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不论男女,为什么都喜欢提肛运动?每天提肛五分钟,有哪些改变?
...适用。然而,人们往往只有在面临相关健康问题时,比如产后恢复或老年相关问题时,才开始关注这一区域的健康。此外,提肛运动对于提升生活质量也有着不可忽视的作用。例如,它可以帮助改善腹部控制力、增强核心稳定性...……更多
女性产褥期会经历哪些生理变化?准妈妈们需提前知晓
...除乳腺外)恢复到妊娠前的水平,一般约为6周左右。在产后母体的生理会发生一些变化。首先是体温会略微的升高,心率加快,血压下降,呼吸为胸腹式呼吸。同时在产后会出现恶露,1-3天颜色红色的,4-14天为淡红色,14天后...……更多
产后康复护理必知
孕期是女性生命中的一个重要的旅程,但产后同样也是女性需要关注和重视的时期。产后康复护理是女性在分娩后一段时间内所需的身体和心理上的照料,需要他人给予特别的关注和呵护,以确保新妈妈和宝宝能安全健康地度...……更多
...罗塘乡庄岗村计生专干张本云和村医应爱梅在对产妇进行产后访视。罗塘乡主动作为配备女村医,采取“村医+村干”合作模式,共同上门进行高质量产后访视。目前罗塘乡25个村(社区),已有20个村配备了女村医,女性村医数...……更多
怎么让产妇下奶
一、婴儿可以经常吸吮奶头。在产后的一周至两个月内,让宝宝吸吮乳头,让产妇体内的垂体分泌促乳素,这对奶水分泌有好处。二、产后一定要保持愉快的心情。产后产妇乳汁分泌会有一定的影响,所以产妇在产后要保持愉快的情...……更多
盆底超声检查适用于哪些人群如何评估女性盆底功能?
...如,尿失禁、盆腔脱垂、子宫脱垂等问题。2.产前检查和产后康复:盆底超声检查可以帮助产前产后的女性了解盆腔器官的解剖结构和功能状态,提供基础信息用于康复指导。3.盆底手术效果评估:盆底超声检查可用于评估盆底...……更多
产后便秘怎么改善
改善产后便秘应该先从饮食上来调整,降低高脂肪、高糖食物的摄入,增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果摄入,比如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉等,适当搭配能促进排便;便秘产妇平时要养成多喝水的习惯,大便干燥往...……更多
国家基本公共卫生服务--孕产妇健康管理服务规范
...数。随访中若发现有高危情况,建议其及时转诊。(四)产后访视乡镇卫生院、村卫生室和社区卫生服务中心(站)在收到分娩医院转来的产妇分娩信息后应于产妇出院后1周内到产妇家中进行产后访视,进行产褥期健康管理,...……更多
本文转自:厦门日报盆底肌出故障一咳嗽就漏尿医生:产后和中老年女性等要注意筛查,及时治疗 本报记者 楚燕 通讯员 陈锋58岁的陈女士以前下蹲时偶尔会漏尿,今年初感染了新冠病毒,“阳康”后咳得厉害,漏尿也更严重...……更多
江苏盐城一产妇花高价入住产后调理院,房间温度达近30摄氏度被迫提前出院
...。”近日,盐城市民王玲(化名)向扬子报记者投诉,她产后入住一家位于亭湖区毓龙路上的盐城首爱产后调理院,本想享受较好的服务,可期间总是问题不断,让她难以忍受,无奈提前离开调理院。涉事的产后调理院据王玲介...……更多
阴道分娩与剖宫产 选择哪种方式更适合你?
...。促进恢复。阴道分娩可使产门扩张得很大,有利于产妇产后恶露的排出,产后子宫恢复得也快些,同时,阴道分娩不会使子宫留有瘢痕,因此不会发生瘢痕妊娠,且出现胎盘植入等并发症的风险也会明显降低。利于哺乳。阴道...……更多
澜渟携新一代盆底肌修复仪T20系列亮相CMEF展
...性提供完整系统的私密提升解决方案。沐澜系列产品聚焦产后修复场景,搭载“盆底治疗”和“产康修复”双系统,采用“神经肌肉电刺激+压力生物反馈”技术和“CACT盆底训练模型”修复盆底损伤,独创牵张放松训练模版,放松并锻...……更多
刚生完孩子产妇吃什么好
刚生完孩子的产妇产后1小时可以进食流食或者清淡半流食,如各种粥类,蒸蛋羹等易于消化的食物。以后可进食普通饮食,如荷包蛋、排骨汤、新鲜水果和蔬菜,但要注意把汤里的浮油弃去,以免使乳汁含脂过高,引起宝宝腹...……更多
产后“水胖子” 怎么减重才有效?
