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“紫苏”是个宝,你若常用它来泡水,或能帮你解决这5个问题
...抗菌、抗炎等作用,用它泡水喝可以促进新陈代谢,提高免疫力,预防疾病。“紫苏”是个宝,你若常用它来泡水,或能帮你解决这5个问题提高免疫力生活在现代社会,我们常常面临各种压力和疾病的困扰,而紫苏富含维生素C...……更多
睡眠不好怎么办  来看看这些应对之策
...记忆、促进精力的恢复,促进生长、延缓衰老,并能增强免疫力,保护中枢神经系统。什么是好的睡眠?首先要入睡快。晚上关灯上床,放下手机后,在10~20分钟内入睡。其次,睡眠应当有一定的深度。呼吸深长、均匀,不易...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...油,具有天然的抗炎特性,能有效缓解炎症和疼痛。增强免疫力-持续的咳嗽可能是免疫系统受损的信号。富含维生素C和锌的食物,如柑橘类水果和坚果,能够增强免疫力,帮助身体抵抗感冒和其他冬季常见疾病。改善睡眠质量-...……更多
想要预防癌症,就一定要注意生活各方面的调理
...,还含有多种氨基酸和大蒜素,能有效增强人体抵抗力和免疫力。大蒜素又称天然植物广谱抗生素,具有很强的杀菌作用,对葡萄球菌、脑膜炎和霍乱弧菌有明显的抑制作用。2.马齿苋 在城里长大的孩子可能都没有见过自然生...……更多
想安心睡个好觉?春天必吃这菜,降肝火助睡眠,一觉睡到大天亮
...多吃一些茼蒿,不仅可以补血助眠,还能让你一觉睡到大天亮。今天,就为大家分享一个茼蒿的美味做法——炸茼蒿丸子。首先,将买回来的茼蒿摘掉老叶,用淡盐水浸泡消毒杀菌;然后控干水分,切成细末; 接着,加入盐、...……更多
通过辅酶Q10的使用能提升胸腺活力,进而抑制人体衰老的进程
...除了指样貌变老之外,还包括了身体机能衰老(减弱)、免疫力衰老(降低)等。两者之间的关联是:辅酶Q10通过多种机制可以达到延缓衰老的目的,其抗衰老的效果一般情况下和辅酶Q10的数量呈正比,数量越多延缓衰老的效果...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...胃、安神补血的功效。冬天食用红枣,不仅可以提高身体免疫力,还能让肌肤呈现出红润的气色,让人看起来更加年轻有活力。红枣富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素,同时还含有铁、锌、钙等多种矿物质...……更多
4个良好的生活习惯,抵抗衰老,美容养颜,让你比同龄人更显年轻
...眠时间和质量。良好的睡眠有助于身体恢复和修复,提高免疫力和心理健康。锻炼可以促进身体新陈代谢,增加细胞再生和修复能力,从而抵抗衰老。锻炼还可以提高身体的抗氧化能力,减少自由基对身体的损害,保持身体年轻...……更多
乳胶枕真的有利于睡眠?一文揭开真相
一觉睡到大天亮,起来之后神清气爽,一个好觉不仅需要的是放松的身心、良好的卧室环境,还有就是舒适的床铺。最近几年,随着科技的进步,床上用品也一直在更新换代,不断的有新产品出来,一代更比一代强。就拿枕头...……更多
每天坚持跑步40分钟,是延缓衰老还是加速变老?医生说出答案
...减肥瘦身,塑造健康的身体,更重要的是,跑步还能增强免疫功能,提高心肺活力,使他们在繁忙的生活中保持积极乐观的心态。然而,关于跑步的看法并非完全一致,有一些人坚信,每天坚持跑步可以延缓衰老,使人的气色变...……更多
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
现在很多人都有睡眠的问题,要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下,就开始一个梦接一个梦的不断出现,这该怎么办呢?接下来就告诉大家一个不花钱的小方法,就是妙用我们身体上的这2个穴...……更多
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
...作用,对糖尿病患者尤其有益;此外,苦瓜还有助于增强免疫力,促进新陈代谢;苦瓜的成熟阶段苦瓜的成熟过程可以分为三个阶段:未成熟期、半成熟期和成熟期;未成熟时,苦瓜的苦味最为明显,随着成熟度的增加,苦味逐...……更多
支原体肺炎是新冠变异?张文宏回应
...秋冬呼吸道传染病高发,是因为感染新冠造成不同程度的免疫缺陷”,因此人群对呼吸道传染病更易感了。这2种说法到底是否可信?靠不靠谱?近日,世界卫生组织专家和国内多位专家给出回应!支原体肺炎是新冠的变异?出...……更多
鸽子搭配这4样炖汤真不错,滋阴补胃气又助眠,一觉睡到大天亮!
