• 我的订阅
  • 头条热搜
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...胆固醇,对于已经患有高胆固醇血症或其他心血管疾病的人群,可能需要限制摄入胆固醇。糖尿病患者鸡蛋含有一定的脂肪和胆固醇,对于糖尿病患者来说,摄入过多的脂肪和胆固醇可能对血糖控制产生负面影响。肾脏疾病患者...……更多
癌症病人如何安全补充蛋白质?瑞得生小分子蛋白肽破解营养难题
...生推出了小分子蛋白肽营养粉,针对癌症患者及其他特殊人群的营养需求,提供了更有效、更安全的解决方案。小分子蛋白肽的优势:分子量小,吸收更快瑞得生小分子蛋白肽的平均分子量仅为500道尔顿,相比于普通蛋白粉,它...……更多
吃海鲜喝牛奶好吗?这么吃才健康
...此外,海鲜中的蛋白质易于消化吸收,适合各个年龄段的人群。牛奶的营养价值牛奶是一种高营养的饮品,富含钙、磷、维生素D和蛋白质。钙和磷是维持骨骼健康的重要元素,牛奶中的维生素D有助于钙的吸收。牛奶还含有乳糖...……更多
这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查
...肪、高蛋白,同时也是补充 DHA 的良好来源,即便是减肥人群也能放心吃。吃 50 克虾肉,大约能补充 8.5 克蛋白质。鸡肉鸡肉的蛋白质含量较高,特别是鸡胸肉,蛋白质含量高达 24.6g/100g,脂肪含量只有 1.9g/100g,同时还富含矿物...……更多
高尿酸、肥胖三高、肾病人群,如何调整日常饮食?专家建议收藏!
粉丝投稿:我的“三高”生活亲爱的医生博主,您好!我是一位长期关注您频道的粉丝,也是一位高尿酸、肥胖三高的“资深”患者;我今年38岁,是一名IT工程师,工作压力大,经常加班,饮食不规律,运动更是少之又少;这...……更多
黄豆芽vs绿豆芽,差别居然那么大!热量谁更高?医生说出答案
...困扰着张大爷和李奶奶,也是许多追求健康生活的中老年人群所关心的。豆芽的奥秘:黄豆芽和绿豆芽的惊人差异当我们走进菜市场,常见的两种豆芽——黄豆芽和绿豆芽,它们看似相似,实则各具特色。这两种常见的厨房食材...……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
...精打采。特别是对于那些体质较为虚弱、易受湿气影响的人群,回南天的影响尤为显著,不仅影响生活质量,还可能对身体健康造成长期的不利影响。在传统的理念中,调养身体、祛除湿气是迎接春天最好的方式之一。因此,在...……更多
植物蛋白与动物蛋白,哪个更健康?营养学家:改变你的饮食观念
...源,这些微量元素对于保持身体功能至关重要。对中老年人群的影响对于中老年人来说,适量的动物蛋白可以帮助维持肌肉质量和力量,预防骨质疏松,并提供必要的营养支持。然而,过量的动物蛋白摄入与某些健康问题有关,...……更多
每天一个鸡蛋,对肺部有何影响?若想肺健康,建议做好这4件事
...是一种有害物质。因而,关于肺部疾病患者或肺癌高风险人群,倡议适量食用鸡蛋或选择安康的食用方式,如煮蛋或蒸蛋。同时,坚持良好的饮食习气和生活方式也有助于维护肺部安康。03若想肺安康,倡议做好这4件事坚持室内...……更多
体重和寿命有什么关系?50岁后,体重越是接近这个数,越健康
...对近百万人的研究发现,在排除其他因素后,超重和肥胖人群的寿命相对于正常体重人群要短。而那些体重过轻的人,也往往因为营养不良、免疫力低下等原因而导致健康状况不佳,从而影响寿命。此外,一些疾病如糖尿病、高...……更多
为什么中医不推荐喝牛奶?医生:牛奶再好,这4类人尽量少碰
...对人体有着诸多益处,但并非人人适宜。尤其以下这4类人群,更应谨慎饮用,甚至尽量避免。乳糖不耐受者他们的身体无法分解牛奶中的乳糖,饮用后可能导致腹泻、腹胀等不适症状。其次,牛奶过敏者,他们的免疫系统对牛...……更多
50岁后养生重点,还应该多吃2种食物,你吃对了吗?看看吧
...骼相关疾病,以及一些慢性病,都比较容易找上50岁以上人群。为了降低患病几率,也为了延长自己的寿命,在50岁以后,应该要做好一些事情,也就是说要注重养生。0150岁后,需要勤做3件事,别疏忽勤体检50岁以上的人,是很...……更多
螃蟹相克的水果,你知道吗?吃错了会损害健康!
