血的食物务必要吃!
...水嫩肌肤除了食物之外,还应该注意以下事项:1.要注意饮食搭配,多吃些富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,例如水果、蔬菜、全谷物等。2.充足睡眠,保持良好的生物钟,早睡早起。3.适当运动,可以帮助促进血液循环,...……更多
抗衰去皱:5种食物让你年轻10岁
...健康和皮肤美容都很有帮助。以上这些食物在我们的日常饮食中都比较常见,既可以做成各种美食也可以直接食用。它们不仅可以满足我们的口腹之欲,还能够帮助我们抗衰去皱,让我们看起来更加年轻和美丽。如果你想要延缓...……更多
女人不想老太快,多吃6种碱性食物,比燕窝营养,让你更有女人味
...体内的肌肉在慢慢变得松弛;加上不良的习惯和不健康的饮食习惯,就会加快衰老的到来!所以在生活中,女性要想年轻,就要多吃一些食物,及时补充体内的雌性激素!多吃一些营养的食物,每天常吃一点,能够保持子宫的健...……更多
...到:注意保暖;合理膳食,避免大鱼大肉、高盐等高负荷饮食;保持适量运动,根据个人身体条件和耐受程度选择合适的运动方式;戒烟限酒,避免吸烟诱发血管痉挛、酒精对血管内皮造成损害;心态平衡。恐惧、劳累、激动、...……更多
舔舔铁锅就可以补铁?是这样的吗?补铁没你想象得那么草率
...让铁代谢保持在一个较好的动态平衡下,一般通过正常的饮食就可以保持这个很好的动平衡状态,如果盲目的补充,可能会导致许多疾病的发生。2、对消化系统有影响尤其是一些上了年纪的朋友,盲目的补充铁元素会影响对食...……更多
食物中的青霉素被发现,是洋葱18倍,连吃半月,肝病不见了
...肝病患者作为实验对象,将他们分为两组,一组继续正常饮食,另一组则每天摄入大量富含青霉素的食物,如洋葱、大蒜等。经过半个月的实验观察,令人惊喜的结果出现了。在摄入青霉素富含食物的那一组患者中,有近一半的...……更多
这些“体考神器” 可能产生副作用
...媛建议,青少年学生在体育考试前,保持科学合理的规律饮食即可,不要轻易改变饮食习惯,也不要尝试之前未食用过的食物,放松心态,充分休息,必要时可以携带少量水果、面包、牛奶等进行能量补充。考生挑选穿轻便的慢...……更多
专家谈眼病|做好这六点,让孩子远离近视
...近视的发生,也可在一定程度上延缓近视的进展。5.均衡饮食睡眠保证充分的睡眠时间,小学生10小时,初中生9小时,高中生8小时,帮助孩子养成良好的作息习惯。同时,避免孩子暴饮暴食,不挑食、不偏食,多吃蔬菜水果,常...……更多
最合理的补充方式,就是使用含有钙铁锌硒这类维生素的食物
...发展中国家。然而不适当的节食、暴饮暴食或缺乏平衡的饮食而造成的营养不良,经常在经济发达的国家中被观察到编辑营养不良会怎么样最直观营养不良的现象就是发育矮小,身体瘦弱,面黄肌瘦,偶尔也会伴有发质枯黄,指...……更多
逍遥丸不是万能药,2件事要知晓
...选择时,应根据自身情况,合理选择合适的逍遥丸。这些人群不适合服用逍遥丸虽好,但毕竟是药,药物不可乱用。感冒、腹泻和过敏体质的人不建议服用逍遥丸,还有就是如果服用2周后还没有起效的话,应该咨询医生是否要...……更多
只要确诊患痛风,是不是一辈子都治不好了?听医生给您科普
...啤酒。平时,他的生活方式相对随意,缺乏规律的运动和饮食习惯。最近几个月,张伟开始注意到自己的脚趾关节时常感到疼痛,尤其是在夜晚,那剧烈的痛感常常让他辗转反侧,难以入眠。起初,他以为这只是普通的关节炎,...……更多
三七粉,对肝是好还是坏?医生提醒:这5类人请避而远之
...从而起到保护肝脏的作用。当然,三七粉并非适用于所有人群,对于某些肝病患者,如肝炎、肝硬化等,需要在医生的指导下使用三七粉,以免加重病情。综上所述,三七粉对肝脏具有保护作用。适量使用三七粉可以改善肝脏功...……更多
“世纪寒潮”来了?专家:今年冬季后期会回暖,面对这样气候,饮食要注意什么
...了?专家:今年冬季后期会回暖,那么面对这样的气候,饮食上要注意什么?面对今年的冬季,很多人都这说不出的“痛”,11月份本来还很暖和,很多地方还可以穿短袖,猝不及防的降温叫很多人一下子迈入冬季,很多地方出...……更多
“频繁放屁”是咋回事?真的是在排毒吗?消化科医生说出大实话
...闻。 不想放屁频繁,应做好5件事,维护肠胃,更安康1.饮食调理在日常生活中经过饮食调理,如少吃红薯、土豆等产气多的食物,以减少放屁、排气的状况。平常也可多食用蔬菜等富含膳食纤维的食物,膳食纤维可起到促进胃...……更多
“1桶装水”或会悄悄挖空甲状腺,趁早远离
...,医生通过询问老胡得知,他之前有甲状腺结节病史,但饮食习惯还算健康,而且他为了帮助排毒每天都会喝很多水。但医生深入了解后发现,老胡平时喝的桶装水有很大问题,他的甲状腺病恶化也与之有关。“1桶装水”或会...……更多
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饭后爱散步的朋友,注意好这4点,以免走出一身病
