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板栗的功效:解锁健康宝藏,探秘小小果实中的营养奇迹!
...彩缤纷的秋季,饱满的板栗如珍珠般挂满枝头,它们不仅美味可口,更是大自然赋予我们的健康宝藏。板栗,这种常见的坚果,早已成为我们日常生活中的一部分,它的价值远超我们想象。当我们谈及板栗的功效时,首先不得不...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味,但它们的高热量和不健康的成分可能对中老年人的健康产生负面影响。坚果坚果是一种美味的零食,它们富含健康的脂肪、蛋白质和纤维。杏仁、核桃、腰果、松子...……更多
在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
...质和磷质,是骨骼健康的良好选择。这道汤既有营养又有美味,非常适合老年人食用。香菇山药炖土鸡是一道营养丰富的菜肴。香菇能够增强机体免疫力,抗菌抗病毒,具有滋补强身的功效。山药具有益气补肾、健脾养胃的作用...……更多
萝卜山药靠边站,它才是埋土里的黄金,吃一餐刮三天油
...下饭,全家人都爱吃。天冷多吃冬笋,营养又滋补,可别错过了这冬天的“黄金菜”,不懂吃就可惜了。小贴士:1、红烧冬笋可根据自己的口味搭配一些其它配菜,像青红椒、豆腐、腊肉等等。2、冬笋烹饪前一定要焯水,能去...……更多
陈皮的宝藏:丰富营养探秘
橘子,我们每天都在享用这个美味的水果,但你有没有想过,橘子皮也可以被充分利用,而不是被扔进垃圾桶?今天,我将为您介绍一个简单而有益的方法——制作陈皮水。这个方法不仅可以让您充分享受橘子皮的好处,还能...……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...制的过程中更是让鸡肉入味,让每一种食材都相互交融,美味十足。美食食谱二:醇香白菜炖豆腐1、食材准备:准备一颗白菜、两块老豆腐、五花肉。2、烹饪步骤:(1)将白菜切成小段,将豆腐切成厚片,五花肉切成薄片。(...……更多
五香卤豆腐,香气四溢,口感嫩滑,入口回味无穷,美味超越想象!
...四溢的五香卤汁,浸润在嫩滑的豆腐里,简直是我吃过的美味里的一股独特风景。还记得小时候,每到家里有宴客的日子,妈妈总是会操起五香的魔法,将豆腐变成一道道让人念念不忘的美味。那汤汁入味,豆腐嫩滑,简直是一...……更多
每周吃两次茼蒿,不仅可以安神助眠,还能使精气充沛
...生活质量。推荐食谱:【茼蒿丸子汤】茼蒿丸子汤是一道美味而健康的家常菜,不仅能享受茼蒿的滋补,还能品尝到丸子的鲜美。准备食材:新鲜茼蒿、猪肉馅、鸡蛋、葱、姜末、盐、鸡精、香油具体做法:1.将茼蒿用清水冲洗...……更多
记住下面的四个秘笈,让你制作出香气扑鼻、口感鲜美的腊肉
...住下面的四个秘笈,您将制作出耐放不发霉、回味悠长的美味佳肴。腌制腊肉的四要点1、精选五花肉选择肉质鲜嫩、肥瘦相间的五花肉是制作腊肉的首要步骤。清洗干净生肉并晾干水分后,您可以轻轻用火烧炙猪皮,除去肉腥...……更多
这些汤一周喝三次,面若桃花,越来越年轻
...过喝汤实现的真实体验。让我们一同探索这一周喝三次的美味汤品,让年龄轻盈如桃花般灿烂。银耳酒酿圆子材料准备:银耳,适量、酒酿,适量、圆子,适量、冰糖,适量、清水,适量步骤:1.泡发银耳:将银耳用清水冲洗干...……更多
汕头48小时美食之旅,我与牛肉的不解之缘
...可口,再搭配上炖得恰到好处的牛肉或牛腩,简直是人间美味。 当然,除了牛肉之外,汕头还有许多其他的美食在诱惑着我。比如特色的甘梅水果和蚝烙,但作为一个湛江人,我表示从小吃到大已经对这些美食没有太大的吸引...……更多
9种意想不到的高脂食物,不想贴秋膘一定要少吃
...奶油的功劳。营养学里有一句经典的话:越高脂的食物越美味;所以浓香可口的美食都可能藏着多多的脂肪。浓汤里到底有多少脂肪呢?不同餐厅配方不同,列举某APP给出的蘑菇浓汤配方感受一下。蘑菇浓汤蘑菇浓汤配料:口蘑...……更多
“春喝汤,保安康”!多给孩子做4道汤,营养消化好,孩子猛长个
...合孩子们的日常饮食。今天,我要为大家介绍四道营养又美味的汤品,这些汤品不仅口感好,营养价值高,还能帮助孩子们促进消化,增强体质。无论是平日的家庭餐桌,还是孩子成长的加油站,这几道汤都将是不错的选择。让...……更多
五月,这种菜将成为新宠,含钙量高还能润肠通便,不尝试可惜了
...它便能茁壮成长,既能当作绿植美化家园,又能成为一道美味佳肴。尤其在夏天,它的营养价值更是不可忽视。木耳菜中富含维生素、膳食纤维,还有葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素及有机酸等多种营养元素。这些元素在我们的身...……更多
春天,鸡汤鱼汤不如这汤,鲜美营养,滋补润燥,增强免疫,少生病
...颜,改善睡眠质量。特别是对于女性朋友来说,更是一道美味养生佳品。以下,是鸽子桂圆大枣汤的食谱做法。 推荐食谱:【鸽子桂圆大枣汤】食材准备:鸽子、桂圆、山药、木耳、大枣、枸杞、姜片、姜、盐、料酒详细做法...……更多
血糯米和黑米有啥区别?血糯米有什么营养价值?对健康有啥好处?