...间,我就遇到一个新手妈妈,孕期体重飙升了50斤,虽然产后积极减重,但是坚持大半年减了20斤后,就怎么也不掉秤了。看着以前的漂亮衣裙一件都穿不上,肚子上的“游泳圈”和大腿上的肉也一直消不掉,这个新手妈妈日渐...……更多
青岛35岁市民产后10天突然大出血,胶州中心医院联合救治
日前,青岛胶州35岁市民赵女士成功生产诞下宝宝,但是产后10天突然大出血,胶州中心医院多学科联合救治,赵女士转危为安并成功保住了子宫。日前,胶州35岁市民赵女士成功生产诞下宝宝,可是产后10天突然下体流血不止,...……更多
...道损伤,产妇体质差,营养不良,出血多,贫血,导致病菌侵入产后子宫内膜的伤口,并扩散到生殖器和盆腔其他部位,导致炎症反应。产褥感染患者对饮食的要求远高于健康孕妇,具体情况如下:产褥感染饮食注意事项(1)哺乳禁食大麦及其...……更多
一起来学习如何让卵子更年轻更优质
...加,首次生育年龄越大,乳腺癌的发生率就越高。【4】产后恢复25岁的女性新陈代谢和细胞再生功能都要优于35岁的女性。产后配合恰当地调理,半年之内便可恢复身材,如果是顺产,私处配合适当地运动也会逐渐回复紧致。怀...……更多
...儿产出后子宫每天大约下降1~2厘米,10~14天降到盆腔内。产后检查母乳喂养,婴儿的吸吮能促进缩宫素的分泌,加快恶露排除有利于子宫恢复,此外子宫恢复的速度跟产妇的身体及精神状况息息相关,所以产后要规律作息,调节...……更多
中医护理助力产后康复
...文转自:中国中医药报云南曲靖市中医医院中医护理助力产后康复本报讯 (通讯员许晓锐)近期,云南省曲靖市中医医院开展“护理服务提升年”活动,开创产科“中医特色护理助力产后康复”护理品牌。该院在病情观察中评...……更多
关注孕产女性心理健康 加大社会关怀支持力度
...,为有心理困扰的孕产妇提供及时的专业援助,并强化对产后抑郁女性的社会支持。”关注孕产女性心理健康加大社会关怀支持力度全国人大代表、齐鲁制药集团总裁李燕孕产妇抑郁是指孕产妇在分娩前后出现的注意力不集中、...……更多
8位女星瘦身秘籍!体重不过百,她们如何做到颜值与身材齐飞?
...IIT训练,短时间内塑造出令人羡慕的紧致线条。3. 刘涛:产后速瘦,优雅回归刘涛在生完宝宝后迅速恢复身材,让人惊叹不已。她强调,产后恢复需要耐心和科学的方法,除了均衡饮食,她还特别注重盆底肌和腹部肌肉的锻炼,...……更多
...3日下午,牡丹区妇幼保健院妇产一科、妇产二科开展了产后出血急救演练比赛,内容涉及肩难产、新生儿复苏、产后出血。同时,医院产房、儿科、手术室等相关医务人员也参与其中。牡丹区妇幼保健院党委书记李峰、院长闫...……更多
一位三胎妈妈的温情告白,感谢临沂妇幼守护每一次生命的花开
...桶和24小时温水淋浴更是提升了生活质量,减轻了产前和产后的身体不适。而除了硬件设施的完备,更有一批经验丰富的医护团队和助产士全程陪伴。她们不仅有着专业的医疗知识,更懂得如何用心倾听、耐心引导,帮助孕产妇...……更多
产后虚脱是什么原因
产后虚脱主要是因为在生产过程中,产妇自身能量,以及氧的消耗量增加,产妇大量出汗,导致轻度的酸碱平衡失调,或轻度电解质紊乱。不要太担心,保持良好心态,做好护理就可以了。产后虚脱要卧床休息,补充液体,短...……更多
带你了解什么是无痛分娩
...接关系。怀孕时保持良好体态,分娩时适当的体位用力和产后积极康复训练,能有效减少产后腰背痛发生。无痛分娩,对宝宝和母乳喂养有没有影响?无痛分娩以维护母亲与胎儿的安全为最高原则,且药物直接注入椎管内,而不...……更多
...的临床经验,擅长顺产、难产的接生,新生儿复苏抢救、产后出血抢救等产科急危重症的抢救工作。先后完成科研10项,多项获奖,发表论文十余篇。兼任河北省妇幼保健协会首届助产分会委员、邢台市预防医学会第一届孕期保...……更多
潮涌长三角 满意在“阜”务| 入院、待产、分娩、产后修养“一站式”搞定
大皖新闻讯 对于产妇和家人来说,入院待产、分娩、产后修养常需要来回转运房间,而在阜阳市妇女儿童医院数字家庭化产区,产妇从入院、待产、分娩、产后休养,全程都在同一房间完成,减轻了产妇焦虑紧张的情绪。11月6...……更多
南阳医专二附院产科开展急救演练
...大象新闻记者 焦广超 通讯员 金珠)为了提高医护人员对产后出血的应急处理能力,保障产妇的生命安全,近日,南阳医专二附院产科产房全体医护人员在主任王海平的带领下,在产房进行了产后大出血的应急演练。演练结束后...……更多
...想象现在会怎么样……”来自新化的新冠阳性产妇贺女士产后第5天发现双肺成“白肺”,被紧急送至娄底市中心医院。经过的抢救治疗,2022年12月30日,贺女士病情明显好转,生命体征平稳,准备转入产科进行后续治疗。劫后余...……更多
...现在均被医院列入了“舒心孕育”免费服务礼包。比如,产后住院期间,可享受一次乳腺疏通或催乳服务;康复期间,还有价值近千元的系列超值免费体验,包括子宫复旧理疗或卵巢恢复、盆底肌电刺激生物反馈治疗、疼痛理疗...……更多
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吃面比吃饭更易胖!营养专家曝这一关键:不要点干的
