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健身气功丰富群众精神文化生活
...阜康市举行,上百名健身气功爱好者集体展演健身气功·八段锦。国家体育总局健身气功精英计划培养专家晁胜杰对集体展演的健身气功爱好者进行现场指导,并示范关键动作,大家学以致用,收获良多。阜康市健身气功爱好者...……更多
3个生活小细节,蕴含养肝大智慧
...的练习法去调节身心和锻炼身体。3、常见的武术锻炼---八段锦八段锦也并不是专门的养肝锻炼,但是却可以调动全身运动,改善肌肉关节活动,增强改善体质、疏通气血、激发阳气、提高抗病能力等,因此也兼有养肝的作用。 ……更多
人生七十“骨”来稀,中医如何帮你补?
...运动方式。适合骨质疏松中老年人的运动包括打太极拳、五禽戏、八段锦、散步、广场舞、游泳等,以慢运动为主,每周三至四次,每次30分钟左右。运动原则是先易后难,先小幅度后大幅度,次数由少到多,时间由短到长,循...……更多
援马医疗队受邀赴马耳他美国大学展示中医文化
...位于马耳他历史名城科斯皮夸市的马耳他美国大学开展“八段锦”讲座。医疗队杨智杰医生首先介绍了八段锦的悠久历史、功效原理,接着讲解并演示动作要领,整套动作充分展现出形体活动、呼吸吐纳和心神调节相结合所产生...……更多
...音乐,71岁的王德坤一早就在朱老庄卫生院走廊里练起了八段锦。他因为高血压住院期间,跟全科医师学会了八段锦,更让他高兴地是,家门口的朱老庄镇卫生院技术水平不断提升,他不用再到十几公里外的大医院就诊了。近年...……更多
太极拳推广不妨学学瑜伽
...病、运动康复和健康养生等方面的特殊作用。从太极拳到五禽戏,中国传统功法也应实现数字化转型、市场化运作。比如,位于青浦区林家村的“薄荷香文苑”,针对性地融阅读、中医药、五禽戏、艺术、影视、绿色生态农产品...……更多
市疾控中心走进社区开展 糖尿病预防和干预科普宣传工作
...意避免过度运动或不当运动带来的风险,并进行弹力带和八段锦现场教学。亲切的语言、生动的讲解和丰富的内容让在场居民受益匪浅。此次主题讲座,有助于加强居民对糖尿病的正确认识,引导他们以科学的健康行为和生活方...……更多
全民健身志愿服务迎新春
...愿服务活动现场,社会体育指导员们正在教授市民们练习八段锦。 三峡日报全媒记者 何婧 通讯员 张雅 摄三峡日报讯(记者何婧、实习生鲁慧琳,通讯员张雅)1月17日,由宜昌市体育局、宜昌市体育总会主办,西陵区文化和旅...……更多
...省城各处的中心花园和小广场上又热闹了起来。太极拳、八段锦、功夫扇、广场舞……健身爱好者们在社会体育指导员的带领下,从每天的晨练开始迎接美好的一天。“大家可不能当急性子,我们首先要做的就是把每个步点儿踏...……更多
白天“搬砖”奋斗、晚上学艺交友,舜华路街道有了“青年夜校”
...国际社区“青年夜校”开课已半月有余,此前已经开设了八段锦课程,目前开设的两门课程一上线就被一抢而空,火爆程度可见一斑。促进社区治理“双向奔赴”社区开办青年夜校的初衷是让“有趣的青年”能“有地方去”,实...……更多
“四送四进四提升”服务——信中医、爱中医、用中医
...卫生院中医科成员为辖区居民开展传统脉诊、手法诊疗及八段锦等体验活动,我们来具体了解一下。泊于镇卫生院中医科发挥引领优势,建立中医药特色疗法适宜技术推广团队,以“村卫生室”为依托,采用培训、带教、指导的...……更多
济南市莱芜区方下街道开展2023年三级社会体育指导员培训班
...023年三级社会体育指导员培训班。此次培训以健身气功《八段锦》为主要内容,辖区50余名村级文体骨干以及体育爱好者参加了此次培训。培训中,授课老师们通过生动有趣的讲解,详细的介绍了《八段锦》的历史源流、发展进...……更多
第三批四川省中医药文化宣传教育基地公布 你喜欢哪个?