...糯米和黑米都是备受青睐的谷物。它们不仅为我们提供了美味,还蕴含着丰富的营养成分。本文将深入探讨血糯米和黑米的区别、血糯米的营养价值以及它们对健康的好处,带您更全面地了解这两种米类的魅力。一、血糯米和黑...……更多
红山森林动物园发布《阿猩》诗集,把猩猩的声音“翻译”成千首诗
...还有一位作者,就是红山森林动物园里的小红毛猩猩“毛栗子”。丁成将在红山森林动物园出生63天的“毛栗子”的叫声、鼾声进行了“翻译”,通过技术手段完成从声音向文字的转化,再经过总计200种人类语言的翻译——利用...……更多
著名词人苏轼发明的不只是东坡肉,还有一道美食
...顺的,他曾被贬了好多处,似乎每到一处他都能发现一味美味佳肴。如他被贬海南时,就发现了牡蛎非常好吃,简直就是人间美味,还曾很风趣地告诉他的小儿子苏过说,千万别把牡蛎好吃告诉别人,否则人人都争着要贬到海南...……更多
这种“天然补肾豆”,饭后吃竟能让你翻倍精力满满!
...要为大家介绍一种被誉为“天然补肾豆”的食物,它不仅美味可口,还具有许多健康益处,特别是在饭后食用,能够让你翻倍精力满满!这种“天然补肾豆”实际上是指黑豆,也称为黑大豆。在中医传统中,黑豆被认为具有温补...……更多
韭菜最好吃的做法,加2个鸡蛋,不炒也不煮,皮薄馅大特鲜美
韭菜盒子的魅力1、丰富口感与美味韭菜盒子,皮薄馅大,外脆内鲜,口感层次分明。韭菜本身的清香与鲜美,搭配鸡蛋的绵密和虾皮的鲜香,使得每一口都充满惊喜。粉丝的Q弹和韭菜的韧性相得益彰,带来丰富的嚼劲,让人回...……更多
牛肉和蔬菜的搭配,口感丰富,营养均衡,定能引起味蕾的共鸣
大家好,今天我要分享的是一道家常美味,嫩滑鲜香的牛肉丝炒法。无论是新手厨艺还是老手煮艺,都可以轻松掌握的简单技巧。通过我的分享,相信你也可以做出又嫩又好吃的牛肉丝,让家人朋友赞不绝口!【选料】首先,...……更多
春天来了,这5道菜建议常吃,润燥解春乏,低脂还健康,增免疫
...盘中,可以根据个人喜好点缀一些香菜、花生碎等,增加美味和风味。温馨提示:(1)确保莴笋丝焯水时间不要过长,以免过软影响口感。(2)调制酱汁时,可以根据个人口味适量调整醋、盐、糖的比例,使口感更符合自己的喜好。...……更多
西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,对胎儿神经系统的正常发育
西兰花,一道绿叶植物的精华,是秋冬季节的美味佳肴。西兰花是一种营养丰富的蔬菜,西兰花是维生素C的良好来源,有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白合成,维护皮肤健康。维生素K对于维持骨骼健康和凝血功能非常重要。...……更多
喝白萝卜黄豆焖猪蹄汤可以给我们的身体带来以下几个好处
...种食材的搭配,不仅让汤汁更加营养丰富,同时也增添了美味。喝白萝卜黄豆焖猪蹄汤可以给我们的身体带来以下几个好处: 1.温补暖身:秋冬季节气温逐渐降低,喝一碗热乎乎的汤可以帮助我们保暖。猪蹄和白萝卜都属于温...……更多
风味营养双升级,香菜汁这样喝才最对味!
...衡口感,还能增加营养哦!香菜汁营养加分法香菜汁不仅美味,还是营养小宝库!它富含维生素和矿物质,对身体健康大有益处。想要让营养加倍?可以在香菜汁里加点坚果碎,比如杏仁、核桃,增加蛋白质和健康脂肪。还可以...……更多
炸猪排饭!这道美食有着香酥可口的口感,让人一吃就停不下来
...如果你也是猪排饭的忠实粉丝,那么一定要尝试一下这道美味的炸猪排饭。首先,我们需要准备以下原料:猪里脊肉、鸡蛋、面包糠、面粉、卷心菜、沙拉酱、番茄酱、不倒翁猪排酱。接下来,我们开始制作。第一步,把卷心菜...……更多
蓝宝蒸汽破壁机,让你的厨房多出一份幸福感
厨房是家的开始,提升幸福感最初的地方。想要烹饪出美味的食物提升幸福感,一些必要的家电和好物是必不可少的。但是厨房用品讲究的是精简实用,不能光看花哨和颜值,临近双11,这里给大家推荐几款好用又实惠的厨房好...……更多
芭提雅周末夜市,让你逛吃逛吃根本停不下来!
