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2024年北京市社区运动会营养社区行启动
...己身体形态、身体机能、身体素质等状态,还能根据测试结果得到科学的健康管理建议或“运动处方”,有利于日后有针对性地进行科学锻炼,为健康“加码”。图为活动现场。图:活动主办方提供据介绍,北京市社区运动会营...……更多
...、进社区,大众健身意识不断增强,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”理念广泛传播。杭州市体育局局长金承龙表示,自成功申办杭州亚运会以来,杭州市经常性参与体育锻炼的人口比例从40.6%上升至46.01%...……更多
闻森林:太极情缘 乐享健康人生
...持,太极拳渐渐融入他的生活中,他的身体也变得越来越健康,精神状态愈发焕发。就这样,闻森林一练就是8个年头。“太极拳是一项运动,更是一种生活态度。”闻森林认为,太极拳的每一个动作都蕴含着深厚的文化内涵和...……更多
老年人锻炼七大误区,莫“踩雷”
...的过程中慢慢发现自己的精力和体力开始下降,为了保持健康,不少人退休后将生活重心转移到锻炼身体上。但一招不慎,老年人锻炼就有可能走入误区,甚至越练病越多。误区1:长时间跳广场舞生活中,有些老年人热衷于跳...……更多
身体出现乏力有哪些原因引起的呢?医生提醒可能是三种疾病信号!
...乏力,可能是身体正在发出的警报,提示我们注意潜在的健康问题。但到底是什么原因导致了乏力?这背后可能隐藏着哪些疾病的风险?乏力的一般原因:超越单纯的疲劳乏力,常被误解为简单的疲劳。然而,这种持续的、不可...……更多
男性60岁后如何保持健康,延缓衰老?
...了心脏病和中风的风险,注意饮食和锻炼对于维持心血管健康至关重要。此外,60岁之后,视力和听力也可能开始减退,老年性黄斑变性、白内障以及耳朵内部的结构退化可能导致视力和听力下降,定期的眼科和听力检查非常重...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...瞻性随访研究也说明了吸烟与癌症之间的相关关系。研究结果显示与不吸烟的人相比较,21岁之后开始吸烟的人,死亡风险增加了2.44倍左右,而越早吸烟癌症所带给身体的危害也就会越高,并且由于癌症而死亡的风险也就会越高...……更多
...心态,展示运动风采,增进友谊,让身体得到锻炼,走出健康,走出活力。虽然已是数九寒天,但丝毫不影响大家运动的热情。大家呼吸着新鲜的空气,欣赏着灞河公园的冬景,相伴而行,感受着集体活动带来的愉悦。7公里的...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...动工作的器官,但我们可以采取一些措施来帮助它们保持健康。本文将探讨一些肺健康的关键因素,以及肺可能会喜欢的四项活动,其中包括饭后适当散步。一、肺健康的重要性1.呼吸的重要性呼吸是维持生命的不可或缺的生理...……更多
系列赛事接续落户撬动城市消费力
...教练和队友都给我充分鼓励,能够赢得金牌是全队努力的结果。”乒乓球公开组男子单打乙组金牌获得者孙杨说。参赛选手纷纷表示,学青会为他们切磋交流技艺提供了良好平台,他们将以赛促学、以赛促练,在今后的比赛中再...……更多
新一波的快速减肥狂潮:警惕背后的脂肪肝危机
...,每天进行高强度的运动,却忽略了适当的休息和恢复。结果,他不仅感到疲惫不堪,还出现了肝功能异常的症状。相反,贾玲选择了适合自己的运动方式,如散步、瑜伽等,坚持适度运动,取得了良好的减肥效果。所以说正确...……更多
罗圈腿、大象腿,10位活在精修的女星,个个都被生图“打回现形
...对他们产生过度焦虑。与其担心自己或明星们的外表不如人意,不如让我们关注更重要的健康和内在美。首先,每个人身体的不完美都是自然的。无论是明星还是普通人,每个人都有自己独特的身体特点和遗传基因。相比于过度...……更多
天天吃水煮蛋有毒,危害健康?会对骨头造成伤害?告诉你答案
...医院做个全面检查 张伟决定去医院做个全面检查。检查结果出来后,医生告诉他,他的血液检查显示胆固醇水平略高,而且骨密度测试的结果也不理想。医生询问了他的饮食习惯后,指出长期大量食用水煮蛋可能是导致这些问...……更多
90后的背背佳已被弃用,低头族们日益不良的姿势,拿什么来拯救
