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在家这样做卷饼,营养搭配很均衡,再也不去上街买了
...心,而不是原料的昂贵和丰富。在家做墨西哥卷饼是一顿营养均衡的饭菜。一家人吃过一次墨西哥卷饼,肯定会想再吃一次。因为卷饼的味道不仅在于食欲,还与记忆和思想产生共鸣。如果你觉得早餐或晚餐不知道吃什么,试试...……更多
建议冬天常吃这两样“高硒菜”,营养美味,清爽解腻,老少皆宜
...我们就简单地跟大家说一说冬天常吃这两样“高硒菜”,营养美味,清爽解腻,老少皆宜。(1)儿菜美味的儿菜炒五花肉食材:儿菜、五花肉、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、料酒、酱油、盐做法:1、把买来的儿菜仔细冲洗干净,...……更多
生菜沙拉减肥法:吃对方式,轻松享瘦
...等等。这些坚果类的食材,虽然给生菜沙拉增添了口感和营养,但它们的油脂含量和热量也相当高。再来说说沙拉酱,无论是常见的沙拉酱还是千岛酱,都是油脂的大户。二、细节决定成败:正确的生菜沙拉做法想要通过生菜沙...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
紫菜蛋花汤材料:紫菜2张;鸡蛋2个;清水500毫升;盐适量;食用油适量;葱花(可选)适量步骤:1.准备食材:将紫菜撕成小块备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。2.煮水:将清水倒入锅中,大火煮沸。3.加入紫菜:待水煮沸后,...……更多
羊肚菌的吃法
...材的搭配。由于羊肚菌属于高营养食材,因此不宜与过于油腻或辛辣的食物搭配食用,以免影响其营养价值和口感。量度:虽然羊肚菌营养丰富,但也要适量食用。过量食用可能会导致消化不良或营养过剩等问题。建议每次食用...……更多
国足流畅反击,韦世豪第一下射门滑门而过,第二下头球高出!
直播吧01月22日讯 国足vs卡塔尔上半场补时阶段,国足打出流畅反击,韦世豪第一下射门滑门而过,第二下头球高出! ……更多
“碱性食物之王”被发现,才2块钱1斤,女性常吃,头发乌黑,脸蛋光滑气色好
...入调好的料汁,充分的翻拌均匀,就可以美美的享用啦。营养价值丰富的营养组合:土豆提供碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,生菜则补充了低热量的膳食纤维、多种维生素和抗氧化物质。两者结合,为身体提供了均衡...……更多
吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
...膻味;从消化角度来说,加了萝卜,可以减少吃羊肉后的油腻感。4. 鸡肉配蘑菇——相互提鲜能让味道更好小鸡炖蘑菇是一道东北名菜,其营养丰富,味道鲜美。这是因为蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐,鸡肉含有丰富的肌苷酸盐,...……更多
...于敏说:“我带着两个孩子在菜地里种了豌豆、生菜、小白菜、黄瓜等蔬菜。通过种菜,我们了解到小白菜爱生虫子,而生菜很少生虫,但它却是蜗牛的最爱。这些知识如果通过书本跟孩子说,他们会感觉比较生硬,而通过种菜...……更多
炭 火 烧 烤
...巷狼牙土豆,土豆粗粗粉粉糯糯,辣油不辣超级香,配上白菜好吃。一顿烤肉吃下来皮肤紧绷,店主还贴心地在每一桌准备了补水喷雾。17:59 炙烤时分价格:人均63元时间:16:00~00:00 ……更多
