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这些菜品不仅味道美味,而且富含铁元素,有助于保持身体健康
...是关键!在寒冷的冬季,我们可以通过摄入富含铁元素的食物来御寒保暖,增强身体的抵抗力。本文介绍了四种常见的“高铁菜”,分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅美味可口,而且富含丰富...……更多
眼睛有皱纹怎么办
...配按摩,用中指和无名指沾取一点眼霜,以眼角为起点,从中间开始向外侧画圈圈,注意一定要轻轻地往一个方向按摩,这样才会有去除皱纹、紧致肌肤的效果。 ……更多
哪些食物能补充DHA
能补充DHA的食物有鱼、虾、蟹、贝壳、紫菜、裙带菜等,其中鱼类的DHA含量较高,想从食物中摄取DHA可食用,带三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、比目鱼等等。通常怀孕的女性和婴幼儿会额外补充DHA,来促进宝宝的脑部发育,但DHA是...……更多
春天要多吃这道菜,头茬赛人参,比苦菜更有“料”,懂行的都在吃
...草纲目》记载:“苜蓿,味甘性微寒,入肺、胃二经。利五脏、清内热。”因此,它被誉为身边的“天然青霉素”。其美味赛过人参,香气超越荠菜,口感更胜苦菜。春天若上火,苜蓿菜便是最佳的食疗之选。它富含蛋白质、矿...……更多
胃癌初期无声无息,不同阶段,症状表现不同
...难:贲门部的胃癌可能导致吞咽困难,尤其是在进食固体食物时。幽门梗阻:幽门部位的胃癌可造成幽门梗阻,表现为恶心、呕吐,尤其是呕吐隔夜食物。出血现象增多:如呕血、黑便,甚至急性大量出血。腹部肿块:晚期胃癌...……更多
...“生鲜灯”,通过一系列“灭灯”行动,关闭“美颜”还原食物本色,让消费者安心办年货。前不久,汉阴县人民检察院接到线索,一消费者在购买鲜肉时,发现商家违规使用“生鲜灯”,影响他对肉类食品新鲜程度的判断,该检察院随即...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...“十人九胃病”已经成为一种日常现象。养护胃部可以从食物方面入手,许多常见水果可以帮助修复胃黏膜、减少胃部疾病的发展,这些食物对胃部健康起着至关重要的作用。下面来详细了解一下这些可以养护胃部的食物。胃病...……更多
七款清热解毒的食物,帮助您拥有健康体魄
...得疲惫不堪。为了我们的健康,推荐以下七款清热解毒的食物,帮助您拥有健康体魄。绿豆图片1.绿豆:被誉为“天然的解毒剂”,它富含维生素B、C和矿物质,有极好的清热解毒效果。喝一碗冰凉的绿豆汤,既消暑解渴,又为...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...气渐渐降临,不少人开始寻找能够温暖胃口并抵御严寒的食物。大多数人可能会想到猪肉,因为它既美味又受欢迎。然而,有一群内行人却有着不同的吃法,他们懂得在寒冷季节选择更为健康、更有益的食物,而这五道菜不仅能...……更多
樱桃糖尿病人可以吃吗
...等,这些食品含糖很高,食用易高血糖。2、含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化。3、酒,酒精能使血糖发生波动,空腹大量饮...……更多
经常吃苹果,会影响血糖吗?
...,直到最终超出身体的代谢能力。此外,过量摄入淀粉类食物也可能导致血糖上升,而多吃一些水果和蔬菜,则可以在一定程度上稳定血糖,这是因为水果和蔬菜当中含有大量的纤维元素。苹果当中同样含有大量的糖分,那么长...……更多
一润肺,二排毒,三强免疫,它被称为“肺部大救星”,冬天要常吃
...?今天,我们要为大家揭秘一种被誉为“肺部大救星”的食物,它不仅能润肺排毒,还能强化免疫力,让你在冬天也能呼吸畅快、身体强健。那么,这个神秘的食物究竟是什么呢?在深入探讨这个“肺部大救星”之前,我们先来...……更多
这3类油十分常见,却有着自身独特的价值,但需要牢记饮食注意!
