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2.乌鸡汤营养美味！滋养好气色！汤水清甜，香甜不腻，还有丝丝回甘冬天喝一碗暖乎乎的汤不要太幸福，女孩子一定要喝它
食材：乌鸡、黄酒、当归、红枣、桂圆、麦冬、天麻、党参、枸...……更多
2024-08-19 06:37:00黄体酮,秘籍,天然,青春,女性,红枣
...体的抗病能力。同时，桑葚还具有一定的滋阴效果，能够滋养血液，让我们更加健康有活力。玫瑰桑葚茶是一款结合了玫瑰花和桑葚两种天然食材的茶饮，当玫瑰花和桑葚相遇，它们就碰撞出了这杯玫瑰桑葚茶！这杯茶不仅口感...……更多
2024-05-12 11:09:00桑葚,玫瑰,一口,秘籍,好处,健康
...通畅。喜欢穴位按摩的圈友应该听过“肚腹三里求”这句口诀，按揉或敲打小腿外侧足三里穴，3分钟～5分钟，具有双向调节的作用，既能生发胃气、燥化脾湿，有助强身延年益寿；又能提升肠胃功能，促进脂肪代谢，辅助减肥...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
...度来讲，食物具备药食同源的能力，所谓的五味入五脏，五色养五脏便是这样的道理。相对来讲，正确的养生应该是先在医生指导下辨证用药，后为食补，必要时，再有补有泻才最健康。3、顺中医理论，我们的身体变化其实和...……更多
2023-10-12 08:49:00延年,养生,传统,养生,健康,延年
...了180多亩的稻田，去年冬天种了140多亩的‘紫云英’和‘五色油菜花’，今年全部回田当绿肥。”陈安娣说，这几年，他种植的大米，基本上都是用有机肥，所以大米的品质和口感都得到了很多人的认可，大家说吃了比较健康；...……更多
2024-05-16 09:27:00福建,食物,永定,永定区,紫云,金砂
...让自己在同龄人中脱颖而出，焕发出更年轻、更有活力的光彩。在这个炎炎夏日，中年女性不妨多穿裙子，简直的女性优雅气质的绝佳选择。如果你还有所疑虑，不妨看看下面这两位中年妈妈的搭配。一、等你老了，裙摆轻舞，...……更多
2024-05-31 00:09:00秘籍,裙子,女士,裙子,裙装,女性
...今天，就为大家介绍8种养颜神器，让你的皮肤焕发青春光彩。黄瓜黄瓜是天然的皮肤保湿剂，含有丰富的水分和维生素C，能够镇静皮肤、收缩毛孔，还有助于减轻面部水肿。适量食用黄瓜，不仅有助于改善皮肤状况，还能让你...……更多
2024-05-11 06:13:00光彩,神器,食物,皮肤,皮肤,燕窝
...源的佳品，《本草纲目》中记载其“安心定胆，益智，养五脏”，百合性微寒，归心、肺经，能养阴润肺、清心安神，对于改善肺热咳嗽、失眠多梦有奇效。配角添彩：银耳与枸杞银耳：被誉为“平民燕窝”，富含胶质，能滋阴...……更多
2024-08-21 14:18:00慢性咽炎,止咳,咽炎,雪梨,银耳,百合
...能够有利于刺激这些穴位，有助于疏通体内的经络，调理五脏六腑。在我们身边很多的人在白天的时候没有时间充分的运动，到了晚上睡觉前，夫妻之间可以抽出几分钟的时间互相捶捶背，坚持一段时间你会发现身体有很大的改...……更多
2024-07-27 18:46:00好处,男女,身体,穴位,经络,有利
...分享他最喜爱的艺术清单以及中国哲学、文学对他创作的滋养。在这片土地上生活了40年的杨志军像久未归家的游子，激情分享着家中历史、地理、文化、植物信息。在苍茫的高原上，在这块被杨志军称为强壮了筋骨滋养了灵魂...……更多
2024-09-05 14:47:00茅盾文学奖,茅盾,杨志军,文学奖,获得者,江河
...会出现肺燥，比如口干、咽干等。”龚燕冰说，中医认为五色对五脏，燥邪是伤肺的，白色入肺，这时可以进食一些白色的食物，有滋阴润燥的功效，比如百合、梨、银耳等。 如果出现感冒的症状，比如流鼻涕、咽痛等，可以...……更多
2024-08-06 19:27:00专家推荐,养生,中医,专家,推荐,解表
...候“先进米饮以润肺”，尤其是吃早餐之前。这是因为，五脏中肺属金，而谷物属土，按五行生化的规律，土能生金。因此，夏季吃些谷物做成的汤羹有利于滋养肺阴。此外，夏季的饮食选择，最好远离或者少吃辛辣刺激的“重...……更多
2023-01-10 20:26:00谷物,化生,滋养,炎热,汤羹,稼穑