许多人爱吃的面食主要来源是小麦,但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮,甚至连胚芽都被辗掉之后的产物,留下来的只剩下淀粉和蛋白质
2024-11-12 14:43:00
卵巢低反应是什么?促排效果不理想是怎么回事?
卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良,卵巢刺激周期发育的卵泡少,周期取消率高,获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
2024-11-12 14:43:00
冰糖换个吃法竟是养生良药,可作药用,也可作糖果食用
在我们的日常生活中,冰糖是一种非常常见的食材,它不仅能够为我们的美食增添甜味,还具有一定的药用价值。然而,你是否知道,冰糖还有其他的吃法
2024-11-12 14:44:00
过了60岁以后,要少喝茶?医生:不想疾病来临,这几种茶最好忌口
这天,李大妈突然提起了一个话题,“我前几天看电视,上面说过了六十岁以后,有些茶最好少喝了,说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
2024-11-12 14:45:00
这些食物堪称高血脂的“天敌”,能“冲走”血管垃圾、保护肝脏
血脂高了,就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”,随时可能引发严重的心脑血管疾病,如冠心病、心肌梗死、脑卒中等,让人面临生命危险
2024-11-12 14:46:00
茄子是胆固醇的杀手?医生告诫:不想突发冠心病,4种蔬菜少吃!
在这个健康意识日益增强的时代,许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益,因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
2024-11-12 14:47:00
秋冬交替,这四种排毒食物要使劲吃,去燥清肠排毒,不懂吃可惜了
#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节,这时气候从凉爽向寒冷过渡,冬天正慢慢地向我们走来,都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
自带“花青素”的4种食物,女人多吃点,补血,养颜,抗氧化,显年轻,不怕冷
立冬以后,天气也进入了秋冬交替的模式,尤其是在早晚之间,温度越来越低了,初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说,在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
2024-11-12 14:53:00
立冬过后,再忙也别忘了吃“4样”,温补护阳,增强抗寒力
立冬过后,温补护阳,增强抗寒力 立冬一到,寒气渐浓,气温骤降,人体的阳气逐渐收敛,正是养生保健的关键时期。在这个时节,饮食的选择尤为重要
2024-11-12 14:53:00
第一次使用西地那非,该注意什么?什么情况下服用?多久吃一次?
据相关临床统计数据表明,约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰,而其中,由男性性功能障碍所导致的不孕不育,占比也不在少数
2024-11-12 16:29:00
荨麻疹反复发作?权威医生提示:坚持4个方法,远离痒肿痛并不难
荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次,即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者,一年四季都是荨麻疹的高发期,荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
哪些不良饮食习惯易导致癌症?这10条防癌饮食建议分享给您→
俗话说:“民以食为天。”人类的生存离不开食物,人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素,更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
清朝一敷就可止血的金创药,为何后来消失了?看看原材料就明白了
“经文言死龙之骨,若以为蜕,终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入,很多人都不愿意寻找中医看病,因为他们觉得中医见效非常慢
2024-11-12 16:36:00
颈椎病分类及临床症状-正康扶元堂
疾病分类(1)颈型:即局部型,由颈椎间盘退行性改变引起颈椎局部或反射性地引起枕颈肩部疼痛,颈部活动受限。(2)神经根型
2024-11-12 16:36:00
缩短男人寿命的5种行为:抽烟只排第4,第1种很多人都在做
当今社会,男性的平均寿命普遍低于女性,虽然其中有生理因素的影响,但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
2024-11-12 16:37:00