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它既是水果也是蔬菜,比蜂蜜还甜,营养赛过人参,却没有几人知道
...食材,它既是水果也是蔬菜,而且比蜂蜜还甜,营养赛过人参,可是却没有几人知道 它就是黑番茄,很多人一定感到比较陌生,在大多数人的印象中,番茄基本上都是以红色为主,看起来非常漂亮和诱人,几乎很少可以见到黑...……更多
单独吃没味道、价格还贼贵的3种水果,网友:水果界的耻辱
...或者弄莲花果糯米粥。除了以上三种水果,还有百香果、人参果、柠檬等等,它们都是属于单个不出彩、需配合其它水果或蔬菜一起吃的。以上你都认同吗?在你心中又是哪些水果属于这一类的 ……更多
维C是柠檬的3倍!这种水果正当季,冬天不吃亏大了~
...年结果,三千年成熟”,吃上一个还能长生不老,它就是人参果。 当然这肯定是传说,但现实中的人参果也有着自己独特的营养价值。01一颗人参果,带来四大好处现实中的人参果学名叫“香瓜茄”,是南美洲安第斯山脉北麓...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...养。 食材:酸奶、新鲜水果(如草莓、蓝莓、香蕉)、蜂蜜、坚果。做法:将水果洗净切片。在碗中先放入酸奶,再加入水果。撒上坚果,淋上蜂蜜即可。全麦吐司配鸡蛋全麦面包含纤维,有助于肠道健康;鸡蛋提供高质量的...……更多
一化痰,二解毒,三通便,四增免疫,加蜂蜜保存,冬天泡水喝很受益
...地方,十天半个月也是水润新鲜的。俗话说“冬吃萝卜赛人参”,白萝卜不仅是蔬菜,它更是我国传统医学中的一味重要的药材。李时珍称其为“乃蔬菜中之最有利益者”。现代医学也告诉我们,其中含有大量的芥子油,膳食纤...……更多
春日高维C美食:新鲜食材的盛宴,更是对健康大有裨益
...,更是让人在炎炎春日里感受到一丝清凉。 此外,柠檬蜂蜜水也是春日里的一道美味饮品。柠檬的酸味和蜂蜜的甜味相结合,不仅口感香甜,更重要的是,柠檬富含维生素C,与蜂蜜一起泡水饮用,还有助于提高免疫力。值得一...……更多
想拥有嫩滑水润的肌肤?这些食物可以帮到你!
...助于滋润肌肤,同时还能够减少皮肤过早衰老和干燥。7.蜂蜜蜂蜜是一种非常有益的天然甜味剂,它是一种天然保湿剂,能够滋润肌肤。蜂蜜还含有天然的酵素和抗氧化剂,可帮助修复皮肤和增强肌肤的自然防御力。总之,通过...……更多
冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...胶等。3.药补:在医生指导下,适量服用中药滋补品,如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息:保持充足的睡眠,早睡晚起,避免过度劳累。5.增强锻炼:适当增加户外运动,提高身体抵抗力。三、冬季养生美食推荐1.羊肉炖胡...……更多
秋天要多吃应季蔬菜瓜果,为身体提供所需的营养,还能增进健康
...夏天吃姜,但你是否曾听说过秋天有一种菜被誉为“菜中人参”?这便是姜芽,一道鲜嫩、充满营养且不含农药残留的佳肴。2元一斤,秋天正当季,姜芽,它是生姜在地窖中生长的嫩芽,味道鲜脆,营养丰富,而且非常容易制...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
人参是一种滋补性非常强的中药材,含有大量的人参皂苷、氨基酸、人参多糖等多类营养物质。这些物质还有着补益五脏,以及滋补元气等功能,所以在日常中,有不少人进入秋冬季节之后,会适当的服用一些人参。其实,在...……更多
煮熟后的水果,其实隐藏着许多对健康有益的奥秘
...不仅能增加风味,还能助于血糖稳定。而煮梨时,适量的蜂蜜可以增加抗氧化物质。每种水果都有其独特的煮法和搭配,以下是几种科学煮制方法:苹果-温暖的肉桂拥抱:将切片苹果和一小撮肉桂一起煮,直到苹果变软。肉桂...……更多
排便不畅,深受其害?想要解决便秘困扰,日常不妨这样吃!