...水果搭配食用,如苹果、香蕉等。对于有消化系统疾病的人群,特别是有胃溃疡、胃炎等疾病的患者,更应注意搭配问题。在食用螃蟹时,可以搭配适量的醋或姜汁,有助于缓解不良反应。对于过敏体质的人群,在食用螃蟹前应...……更多
蛋白质会影响心血管健康?你吃对了吗?
...过设计特定的膳食,调整蛋白质和亮氨酸含量来代表一般人群的摄入量,在小鼠模型中也证实这种阈值效应,并发现蛋白质摄入量超过膳食能量需求的约22%会促进雄性小鼠的动脉粥样硬化;④这些发现为过量蛋白质饮食对心血管...……更多
哪种动物血功效最好,怎样的烹饪方式最安全,建议参考下
...疾病预防控制中心》的调查显示:我国贫血比例在不同的人群中不一样,成年男子比例最低,大约10%左右;妇女贫血比例在20%左右;儿童的贫血比例较高为25%;最高的是孕妇群体,高达35%。由此可见,我国贫血人群比例很高,虽...……更多
吃奶片能不能代替喝牛奶?
...时,还需要关注个人的体质和需求。例如,乳糖不耐受的人群可以选择低乳糖或无乳糖的奶制品;需要控制脂肪摄入的人群可以选择低脂或脱脂的奶制品等。四、总结综上所述,吃奶片不能完全代替喝牛奶的营养价值。虽然奶片...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...它“青睐”特定的生活方式和饮食习惯。痛风偏好的五类人群:你在其中吗?超重与肥胖:体重的隐形负担体重超标的人群更容易受到痛风的侵扰。肥胖不仅是心血管疾病的诱因,同时也加重了身体对尿酸的生成与排泄的负担。...……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...要充足,晚餐要清淡。4.科学补充营养补充剂。对于特殊人群,如孕妇、老年人、素食者和运动员等,可以根据需要科学补充营养补充剂。5.加强体育锻炼。体育锻炼有助于改善营养不良,提高身体的新陈代谢水平,促进营养物...……更多
生姜、韭菜吃不得?医生:不想肾脏“罢工”,这2样也建议别吃
...辣素,具有良好的抗炎和抗氧化特性。然而,对于特定的人群,尤其是那些患有肾脏疾病的人来说,生姜的摄入需要更加谨慎。肾脏问题患者的身体可能无法有效处理生姜中的某些成分,特别是在过量摄入时,这可能导致血液中...……更多
羊肉是“发物”,癌症病人不能吃了?这4类人,要管住嘴了
...,应咨询医生或营养师,制定个性化的饮食计划。3.特定人群对羊肉的消化吸收情况不同人群对羊肉的消化和吸收能力存在差异。例如,老年人由于消化能力下降,可能无法有效地消化和吸收羊肉中的蛋白质。在这种情况下,建...……更多
吃完鸡蛋后,尽量不要吃以下几种食物,你吃对了吗?建议早点了解
...咽喉痛苦等,因鸡蛋中蛋白含量比较高,所以不主张此类人群吃。冠心病:蛋黄中胆固醇含量比较高,摄入过多会加剧动脉硬化,冠心病则一般要控制胆固醇摄入量,并且该病发病原因一般与动脉粥硬化有关。 高脂血症:鸡蛋...……更多
38岁男子午睡时猝死,吃午饭建议注意三件事,或对身体好
...也是精神稍许松懈的时刻,特别是对于那些习惯性午睡的人群而言。休息的重要性适当的休息可以促进食物的消化吸收,减少胃部不适和消化不良的发生。在午饭后,建议不要立即进行剧烈活动,而是选择适当的休息时间,让身...……更多
60岁后,关注4点,做好调理延缓衰老
...间点,会有明显的衰老感。研究人员对4263名年龄在18~95岁人群的血浆样本进行了分析,结果发现血液内的蛋白质含量会随着年龄的增加而发生变化,而这个变化会在34岁、60岁、78岁时出现峰值。具体体现在:1.34岁:各种疾病风...……更多
