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...方法有一定的祛湿作用，但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以，祛湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类...……更多
2024-04-03 14:06:00刮痧,湿气,坏处,好处,刮痧,湿气
...有毒吗？ 皮肤病是血液有毒吗血毒可导致皮肤病，这是中医的说法。中医理论认为，血毒是进入血液中的邪气。在西医理论中，皮肤病不一定是血液里有毒所致。这里的毒，是指对身体有害的物质。皮肤病的发生与非常多因素...……更多
2024-04-12 04:53:00皮肤病,血液,皮肤,有关,皮肤,皮肤病
...好，不用过于担心。【专家简介】毛娜医生，毕业于上海中医药大学，医学硕士，从事儿科临,床工作20多年了，帮助过成千上万的儿科患儿，中国中医科学院望京医院副主任医师，在儿科方面积累了多年的经验，可以帮助儿童解...……更多
2024-04-08 23:03:00儿科,回事,主任,医生,孩子,情况
...秋之后，全网都在热火朝天第一杯奶茶，而秋天的第一碗养生健脾饮必须来之于自己的自给自足，立马把食谱安排上！立秋时节了，但也正处于中伏，还没有出伏。所幸的是这几天借着今年第7号台风「木兰」的生成，倒是消了...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...爱工作，推动新业态人员参与基层治理，近日，阳光社区红色管家志愿者围绕“双送”深入开展暖心关爱活动。送身心健康，温暖关爱活动中，红色管家志愿者将艾草锤等养生慰问礼品送到快递员和外卖小哥手中，并详细询问了...……更多
2024-01-24 11:28:00关爱,阳光,服务,社区,业态,劳动者
...菜和水果含有各种对人体有益的维生素和矿物质。例如，红色的番茄中含有番茄红素，有抗氧化作用；绿色的菠菜中富含铁元素，有助于血红蛋白的生成。多种颜色的果蔬不仅让人更有食欲，同时也能帮助人们平衡营养，维护人...……更多
2024-04-16 10:38:00饮食,调整,食物,调味料,饮食,刺激性
随着年龄的增长，对于养生保健变得愈发重要，而养肝就成为其中不可忽视的一环。为了维护肝脏的健康，我们需要记住四多吃四不吃的饮食原则，以养肝排毒，让身体更健康。在日常饮食中，选择对肝脏有益的食物，避免对...……更多
2024-01-16 12:01:00四不,年纪,身体,健康,西兰,黑木
...言，好处会更多。第三宝：五谷杂粮五谷杂粮非常有利于养生，这是大家都知道的事情。而有些粗粮不仅营养价值很高，其所含有的微量元素也非常丰富，而这些微量元素对于上了年纪的中老年人来说，是很容易有缺失的。所以...……更多
2023-11-14 17:42:00中老年人,安稳,尝试,坚果,中老年人,五谷杂粮
本文转自：中国中医药报行医27年来，他始终将患者放在第一位，精勤不倦，大胆探索，他像一棵树，向下扎根，向上生长——王辉：扎根基层倾情服务百姓本报记者 何军林 通讯员 熊春花王辉在义诊现场为群众把脉。在重庆市...……更多
2023-12-01 09:49:00王辉,基层,百姓,服务,王辉,中医
...戒酒。如何做到科学饮酒？1.温酒而喝温酒是一个很好的养生方式。酒从酒窖中来，一般会有乙醛，加热可以挥发掉乙醛等;加热到20度就够了，可以让胃更舒服一点。冰镇饮酒更是不可取，喝酒本身在短时间内可使血管扩张，加...……更多
2023-01-04 22:12:00酒友,酒菜,食物,酒精,饮酒,身体
...生负面影响，包括心脏、消化系统、乳腺和皮肤等方面。养生重要的是养心，因此，保持心情舒畅对于养生至关重要。4.别把自己吃得太撑了
过度进食可能导致多种健康问题，包括消化不良、胃炎、肥胖等。肥胖与多种致命疾...……更多
2023-10-19 17:36:00年到,从中,道路,研究,健康,健康
...养对于保持健康至关重要。板栗鸡汤是一道简单而美味的养生佳肴，不仅可以滋补身体，还能增强免疫力和抗寒能力。希望大家在寒冷的冬天里，不仅保暖，还要注意合理饮食，提高抵抗力，享受一个温暖而健康的冬天。让我们...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
...行染色变化，对此，建议大家及时就医检查。3.粪便呈现红色红色的粪便同样是血便的一种，并且出血位置往往位于距离肛门较近的下消化道区域，包括盲肠、十二指肠等。此外，患有痔疮的病人同样可能有红色血便症状出现的...……更多
2024-03-01 06:58:00颜色,病变,粪便,症状,黑色,消化道
...该多关注，胃部健康，千万不要不当回事。2、经常熬夜中医认为胃不和则卧不安，也就是说胃部功能不太好，会影响到正常的睡眠，如果总是熬夜的话，也可能会反过来影响胃部的健康状况，所以胃部功能不太好的人，希望你...……更多
2023-01-13 22:59:00食物,胃部,食物,功能,红枣,胃病
...因为心血不足，心神失养，导致的躁动不安，难以入眠。中医认为，心为五脏六腑之大主，心血充足，心神得养则五脏安宁，如果心血不足，时间久了我们的五脏六腑都会跟着出现问题，所以补养气血对于养护心脏和保持健康来...……更多
2024-04-09 11:15:00一剂,心血,内心,心血,五脏,六腑
...的加入而更显饱满。这款小点心不仅美味可口，而且具有养生保健的功效，是冬日里不可多得的美食之一。银耳红枣雪梨羹：滋补养生的另一选择