...的功效。食用注意:花生油耐高温,除炒菜外适合于煎炸食物。毕竟热量很高,并含有大量脂肪,食用过多对心脑血管还是会有一定影响,而且容易发胖。 3、色拉油色拉油是植物油经过脱酸、脱杂、脱磷脱色和脱臭等五道工艺...……更多
最常见的三种结节,或许只有甲状腺结节和萝卜有些关联
...。但本身如果我们日常饮食碘摄入充足,正常食用萝卜等食物并不会产生这样的变化。并且,本身异硫氰酸盐需要足够的量,并且保持较长的时间才容易导致甲状腺肿大,通常我们吃萝卜这类食物无法达到这个效果,因此一般情...……更多
肝脏中缺乏“它”饮酒脸红,易导致肝癌,“它”就是指乙醛脱氧2
...面的因素。1、饮酒。这里不再赘述。2、过多地摄入油腻食物。摄入含有适量脂肪的食物以达到供给人体所需能量,维持身体的正常生理功能。但是,食用含量脂肪高的油腻食物就会影响身体健康。3、食用精加工食物。精加工食...……更多
...议,以确保营养均衡和肠道适应。一般建议少食易产气的食物,如萝卜、土豆、红薯、豆制品、碳酸饮料等;少食有异味的食物。如洋葱、韭菜、蒜头等;避免食用易引起腹泻的食物,如赤豆、绿豆、南瓜子、丝瓜等;避免食用...……更多
吃苦瓜有益于身体健康吗?
...,这对身体健康是不利的。2.肠胃不适的人苦瓜属于寒性食物,对于肠胃不适的人来说,若是一次食用过量的苦瓜,就会导致肠胃受到较大的刺激与压力,同时还可能出现腹胀腹泻、反酸水等不适症状。3.身体缺钙的人苦瓜中含...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...长寿的秘诀,她总是微笑着说:“一切都在于我每天吃的食物。”这不仅仅是一句话,而是一个深刻的启示。在我们的日常生活中,饮食习惯不仅影响我们的健康,更直接关系到我们的寿命。难道不惊人吗?那些看似平常的食物...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...肝脏承受着日益增加的负担。因此,选择一些养肝护肝的食物,通过健康的饮食方式帮助肝脏排毒,成为维护肝脏健康的重要一环。在这里,我将分享8道养肝排毒的快手菜的制作方法,这些美味佳肴既注重口感,又融入了养生...……更多
女人想要不显老,建议多吃这5种食物,补充“雌激素”,更显年轻
...,不论年轻与否,精心挑选了五种具有显著抗衰老效果的食物。希望每位女性都能够将这些食物纳入日常饮食中,从而保持青春的活力与魅力。愿每一位爱美的女性都能拥有永恒的青春与美丽!【一、桃胶】桃胶,被众多女性赞...……更多
耳朵有3个表现,可能肾虚了!记住六步养肾法!
