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这些亚健康状态需重点关注
本文转自:赣南日报躯体亚健康、心理亚健康、社会交往亚健康,有些人是不是都存在?亚健康状态的表现是多种多样的。根据亚健康状态的表现,可将其分为躯体亚健康、心理亚健康、社会交往亚健康3种,且它们的表现常同...……更多
...促进人的积极健康发展。其次对于部分人群,即处于心理亚健康状态的人群,开展心理健康教育、心理辅导、压力疏解、家庭关系调适等服务。最后是特殊人群、重点人群,更有针对性地进行心理咨询治疗和干预,不断提升群众...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...,还反映了他们身处健康与疾病之间的一种特殊状态——亚健康。亚健康并非医学上的明确疾病,却是 一种身体机能逐渐下滑、活力减少、自我感觉不适的生理阶段,且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫...……更多
现代人“脆皮”症状有哪些?不想身体受罪要留意,健康意识很重要
...的整体健康状况。“脆皮”一词火爆网络说明年轻人身体亚健康已较为普遍对于现代年轻人,尤其是刚步入社会的大学生和年轻工作者,生活节奏的加快以及社会竞争的激烈带来了一系列健康问题。以周鑫为例,这位年轻的大学...……更多
...越来越高的期望值,教师经常受到失眠的困扰,身体处于亚健康状态,心理健康问题不容忽视。对于教师的心理问题,一直以来都以教师自我调适和加强师德教育为解决办法。“但教师心理问题同时也是社会问题,是需要全社会...……更多
养性养心是通往健康之路的关键
...大,加上环境污染、饮食不规律等问题,导致很多人处于亚健康状态。为了身体健康,我们要学会养性养心,保持良好的心态和情绪,以达到身体与心灵的和谐统一。我们要了解养性养心的含义。养性是指通过调整自己的性格、...……更多
...,但“脆皮”不仅仅是自嘲,它更是在给年轻人敲响身体亚健康的警钟。树立科学观念,打好健康“预防针”。现在的年轻人普遍健康意识薄弱,通宵达旦已成习惯,随之而来的是疾病逐渐趋于年轻化。年轻人对身体健康缺少足...……更多
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...未达到病态却又不属于完全健康,这一模糊地带常被称作亚健康。岁月流转,体验过生命的丰富多彩后,人体也开始出现难以捉摸的变化——或许是精力不再充沛,或许是睡眠质量逐渐下降。这不仅仅是年龄的增长,也是生活方...……更多
家社协同帮助大学生告别“脆皮”
...1333名青年进行的一项调查显示,63.0%的受访青年自感处于亚健康状态,且上班族的比例高于在校大学生;91.1%的受访青年支持校园时期系统全面地推进健康教育。主持人语“脆皮大学生”成为网络热词,虽然有些戏谑的意味,却...……更多
...中国心理学会的研究显示,我国有3000万青少年处于心理亚健康状态。因此儿童青少年心理健康问题已经成为全社会越来越关注的焦点,也成为全球共同的公共卫生问题。在这些儿童中,其中只有20%的患者得到了适宜的治疗,也...……更多
世界精神卫生日丨如何守护孩子的心理健康?这些要点不容忽视!
...长期从事失眠、情绪障碍、多动症、抽动症、心身疾病、亚健康、疲劳综合征等疾病的诊疗。特别是对于特殊人群的精神心理疾病比较擅长,如儿童和成人多动症、儿童和女性心身疾病、记忆和认知功能下降等。对于心理筛查和...……更多
健康焦虑的00后,迷上中式养生
...健康不佳等问题的深深恐惧。而当代人的身体普遍处于“亚健康”的状态进一步加深了人们健康焦虑。以办公室为中心的现代办公模式,只需要动动手指就能获得一切的便利科技以及要求24小时在线、996、大小周的工作模式都让...……更多
别让“脆皮症” 蹉跎了青春
...食的方式保持身材,容易产生营养不良的问题,身体处在亚健康状态,这些坏习惯,日积月累地透支着年轻人的健康和生命。部分大学生这种不良生活习惯的养成,并不完全是个人原因,也与外部环境有着密切关系。当今社会生...……更多
《国民健康生活方式干预及影响研究报告》发布 健康社群成高频热词
...状况改善明显:58.0%的人自评身体状况有效改善;23.3%的亚健康或不健康人群,自评变为“健康”人群;22.0%的慢性病患者表示病情有所缓解,明显高于其他人群。毛群安表示:调研再次表明,大健康社群是推广健康生活方式的有...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
