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...生的最佳时节。面对寒冷的天气，我们更需要一些特别的食物来补充身体的能量，提高活力，延缓衰老。而在众多滋补食材中，海参作为“补肾王中王”备受推崇。冬季药补不如食补，让我们通过食物的力量，为身体带来温暖与...……更多
2023-12-23 06:40:00海参,矿物质,矿物,免疫力,活性,免疫
...体质的作用。上面介绍了夏季上火后可以缓解上火的四种食物，其实可以清火、去火的食物还有很多，但这四种食物不仅特别容易买到，而且做起来的时候也特别简单，对于身体容易上火的人群来讲，夏季的时候多食用这四类食...……更多
2024-06-29 12:20:00食物,天气,问题,清火,莲子,苦瓜
...护健康尤为重要。俗话说，此时期间，有那么几种特别的食物，若是能常常食用，便能大大增强身体抵抗力，远离疾病的困扰。这些食物以其天然的色泽被称作“四白”，在烹饪中它们变化多端，既能单独成菜，也能与其他食材...……更多
2024-06-17 15:22:00俗话说,俗话,身体,健康,小火,白萝卜
...。
月经期女性怎么吃月经期女性宜吃清淡又富有营养的食物。比如，肉、蛋、奶、豆制品等高蛋白食物，猕猴桃、橙子、柚子、菠萝等水果，以及富含维生素及镁、钾等矿物质的绿色蔬菜。推荐菜肴有清蒸鱼、小鸡炖蘑菇、莲...……更多
2024-06-11 17:24:00经期,经期,女性,食物,气血,月经
...地了解秋季补钾的重要性，我要给大家推荐一种富含钾的食物——竹荪。竹荪——高钾食物之王1、竹荪的种类和美食竹荪是一种质地鲜嫩、味道鲜美的菌菇类食材。它被誉为“草八珍”之一，不仅因为它的美味，还因为它的营...……更多
2023-11-02 06:48:00口感,美味,人们,营养,美食,健康
春天，风和日丽，万物复苏，正是春食的最佳时节。入春后，适当摄入一些洋葱、春笋、韭菜、豆芽、荠菜等春季蔬菜，不仅能满足味蕾的享受，更能为身体带来全方位的营养补给。让我们一起来探索这些春之美味，感受春日...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...力和预防疾病的发生。而随着小寒的到来，小寒吃5鲜的食物成为了备受关注的话题。在这个节气里，一定要根据时令食材选择适宜的食物，让我们的身体在寒冷的冬天保持健康。接下来，就让我们一起了解一下\"小寒吃5鲜，一...……更多
2024-01-12 10:58:00时节,尝试,美食,白萝卜,身体,白菜
...重要。在这个时候，我们需要注重饮食，避免吃生冷硬的食物，以免对我们的消化系统造成负担。正如俗话所说，民以食为天，饮食对于我们的身体非常重要。随着生活水平的提高，人们对于饮食的要求也逐渐提高，不再只追求...……更多
2023-11-24 11:38:00食物,牛肉,莲藕,排骨,葱花,鸡蛋
...正常的事情，所以我们需要经常的吃一些能够去除湿气的食物来除湿。下面就为大家介绍去湿气的食物有哪些。去湿气的食物有哪些1.绿豆芽绿豆芽含有丰富的蛋白质，以及人体所需要的微量元素，而且绿豆芽有很好的祛除湿气...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...防冬季常见疾病的好时机。尤其对女性来说，选择正确的食物补充气血，不仅可以帮助抵御夏季的暑气，还能促进身体健康，让皮肤恢复红润光泽，看起来更加年轻有活力。因此，我将为你介绍四种特别适合女性在入伏前后食用...……更多
2024-07-12 18:01:00气色,马上,精神,女人,羊肉,帮助
...的新陈代谢减慢，肝脏的负担相对加重。那么，什么样的食物有利于养肝呢？一般来说，富含抗氧化物质、维生素和矿物质的食物对养肝特别有益。这些营养素不仅能帮助肝脏抵御外界的伤害，还能促进肝脏细胞的修复和再生。...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
...气中保持良好的体质。多喝粥，推荐食谱鲜虾粥除了汤类食物，粥也是秋冬季节中老年人常喝的食物之一。粥是一种易于消化且富含营养的食品，适合各个年龄段的人食用。这里推荐一道鲜虾粥，主要食材有鲜虾、香菇、胡萝卜...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...维持神经系统和身体其他部位的正常功能非常重要。绿色食物中含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进多巴胺的产生和稳定，从而对身体健康有益。以下是一些富含维生素的绿色食物，它们不仅能保护视力，还有助于消化系统...……更多