...精,通络活血,保护肾脏。6.药食同补适当进补滋补肝肾食物,如枸杞子、黄精、熟地、巴戟天等,可以起到补益肝肾的作用。其次秋冬饮食宜运脾进补,正所谓“虚则补之,寒则温之”,温补脾阳,多吃温性运脾食物,如粳米...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...活性会自然下降,这是一个基因调控的过程。当含乳糖的食物进入肠道而未被充分消化时,未分解的乳糖会在大肠中发酵,产生气体及其他副产品,从而引发一系列症状:腹痛腹胀腹泻气体过多在某些情况下,恶心和呕吐如果你...……更多
泡菜虽然好吃,但为了身体健康也需要少吃
...的关系。今天我们要说的就是吃多了对身体有很大危害的食物,泡菜。我们都知道韩国被称为“泡菜国”,是因为他们餐餐离不开泡菜,同时韩国也是胃癌第一大国,这和泡菜脱不开关系。泡菜在腌制过程中会产生亚硝酸盐,是...……更多
女性老不老,看看下半身,若有这4个迹象,或许离衰老不远了
...:通过食疗和草药补充肝肾精血,如食用黑芝麻、核桃等食物,或服用六味地黄丸等经典方剂;健脾养胃:通过合理的饮食习惯,如定时定量、细嚼慢咽,以及食用健脾食物,如山药、扁豆等;温阳利水:适量食用温阳食物,如...……更多
吃枇杷会胖吗
...吃枇杷的时候,一定要注意适量的进食量,不要吃太多的食物。另外,日常生活中要尽量少吃含有高糖份的水果,以免出现血糖异常升高、肥胖等情况。吃枇杷能喝酒酒精中的营养成分比较丰富,如氟、维生素B1、烟酸、碳水化...……更多
空腹时不能着急吃食物,否则就会拉肚子
...食才算是达到空腹的标准,老话常说:空腹时不能着急吃食物,否则就会拉肚子,随着生活水平的提高,健康成为越来越关注的话题,空腹的时候,我们肠胃处于一个比较特殊的状态,空腹状态下吃的食物,对身体健康有很大影...……更多
科普丨江苏疾控发布慎食野菜警示!
...:香椿中某种特定的营养元素含量比较丰富。根据《中国食物成分表(第6版)》的数据,香椿的营养优势是富含维生素C,含量高达40毫克/100克,这个含量比蔬菜中的油菜、鸡毛菜、芥菜、紫甘蓝、菜花高,也比水果中的橙子、橘...……更多
野生数量或比野生大熊猫还少!川陕哲罗鲑在四川成功实现全人工繁殖
...留给我们科研人员的试错机会很少。” ▲川陕哲罗鲑从食物入手寻找捕获成熟个体作为母本想要对川陕哲罗鲑进行人工繁育,首先要找到足够数量的母本,而这无异于大海捞针。“2009年我们刚启动这个项目的时候,几乎是地毯...……更多
...包括紫米、糙米、红豆、燕麦等;2.增加蔬果摄入,这类食物含丰富膳食纤维,可加快肠道蠕动速度,加快肠道废物排出;3.减少加工肉制品的摄入,这类食物在制作或加工过程中可能产生多环芳烃、杂环胺等有害物质,吃多了...……更多
生活中“最贵”的三个药材,养生效果真有那么好吗?早知早好
...的巢穴,燕窝有一定的滋阴润燥的作用。从目前的营养学角度来看,燕窝中主要含的成分是蛋白质和碳水化合物,和日常生活中大量的食物所含的成分是相似的。燕窝是一种口水制品,里面包括了大量的唾液酸唾液酸,能够起到...……更多
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水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00
张治国主任:男性不育有哪些症状?这几点请注意!
男人不育是指男性不育症,患该病后,若出现症状,主要有性功能障碍、睾丸疼痛、精子数量减少、毛发减少等。1、性功能障碍:主要包括性欲减退
2025-03-02 01:01:00
301医院教授:少吃点肉吧!人到老年应该吃什么肉?不妨了解下
老李今年59岁,最近不知道为啥,总是觉得浑身乏力,连最爱的晨练都提不起劲。老伴劝他去医院看看,老李心里也有些打鼓,担心是不是得了什么病
2025-03-02 02:14:00
央媒看太原日前,央视财经频道《正点财经》栏目和新闻频道《新闻直播间》栏目,分别以《山西太原:春菜陆续上市》《春菜陆续上市 丰富市民“菜篮子”》为题
2025-03-02 06:53:00
3月1日,赋音乐有限公司官方微博发布消息,知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年,据港媒报道
2025-03-01 14:55:00