如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处，银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
“上火”是中医学中的一个常用术语，通常是指身体内部出现了一些热性症状，如口干、口苦、咽痛、便秘等。那么，为什么有些人容易“上火”呢？首先，我们需要了解什么是阴虚。阴虚是中医学中的一种体质类型，指的是...……更多
2024-03-01 12:55:00艾灸,篇文章,艾灸,身体,症状,中医学
...而言，这两种食物简直就是日常饮食中，不可或缺的重要养生、滋补之物，为此还有“冬吃萝卜夏吃姜，赛过喝参汤”的说法。那么这两者分别都有何好处？冬天吃萝卜有什么好处？一、清热去火冬天的时候气温比较低，而且空...……更多
2024-03-07 10:33:00功效,萝卜,好处,生姜,萝卜,身体
...至少如点滴。来潮时间不足两天也是月经量少的表现，在中医上，根据月经颜色、质量、有无腹痛及伴随症状，将月经量少分为血虚型、肾虚型、血瘀型和痰湿型四个分型。
1.注意饮食月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、...……更多
2024-01-18 10:18:00月经,痛经,月经,女性,经期,子宫
...通过泡茶或煮汤的方式服用，但在使用前最好咨询医生或中医师的建议。心理调节：情绪的平衡对女性的健康非常重要。通过冥想、放松技巧、艺术疗法等方法，女性可以调整自己的情绪，减轻压力和焦虑。促进内分泌平衡：补...……更多
2023-10-30 15:29:00女人,女性,健康,方法,身心健康,内分泌
本文转自：济南日报山东中医药大学第二附属医院肾病诊疗中心警惕“隐匿杀手”守护“先天之本”肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，并借此清除废物、毒物，吸收有用物质，从而调节人体的水、电解质平衡...……更多
2024-02-29 11:41:00之本,先天,杀手,肾病,肾脏,肾脏病
...人要多喝，补气养血，早知早受益！现在的人们非常注重养生，特别是我们女性朋友，在春天的时候一定要注重自己的养生，现在很多人都注重内在美。所以想要自己的皮肤光亮润滑，我们一定要从补血开始，特别对于贫血的朋...……更多
2024-02-26 09:27:00女人,鹌鹑,枸杞,红枣,桃胶,山楂
...稳定的血糖程度，防止夜间低血糖惹起的醒来。
2.百合中医以为百合具有安心定胆效果，可发挥清心安神作用，临床上在治疗失眠等疾病时会运用百合。女性进入绝经期，假如存在失眠，也可用百协作为食疗治疗办法；中医以...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...保护眼睛健康。例如菠菜、芥蓝、小白菜等。2.**枸杞**：中医认为枸杞具有明目功效，可以直接食用或泡水饮用。3.**坚果类**：如核桃、杏仁等，富含维生素E和Ω-3脂肪酸，有助于保护视神经。4.**水果**：如蓝莓、覆盆子和香蕉...……更多
2024-04-01 06:32:00眼睛,眼睛,长时,维生素,光线,脂肪酸
...法，比如转移注意力，做一些感兴趣的事情。2、肝藏血中医讲“人卧则血归肝”，根据子午流注，肝经在23时至3时最旺盛，因此春季应保持在夜间11点左右上床入睡，规律的作息时间有助于改善睡眠质量。3、节饮食青色食物可...……更多
2024-04-08 11:44:00食物,肝气,心情,青瓜,大肉,子午
...想要深化了解并爱惜这份来自傲天然的捐赠。滋阴益气在中医的聪明中，猪皮被视为一种清凉的滋养品。它不只能够滋养阴液，更有助于调度肤色和血液。你知道吗？猪皮中的铁元素特别简略被人体吸收，这不只需助于补气，更...……更多
2024-03-13 10:10:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...。瘦人要增加体重应从以下方面入手：1、调理脾胃功能中医学认为，瘦人多有脾胃功能低下，气血不足。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。所以医治体瘦...……更多
2023-01-10 21:28:00瘦人,体重,瘦人,热量,脾胃,食物
...身体。秋补佳品——莲藕
莲藕被称为“水中人参”，在中医中被认为具有健脾养胃的功效。莲藕不仅富含蛋白质、维生素、膳食纤维等多种营养成分，而且含有丰富的钙、钾、磷等矿物质。秋季适当食用莲藕，可以增加身体的...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...误诊。最后，肠息肉还可能导致便血。便血可能呈现为鲜红色或暗红色，有时也可能表现为粪便表面带血或粘液。由于便血的症状与其他肠道疾病相似，因此在进行诊断时需要特别注意鉴别。03出现肠息肉，离癌症还有多远？肠...……更多
2024-02-04 20:28:00息肉,肠道,异样,会长,身体,医生
...快手菜的制作方法，这些美味佳肴既注重口感，又融入了养生食材，有助于提升免疫力，让你在味蕾愉悦的同时，更好地呵护自己的肝脏。一、春笋排骨汤： 春笋富含膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动，排除体内废物，有助...……更多
2024-01-16 11:51:00快手,免疫,做法,料酒,牛肉,肝脏
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