...崩溃在数字化时代,\"低头族\"已成为一种常态,但少有人意识到,这个简单动作背后隐藏着巨大的健康隐患。长时间低头,尤其是使用手机或电脑时,会导致颈部前倾,增加颈椎的负担,逐渐形成“颈椎病”,一个包含颈部疼...……更多
如何通过尿常规检验了解身体状况
...防感染扩散到其他部位。 三、如何正确解读尿常规检验结果(一)正常范围正常范围内的结果通常意味着身体各项功能正常,整体健康状况良好。(二)异常指标的解读蛋白质:异常蛋白质可能提示泌尿系统有问题。葡萄糖:尿液葡...……更多
预防老年痴呆预防,需要坚持这3件事
...就像是一个小太阳一样,总是喜欢温暖他人;而O型血的人意志坚定……但其实很多人不知道的是,不仅血型与性格有着一定的联系,很多情况下血型也有可能会与患病概率有关,比如血性和老年痴呆的发生概率就有着密切的联...……更多
医生提醒:肺喜欢4件事,平时可多做
...全身的组织和器官就会因此而逐渐衰弱,所以养护好肺部健康是特别重要的一项行为。但是在我国肺癌的发病率位居全国恶性肿瘤的首位,而且肺癌患者的死亡率连续18年都居恶性肿瘤死亡的第一。在我国每年大约有86万人确诊...……更多
一座城的“老有所乐”
...热爱跑步的他,只有在跑步的时候能忘却烦恼。为了安全健康地跑,他每天凌晨4点开始训练,并摸索出一套训练方式。一有机会,他就去拜访专业运动员、教练员,到专业的运动队参加训练。“是跑步让我走出了人生低潮。”...……更多
为了达到理想的控糖效果,运动的最佳强度应为中等
...在一天内不同时间段的运动对组织代谢产物的反应。研究结果表明,早上空腹运动可以加速碳水化合物的代谢,而晚上饭后运动可以加快脂肪的代谢。碳水化合物摄入过多是血糖升高的重要因素之一。因此,早上运动好还是晚上...……更多
1万人中能有多少人活到80岁?活到几岁算长寿?
...员,通过对超123000名美国受试者进行了30年的随访调查,结果发现女性50岁后坚持这5个习惯,寿命会比没有这些习惯的女性长出14年,男性则会长出12.2年。那这需要坚持的五个好习惯都是什么呢?1、不吸烟2、饮食健康:饮食均...……更多
长期静养与每天锻炼的人,谁更长寿?调查这些老人,给出答案
...进行一个小时的轻量运动,也可以让死亡率降低40%。这些结果表明,身体活动是降低死亡风险的关键因素。另外,研究者们还发现了一个令人震惊的事实:不论做何种程度的锻炼,都能降相低反死,亡经率常。不进行锻炼的做法...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
...康生活的追求。直到有一天,子女带她和老伴去做体检,结果显示她的空腹血糖为8.0mmol/L,餐后两小时血糖为15.6mmol/L,医生告诉她已经患上了糖尿病。听到这个结果的李大妈感到十分震惊,她始终无法相信这个事实。尽管医生...……更多
60岁以上的人走多少步合适?是不是走的步数越多越好?
...年多的随访调查。这些受试者的平均年龄为62.5岁。研究结果显示,步行的数量与全因死亡风险和心血管疾病风险之间存在明显的相关性,相较于每天只走2000步的人,每天走2517步和8763步的人的全因死亡风险分别下降了8%和60%。同...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...:空腹至少8小时是标准要求,确保食物摄入不影响检测结果的准确性。不同实验室的检测标准略有差异,但总体趋势相同。正常范围作为参考,但个体差异需考虑。例如,一个人的甘油三酯可能略高于正常值,但如果有心脏病...……更多
在生活中,女人这三种钱不能省,因为越省会越穷
...时间去抱怨,而不是认为自己,是生活的受害者。2.维持健康的钱 人这一辈子,最重要的就是健康,健康有了,才有了后面的一切。很多人拼命地去赚钱,却偏偏忘记了,保护好自己的健康。赚钱是很重要,但是保护好自己的...……更多
老了以后散步,就要少犯错误,尤其是这几点,可不要走错了!
...散步成为了许多老年人的日常活动。散步不仅有助于身体健康,还能带来心灵的宁静。然而,老年人在散步时也需要特别注意,避免犯下一些常见的错误。下面,我们就来谈谈老年人在散步时应该避免的几个错误。首先,不要盲...……更多
适度的游泳锻炼,不仅能“抗癌”,还有很多好处
...发现任何强度的运动组别里,全因死亡的风险都下降了,结果显示任何运动都对人体有益。其中每天坚持运动的人死亡风险降低了50%-60%,哪怕一天只做1小时的轻度锻炼,死亡风险也可以下降40%。而最危险的是那些久坐不运动的...……更多
养生误区:这些所谓的“健康食品”,你真的吃对了吗?