保持正确生活方式,拥有健康身体,才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大,但可以让身体活动起来,在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
每天一勺醋,血糖能下降20%
一项发表在《DiabetesCare》杂志(国际糖尿病期刊)上的研究发现,2汤匙醋加水饮用后,糖尿病人的餐后血糖下降了约20%
2024-07-04 10:44:00
想要血糖控制好,没有并发症靠的是什么?
没有并发症靠的是什么?血糖控制好没有并发症靠的是什么?大家好,我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
抑郁症患者为什么都不愿意出门?
曾有一位抑郁症患者这样说道:抑郁症让我每天面对都是一团糟的事,不想去上班,不想与同事相处!只想一个人静静,讨厌喧闹,喜欢安静
2024-07-04 10:46:00
天气炎热,如何给自己的心降温?
随着夏季的到来,气温逐渐攀升,炎热的天气不仅考验着我们的身体,更挑战着我们的心理承受能力。面对持续的高温,许多人会感到烦躁不安
2024-07-04 10:47:00
腰痛如何缓解?腰痛缓解秘诀,让你挺直腰杆
在一个寻常的周五下午,李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师,对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
老年人要远离大蒜?医生:60多岁的老人,这3类蔬菜最好少吃
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
苦瓜是尿酸“控制器”?提醒:不想尿酸飙升,这3样食物可多吃点
天气渐渐转凉,钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年,每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
睡眠决定寿命!睡的少起的早的人真的会更长寿吗?听听医生怎么讲
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗?医学研究表明,睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响!《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
最可怕的不是脾虚,而是肝郁脾虚,别再一个劲的吃参苓白术丸了
脾胃不好,肝郁化火,脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚,而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
农村一种常见的“野果子”,被誉为血糖“克星”,小糖人不妨多吃
在我国广袤的农村大地上,生长着很多不起眼的野果子,就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子,它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
这3个人人信以为真的“好习惯”,或正在摧毁你的健康,赶紧改
许多人在达到一定年龄后,才开始认识到身体健康的重要性,因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而,如今网络上充斥着大量错误信息
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痛风与肉并非“水火不容”!掌握这些攻略,让你安心又满足!
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了,痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍,已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
2024-07-04 10:55:00
精神分裂——因思过度,导致心气郁痰,痰气上扰从而出现神志迷乱
精神分裂症属于“癫病”范畴,该患者因为思虑过度、所求不得,导致心气郁结、肝气郁结,长期以往,脾气虚弱,加上脾胃生痰之源
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记住以下3点,神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣,一个月、两个月或是一年、两年,牢记这3点,你的耳鸣就会慢慢好起来
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