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过年了,放假了,健身房停业的这几天你想好怎么健身了吗?
...健身器械可以使用,而且在家里做总觉得有点施展不开的感觉,下面“绅士”就推荐几种徒手健身的动作,让你在过年期间也能够维持肌肉状态,不求增肌效果如何,只求一个维持。普通的俯卧撑训练,其实并不能常年在健身房...……更多
毛衣搭配半身裙,休闲风格很明显
...大方,还能勾勒出纤细的腰肢。这些造型上,本身给人的感觉,过于宽松。具体表现起来,就是遮肉效果十分强大,时尚效果不算太好。这时不妨佩戴一款腰带来弥补一下,它的相关“劣势”,用腰带固定好。那是相当时髦,没...……更多
...还会一路携手前行的。”参加2024年春运是什么感受?“感觉肩上的责任更大了!”武双说。说起未来,武双、武飞的目标出奇一致,“早日成为一名合格的2万吨主控司机”。“希望我们能开上同一列2万吨重载列车,既能兄弟齐...……更多
87年女子当喜婆婆,颜值爆表引热议,网友:同龄人还是单身
...而且什么都比别人抢先一步!新娘的颜值更高,让人更加感觉到女子家里条件不一般,这样的新娘和喜婆婆,确实是比较吸引眼球,所以才会引起大家的热议很多80后的网友感慨,不知道自己差在哪里,别人当了喜婆婆,自己还...……更多
物业拖欠200多万暖气费 西安华府西城港湾被限流
...我给他们退暖气费呢。”曹女士说。3号楼的刘先生说,感觉半夜睡觉时挺冷的,27日早上地板已经冰凉了,以前是温温的,正常供暖的时候家里都是二十多度。“我们是公司的团购商品房,同事们都按时交了暖气费,物业收了大...……更多
丈夫在外打工,我在家操持,共同努力创造美好生活
...未来的期待和勇气。我写道:“虽然你不在身边,但我能感觉到你给予的力量和支持。我们的生活虽然平凡,但充满爱。请相信,无论遇到多大的困难,我们都会一起面对,一起克服。”下午,我带孩子们去了田野,看着他们在...……更多
...生的资金问题。据了解,最近卖粮食的客户很多,沈先生感觉资金压力很大。得知这一情况后,工作人员通过实地考察粮站规模,每天的交易金额,向沈先生介绍了“家庭亲情贷”,经过和沈先生商议决定给予30万元的授信额度...……更多
林更新提爆梗图,赵丽颖直呼不想面对,新剧出圈神图个顶个地搞笑
...己很宝藏。她不理解网络热词“老公”。他解释就是一种感觉不用在意。她略微害羞说,她不行接受不了被叫“老公”,他当着镜头和她一起说不行……看得大多数网友直呼二人三搭,合作一部偶像言情小甜剧。更有上头的网友...……更多
不负众望,考生蔡元培北大复试仍是专业第一,顺利上岸被北大录取
...大学深造学习后,老师点名叫到“蔡元培”不知是什么样感觉,如此巧合的安排,真是让人很意外。#教育优质作者发文挑战赛# ……更多
乳腺增生与乳腺癌有何区别?医生:可从3方面辨别,切记及时就医
...现较为明显的胀痛感。而在患有乳腺癌时,患者几乎不会感觉到乳腺部位的痛感。三、根据伴随症状分辨大约3.6%~20%左右的乳腺增生患者,会出现乳头溢液现象,会分泌出乳白色或淡黄色的浆液,并且一般还会伴有程度不同的焦...……更多
张雨绮纱裙与束腰短裙的完美结合,阳光下绽放出独特的时尚魅力!
...端。色彩斑斓的纱裙如同彩虹般绚丽,给人一种梦幻般的感觉。而当纱裙与束腰短裙结合时,更是如同一股清新的风,让人眼前一亮。短裙的设计,让张雨绮的大长腿展露无遗。搭配上束腰的设计,更是凸显了她的身材优势。这...……更多
蔬菜中的“小人参”,不要因为“难吃”就不吃了!