亚健康睡眠紊乱状态指人体在亚健康状态下的睡眠节律紊乱,其主要表现为睡眠时间过长或过短、睡眠质量差、睡眠满意度低、入睡困难、多梦、易醒、早醒、醒后不适、日间困倦等,常伴有头晕、头痛、疲倦、乏力、健忘、...……更多
2023进博会 | 上班族“养生指南”来了!《中国职场人士健康教育读本》发布
...盲目减肥等影响健康的行为习惯令越来越多的上班族处于亚健康状态。肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等慢性病的发病也趋于年轻化。职场人士该如何管理自身健康?11月6日,清华大学国际传播研究中心联合澳佳宝研究院在第六...……更多
济南市健康教育与健康促进工作现状调研报告
...的健康问题也不断涌现。人口老龄化、慢性病、传染病及亚健康生活方式等造成的一系列健康问题亟待解决。健康教育与促进工作作为医疗卫生事业的重要组成部分,是保障和提升人民健康水平的重要手段,近年来已逐渐成为社...……更多
...时还承受着多方面的压力,心理可能会出现无法平衡甚至亚健康状态,心理健康知识科普教育对培养学生积极乐观、健康向上的心理品质和健康意识尤为重要,有关专业机构要多开展心理健康知识的宣传和普及,共同呵护广大青...……更多
...,开展线上线下健康知识宣教,帮助员工预防、缓解职业亚健康,强化员工自我防护意识和防护技能。以强身健体为目标,该中心“一对一”关爱员工身心健康。身体健康多重守护。每年为员工设置个性化体检套餐,开展健康数...……更多
从“心”开始 健康生活”——山东省地矿局五院开展职工心理健康专题讲座
...心理科陈招娣医师做心理健康专题讲座。本次讲座从心理亚健康的内涵、形成原因、具体表现、自我调控技巧练习等方面,深入浅出地讲解了相关知识,并采取互动式授课模式,用鲜活生动的案例和专业的心理学知识,帮助大家...……更多
提醒男性:别再透支健康了,这些养生重点请放在心上!
...差,免疫力和抵抗力也会相应降低,是很容易使身体处于亚健康状态从而诱发疾病的。 4、避免熬夜很多工作繁忙、压力较大的男性都会养成长期熬夜的坏习惯,这对身体健康造成的影响是相当巨大的。熬夜会导致失眠、多梦、...……更多
...心理健康问题,尤其是一些特定人群,在心理方面处于‘亚健康’状态,客观上存在对心理问题进行咨询的迫切需求,但与需求相对应的现状是,心理咨询师行业目前并不在国家职业资格目录中。”在她看来,这与居高不下的心...……更多
如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟
...了,没问题,还是疲惫、劳累、不想动。那你这是典型的亚健康状态了。怎么会导致亚健康状态呢?1.压力过大压力大,积劳成疾。这种压力不仅是身体上的,包括生理上的疲劳和心理上的疲劳。工作时间过长、劳动强度加重...……更多
过半受访青年感觉中医养生让自己的亚健康状态有所改善
...案、锻炼时间少……如今,随着生活节奏加快,年轻人的亚健康问题越来越多,在办公室和家里,各种中医保健食饮、养生工具也越来越多。中医养生为什么越来越热?中医养生理念又给年轻人的生活带来了哪些改变?上周,中...……更多
东湖评论:昂扬向上姿态,拒做“脆皮年轻人”
...走红。不过,实情也好,调侃也罢,也着实道出年轻群体亚健康状况的社会现实。当代年轻人的压力如影随形,走出校园,慢慢背负起房贷、养老压力,躺又躺不平,卷又卷不动,从校园到社会,从成绩到业绩,是身心的双重疲...……更多
中医护理在医院健康管理及治未病中的作用
...发展,人的生活压力大,常会出现不良情绪,这也是造成亚健康的重要因素,所以应积极改善这种不良现象,消除不良心理是关键环节。中医护理也包含情绪护理,与现代医学治疗方向相符。(五)养生观:中医治未病需先养,养...……更多
大模型助力健康管理,通过认知行为疗法改变知易行难|我爱黑「可颂」路演项目专访
...健康管理师”项目夺得优胜奖。该项目通过以预防和干预亚健康、慢性病问题为目标,以认知行为疗法为指导,基于对话式AI帮助用户强化自我健康管理的动机和能力,致力于消除用户在饮食、运动、睡眠和情绪方面的不合理信...……更多
...失眠、脱发、颈椎病等困扰,很多年轻人长期处于一种“亚健康”的状态。随着经济社会的高速发展,快节奏、强压力、频繁熬夜加班的现代职场生活,普遍让年轻人感到非常疲劳,身体不适出现症状,健康出现问题,越来越多...……更多
糖脂代谢研究重点专项启动
...动健康和人口老龄化科技应对”重点专项“糖脂代谢异常亚健康状态预警及系统有效干预措施研究”项目启动会在广州举行。该项目是“主动健康和人口老龄化科技应对”重点专项2023年度“揭榜挂帅”项目。项目负责人、广东...……更多