2024-04-19 13:39:00多巴,食物,多巴胺,助消化,视力,维生素
...加频繁。59岁宁光院士，研究糖尿病30年，提醒：这几种食物尽量少吃专门研究糖尿病的宁光院士，虽然今年只有59岁，但却从事了30余年的糖尿病研究工作，因此他对于控制糖尿病有结出了一些小经验。宁光院士曾表示，饮食不...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...肺结节的“发物”吗？而牛肉作为生活中常见的一种肉类食物，其中含有优质蛋白以及多种营养成分，而且富含铁元素，在一定程度上还能够预防贫血的问题。产生对于身体健康有着极大的好处，但现在很多人认为肺结节患者不...……更多
2024-01-20 06:58:00发物,结节,牛肉,结节,肺部,无花
...湿润和健康，我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物，它们不仅有助于润肺去火，还能健脾养胃，让您在秋冬季节保持身体的健康状态。一、莲藕莲藕，又称藕，是一种常见的水生植物，其块茎富含蛋白质、碳水化合物...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...不适症状。三伏天养生注意事项：一.饮食调理1.多吃苦味食物，如苦瓜、莲子心等，苦味食物能够清热泻火、消暑祛湿，有效缓解燥热带来的不适。比如苦瓜炒蛋，就是一道清爽可口又具有养生功效的家常菜。2.适当食用冬瓜、...……更多
2024-07-15 20:57:00养生,食物,养生,身体,健康,运动
...能展现出其独特的口感和风味。特别是用南瓜制作的各种食物，如南瓜饼、南瓜粥、南瓜炖肉等，都以其软绵可口、易于消化的特点受到广大人群的喜爱。
01南瓜的营养价值南瓜的营养成分丰富多样，以下是对其营养成分的详...……更多
2024-06-26 17:25:00南瓜,食用,食物,南瓜,维生素,食用
...所需的能量和养分。在享受美食的同时，我们也要意识到食物对身体的滋补作用，选择对身体有益的食材，合理搭配营养成分，将健康引入日常生活。让我们一起用美味的花豆炖排骨为身体健康加油吧！ ……更多
2023-11-28 06:34:00道菜,口感,营养,花豆,排骨,滋补
...要的。通过合理的饮食调理，选择一些有益于肺部健康的食物，可以有效增强肺部功能，预防夏季疾病的发生，让我们在夏天不受罪。一、莲藕丸子汤： 莲藕是一种具有滋润肺气的食材，其含有的多种维生素和矿物质对肺部有...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
鸡蛋作为一种养分丰厚的食物，一直被人们视为健康的食物之一。但是，关于肝欠好的人来说，每天吃一个鸡蛋是否适宜，以及会带来什么影响，一直是他们重视的问题。本文将就此问题展开讨论，从医师的角度剖析肝欠好食...……更多
2024-05-25 14:02:00鸡蛋,不好,医生,肝脏,鸡蛋,疾病
...善高尿酸血症的效果并不显著。这提示我们在寻找降尿酸食物时，不能仅仅依赖民间传说或未经验证的偏方。超越苦瓜：探索真正的降尿酸高手尽管苦瓜常被认为对降低尿酸有益，但科学研究指向更有效的选择。这里将介绍几种...……更多
2024-01-17 11:20:00尿酸,苦瓜,秘籍,自然,尿酸,苦瓜
...是很大的，所以降血糖就变得很重要。其实生活当中有些食物是有助于我们降血糖的，下面我们就来看看降低血糖的食物有哪些。降低血糖的食物有哪些1.苦瓜苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗...……更多
2024-04-16 19:32:00血糖,食物,血糖,黄鳝,黑木,糖尿
...能量代谢，维持神经功能的正常运转。不宜与排骨同食的食物及原因
1.菱角：菱角含有一种叫作草酸的物质，与排骨中的钙结合后会形成不易消化的草酸钙，容易引起腹泻等不适症状。2.田螺：田螺是许多人喜欢的小吃，然而它...……更多
2023-10-25 20:18:00排骨,建议,排骨,莲藕,芸豆,切成
...饮食，保持身体健康呢？本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，秋天与肺脏功能相关，因此秋季养生应以养肺为主。养肺的食物主要有百合、银...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...正如这句老话所言，我们应当顺应自然规律，选择合适的食物来调节身体。5月5日立夏到来，意味着正式进入了炎热的夏季。在这个时节，某些特定的食材不仅能帮助我们解暑降温，还能滋补身体。今天，我们要聊的就是在夏天...……更多