...、气血运行畅快,自然而然就会睡眠顶呱呱,一觉睡到大天亮,身体也就会变高,变瘦,变美,变精神。由于季节的转换和个人体质的不同,煲汤食疗的需求也不同。今天给大家分享的这一道食疗汤方就是——四宝清炖老鸽汤,...……更多
以形补形,以仁养心,这两个仁药,能安睡眠,养心神,一觉到天亮
作为一名中医,我经常会遇到一些因为失眠、焦虑、烦躁等情绪问题而导致身体不适的患者。他们往往会感到疲倦、头痛、食欲不振、记忆力下降等,甚至会影响到正常的工作和生活。我认为,这些情绪问题的根源在于心,心...……更多
蜂蜜妙用多
...可能会携带一些花粉,食用这些花蜜是一种类似于过敏原免疫疗法的做法。保持水果新鲜将水果切片浸泡在蜂蜜水中可以延长其保鲜时间,并增添甜味。这是因为蜂蜜含有丰富的抗氧化剂,如多酚类化合物和酶,因此,蜂蜜具有...……更多
蜂房配红枣煮一煮,解决了很多家庭的大问题
...愈合。此外,蜂房中的天然成分还被研究显示可能对支持免疫系统、改善肝脏功能等方面有益。红枣的滋补功效红枣在中国家庭中几乎是必备的食材,尤其在女性中非常受欢迎。红枣不仅味道甜美,更含有丰富的维生素C、维生...……更多
肝脏“最喜欢”的5种食材,你知道吗
肝脏作为人体的重要器官,负责着排毒、代谢、免疫等多种功能。然而,现代人的生活节奏快、工作压力大,很容易导致肝脏负担加重,引发各种肝脏问题。因此,保护肝脏健康显得尤为重要。除了保持良好的作息和饮食习惯...……更多
那些熬过的夜再也回不来
...论控制梦境的技巧乃至工具,并分享练习的成效。甚至有人称自己能像电影《盗梦空间》描述的那样,从清醒进入多层梦境。由于梦的神秘属性,不断有网友对“控梦”跃跃欲试。对此,孙洪强表示,目前临床实践中基本没有人...……更多
探馆AWE2024:云米黑科技来袭,引领全屋智能生活新潮流
...户带来了全新的安全守护方案。 深睡眠空调助你一觉到天亮云米观察到传统空调在人的整个睡眠过程,都一直是恒定温度,而人在深睡时抵抗力会下降,常会因温度太低被冻醒,甚至冻感冒。据此,云米根据中国标准化研究院...……更多
济南肤康:冬季白癜风护理攻略,重视小细节,告别白癜风
...吃药都管用,觉得很神奇。许多研究也指出,睡眠是增强免疫力最好的方法,充足的睡眠可以预防或限制肿瘤白斑生长。最佳的睡眠时间是每天晚上十点以后,理想睡眠长度是七小时到八小时。3、合理膳食均衡膳食能提供机体...……更多
在服用谷维素的时候,一定要遵循医生的建议,不要自行增减剂量
...将其作为一种保健品来使用,以维护神经系统健康、提高免疫力等。这4大功能,让谷维素赢得众多青睐谷维素能够改善植物神经功能紊乱。对于那些经常感到疲劳、失眠、多梦的人来说,谷维素可以帮助他们调节身体内部各个...……更多
有助于改变睡眠质量的四种食材,让你睡个好觉
...。好的睡眠可以帮助我们恢复体力,促进新陈代谢,提高免疫力,还能改善记忆力和情绪状态。然而,现代生活中的压力、不规律的生活习惯和不良的饮食习惯都可能影响我们的睡眠质量。为了改善睡眠质量,除了调整生活习惯...……更多
62岁大娘每天用柚子皮煮水,5个月后去体检,身体变化令医生羡慕
...丰富的维生素C和纤维素,这些都是优化胃肠功能和增强免疫力的好帮手。”李医生提醒:“但是要注意,每天的摄入量不宜过多。过多的柚子皮可能会影响某些药物的效果,比如降血压药和抗凝血药。” 林大娘她常常在社区的...……更多
...在条件允许的情况下应优先选择母乳喂养,以增强宝宝的免疫力、促进母婴间情感交流。在哺乳时应避免急躁,要在安静、舒适的环境中进行哺乳。母亲应避免受凉以免将病菌传染给孩子,如感冒时要戴口罩喂奶。此外,应注意...……更多
坚持每天泡水喝金银花,发现肝脏变得更加干净,睡眠也变好了
...有效成分具有抗炎、抗菌、抗氧化等作用,能够增强人体免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。此外,金银花还能够清热解毒,舒缓咽喉肿痛,缓解咳嗽和咳痰等症状。因此,金银花泡水喝不仅可以改善肝脏功能和睡眠质量,还...……更多
四种对肺部大有裨益的食材,让身体从内到外焕发健康
...为清肺的天然食材。富含的维生素C和矿物质有助于增强免疫系统,从而提高身体抵御呼吸道疾病的能力。白萝卜还含有一种称为“芥子油”的化合物,有效促进痰液的分解和排出。简单的做法如白萝卜汤,就可以让人享受到它...……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