...了。如果喜欢甜度更高，还可以加入一些冰糖调味。3、五色豆浆（黑豆、白扁豆、红豆、绿豆、黄豆）将红豆、绿豆、黄豆、黑豆和白扁豆五种不同颜色的豆子混合在一起，达到了营养互补的效果。这款豆浆不仅能有效补充身...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...供了生动注脚，如今，它正在传承的路上绽放出新的时代光彩。主创：余旭 王信 余从源 姚腾一审：余旭二审：王信 姚腾三审：唐全寿 ……更多
2024-09-07 00:43:00遵义,光彩,贵州,沙滩,时代,文化
...，那些年过半百的巴黎奶奶们，却依然焕发着令人瞩目的光彩，美丽不减当年。为何有些女性即便步入老年，依旧能散发出迷人的魅力？探究其根源，不难发现她们身上的两大共同法宝：一是蓬松微卷的发型，二是穿衣的从容不...……更多
2024-07-21 00:49:00巴黎,秘籍,奶奶,优雅,巴黎,奶奶
...够润肺的食物来对抗秋燥。从中医养生的角度来看，秋季五脏属肺，是调养身心的大好时节。通过食用养肺、润肺的食物，不仅可以防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对寒冷气候的适应能力，改善体质。许多食物具有润肺...……更多
2024-09-25 14:42:00时节,身体,饮食,建议,食物,秋燥
...E摄入量应控制在15毫克左右；中医视角：调和阴阳，滋养五脏在中医理论中，记忆力减退与肾精亏损、心血不足有关；肾藏精，主骨生髓，通于脑；心主血脉，上供于脑；因此，中医提倡通过调和阴阳、滋养五脏来改善记忆力；...……更多
2024-05-02 08:48:00维生素,风险,研究,老张,维生素,记忆力
...衣厚裤也遮盖不住你婀娜的身姿，刺骨的寒风中，你依然光彩照人！ ……更多
2023-11-29 09:19:00光彩,瑜伽,寒风,肌肤,体式,瑜伽
...供给和恢复。6.两道护肝药膳黑芝麻粥：滋补肝肾，润泽五脏。出处：《本草纲目》
原料：黑芝麻25克，粳米100克。做法：简单几步，就能享受滋补美味。先将黑芝麻细细捣碎，与清洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，慢慢...……更多
2024-06-14 11:14:00好不,地方,肝脏,粳米,筋腱,功能
...衬衫和脚步优美的牛仔裤。白色的针织外套衬托出新年的光彩，优雅的棕色配饰让整体造型更加完美。DAY：9与家人朋友一起外出的一天，由于将花费大量时间在外面排队等待，因此穿一件下摆相连的多层长羽绒服，以保暖御寒...……更多
2024-01-26 00:33:00浅野,秘籍,浅野,黑色,服装,选择
...肚子痛，容易过敏，皮肤发痒，小孩厌食挑食、不长个，五脏气血阴阳俱虚；或者大病愈后导致的消瘦疲劳等等。黄芪建中汤都能用得上。那这究竟是一个怎样的方子，功效这么强大呢？接下来带大家一起了解一下。组成也比较...……更多
2024-07-18 06:06:00调和,阴阳,疲倦,脾气,身体,黄芪
...用药方集《御药院方》里面的一个方子，可以很好的补益五脏，填补亏损，主治五脏亏虚，精气衰竭导致的头发发白，腰酸背痛，耳聋眼花等问题，还能提高听力和视力，具有延年益寿等妙效。首先，这里面有，它温而不热，暖...……更多
2024-07-18 13:32:00肾气,行气,耳鸣,虚弱,阴阳,身体
...展厅中展示了蓝、黄、红、月白四色朝袍，附以祭品中的五色神帛。明黄色纳纱金龙纹朝袍长144厘米，在明黄纱地上盘金绣龙纹，并用五彩丝绒绣彩云和海水江崖等纹饰，衣身布十二章，色彩丰富，层次分明。故宫博物院宫廷历...……更多
2024-07-23 09:37:00故宫,织绣,珍品,服饰,故宫博物院,明黄
...消化的是把食物化作水谷精微，水谷精微可以滋养我们的五脏六腑，从而让五脏六腑可以正常的工作！如果脾胃就不好，那么五脏六腑根本就没有能力把食物转化为我们有用的物质。那么就像人体一样，你吃不饱，能正常工作吗...……更多
2024-01-31 13:57:00艾灸,低血压,高血压,艾灸,曲池,腧穴
...下来的就是适合自己的。
调整居室寝具颜色中医认为，五色入五脏，不同的颜色对身体的不同脏腑有修复和治疗作用，现代研究也发现人体对不同颜色的反馈不同。红色是刺激色，它可以提高机体温度，促进血液循环，失眠者...……更多
2024-03-10 14:30:00睡眠,时长,质量,睡眠,阳气,质量