...市第七人民医院临床心理科正式开诊!据悉,该科室针对亚健康人群;失眠、焦虑和抑郁情绪;躯体化形式障碍、焦虑症、抑郁症、产前焦虑、产后抑郁;青少年的情绪问题、学习压力、学习困难、厌学等。配置国内先进的诊疗...……更多
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济南市章丘区:铺展高质量发展“锦绣画卷”
本文转自:大众日报三涧溪村北部农创园全国综合实力百强区、全国市辖区旅游综合实力百强区、国家乡村振兴示范县(创建单位)、中国县域数字经济50强区
2024-06-24 10:49:00
在新时代强省会建设中彰显莱芜担当
本文转自:大众日报践行新使命奋进新征程在新时代强省会建设中彰显莱芜担当□王琰 孔浩大河奔涌,百舸争流。区划调整后,济南市莱芜区进入高质量发展的战略叠加期
2024-06-24 10:48:00
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
本文转自:大众日报□ 朱子钰一天销量10万贴,供不应求!近日,多地中医院的美白散、祛湿生发茶等产品供不应求,网友纷纷调好闹钟
2024-06-24 10:38:00
经方递进,攻克肝经久疾
本文转自:中国中医药报□ 刘泽 上海中医药大学 秘智彤 山东省莱州市中医医院 王承祥 山东中医药大学足厥阴肝经是人体最长的一条经脉
2024-06-24 11:05:00
哪些食物是天然“二甲双胍”,糖友坚持吃,血糖悄悄降!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗,合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天,我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物
2024-06-24 10:33:00
中药科普——识药方,辨中药
宋晓丰 通辽市第六人民医院药学科中药是指来源于自然界的植物、动物等,经过传统加工方法制成的用于预防、治疗疾病的药物。这些药材根据其来源和性质的不同
2024-06-24 11:32:00
糖尿病食谱--莴笋炒肉
材料:莴笋、瘦肉、大蒜、生姜、辣椒、植物油、生抽、蚝油、盐等做法:1.将莴笋去皮,洗净后切片;瘦肉切薄片,用生抽、蚝油
2024-06-24 11:32:00
南方的水果(组诗)
廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐,也想咽咽它,是酸爽的人生吐它,是人生驾驭不了的难龙眼龙眼,吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
2024-06-24 11:32:00
重症患者的人工气道如何护理
余真秀 雅安市人民医院重症医学科在临床护理中,对重症患者进行有效的人工气道管理是保证其生命安全的关键。适当的气道护理不仅可以保障患者的呼吸顺畅
2024-06-24 11:32:00
如何理解肝功能检查中的AST和ALT指标及其临床意义
程小雪 四川大家医学检验中心一、引言肝功能检查是医学中常见的检查手段,其中AST(全称:天门冬氨酸氨基转移酶)和ALT(全称
2024-06-24 11:32:00
切勿忽视出口梗阻性便秘的危害
黄孟麟 武汉市第八医院肛肠疾病诊疗中心六病区当谈及健康问题时,便秘往往被视为一个不太重要的问题。然而,出口梗阻性便秘的危害可能被低估了
2024-06-24 11:32:00
心肌梗死患者家属如何参与患者的康复过程
姜洋 河北省沧州市中心医院心内二科心肌梗死的康复过程不仅需要患者的积极配合和医生的专业指导,同时也需要家属的全力支持和参与
2024-06-24 11:32:00
田间轮作促就业
本文转自:中国组织人事报近年来,浙江宁海县引入水稻与贝母轮作技术,建设轮作基地,在增加土地亩均效益的同时引入贝母养护、加工
2024-06-24 11:51:00
因感冒诱发心肌炎 小伙心痛20多天心脏长出血栓
厦门网讯(厦门日报记者 刘蓉 通讯员 黄浩)血栓通常被认为是血管中形成的“血块”,阻止着血液的流动。除了在血管里,其实在心脏中也会有血栓出没
2024-06-24 12:11:00
太和夜话 | “一个馒头”引发的生死时速:太和医院专业救治 彰显医者风采
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们要分享的,是一起发生在太和医院神经内科的急救故事
2024-06-24 12:32:00