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...位于手指，中指末端上方高点。中冲穴是手厥阴心包经的井穴，具有开窍清心、泻热宁神的功效。对于心烦意乱、失眠多梦等症，中冲穴具有显著的改善作用。操作中冲穴的方法非常简单，只需用一手拇指指甲尖垂直拖按另一手...……更多
2023-11-05 16:17:00井穴,心包,功效,症状,多梦,作息
...手按揉右脚涌泉穴，方法相同。3、功效涌泉穴为肾经之井穴，具有滋阴降火、安神定志的功效。按摩此穴能引火下行，有效缓解肝火上亢导致的失眠、心烦、口苦咽干等症状，同时有利于改善睡眠质量，促使进入深度睡眠。三...……更多
2024-04-29 12:19:00肝火,症状,按摩,方法,肝火,按摩
...关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴，具有清心泄热、开窍醒神的功效。对于心烦善怒、癫狂、睡眠不安等症，劳宫穴具有显著的改善作用。操作劳宫穴的方法非常简单，只需用手指指腹或手指...……更多
2023-11-05 16:18:00心包,功效,症状,睡眠,不安,作息
...、食疗调理如果不想使用药物，可考虑食用具有舒肝解郁功效的食材，如山药、枸杞子或者百合等，用来制作成粥或者汤食用，起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太冲穴、内关穴、涌泉穴等相关穴位进行穴位按摩治疗...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...食欲不振，大便溏稀，舌淡苔白。腧穴调理劳宫 手厥阴心包经腧穴，在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。古代医家认为，心为君主之官，不得受邪，故心包代心受邪，治疗与心相关的病症便是心包...……更多
2024-01-03 10:40:00口腔溃疡,溃疡,口腔,疼痛,溃疡,口腔
...有健脾和胃、调中理气、导滞通络、强身健体的作用。肩井穴位于足少阳胆经，是足少阳、足阳明、阳维脉交会穴，具有宣通气血、解表发汗、通窍行气的功效。采用李氏砭法虎符铜砭刮痧治之，达到宣肺通腑、行气化滞、消食...……更多
2024-05-09 09:55:00调治,刮痧,小儿,通为,患儿,足三里
...。如黄芪、百合、鸽肉、绿豆、芝麻等都具有滋阴润燥的功效，可以有效补充体内的阴气。此外，还应注意食物的烹调方式，避免过辣、过热或过煎炸的食物，以免进一步伤害阴气。其次，生活习惯对于阴虚体质的调理也非常关...……更多
2024-01-19 06:23:00体质,中医,饮食,专家,体质,阴气
...好地疏肝理气，清泻肝胆郁火，缓解口苦。劳宫 手厥阴心包经腧穴，在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。心包代心受邪，心包经腧穴具有治疗与心相关疾病的功能，劳宫穴是心包经荥穴，具有清心...……更多
2023-12-27 10:20:00口苦,口苦,腧穴,阳陵泉,阳陵,胆汁
...。【用法】用水煎服，具体剂量因人而异和遵循医嘱。【功效】酸枣仁汤具有清热养血、除烦安神的功效。适用于肝气郁结、心神不宁所致的失眠多梦、心悸不宁、烦躁不安等症状。【方解】方中酸枣仁养血安神，知母清热除烦...……更多
2024-04-27 12:22:00痛苦,女性,酸枣,症状,女性,生活
...醒、多梦等失眠症状。通过饮食调理，选择具有清肝泻火功效的“下火菜”，有助于改善肝火旺盛，缓解失眠问题。今天，将介绍几种适宜吃的“下火菜”，助大家一觉睡到天亮！第1种：苦瓜苦瓜，性寒味苦，归心、肝、肺经...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...寒、热、惊引起的小儿夜啼皆有改善作用。大陵 手厥阴心包经腧穴，在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。心包经与心经为表里，心包代心受邪，心包经脉病候“是主脉所生病者，烦心”。大陵穴为心包经的...……更多