...种维生素能够改善肠道功能,促进消化和吸收,增强身体免疫力,减少中老年人的疾病发生。此外,鸡蛋中的蛋白质也是中老年人所必需的,可以提供肌肉修复和维持的营养。综上所述,莴笋炒鸡蛋不仅是一道美味的家常菜,还...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...的发生。(二)建议中老年人:吃3款高蛋白晚餐,增强免疫随着年龄的增长,免疫系统的功能可能会受到一定程度的削弱。为了帮助中老年人增强免疫力,晚餐是一个非常重要的饮食环节。这里我推荐三款高蛋白晚餐,它们不...……更多
不管男女,睡不好容易老,40岁以后,这种天然食物要多吃
...身体好,反而睡不好身体各种器官不能得到充分的休息,免疫力就会下降,对身体的危害非常大。而且,睡不好容易老,特别是女人,睡眠不好会加速皮肤衰老,可以引起女性生殖系统过早衰老,还可以诱发其它很多的疾病,坏...……更多
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怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
2025-01-12 09:12:00
免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
搜狐医药 | 蚂蚁集团收购好大夫在线尘埃落定!创始人王航:将以AI能力继续支持28万医生工作
出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
2025-01-12 08:15:00
夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
2025-01-12 03:37:00
“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
2025-01-12 04:59:00
缙云丨杨玲红:永远的汤圆
永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
2025-01-12 06:49:00
子宫是受精卵着床的地方,子宫异常有哪些情况吗?
子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
2025-01-11 16:13:00
萝卜飘香 产业赋能
本文转自:人民网-云南频道云南禄丰优化布局,补链强链萝卜飘香 产业赋能人民网记者虎遵会 实习生李晴深冬时节,走进云南省楚雄彝族自治州禄丰市仁兴镇
2025-01-11 21:07:00
77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多,他是个很注重健康的人,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
2025-01-11 20:01:00
贵州普瑞眼科:24小时内紧急手术 挽救角膜感染患者眼球
本文转自:人民网-贵州频道一次意外事故,险失眼球!黔东南黄平县59岁的雷先生5年前因施工时一粒铁屑入左眼,导致近日伤眼出现全角膜溶解
2025-01-11 15:37:00
@家长们:了解这些知识 从容应对儿童流感
本文转自:人民网健康“医”点通@家长们:了解这些知识 从容应对儿童流感陈子源冬季呼吸道疾病多发,其中由流感病毒引起的流行性感冒(流感)较为常见
2025-01-11 15:45:00
23岁小伙心跳骤停后获救 厦门大学附属第一医院提醒:保持乐观心态、充足睡眠和适量运动
本文转自:人民网近日,厦门大学附属第一医院收到患者家属送来的“医德高尚医术精 仁心仁德好医生”锦旗。原来,2024年12月17日晚上8点
2025-01-11 15:53:00
罗庄区“鲁城粥公”开业 临沂第7家连锁加盟店
大众网记者 卞旭 通讯员 滕学良 临沂报道1月9日,临沂第7家连锁加盟店,“‌鲁城粥公”新中式快餐店在罗庄区盛庄街道开业
2025-01-11 18:06:00
湖南南县:2千克南县稻虾米航天种子交付研发 全面进入“航天+”时代
本文转自:人民网-湖南频道图为南县人民政府与湖南农业科学院签订战略合作协议。王语涵摄1月11日,湖南南县举行湖南省农业科学院与南县人民政府战略合作签约暨航天搭载种子返回交接仪式
2025-01-11 19:18:00
收手吧奶茶人,外面全是冰勃朗
眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
2025-01-11 14:47:00