...动、中草药辨识、中草药香囊制作、校本课程编写,举行五禽戏、八段锦养生功法兴趣班等形式多样的活动,充分发挥中医药文化宣传教育基地的阵地作用,普及中医药养生保健知识,提高学校在中医药文化宣传方面的社会影响...……更多
让晚年生活更多彩
...”除了当模特,她还在老年大学报名学习摄影、葫芦丝、八段锦,经常和一些老姐妹出去旅游,生活过得丰富多彩。今年60岁的她身材匀称、衣着得体、容光焕发,看起来比同龄人年轻很多。与吴阿姨相反,有些老年人的生活却...……更多
湖南元宵晚会:主持人又洗牌,相声小品赶客
...跳《开工醒神操》,该节目融合了古法养身操、八段锦、五禽戏等内容,舞台活力满满,热情四射,让打工人也狠狠带入了。 茅威涛、何赛飞、陈丽君、李云霄4人合体带来新国风越剧《新龙门客栈·江湖一梦》,一个有运镜、...……更多
“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元
...入医院做推拿;常年服用多种保健品;关注艾灸、刮痧、八段锦等调理攻略“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元中医专家提醒,应审慎评价身体状况,切勿盲目跟风本报记者 王羡茹 曲欣悦《工人日报》(2024年02月18...……更多
中医药文化进校园 平度市中医医院走进平度市保利和乐幼儿园
...儿科、护理部“揭榜挂帅”项目-青少年近视中医干预及八段锦全民推广,走进平度市保利和乐幼儿园,为小朋友们带来了一场别开生面的儿童近视防控专题讲座,并在现场进行八段锦演示和中医适宜技术展示。此次活动旨在让小朋...……更多
...,以期在较短时间内收获更大的健康效益。当然,瑜伽、八段锦等也能缓解植物神经系统疲劳,改善因久坐带来的后腰痛等。4肥胖老年人运动不应仅为了减脂,还应该包括维持肌肉力量、身体灵活性及平衡能力,预防跌倒的发...……更多
2024龙年春晚:劳模周深实力宠粉,五场晚会名场面,热度持续刷屏
...和传承’因为在表演的过程当中,深深一边唱,一边打‘八段锦’。 有网友将这首《健康到到令》称之为是‘任务曲’认为周深是带着任务来的,这样理解也没错,毕竟深深是华语乐坛的门面担当,央视让他独挑大梁再合适不...……更多
这些“显眼包”,从杭州亚运会来到乌镇峰会
...从而带来更加贴近真实环境的体验在未来生活数字体验区八段锦AI互动项目收获了不少体验者跟着大屏幕做动作AI会根据捕捉到的动作进行打分传统的八段锦与现代科技结合能够更好地指导大家强身健体从杭州亚运会到“互联网...……更多
...特别推荐采用国家体育总局推广的“科学健身18法”和“八段锦”进行日常锻炼。针对“阳过”和“阳康”人群,河北师范大学体育学院院长马剑建议,可依据个人的运动喜好,选择适宜当前身体状况的运动进行健身,但动作幅...……更多
2022-12-23 13:27:00科学,专家
...面,对于筋骨退化、肌肉力量较差的中老年人来说,应以八段锦、太极等舒缓项目为主。平时最好沐浴着阳光锻炼,运动量以身体微微发热、微微出汗为佳。有晨练或晚间散步习惯的人,建议适当调整运动时间,避开大风时段。...……更多
专家提示:用健康生活方式 增强身体免疫力
...的新鲜蔬菜水果、肉蛋奶,坚持清淡饮食,采用太极拳、八段锦等轻中强度的运动方式,用热水泡脚促进气血运行,均可以增强身体免疫力。(王建英) ……更多
...习中,对参与问答的孩子发放特制的中医药文创礼品。“八段锦”是中华传统养生文化中的瑰宝,是中医养生功法之一,有强身健体、怡心养神、防病治病的功效。在校体育场,公共卫生科李静带领百余名师生一同练习中医养生...……更多
网络中国节·春节丨河南功夫小子参演央视春晚 一起来看三个节目三大看点
...柔美与力量的龙的形象,让人耳目一新。此外,创新演绎八段锦“出圈”。随着人们对健康的关注度不断提高,越来越多的人开始寻找适合自己的健身方式。而八段锦是一种中国传统的健身功法,自然受到了人们的关注和喜爱,...……更多
大健康大融合 推动太极拳“破圈”发展
...来吧!”老师痛快地答。就这样,她开始学练健身气功·八段锦、24式太极拳,“是太极拳唤醒了我的自信,我要重拾健康快乐,开启60岁以后不一样的人生。”同样的故事也发生王兰敏身上,王兰敏退休前是一名驾校教练,由于...……更多
市中医院“夜市”又开诊了
...人现场为市民提供诊疗服务。现场药香四溢,便民义诊、八段锦示范引人驻足,刮痧、针灸、推拿、腕踝针等特色疗法体验者排起长队。呼吸、消化内科主任吴霁晖,中医内科(心血管)主任医师刘革命,脑一科主任李许涛,外...……更多
老年人运动锻炼要适宜