2023-12-29 10:00:00小儿,中医,小儿,腧穴,心包,大陵
...甘，入脾、肺经，具有补气固表、利水消肿、托毒生肌的功效。黄芪富含黄芪多糖、黄酮类化合物等活性成分，能显著提高人体免疫力，增强体力。常用黄芪炖鸡汤、煮黄芪红枣茶，补气效果甚佳。2、人参人参被誉为“百草之...……更多
2024-04-29 12:23:00益气,气喘,错过,食物,枸杞,益气
...康问题，它可能导致人们经常感到头晕头疼、失眠多梦等症状，严重影响了生活质量。如果你也遭受着这样的困扰，不妨从以下五个方面入手，改善脑供血情况，重拾健康的生活。首先，合理的饮食是改善脑供血不足的关键。我...……更多
2024-04-19 11:53:00供血,多梦,妙招,不断,供血,健康
...、酸，性寒，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、养血滋阴之功效，用于肝肾阴虚、眩晕失眠、消渴、便秘等病症。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物素等成分，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪...……更多
2023-10-13 10:23:00糖尿,血虚,气虚,糖尿病人,病人,同时
...”，帮助你补足亏损，精神百倍！一、肝血亏虚的原因及症状肝血亏虚，顾名思义，是指肝血不足，导致身体各部位失去滋养的一种状态。常见症状包括失眠多梦、抽筋脚麻、头晕眼花、面色萎黄、乏力等。长期积累，还会影响...……更多
2024-04-01 11:28:00血亏,多梦,血亏,多梦,身体,症状
...枣虽好，但吃对与吃错，其效果却大相径庭。红枣有哪些功效1.补血养血红枣含有丰富的铁元素，是补血佳品。对于缺铁性贫血、面色萎黄、眩晕心悸、倦怠乏力、手脚冰凉、失眠多梦等气血不足的表现，红枣能够起到很好的改...……更多
2024-05-09 10:41:00神助,红枣,红枣,食用,功效,症状
...商阳穴、少商穴等穴位点刺放血疗法。商阳穴为大肠经之井穴，清泻阳明火热，具有清热解毒、利咽止痛之功；少商穴为肺经之井穴，五行属木，具有疏通、条达、开泄之力，尤善清肺泻火、逐邪外出。 （2）耳穴贴压技术：选...……更多
2024-02-19 07:23:00扁桃,扁桃体炎,急性,扁桃,扁桃体炎,治疗
...衣草茶薰衣草具有镇静安神、缓解焦虑、改善睡眠质量的功效。取适量薰衣草干花，用开水冲泡，盖上杯盖焖5分钟后再喝。睡前半小时喝一杯薰衣草茶，有助于放松身心，进入深度睡眠。2、洋甘菊茶洋甘菊含有丰富的黄酮类化...……更多
2024-04-29 06:28:00动作,睡眠,杯盖,酸枣,茶饮,一杯
...，还能抑制胃液的分泌，减少胃溃疡病症的发生。作用与功效1、清热泻火柴胡属性寒的药材，具有清热泻火的功效。2、抗炎柴胡具有很好的抗炎作用，这主要是因为柴胡中含有皂苷和挥发油的成分，而这些成分在动物实验中对...……更多
2024-04-03 00:31:00柴胡,功效,作用,柴胡,作用,解热
...普遍，尤其是生活节奏快、压力大的人群。了解亚健康的症状、原因及改善方法，有助于我们及时调整生活作息，保持身体健康。一、亚健康的症状1.疲劳：经常感到疲劳、精力不足，即使休息后也无法迅速恢复。2.睡眠质量差...……更多
2023-11-06 14:04:00亚健康,症状,原因,方法,亚健康,作息
...采取了综合治法：1.督脉、足太阳膀胱经刮痧、拔罐。2.井穴刺络，用采血针逐一刺井穴。3.施用“醒脑开窍针法”联合“扶正安神通任针法”，针刺百会、四神聪、太阳、水沟、廉泉、风池、天突、膻中、极泉、曲池、尺泽、内...……更多
2024-04-12 14:35:00危重症,中风,患者,治疗,中风,针法
...气藏血互用，若肝血不足，牵及心血亏虚亦可出现心悸。症状：以心悸气短、头晕目眩、失眠健忘、面色无华、倦怠乏力为主要表现。调理方法：可以多吃补气血的食物，比如：小米、黑木耳、香菇、人参、大枣、桂圆、玉米、...……更多