什么是低碳饮食法?它是否健康且有效?不妨了解下
...不是一个很好的选择,起码对于那些本身压力就比较大的人群来讲,不是一个好消息,也不建议压力过大的人群采取这种方法。3.低碳饮食的其它弊端低碳饮食除了会影响寿命以及情绪以外,低碳饮食还会降低机体的抵抗力与免...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
...的人,应少吃4种食物,肝或会慢慢好转1.皮蛋肝功有损的人群不要吃皮蛋,因为皮蛋中蛋白质过于丰富。当即被分解后会生成大量氨基酸加上肝功解毒能力受到影响,会导致氨基酸中毒。而且皮蛋制作过程中,为了保证口感会有...……更多
蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
...活动能力,还可能增加跌倒和骨折的风险,尤其是在老年人群中。此外,免疫功能的下降、伤口愈合速度的减慢以及身体对疾病的抵抗力减弱,都与蛋白质摄入不足有关。研究还发现,适量增加蛋白质的摄入,可以促进肌肉的增...……更多
武汉大学发现:不吃大蒜和辣椒的人,血栓一下就不堵了?可信吗?
...武汉大学的一项最新研究显示,不经常食用大蒜和辣椒的人群在血栓形成的风险上似乎有所下降。在跟踪研究的3000名成年人中,那些很少或不食用大蒜和辣椒的人,其血液中的纤维蛋白原水平显著低于常吃这两种食材的人。然...……更多
蛋白粉:营养补充的秘密武器,适合你的健康之旅
...使用蛋白粉呢?运动员和健身爱好者是使用蛋白粉的主要人群。他们需要大量的蛋白质来支持肌肉的生长和修复,以及提高运动表现。此外,蛋白粉也非常适合老年人使用。随着年龄的增长,我们的身体对蛋白质的需求也会增加...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...量,帮助身体更好地吸收和利用钙,从而加强骨骼。适宜人群不是所有人都适合饮用牛奶。对于大部分中老年人来说,牛奶是优质的营养来源,特别是对于需要增强骨质密度的人群。然而,乳糖不耐症的个体需要寻找乳糖减少或...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...起病隐匿,慢性肾脏病成“隐身杀手”据统计,中国成年人群中慢性肾病患者约1.323亿,患病率达10.8%,但有近九成的患者不知道自己患病。张志忠分享了近期的一个病例,提醒大家知晓慢性肾脏病的危害性。“前几天刚接诊了...……更多
更多关于健康的资讯:
@菏泽市民,视力迅速下降,需警惕圆锥角膜
大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中,视力持续下降,首先想到的往往是近视,然而出现散光加重并且矫正视力下降时
2025-01-02 19:45:00
江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会将举行 邀您共享一粒米的香醇
本文转自:人民网-江西频道第六届江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会暨江西电商年货节将于2025年1月3日-5日在绿地国际博览中心举行
2025-01-02 20:16:00
礼来明星产品替尔泊肽正式在华上市
1月2日,礼来中国宣布替尔泊肽注射液(商品名:穆峰达)正式在华上市,同时覆盖降糖和减重两项适应症,以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
