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为什么穿很多还是觉得冷?建议做好这3件事,或就不用再怕冷
...到温暖,而有的人却冷得发抖。当新陈代谢率降低,身体产热减少,即使穿着很多,也可能感觉不到足够的温暖。此外,冷天气时,体内能量更多地用于保持生命活动,而非产生热量,使得感觉寒冷更加明显。提升新陈代谢率,...……更多
这些病或许是“撑”出来的,饿一饿就行了?不妨了解一下
...于这样的状态之下,就会使人体很容易疲劳,加速大脑的衰老。但是我们不能简单地将疾病归咎于“撑”,也不能寄希望于简单的饥饿来解决健康问题。正确的做法应该是合理饮食,保持营养均衡,避免过度摄入高热量、高脂肪...……更多
咳嗽痰多,要警惕!了解病因与有效护理,呼吸健康由我守护
咳嗽痰多,要警惕!了解病因与有效护理,呼吸健康由我守护咳嗽是一种常见的症状,而当咳嗽伴随着大量的痰液排出时,我们可能面临着咳嗽痰多的问题。这不仅给日常生活带来不便,还可能影响我们的呼吸健康。在本文中...……更多
日本人认为绿茶具有抗氧化、抗菌、降血压等多种健康功效
...丰富的维生素和矿物质,还富含抗氧化物质,有助于减缓衰老速度,保持皮肤的弹性和良好的免疫功能。总的来说,日本人通过多样化的饮食方式,摄取到了各种不同种类的营养素,为身体提供了全面的保健。适量的饮食控制日...……更多
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用
...持健康的饮食习惯有助于维持身体健康。而且日本人的饮食量相对较小,但营养却非常丰富。他们注重的是食物的品质而非数量,通过摄入富含营养的食物来保持健康。他们日常多食用蔬菜、水果、鱼类和豆制品,这些食物富含...……更多
养成良好的饮食习惯,有助于提高生活质量,增强幸福感
...。这样有利于食物消化,减轻胃肠道负担,也有助于控制食量。3.专心用餐避免边吃饭边做其他事情,如看电视、玩手机等。专心用餐可以帮助您更好地感知饱腹感,避免吃得慌、咽得忙。4.定时定量保持规律的用餐习惯,定时...……更多
如何通过饮食调整预防内科疾病的发生
...质蛋白质来源则有助于维持肌肉和骨骼健康。三、控制饮食量除了选择健康的食物外,我们还要控制饮食量。避免偏食或暴饮暴食,而是选择多样化的食物,以获取全面的营养。过度摄入热量可能导致肥胖,进而增加患心脏病、...……更多
长年咳痰喘,活动后气急?提醒:这些养肺措施请牢记
...问题逐渐成为了许多人生活中的隐形负担。长期的咳嗽、痰多、气短不仅仅是一时的不适,而是身体发出的警告信号,提示我们肺部健康可能正遭受威胁。这些症状背后,可能是对日常环境污染的无声抗议,也可能是不健康生活...……更多
这5种食物让你越吃越瘦,营养价值丰富,还能轻松甩掉大肚腩!
...们的生活中就有不少的食物是可以帮助减肥的,不用控制食量,保持正常的运动就可以轻轻松松变瘦。今天我们就来讲一下,哪几种食物可以帮助我们越吃越瘦!2.芹菜芹菜可以用来排毒通便,芹菜是一种膳食纤维含量很高的蔬...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...缓食物在消化道中的吸收速度,从而控制血糖水平上升的速率,而且健康的脂肪也有助于改善胰岛素敏感性。有一项针对中老年糖尿病患者的研究表明,定期食用花生可以帮助他们更好地控制血糖。这项研究中,参与者每天早晨...……更多
中暑的预防与急救措施
...官衰竭或昏迷时间较长者预后不良。一、基本病因(一)产热增加:人体在剧烈运动或高强度体力劳动时产热量比静息状态时增加20倍,如强体力劳动、运动和军训的人群,身体产热明显增加,容易出现中暑。(二)获取过多热...……更多
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...泼、好动,新陈代谢相对较快,而且活动量较大,孩子的产热速度快于成年人。穿得过多、过暖,会使孩子散热困难而出汗过多,并浸湿孩子的贴身衣服。这种情况下,被寒风吹过更易感冒,还容易诱发湿疹、汗斑等一些皮肤病...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...连,再加上冬季节庆美食的诱惑,很多人会发现自己不仅痰多而且消化不良。在这寒冷的季节里,我们常常寻找各种方法来缓解这些不适。但是,您知道吗?大自然已经为我们准备了一位“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮...……更多
女神节,用一盏燕窝,让优雅的你始终出色,定格最美的自己
...梨川贝燕窝」作用:燕窝能养阴润燥、益气补中,适宜于痰多咳嗽、支气管扩张、肺气肿等女性食用,加上雪梨川贝冰后用冰糖调味,经常吃能调理呼吸道问题。做法:雪梨切块,川贝捣碎。燕窝泡发好后挑去细毛和杂质沥干水...……更多
肺部出现为题,喉咙会先知道?喉咙出现两个症状,及时去检查
...人们常常由于取暖而招致室内空气枯燥,容易引发咳嗽、痰多等病症。此时,多吃白萝卜能够有效缓解这些病症。5.百合百合是一种具有很高药用价值的食材,被誉为“润肺之王”。它含有丰厚的蛋白质、维生素以及多种矿物质...……更多
告别“大象鼻”,让吞咽障碍患者进食无忧 | 大德路总院神经内科
...者进行间歇胃管置管喂食前,必须先评估患者情况,对于痰多不能咳出者必须吸痰后再予插管,控制注食量和注食速度,以降低误吸的风险,因为管饲并未完全消除误吸的风险,唾液的误吸或反流仍会发生。因此,及时有效的清...……更多
张英栋以大黄附子细辛汤为主治疗甲减
.../2剂),根据大便情况调整,希望大便一天1次。嘱患者将食量控制在食欲的1/3(损谷法),控制汗出,希望做到“无汗而热”。麻仁润肠丸按原量服用。7月31日二诊:患儿精神、睡眠好,食欲较好,食量控制在7成。大便1~2日一...……更多
拥抱,不止是温暖,更是健康的秘诀
...发现,对于早产儿来说,更多的日常接触能加快婴儿生长速率47%。遗憾的是,1/3的人每天不能获得别人的一个拥抱。而且中国作为一个礼仪交往比较含蓄的国家,中国的孩子远比美国的孩子得到的拥抱和亲吻少,到了10岁左右,...……更多
如何防治支气管炎,请看过来!