...起来的时候,吃一个苹果或香蕉就能让排便更轻松。5、蜂蜜很多人都知道出现便秘的时候,喝一杯蜂蜜水具有润肠通便的效果,但这种习惯必须每天坚持才有效果。尤其是在清晨起床之后喝一杯蜂蜜水,不仅可以为身体补充大...……更多
...整适应期。合理均衡炎夏过后,不少人除了食补,还买来人参、鹿茸等名贵药材做药膳。其实,过去民间流行的“贴秋膘”,就是鼓励人们秋后多吃肉,这和当时物质匮乏,人们吃不饱、少食肉有一定关系,所以人们会趁秋日物...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...山药益处:山药是一种常见的块茎类蔬菜,被誉为“地中人参”。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,被认为具有健脾养肺、滋阴清热的功效。山药还含有一种叫做蛋白酶抑制剂的物质,可以帮助缓解咳嗽和支气管炎。食用...……更多
水果沙拉不只是切切混合,营养师:加入这一步,口感和营养都翻倍
...会更容易被人体吸收。怎么腌制:简单的方法是用少量的蜂蜜或者天然糖浆轻轻拌入切好的水果中。你也可以加入一点柠檬汁或者橙汁,这样不仅能增加风味,还能防止水果氧化变色。腌制时间:一般来说,腌制10到15分钟就足...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...合全家人享用。 主要食材:鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法:1、鸡胸肉洗净,用盐、黑胡椒、迷迭香、蒜末和橄榄油腌制30分钟。2、石榴剥出籽备用。3、将腌好的鸡胸肉放入烤盘,撒上...……更多
为什么鸽肉被称为“会飞的人参”?
为什么鸽肉被称为“会飞的人参”?鸽肉在寒冷的冬季成为了人们常选的滋补食材之一,被誉为“会飞的人参”。它不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值。在鸽肉中含有高质量的蛋白质、氨基酸、各类微量元素和维生素,其...……更多
感冒发烧吃什么菜好
...体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。3、忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。 ……更多
放冰箱坏得更快的5种食物,很多人都不知道,看看你有没有中招?
...,味同嚼蜡!雪梨大家用纸张包裹好,常温保存! 三、蜂蜜蜂蜜是很多女性朋友都非常喜爱的一种营养品,由于其独特的性质,细菌是很难在蜂蜜中生存的,所以纯正的蜂蜜是没有保质期的,只要保存得当是可以长时间食用的...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
...能有助于提高免疫力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄入这两种食物。一、蜂蜜的概述蜂蜜是一种天然的甜味剂...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...持带来了无限可能。以下介绍一些常用的药食两用之品。人参 被称为“百草之王”,作为一种高级滋补品,被广泛用于食补。它富含多种维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化物质,可以提供全面的营养支持,有助于改善体质、增...……更多
秋季饮食的营养搭配原则,如何保持健康养生
...。我们应该多吃养肺润燥的食物,如银耳、百合、杏仁、蜂蜜等。2.增加膳食纤维:秋季饮食应注重膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类等食物,有助于预防便秘。3.保持饮食平衡:合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等...……更多
这10种蔬果,冬天最值得吃
...控制热量摄入的朋友。No.4 胡萝卜俗话说,“胡萝卜,小人参”,该说法虽过于夸张了,但胡萝卜的营养成分确实很丰富。胡萝卜的 β-胡萝卜素在常见蔬菜中名列前茅,β-胡萝卜素不仅有抗氧化抗炎的作用,还可以在体内转化成...……更多
“四季保养肌肤,青春不老!”——美容养颜食物大排行
...不失去水分,可以多吃滋润食物,如牛奶、红枣、核桃和蜂蜜等,这些食物都有很好的滋养和保湿作用。例如红枣和蜂蜜是两个特别有益保湿的食物,它们含有很多水分,能够在冬季中滋润肌肤,使它们更加柔软、光滑。总之,...……更多
猕猴桃是一种受欢迎的水果,味道酸甜可口,且营养丰富
...可以通过搭配其他食材来改变味道。很多人喜欢将柠檬与蜂蜜搭配制作柠檬蜂蜜水,不仅口感酸甜可口,还能补充丰富的维生素C。维生素C的摄入不仅可以增强免疫力,还可以促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老的进程,减少自...……更多