...家务,出门到户外运动、锻炼可以散步慢走、打太极拳、八段锦、下棋、游泳等项目,但不宜过度劳累,时间不宜过长(大约30分钟左右);感觉累了,就要停下休息,消除疲劳。老年人适当地进行运动、锻炼,有益于身心愉悦...……更多
春困:适量运动疏肝气
...环、增加脑部供血量,出现春困现象的人可以尝试慢跑、八段锦、太极拳等运动。需要久坐的工作者可以每隔一段时间站起伸展一下四肢,深呼吸几次,增加血流速度和血液含氧量。此外,多吃富含铁元素的食物,如牛肉、鱼肉...……更多
...步走、慢跑、快跑,也可以根据自己的喜好选择太极拳、八段锦、体操等,有利于心肺功能、平衡能力、肢体肌肉力量及协调性等的全面恢复。 ……更多
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药食同源促健康
本文转自:凉山日报会理市举办2024年端午节暨首届药膳文化节药食同源促健康→活动现场,市民游客在不同的体验馆里感受中医的博大精深
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理清思路提升工作实效
本文转自:凉山日报布拖县培训驻村帮扶干部理清思路提升工作实效本报讯(凉山日报全媒体记者王维华)近日,为期3天的东西部协作布拖县2024年度驻村帮扶力量乡村振兴专题业务培训班开班
2024-06-11 08:17:00
浓浓药香拉开节日序幕
本文转自:凉山日报会东县端午药膳市场热闹非凡浓浓药香拉开节日序幕本报讯(赵海华冯正梅孔维琴)又到一年一度端午节,6月9日
2024-06-11 08:18:00
德昌端午好吃好耍又好看
本文转自:凉山日报买药材品药膳看展演德昌端午好吃好耍又好看热闹的德昌药市。何梓豪摄□凉山日报全媒体记者李仁芳五月初五,端午节
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我市小麦收获面积过半
本文转自:德州日报本报讯(记者 邓静 通讯员 刘平)记者从市农业农村局获悉,截至6月10日16时,我市累计收获小麦493
2024-06-11 08:28:00
包装别出心裁 艾草花束走红
本文转自:北海日报 本报讯(全媒体记者 郑恩茵)北海人过端午节除了赛龙舟、吃粽子外,还有很重要的一项习俗活动就是挂艾草
2024-06-11 08:31:00
麦浪滚滚遍地黄 机声隆隆抢收忙
本文转自:临沂日报店头镇麦浪滚滚遍地黄 机声隆隆抢收忙临沭讯 风吹麦浪收割忙。5月31日,在店头镇东大于科村的麦田里,一台台联合收割机正开足马力抢收小麦
2024-06-11 08:28:00
解决面型前突,焕发优雅笑容,40岁正畸也不晚
本文转自:常州日报解决面型前突,焕发优雅笑容,40岁正畸也不晚​北极星口腔:疑难骨性正畸,无需颌手术也能改善□本报通讯员 星宣40岁才开始进行牙齿矫正
2024-06-11 08:32:00
高都镇:风吹麦浪收割忙
本文转自:临沂日报蒙阴讯 麦浪翻滚,金穗飘香。连日来,高都镇的小麦陆续成熟,夏收工作正如火如荼地开展,各村麦田里热火朝天
2024-06-11 08:28:00
掌握这些护理指南,妊娠期糖尿病不可怕
怀孕作为女性的一个特殊时期,在面临喜悦的同时,也会出现不少特殊挑战,妊娠期糖尿病就是常见的妊娠期并发症之一。作为一种特殊类型的糖尿病
2024-06-11 08:37:00
肝癌与肝硬化的关系
肝癌在临床中极为常见,近几年来,该病的发病率呈现逐年增高的趋势。在导致肝癌疾病发生发展的诸多因素中,肝硬化与其关系最为密切
2024-06-11 08:37:00
新生儿肺炎患儿的护理方法
小儿肺炎是常见的儿童呼吸系统疾病,由于儿童本身免疫系统发育不够成熟,一旦感染肺炎疾病且疾病发展得不到控制,会造成较为严重的后果
2024-06-11 08:37:00
有这四个睡眠习惯 当心变成“小糖人”
本文转自:北京青年报我们常说,饮食是糖尿病的“罪魁祸首”,而近年来的研究表明,睡眠质量与糖尿病的发生同样息息相关。糖尿病不仅能吃出来
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中医康复护理治疗脑瘫患儿、自闭症患儿的方法
脑瘫、自闭症是临床当中较为常见的儿童神经发育障碍性疾病。儿童脑瘫是一种因脑部发育异常或受损,导致患儿运动功能障碍的相关疾病
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孕期并发症:前置胎盘与处理方法
一、前置胎盘的基础知识前置胎盘是一种常见的孕期并发症,是指胎盘位于子宫颈口,部分或者全部阻挡了胎儿的出生道路。胎盘的正常位置应在子宫顶部或侧部
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