...者走访市场发现,两元一斤的蔬菜占了大部分。其中,大白菜1.4元/公斤,小白菜、油麦菜、竹芥菜、西洋菜均为4元/公斤,娃娃菜3元/公斤。据市场内蔬菜摊主介绍,目前蔬菜货源充足,主要是本地蔬菜供应量大了,品种也多,...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
...肉丁等配料,淋上适量的沙拉酱制作成沙拉,清新爽口,营养丰富。材料:冰菜:适量;黄瓜:1根(切片);番茄:1个(切块);煮熟的鸡肉丁:适量;沙拉酱:适量做法步骤:1.将冰菜洗净后沥干水分,放入大碗中。2.将黄瓜...……更多
医生提醒:3种蔬菜含高嘌呤,别过量吃
...患者不妨多选择别的绿叶菜,对身体有益的,比如生菜、白菜等等,这样不但补充了一定的营养,也能缓解病症。3、蘑菇等菌类食物要少吃特别是蘑菇中的香菇,据食物嘌呤含量表我们可以看得出,每百克香菇其中嘌呤含量通...……更多
炒青菜,别再直接下锅了,牢记4个窍门,脆嫩爽口,不出水不发黑
...两分钟内,快速翻炒即可。而对于硬茎类蔬菜,如芥蓝或白菜心,可以先将茎部下锅稍微炒一下,待其半熟时再加入叶子部分,这样能保证茎部和叶子的熟度一致,口感更佳。此外,对于那些容易出水的青菜,如菠菜,炒之前可...……更多
部分蔬菜春节可能继续“白菜价”
...副食品供应充足,价格稳中有降部分蔬菜春节可能继续“白菜价”本报讯(记者欧阳进权)“黄心土豆每500克0.97元,6枚农家散养土鸭蛋6.64元……”最近,市民林女士买菜时,注意到支出没有明显增加。记者获悉,继去年底主要...……更多
养护胆囊的食物有哪些?这4种食物经常吃一点,或使胆囊更健康
...对女性的皮肤保养也很有好处。此外,黄豆中所含的这些营养物质,也是肝脏运转所必须的,有利于肝胆代谢,避免胆汁淤积等症状出现。胆汁流通了,胆管、胆囊结石等疾病的出现自然就会减少。总之,呵护胆囊健康,黄豆绝...……更多
米饭剩了怎么办,推荐5种炒饭,营养好吃,大人小孩都爱
...个人口味加入胡萝卜丁、玉米粒等其他蔬菜,增加口感和营养。通过以上步骤和温馨提示,您可以轻松制作出一道口感香糯、色香味俱佳的扬州炒饭,为家人带来一顿美味的家常餐。酱油炒饭:经典口味的不败之选酱油炒饭是经...……更多
多吃这些食物,饱腹感强,热量还低,不妨看看
...这些食物,饱腹感强,热量还低:1、高纤维蔬菜,选择白菜、苦瓜、芹菜、西蓝花、番茄、甘蓝、黄瓜、冬瓜、生菜、芥兰、春菜等;2、低热量水果,选择草莓、奇异果、火龙果、苹果、百香果等,不吃榴莲、芒果、荔枝等发...……更多
多吃一些可以增强体质、温阳补肾,中老年人要常吃
...季进补,别只吃牛羊肉了,记得常吃点海虹,鲜美滋补不油腻,多吃也不用担心长胖。 ……更多
冬笋,适当多吃一些可以促进消化、刮油、防止便秘
...,好吃下饭,全家人都抢着吃,比大鱼大肉好吃多了,解油腻又营养滋补。小贴士:1、冬笋口感鲜美,炒的时候千万不要放过多的盐,以免影响鲜味,并且冬笋炒熟后才更脆嫩好吃。2、冬笋不管怎么做,首先第一步必须要焯水...……更多
炒白菜总是出汤、不鲜,原来做错这1步!营养流失一半
我家很多时候,都只做一个菜,我最爱的还是炒白菜,酸爽,解腻。再配上杂粮饭,你看,幸福就是这么简单,简单到好好吃一顿饭!炒白菜,是一道看似简单,却深藏玄机的家常菜。在餐桌上,它以其清爽的口感和丰富的营...……更多