...价技巧吧!🍽️🍦当然,来到芭提雅周末夜市,怎么能错过这里的美食呢?各种泰国小吃应有尽有,每一口都是对味蕾的极致挑战。炸春卷酥脆可口,烧烤串香气四溢,水果冰沙清新爽口……还有炸鸡、寿司、跳跳虾、冰淇淋...……更多
嘉兴这家小破店,你肯定会喜欢!
...,味道绝佳,让人一吃难忘。在这里,你可以品尝到各种美味的酸菜鱼,还有让人欲罢不能的棒棒鸡。我第一次来到这家小店,是被朋友带来的。一走进店里,就被那股浓郁的香气所吸引。店里坐满了食客,大家都在津津有味地...……更多
国际学子“结缘”山西:以食物了解文化
...“山西的面食是中国美食的代表,中国美食独具风味,很美味。”15日,阿富汗学生明杰分享了自己做手擀面的过程,虽没来过中国,但他对中国的美食和文化非常感兴趣。明杰平常主要通过看书、上网、采访去过中国的朋友来...……更多
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通过这几个小动作,你身体是年轻还是衰老一目了然
有些人明明才二三十岁,身体却有五六十岁了,不是这里疼就是哪里痛,小毛小病不断。而有些人实际上都八九十岁了,仍然是身强体健
2024-07-13 11:35:00
跨界CP火了!中药奶茶亮相社区卫生服务中心
这个夏天,“新中式”茶饮“挟裹着风”,成为大众的“时尚宠儿”。“中药+奶茶”的跨界CP竟还走进了社区卫生服务中心。“真是良药可口啊
2024-07-13 08:43:00
检查出了子宫肌瘤?若有以下症状,一定要注意
子宫肌瘤,又名子宫平滑肌瘤,是生长在子宫上的肿瘤,其主要成分有平滑肌和纤维结缔组织。子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤
2024-07-13 08:44:00
7—8月怀孕,究竟有哪些好处呢?
当代的快节奏生活,让许多人习惯做事情之前先做规划,尤其是生孩子对于现在的备孕人群来说,更是要规划的头等大事。在门诊,许多备孕人士都有这样一个疑问
2024-07-13 08:44:00
原来这才是月经不调,你误会了多少年
现如今,备孕的女性都越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视
2024-07-13 08:47:00
潍坊安丘市:传统美食——二郎火烧
二郎火烧,是潍坊安丘市的一道传统美食。每一个火烧,都承载着对食材的精挑细选和对工艺的极致追求。外皮金黄酥脆,轻咬之下,麦香四溢
2024-07-13 10:03:00
身体有这几个表现,恭喜你!说明胰岛功能在恢复!
胰岛,作为我们体内调节血糖的关键器官,其功能的强弱直接影响到血糖的稳定与否。当你发现身体出现以下这些积极变化时,不妨庆祝一下
2024-07-13 10:47:00
随着夏季高温天气的不断攀升,药品的储存问题成为了市民关注的焦点。重庆市药监局今日发布夏季药品保存指南,提醒市民如何科学合理地储存药品
2024-07-13 10:55:00
第三届华西妇幼论坛在成都召开
本文转自:人民网-四川频道7月12日,“汇聚行业力量 共筑妇幼健康” 第三届华西妇幼论坛在蓉拉开帷幕。主论坛上,中国工程院院士
2024-07-13 11:39:00
糖尿病食谱--番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、姜、葱、植物油、盐、料酒、酱油、老抽、蚝油做法:1.将牛腩浸泡出血水,洗净后控水备用。番茄洗净切块或切碎
2024-07-13 11:49:00
湖南新田:共建美好“院”景 共画宜居宜业和美乡村
本文转自:人民网-湖南频道湖南新田县新隆镇山田湾村把发展“美丽庭院”作为激活乡村振兴的新引擎,带动村民充分利用房前屋后闲置土地
2024-07-13 12:59:00
芡实被誉为“水中人参”,但4类人别随便吃,看看你是否在其中
芡实,又被称为“水中人参”,让它与人参媲美,可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材,对于身体虚弱,消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
血栓的克星来了!每天生吃一颗它,让你血液不粘稠,血管更通畅
人体的血管就像水管一样,时间用久了就会藏污纳垢,随着时间的一天天的推移,垢越积越多,这样血管就堵住了,血管被堵住,就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
常吃这5种食物,或可促进血管循环,你选对了吗?
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行,使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等,从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
肝衰竭是吃出来的?医生:就算再好的肝,这几种食物也不能多吃!
在快速的生活节奏下,设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定,越来越多地面临肝脏问题,这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00