...为上”?有些人一味追求健康,每顿饭都吃一大堆杂粮,结果反而消化不良,胃胀气;中医里讲究“脾胃为后天之本”,如果脾胃受损,吃再多的补品也吸收不了;吃水果,也要看体质水果富含维生素和矿物质,是很多人每天必...……更多
路跑和场地跑区别
...己的呼吸和节奏。加强跑步训练必定会对心肺功能和身体健康产生积极的影响。选择适合自己的跑步方式可以让你更好地享受跑步的过程。无论是在自然的户外环境下还是在室内场地上,跑步都可以帮助你保持身体健康、减轻压...……更多
如果想要身体“老的慢”,建议做好3件事
...得暗沉无光,从而加速皮肤的衰老。因此,通过以上研究结果,我们可以看出长时间坚持跑步的确能够让人变瘦,但同时也可能改变我们的容貌。这可能与运动过量等因素有关,所以在坚持运动的同时,我们也要注意运动的强度...……更多
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两会会客厅|向立代表:构建现代化能矿装备制造产业体系
“贵州省煤炭资源富集,形成了以煤炭、煤化工、能矿装备为支柱的工业体系。能矿装备制造是煤炭行业释放产能的必要条件,针对贵州复杂煤层煤矿地质条件的差异化装备
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两会会客厅|陈龙委员:聚焦杂稻制种,为农业产业谋发展
小小的一粒种子,一头连着国家大计,一头连着百姓生活。省两会期间,省政协委员、贵州楷丰农业科技有限公司总经理陈龙就岑巩县杂稻制种产业发展阐述了自己的看法
2025-01-20 01:09:00
热议“三个大抓”|唐志皓委员:“三个大抓”让企业更有信心
省政协委员、贵州黔成汇佳暖通材料批发有限公司负责人唐志皓:今年政府工作报告提到了大抓产业、大抓项目、大抓招商,给了我们很大的一个信心和支持
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聚焦2025省两会|姜伟代表:强化民族药企担当 驱动中医药产业创新发展
“去年4月,公司核心大品种银丹心脑通软胶囊获批为首家中药二级保护品种;11月,公司糖宁通络片获批开展III期临床试验,成为《中药注册管理专门规定》实施以来我国首个凭借人用经验
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两会会客厅|陈琴代表:以乡村旅游助力乡村振兴
“政府工作报告指出,要持续提升旅游业发展质效。这为我们推动乡村旅游发展注入了动力、增添了活力。我们将全力打造别具一格的乡村旅游品牌
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“大量风光电源并网,亟需‘水火风光储’综合能源基地发挥调节性能优势,贵州还将逐步构建起电力供需新格局,各类电源也将全面进入市场参与竞争
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两会会客厅|夏永忠委员:加快“渡改桥”,畅通库区出行路
今年政府工作报告中指出,将启动新一轮“渡改桥”工程,并将其纳入2025年“十件民生实事”之一。对新一轮“渡改桥”工程,省政协委员
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【提问代表委员】高鸿委员:通过合同制管理改善规培医师待遇与工作环境,提升医疗服务水平
网友:自《住院医师规范化培训制度(试行)》实施以来,贵州在提升临床医师整体素质、规范医疗服务流程方面取得积极成效。然而
2025-01-20 02:11:00
热议“三个大抓”|安仕勇委员:优化营商环境吸引外资助力贵州发展
省政协委员、遵义市汇川区人民医院党委副书记、院长安仕勇:贵州现在属于经济社会大发展的一个关键阶段,我们应该拓宽思维,立足实际
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两会会客厅|陈利红委员:打通贵安连接通道,推动贵安同城化发展
“在过去的一年里,我们教研团队,不断革新教学法,让学生在主动探索与合作交流中绽放无限潜能,为他们成就卓越未来奠定坚实的基础
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【多彩新论】实干才能创实绩
2024年,贵州经济成色几何?“全省经济运行回升向好、质量结构持续提升、发展动力活力不断迸发,地区生产总值达22667
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“贵州产出的中药材在全国市场非常抢手,但是目前贵州的中药材交易市场较为零散、规模小,很难满足大型采购商的需求。”1月17日
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“种好油茶树,绿色又致富。天柱县作为黔东南州油茶发展重点县,持续将油茶产业作为重点产业高位推动,持续发力,久久为功。”省两会期间
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健康是最大的民生福祉。随着贵州经济社会高质量发展,贵州老百姓对于医疗卫生服务有了新的更高的期盼。“现在老百姓一生病,就蜂拥式地前往大医院就医
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“文化也是民生的重要部分,跟每个人息息相关。”1月18日,省人大代表、黔西南州文联党组书记、主席罗锦接受采访时说。近年来
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