...黄金百香果的作用与功效。哺乳期可以吃黄金百香果泡纯蜂蜜吗哺乳期间是女士一生之中十分关键的一个时间范围,在这个时间范围内,女士饮食搭配层面应留意以下几个方面:第一、以清淡的食物主导,便于消化吸收,忌食辛...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...,我们来制作一杯美味的葡萄球浆吧!材料:-葡萄-柠檬-蜂蜜制作步骤: 1、挑选干净的葡萄,去除果梗,用清水冲洗并沥干水分。2、将柠檬榨汁备用。3.将去梗的葡萄放入搅拌机中,慢慢加入蜂蜜和柠檬汁,搅拌至光滑。4、...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...。可以多喝温开水、茶水,还可以适量饮用一些绿豆汤、蜂蜜水等养生饮品。2、适量摄入蔬菜水果蔬菜水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对身体健康非常有益。在秋季,我们可以多吃一些梨、苹果、柿子等水果,以...……更多
孕妇口腔溃疡如何缓解
...情况,那么最好使用一些含有薄荷成分的牙膏。4、涂抹蜂蜜:蜂蜜有很强的氧化性,对一定的杀菌作用,可以促进溃疡愈合。5、维生素B2:维生素B2可以缓解溃疡疼痛和促进溃疡愈合,而且有些孕妇发生溃疡可能是维生素B2摄入...……更多
冬天干燥,早餐多吃它,滋阴养颜还低脂,跟便秘说拜拜!
...食材有:火龙果一个、水磨糯米粉、炒花生仁、黑芝麻、蜂蜜具体做法:1、首先准备一些熟花生仁,也可以自己现炒一些,把熟花生仁去掉外皮,果仁放入磨粉机内打碎,接着再磨一些黑芝麻,把磨好的黑芝麻和花生碎放在一...……更多
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本文转自:人民网-北京频道近日,通过北京市科委、中关村科技园区管委会认定,中关村(密云)生命健康服务产业园正式入选“中关村特色产业园”
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主产区紧抓农业生产冬管关键期 夯实来年粮食丰收基础
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体重越轻,身体就越健康吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机体重越轻,身体就越健康吗?陈子源
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卓正医疗携手国药集团一致药业和赫力昂中国,共创健康未来
近日,卓正医疗与国药集团一致药业股份有限公司及赫力昂中国在深圳签署了战略合作协议,共同发起“无痛中国、骨动中国——非公医疗机构疼痛及骨密度防治联盟”
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山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师获《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选全国一等奖
12月15日,第十七届《中华骨科杂志》论坛优秀论文评选在天津举行,由全国骨科界各专业的100余位顶级专家担任学术评委。山东第一医科大学附属省立医院创伤中心许维澄医师在创伤与运动损
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深圳永福医院:痔疮出血怎么办?避免闯入去痔“误区”
痔疮在现代生活中变得越来越常见。素有“男性十分之九有痔疮,女性十分之十有痔疮”之称。久坐的人更容易患痔疮,比如学生、白领上班族
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齐鲁医院傅善基当选山东省医师协会应急检验专业委员会主任委员
鲁网12月24日讯12月21日,由山东大学齐鲁医院发起编写的《优生优育精准检验医学实验室装备要求》和《优生优育精准检验医学实验室装备评价要求》两项团标启动仪式暨山东省医师协会第二届应急检验专业委员会年会在济南举行
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吃这些抗骨松药 拔牙种牙要注意!
随着人们年龄增长和激素水平的降低,骨质疏松往往悄然而至,特别是老年男性和绝经后的女性,因此很多人开始服用抗骨质疏松药物
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干眼症盯上年轻人,预防\
冬季寒冷干燥,一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%,其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备
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湖南城步:草莓喜丰收 照亮“莓”好生活
本文转自:人民网-湖南频道仲冬时节,田野里的丰收盛景渐渐淡去,湖南省城步苗族自治县儒林镇杨家将社区枫香片区的大棚里却是另一番生机
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湖南沅陵马家村:真情帮扶 绘就“美丽蜕变”
本文转自:人民网-湖南频道冬日暖阳照射在沅陵县麻溪铺镇马家村的广袤田野上,秋收的喧嚣已渐渐远去,但这片土地却并未因此沉寂
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