2024-03-19 11:36:00背后,原因,食物,症状,血脉,心气
...膳一：菊花枸杞茶菊花性寒，具有清热解毒、平肝明目的功效，而枸杞子则能滋补肝肾、益精明目；两者结合，对于因肝火旺盛导致的身体燥热有很好的调理作用；制作方法： 取干菊花10克，枸杞子10克；将菊花和枸杞子放入杯...……更多
2024-05-06 18:12:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,中医,身体
...泻等六种中药材，这些药材都具有滋阴养阳、补肾益气等功效，被广泛应用于中医临床治疗中。适当服用六味地黄丸，不仅能够滋阴补肾，还具有缓解身体不适症状的作用，对于经常感到腰酸背痛、手心发热或口干舌燥等症状的...……更多
2024-01-01 11:16:00长时,六味地,黄丸,副作用,身体,医生
...谷穴是手太阳小肠经的经穴，具有疏风清热、舒筋活络的功效。对于头痛、臂腕外侧痛等症状，阳谷穴具有显著的缓解作用。操作阳谷穴的方法非常简单，只需用拇指或食指的指腹按揉，每天3次，每次2-3分钟。在操作过程中，...……更多
2023-11-05 16:16:00阳谷,小肠,功效,太阳,阳谷,症状
...溪穴是手阳明大肠经的经穴，具有清热解毒、舒筋活络的功效。对于目赤肿痛、热病心烦、类风湿性关节炎等症状，阳溪穴具有显著的缓解作用。操作阳溪穴的方法非常简单，只需用拇指或食指指端点按，每次3-5分钟，局部有酸...……更多
2023-11-05 16:15:00阳明,大肠,解毒,功效,症状,热病
...环食用：1.莲子莲子是一种非常有益的食材，它具有多种功效，包括养心安神、益肾固精、补脾止泻等。对于现代人来说，这些功效都非常实用，尤其是对于心火旺盛、烦躁不安、失眠等问题有很好的改善作用。莲子可以用来煮...……更多
2024-05-08 13:17:00睡眠,循环,不好,状态,建议,酸枣
...眠多梦。3、药物因素饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。4、内外部刺激如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不...……更多
2024-02-16 14:32:00多梦,食物,可导,多梦,牛奶,睡眠
失眠多梦是许多人都曾经历过的症状。当夜幕降临，整个世界都陷入了沉睡，而你却在床上辗转反侧，难以入眠。即使勉强入睡，梦境也是混乱无序，让人疲惫不堪。造成失眠多梦的原因有很多，可能是生活压力太大，工作繁...……更多
2024-05-02 06:02:00帮助,食物,帮助,多梦,睡眠,色氨酸
...，人参除了可以入药还可以用来泡酒喝，人参泡酒的保健功效非常大，平时可以适当的饮用人参酒，还有养生的目的，下面我们就来了解一下人参泡酒的功效与作用。人参泡酒的功效与作用1.补充气虚人参泡酒对于补充气虚是有...……更多
2024-04-12 20:03:00人参,功效,作用,人参,作用,功效
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先生是位中医爱好者，看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时（即2019年初），先生回老家吃了不少寒凉食物，问下来原来是马蹄（我也喜欢吃）
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国庆过后，贵州多地气温下降明显，寒意扑来，人也变得更加贪恋美食，忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味，四方食事
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10月12日是世界关节炎日。当天上午，陆军军医大学西南医院介绍，近年来，以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
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