...根部:新鲜的芹菜茎部应该是实心的,没有空心或空洞的感觉。4、选购嫩一点、直立的芹菜:选择嫩一点的芹菜可以获得更好的口感和营养价值。而直立的芹菜比弯曲的芹菜更有营养,也更容易保存。结语:蔬菜中的“小人参...……更多
疑似新“奥迪Q7”路试曝光!升级保时捷同款内饰,尺寸大幅增加
...要和上代Q7那种纯粹的设计相比,那就有些小巫见大巫的感觉了。来到车尾,双侧对称的尾灯首次采用了炮眼式的设计,后包围以及排气也只是采用了常规设计。然而和外观不同,内饰算是完成了蜕变,如果你了解新款保时捷的...……更多
再次提醒!这样吃“降压药”太危险,3个错误别再犯
...存在着一种“自我判断”的心理。他们可能会根据自己的感觉来判断是否需要增加或者减少用药剂量。却不知,这是一种非常危险的做法。医生在为患者制定降压药方案时,会根据患者的具体情况、药物种类和作用机制等多方面...……更多
有未成年人滥用“止咳药”丧失认知送医 部门药店仍违规出售右美沙芬
...量服用时有成瘾性,会出现欣快感、醉酒感,高度兴奋、感觉异常、幻视幻听等;若继续加大用量,则会出现中枢抑制,如反应及定向力减弱、嗜睡、昏迷、呼吸抑制甚至死亡。在社交平台上,依然可以看到不少年轻人对于右美...……更多
视频追踪+无人机+地面警力 警方85小时“立体搜寻”找回高龄失联老人
...脱离了生命危险。走失老人女儿:我们当时一天一天过就感觉很绝望,就觉得好像没希望了。当时通知我们找到了,我们觉得终于捡回一条命的这种感觉。我们很感激警方的,这次要不是警方基本上找不回来。 “寻人机制”运...……更多
比亚迪护卫舰07和dm-i版本的配置相当厚道
...要这台车“通勤可纯电,远行亦从容”,没有里程焦虑,最好还能给你时尚炫酷的外观和最新的科技配置。那么你就可以看看这台刚刚上市、20.28万元起售的比亚迪护卫舰07了。……更多
血脂疫苗落地,一年打两针,什么人能打?一文了解清楚
...压一旦升高了内皮就容易损伤,然后给脂类下沉的机会,最好能降到130/80以下,安全系数更高。血糖也要控制好,如果糖分代谢异常了,脂肪也会受到影响,这类人比其他人风险更高。请尽快戒烟,抽得越多,血管受损越严重,...……更多
2022-12-16 19:45一文,疫苗,血脂,落地
冬天如何挑选一双适合自己的靴子?
...力都是最大的,相比起舒适休闲的运动鞋,其实靴子才是最好的选择。尤其是像这种粗跟款式的踝靴,无论是搭配阔腿裤、烟管裤还是西装裤,都能够组合出非常时髦洋气的效果,而且还具备非常自然的增高作用。<圆头款式的...……更多
春节楼市:看房热度上涨 50城二手房成交量增超五成
...月成交量不错,预计整个月的总成交量能超过2022年销售最好的月份。58安居客研究院统计数据也显示,春节假期,中国70城二手房日均需求热度相比1月出现明显上涨。同期,70城中有56城二手房日均需求热度上涨,仅有9个二线城...……更多
常州武进:打造“新能源之都”首位区
...智力输出”。并充分运用好“两湖”创新区这个绿色转型最好的“试验场”,探索建设光伏一体化建筑、虚拟电厂和氢能综合应用等绿色能源示范工程,积极推动中汽研、UL常州动力电池检测实验室、国创移动能源创新中心等服...……更多
教学和就业无缝衔接,共育餐旅金蓝领
...五年来,互相协作、互助成长,‘乌镇班’的开设是一个最好的证明,充分证明了这一校企合作模式的‘互利共赢’特征。”乌镇旅游股份有限公司人力资源部副经理吴正深有感触。吴正介绍,在历届世界互联网大会、乌镇戏剧...……更多
黄芪的药用价值是什么?科普下涨知识
...大黄,败降草等等。根据西方最新研究结果表明服用黄芪最好不要服用环磷酰,不然两者相克,除此之外一些品种也具有一定的毒性,所以不能随意服用,服用量应根据医生的嘱咐合理服用。 ……更多
医生忠告:5个部位尽早检查,避免癌症,建议看看
...而这需要我们定期进行身体检查。以下是5个部位,我们最好每年都要进行一次定期检查:1.前列腺前列腺是男性身体内的一个重要器官,而前列腺癌是男性最常见的癌症之一。据统计,男性患前列腺癌的几率高达15%。虽然前列腺...……更多
美官员担忧,以军尚无可行的地面进攻计划
...越好。一点额外的时间可能会有帮助。贸然行动可能不是最好的办法。”他警告说,在加沙一个街区接着又一个街区的城市战斗将是“长期作战”。伊拉克军队在美国的协助下,花了九个月的时间才将极端组织“伊斯兰国”(IS...……更多
在黄土坡上浇灌加倍的信心
...方式,有望实现洋芋、胡麻油、荞麦以及肉羊销售的历史最好水平。积贫积弱的先天条件需要更多的“后天”资源来支撑。据中连川乡乡长汉育君介绍,全乡积极为企业营造良好的营商环境,为甘肃雪源晶淀粉制品有限公司纾困...……更多
针织与“春季衬衫”的搭配,让你看起来更苗条
...色系,针织“春季衬衫”有很多颜色可供选择。为了达到最好的搭配,我们要选择对肌肤最温和、美白、温和的系列。→例:卡其色针织“春衬衫”+水洗蓝牛仔裙如果你的皮肤偏黄或偏黑,那么选择卡其色的“春季衬衫”绝对...……更多
大爆冷!联盟第一轰然倒下!布朗砍40+5,绿军惨遭绝杀,哈利伤退
...,德里克-怀特和朱-霍勒迪也差不多是联盟中对持球人员最好的防守者,他们还有很多侧翼球员能够满场奔跑,这真的是防守很出色的球队,我希望我们能在主场完成复仇。” 本场比赛,双方在首发阵容上面,步行者这边派出...……更多