2025-01-02 20:40:00
江西南丰:盘活闲置资源 为乡村振兴蓄势赋能
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市南丰县积极探索乡村振兴发展新路径,通过有效盘活乡村闲置资源,释放生产潜能
2025-01-02 21:03:00
泥鳅养殖成致富经,授人以渔乡村兴
本文转自:人民网-四川频道乡村振兴,关键在人。简阳通过培育壮大“简阳农匠”等方式,推动组团式人才下乡,打造一支有情怀、有能力的高素质“三农”人才队伍
2025-01-02 21:10:00
健康问太和 | 试管婴儿胚胎着床需要具备哪些条件?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)试管婴儿技术,作为辅助生殖领域的一项重要突破,为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中,胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
2025-01-02 21:22:00
安徽泾县:增强乡村产业用地保障 促进农民增收
本文转自:人民网-安徽频道如何让农村部分闲散土地得到有效利用,如何让“沉睡资本”成为乡村发展的“活力源泉”,成为国土空间规划促进乡村振兴的一项重要选题
2025-01-02 16:20:00
携手《大奉打更人》,爷爷的农场A2水牛奶掀起“喝好奶追爽剧”潮流
在当今市场,品牌跨界联名已屡见不鲜。如何打好“联名”这张营销牌,再次吸引消费者的注意力,并有效实现品牌破圈,对品牌来说无疑是一项挑战
2025-01-02 16:25:00
桐城市金神镇:多举措做活绿色惠民“林”文章
本文转自:人民网-安徽频道近年来,桐城市金神镇牢固树立“镇当城建、村要自然”“林业生态化、生态产业化”发展思路,聚焦重点真抓实干
2025-01-02 16:31:00
郑州民生耳鼻喉医院:别让腺样体肥大吓破胆!家长必知的那些事儿
别让腺样体肥大吓破胆!家长必知的那些事儿家有萌娃的家长们,想必不少都有过这样的惊慌时刻:在网上偶然瞧见“腺样体面容”的说法后
2025-01-02 16:31:00
练成“嫁接术” 念好“育苗经”
本文转自:人民网-安徽频道练成“嫁接术” 念好“育苗经”——记安徽省最大育苗基地褚兰“育苗小镇”冬至刚过,寒气袭人,而坐落于宿州市埇桥区褚兰镇的宿州市鑫顺种苗有限公司的育苗基地却是绿色满园
2025-01-02 16:32:00
一只蟹“走南闯北”:乡村振兴“湖州经验”复制到长白山
本文转自:人民日报客户端刘军国一只来自湖州的大闸蟹“走南闯北”,不仅盘活吉林长白山的水域资源,更是将乡村振兴的“湖州经验”从江南水乡复制到长白之北
2025-01-02 16:54:00
宜宾翠屏:“粮经复合”绘就高效农业新“丰景”
本文转自:人民网-四川频道柑橘基地内,“橘黄菜绿”正当时。翠屏区融媒体中心供图近日,在宜宾市翠屏区牟坪镇八一村稻虾养殖基地
2025-01-02 16:58:00
济南童康血管瘤医院隋振功:血管瘤——不容小觑的“红色印记”
婴幼儿血管瘤(Infantile hemangioma),是来源于血管内皮细胞的先天性良性肿瘤。婴幼儿血管瘤一般出生后1周左右出现
2025-01-02 17:08:00
郑州长江中医院:传递希望和温暖 圆您孕育梦
在阳光明媚的上午,一个充满希望的故事正在上演。赵女士,这位经历了孕育艰辛的女性,终于在州长江中医院 找到了属于她的幸福和希望
2025-01-02 17:08:00