...特性相似，在与人体五脏配属中，内合于肾，在与自然界五色配属中，则归于黑。由此可知，肾与冬相应，黑色入肾。中医学认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体生长、发育、衰老以及...……更多
2023-01-06 21:15:00食用,人体,食品,食品,黑色,人体
...素和矿物质，具有补肾益阴的功效；黑芝麻能补肝肾、润五脏；核桃有补肾健脑的作用；枸杞则可以滋补肝肾、明目安神。此外，像山药、芡实、莲子等也是不错的选择，它们能够健脾益肾，为滋肾宁神打下良好的基础。除了饮...……更多
2024-10-24 14:11:00秘诀,养生,身心,肾脏,心神,黑豆
...的煮梨水，梨水以其甘润之性，不仅清甜可口，更能滋养五脏六腑，同时驱散体内风邪因此，秋季不妨将煮梨水纳入日常饮品，让它成为您和家人健康的小秘密，享受这份来自自然的温柔呵护。1.秋梨生姜水秋梨一个洗净切块，...……更多
2024-10-08 14:01:00好处,花椒,绿豆,银耳,生姜,蜂蜜
...产生不适，常常会有口鼻发干、咳嗽等情形出现。而依据五色补五脏的说法，白色的蔬菜恰好能够滋阴润肺。例如白色的马蹄、白色的山药、白色的银耳、白色的莲子、白色的百合、白色的雪梨等，它们都非常适合在秋天食用，...……更多
2024-08-24 18:20:00伏日,农谚,老话,预兆,农作,暖冬
...的女伴，但《玉女心经》的要求让他回想起自己过去的不光彩行为，因此他也不敢贸然尝试。与此相比，《九阴真经》的修炼方式更为简单直接，因此更受欢迎。 ……更多
2024-08-24 19:48:00玉女心经,心经,欧阳,玉女,绝不,玉女心经
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一、萝卜好处：萝卜富含维生素 C、维生素 K、膳食纤维等营养成分，具有促进消化、增强免疫力、降低胆固醇等作用。对于老年人来说
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在人生的长河中，每一步行走、每一次弯曲，都离不开关节的默默支撑。然而，当滑膜炎悄然来袭，这份日常的轻松与自如便可能化为难以言喻的痛苦
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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随着大雪节气的到来，寒冷的天气开始让人体消耗更多的能量，特别是冬季寒冷、干燥的环境下，我们的身体更加需要滋补。而对于补充体力和增强免疫力来说
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俗话说：“湿气不除，百病生”，在我们生活中，很多人都会被湿气所困扰，身体沉重疲倦，体重超标，腹部胀满等，导致健康受到影响
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在追求健康生活的今天，很多人都听说过早起喝一杯蜂蜜水可以通便排毒。那么，这种说法到底有没有科学依据呢？一、蜂蜜的成分蜂蜜主要由葡萄糖
2024-12-02 14:05:00
随着现代生活节奏的加快，女性的身体常常面临着多种健康问题，如气血不足、头发干枯、视力模糊等。为了保持身体的健康与美丽，饮食调理显得尤为重要
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随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，钙质流失加快，免疫力也不如年轻时那般强健。在日常饮食中，选择合适的食物来补充营养
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冬天的气温相对比较低，而且水分消耗多，空气中的也会干燥，这个时候我们的身体需要更多的水分跟营养来保持健康，平时多喝一些水
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导语：冬天吃一果，中药不用喝，一利尿，二排毒，三养生，鲜嫩营养高俗话说得好：“一个柿子十副药”，从字面意思上可以看出柿子有很高的药用价值
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