2024中超成都蓉城开门红!你永远可以相信凤凰山
...源最想看到的场景,也是球迷最欣慰的一点,但这还不是最好的蓉城,赛后徐正源这段发言证明,蓉城还可以更强。 ……更多
张伟丽:德比战标志着中国MMA的突破
...赛,对待每场比赛都是一样的认真,都争取在场上发挥出最好的自己,我们都是职业选手,不会因为是同胞,心态上存在什么障碍。”张伟丽备战心情很放松。提升自我,每个对手都是老师张伟丽坦言闫晓楠是一个值得尊敬的对...……更多
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贵阳市搭好信息化建设“助推器” 助力老干部工作提质增效
2024年,贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度,结合实际,研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案(试行)》(筑老干通〔2024〕1号)(以下简称《方案》)
2024-05-06 17:35:00
开阳县“银领工作驿站”志愿服务队到村交流指导志愿服务工作
近日,按照开阳县委组织部有关工作安排,县老干部服务中心主任刘爱珍带队,组织县“银领工作驿站”志愿服务队——寻美开阳、关心下一代
2024-05-06 17:35:00
食用盐哪种比较健康?雪天生态盐树高品质食盐标杆
随着人们健康意识的不断提高,家庭对于调味品的选择也越来越用心。面对市场上琳琅满目的食用盐品种,如何挑选一款高品质的食用盐呢
2024-05-06 17:39:00
白内障手术要开刀吗?你的担心有点多余
“妈,我们去海南旅游吧?”“不想去,最近眼睛老看不清东西,看什么都雾蒙蒙的,出去玩了也不开心。”“啊,不会是白内障吧?”如果父母抱怨看东西总是模糊
2024-05-06 17:52:00
近视手术有安全保障吗?手术需“量眼”定制
眼镜给生活带来诸多不便,下雨天沾湿镜片,眼前便出现朦胧;跑步不时滑落,扰乱节奏影响锻炼效果...如果想摘掉眼镜,近视手术是一个不错的选择
2024-05-06 17:53:00
难道每个人都要散瞳验光?不只是儿童青少年
每到周末或者假期,常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等,其中验光作为最基础的一个步骤
2024-05-06 17:54:00
研究发现:适量补充多种维生素,有助于防止老年人认知能力下降
认知衰退,老年生活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中,我们常常忽略了老年人的身心健康;张阿姨,一位退休的中学教师,平日里喜欢园艺和阅读
2024-05-06 18:02:00
脑肿瘤易危及生命,想要远离它,需早早避开这3大诱因!
亲爱的医生博主,您好!我是一名长期关注您频道的粉丝,也是一位脑肿瘤患者;今天,我想分享一下我的故事,希望能给同样在与这个疾病抗争的朋友们一些启发和勇气
2024-05-06 18:03:00
轻松驾驭“垃圾食品”:美味与营养的小技巧
患者小故事:小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师,工作繁忙,加班是常态;为了节省时间,他常常选择快餐和外卖
2024-05-06 18:03:00
建议中老年人:上年纪后要忌嘴,要少吃3种食物缺乏营养还伤身
中老年人饮食调养:三类食物宜少食随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐放缓,对营养的需求也在发生变化;在中医理论中,饮食调养是养生保健的重要组成部分
2024-05-06 18:04:00
五一出行喷嚏不断,是感冒还是过敏性鼻炎?
五一假期正值春夏之交,气候适宜,加之连休时间相对较长,很多人都选择在这一时期出行放松。然而旅途还未结束,不少人就发现自己喷嚏不断
2024-05-06 18:05:00
中老年人,保持饮食多样性,预防中风痴呆
中老年人饮食多样性与健康在现代社会,中老年人的健康问题日益受到关注;尤其是中风和痴呆这两种疾病,不仅严重影响患者的生活质量
2024-05-06 18:05:00
男人经常吮吸女性乳房会影响健康吗?提醒:别再对妻子这样做了!
患者故事:小张的困惑小张是一位普通的上班族,工作稳定,家庭和睦;然而,最近他遇到了一些私密的困扰;他发现,每当他与妻子亲热时
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男人也有更年期?身体出现4个表现说明时候到了,应该这样调理
男人也有更年期?中医视角下的调理之道在很多人的印象中,更年期似乎是女性的“专利”,但实际上,男性同样会经历这样一个生理和心理变化的阶段
2024-05-06 18:07:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
卵巢健康,女性魅力的守护神一位患者的自述在繁忙的都市生活中,小玲是一位典型的职场女性,工作繁忙,生活压力大;最近,她发现自己的月经开始变得不规律
2024-05-06 18:08:00