...雪梨和银耳煮汤,加入适量冰糖调味即可。适用于咳嗽、痰多、咽干等症状。2.川贝冰糖炖梨:梨1个,川贝母粉末5克,冰糖适量。将梨去皮去核,加入川贝母粉末和冰糖,隔水蒸熟即可。适用于咳嗽、痰多、咽干等症状。3.百合...……更多
孩子咳痰很多,家长们要怎么办?别急,看这里来
干燥的室内空气可能刺激儿童的呼吸道,增加咳嗽和痰多的症状。因此,保持室内空气湿润是缓解小儿咳嗽痰多的重要方法之一。可以通过使用加湿器、放置水盆或湿毛巾等方式增加空气中的湿度,有助于舒缓咳嗽痰多的不适...……更多
当它老了,开小灶、住单间……老有所依
...的矮栖架。开小灶,饲料绵软好消化食量,通常会在动物衰老后发生显著的变化。以往,棕熊“灰灰”一顿可以吃下13块窝头,如今吃到9块,它就吃不动了。秋天,饲养员会为它增加肉食,为冬眠储存热量。尽管“灰灰”的牙齿...……更多
鼻毛变白是什么“兆头”吗?先别慌,听听医生怎么说
...视为生理老化的一部分,无需过度担忧。色素细胞减少的速率受到多种因素影响,包括遗传和生活环境。一些人可能会早于其他人经历这一过程,这在很大程度上取决于家族遗传史。因此,鼻毛变白也可以看作是身体遵循其自然...……更多
42岁“断崖式衰老”上热搜!专家:较少见,但这些是早衰常见症状 | 第医线
...失。此外,睡眠时间少,经皮失水率更高,皮肤屏障恢复速率降低。“皮肤衰老发生过程受各种因素影响,如环境、紫外线、饮食睡眠、系统疾病、激素水平等。如果皮肤突然衰老,则要警惕一些系统性疾病,比如卵巢早衰、慢...……更多
注重健脾,远离湿气困扰,呵护你的健康
...。要尽量少吃或避免生冷食物,多吃温热食物。2.控制饮食量:暴饮暴食会加重脾胃负担,导致脾虚。要控制饮食量,避免暴饮暴食。3.保持良好的情绪:情绪对脾胃功能有很大影响,保持良好的情绪可以帮助改善脾胃功能。总...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
...么说明肺脏功能还是非常不错的,真替你感到高兴。咳嗽痰多:对于那些经常吸烟的人而言,由于咽喉部位和肺脏受到了刺激,所以很容易出现频繁咳嗽的情况。但如果早上起床之后你发现自己并没有咳嗽痰多的问题,那么也能...……更多
长期大量食用垃圾食品,会对身体健康造成严重影响
...、添加剂少的零食,如坚果、酸奶、水果干等。3.控制饮食量:要想保持身体健康,首先要控制饮食量,避免过度饥饿或暴饮暴食。每餐要吃七分饱,尽量减少夜宵的摄入。4.学会看食品标签:在购买食品时,要学会看食品标签...……更多
女人40岁后,容易月经减少,注意“2吃3喝”,子宫慢慢变好
...照顾自己。而且女人一旦到了这个年纪,身体的新陈代谢速率也会慢慢降低,这时其实身体已经在慢慢地进入到一个衰老的起始阶段,为什么会这样?主要还是在于女人一旦到了这个年纪,各项身体机能便会慢慢开始下降,各个...……更多
第一次做爸妈,不知道孩子该吃多少,总以为不够吃,其实相反
...深孩子的心理暗示,让他们觉得自己是一个不善于饮食、食量少的孩子。在这种情况下,可以考虑用万年青健儿清解液来治疗咳嗽、喉咙痛、食欲不振、腹胀不适等症状。保持每天1-2小时的运动量饭后30分钟内适当的运动可以帮...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
...低盐、低脂肪的健康零食,如坚果、水果、酸奶等。控制食量:饮食应当适量,不可过度贪食。过度摄入零食会增加热量摄入,导致肥胖、代谢紊乱等健康问题。因此,要控制零食的摄入量,适量享用,避免影响身体健康。注重...……更多
菊花加蜂蜜可以吗
...肺止咳方面有显著的功疗效,适合病毒感染引起的咳嗽、痰多等症状。3、抗菌消炎菊花茶加蜂蜜可以抗菌消炎。菊花茶对病毒有抑制作用,蜂蜜也有抗菌功效,适合口腔溃疡、咽喉炎等人群饮用。4、排毒养颜菊花茶对自由基有...……更多
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春天吃什么水果减肥快
柑橘柑橘富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口
2024-12-13 22:59:00
减肥不能吃什么水果-桔子
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高
2024-12-13 23:00:00
夏天吃什么水果减肥快
炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分
2024-12-13 23:33:00
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
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小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
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南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
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