2024-05-15 10:23:00冬瓜,苦瓜,丝瓜,口蘑,夏日,热油
...：饮食上要注意清淡易消化，避免过多食用生冷、油腻的食物。多食用具有健脾祛湿作用的食物，如山药、薏米、红豆等。适当运动：适当的运动有助于促进身体的新陈代谢，加速湿气的排出。中老年朋友可以选择适合自己的运...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...要患者及时调整。饮食结构中，应增加有助于降低血糖的食物摄入，这对病情的稳定和控制具有重要意义，许多食物都具备天然的降糖效果，甚至有些食物被誉为天然“胰岛素”，如果在日常生活中经常食用，或许就能让糖尿病...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...一点是由于平常饮食不注意引起的，如果经常吃不健康的食物，很容易引起各种疾病问题，再加上治疗不及时就会增加患癌的风险。春天已经逐渐来到，万物复苏的季节，很多城里人也都开始去乡下挖一些野菜吃像一些野菜，营...……更多
2023-02-15 21:29:00抗癌,养生,食物,癌症,香椿,野菜
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现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了，其实不止现在，在古代也早就出现过，只是病名不同，过去中医统一叫作“症瘕积聚”，“症瘕”
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皮肤瘙痒的问题，隔段时间就需要翻出来说一说，总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说，不挠吧
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中医认为，失眠的原因有很多种，气血不足会失眠，心肾不交会失眠，胃不和会失眠，心胆气虚会失眠，阴虚火旺会失眠，还有痰火扰心也会失眠
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当今社会，大家是不是都会感到生活压力很大，熬夜加班，掉头发长痘痘，头晕脑胀，乏力体倦，腰膝酸软，男性还会出现早泄阳痿，遗精
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你有没有经常感到四肢没有力气，手脚冰凉，怕风怕冷，喜欢喝热水，有时候说话也是有气无力的，音量小，面色苍白，还头晕眼昏呢
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最近啊，临床上我接受了这样一位病人，她来的时候走路都是僵硬的，扶着一只胳膊动都不敢动，问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
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翘起你的舌头，照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫，而且身体时不时的还有刺痛，大家可不要当儿戏，这是体内有淤堵的表现
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提起腹泻，有的人说我腹泻之前肚子疼，还咕噜咕噜响，大便像水一样，还有不消化的食物。有的人说我腹泻时，总感觉拉不干净，拉完还想拉
2024-07-18 13:21:00
瘙痒荨麻疹、湿疹、鹅掌风、牛皮癣、白癜风、黄褐斑、斑秃、神经性皮炎、疣、过敏性皮炎、紫癜等各种皮肤病，是不是让你痛苦不堪
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想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢？如果是的话，接下来就听好了，金银花虽然算不上名贵的药材
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女人身体有3处，是抗衰“三宝”！3处都护住，轻松做不老女人！女人不论什么样的年纪，最怕听人说的，还是那句：“你怎么看起来老了”
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