...时间不想进食会导致营养不良。酸味食物的好处在于缓解油腻、消食开胃,来点酸味食物,保证你食指大动。酸味食物的另一个优点是收敛汗水,祛除湿气,可预防因出汗过多而引起的身体损耗。柠檬、乌梅、菠萝、猕猴桃等酸...……更多
2022-12-21 17:37时节,饮食
推荐一道用鸡肉制作的美味菜品——海带冬瓜煎鸡汤
...莲藕黑米粥 莲藕是深秋时节的时令蔬菜之一,也是一种营养丰富的食材。你可以尝试用莲藕制作一道美味的莲藕黑米粥。首先将黑米浸泡4个小时,糯米淘洗干净,莲藕去皮切成小块。锅中加水,放入黑米和糯米,然后倒入莲藕...……更多
这里的水培蔬菜论棵卖
...,紫色的是紫奶油,还有绿罗莎、紫罗莎等品种,都是用营养液培育的生菜。”薛改玲指着生菜下面的溶液介绍,这是专门从北京请来的技术人员为每种蔬菜配制的营养液。水培蔬菜从播种、出苗到定植,再到成熟采摘,一直在...……更多
正定县市场监管局携手驻雕桥村下沉工作队开展便民服务活动
...检测台等,对村民送来的青椒、豆角、油麦菜、甘蓝、小白菜等蔬菜进行快速检测,并将检测结果当场告知送检村民。活动中,村民送来的豆角、芹菜、菠菜、菜花、油麦菜等10余种蔬菜经过现场快速检验,合格率达到百分之百...……更多
这“4种”坏习惯,正在慢慢伤害你的肝脏,尤其是第3种
...损害肝脏的坏习惯,它会让肝脏血流不足,影响肝细胞的营养摄取,损伤肝脏功能。肝脏健康对于人体影响是十分巨大的,所以平时我们要从一点一滴做起,不抽烟,少喝酒,不熬夜,适量的锻炼身体,还有在饮食上多吃一些对...……更多
怎么吃外卖才健康?这7条建议送给你!
...。这个是大家感受最深的,基本每次点外卖都离不开萝卜白菜这几种。3.主食基本只有精白米面,粗粮全谷物少之又少。4.油多盐多,重口味。为了口感好,很多外卖食物都会用比较多油盐。02外卖都是没有营养的?虽然整体上看...……更多
对于免疫力较差的人来说,四种蔬菜应少食用,提醒亲人减少采购
...饮食之间的关系密切。适当的饮食可以为身体提供充足的营养,增强免疫系统的功能。然而,有些蔬菜由于含有较高的硝酸盐、农药残留或其他不利于免疫力的成分,可能会对免疫力造成一定的影响。因此,免疫力较差的人在选...……更多
兰州新区“共享菜园”开放认领
...秧(两茬轮作):甘兰、空心菜、上海青、苋菜、香菜、油麦菜、菠菜、生菜、樱桃萝卜、茼蒿、西兰花;矮秧(一茬):萝卜、绿萝卜、芹菜、小葱;高秧(一茬):毛豆、黄瓜、豆角、豇豆、南瓜、茄子、西红柿、辣椒、西葫芦...……更多
玉州冬种蔬菜长势好
...马村冬种蔬菜面积300多亩,蔬菜品种多种多样,有生菜、油麦菜、芹菜、葱花等,农户每天都到田间进行施肥、浇水等田间管护。”睦马村党支部书记、村委会主任卢超介绍道。今年的冬种,玉州区早谋划、早部署,备足冬种物...……更多
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工行惠水支行:“种植e贷”助力食用菌撑起“致富伞”
本文转自:人民网-贵州频道图为工行贵州都匀惠水支行金融支持的食用菌种植基地。当下正值火热的丰收季节,但黔南州惠水县摆金镇的食用菌种植农户杨先生却满面愁容
2024-09-25 09:52:00
普定县兴利村:600 余亩水稻成熟 机械收割奏响丰收乐章
本文转自:人民网-贵州频道喜看稻田千层浪,又是一年丰收时。在普定县穿洞街道兴利村,600多亩水稻迎来丰收季,广袤的田野中
2024-09-25 10:58:00
久坐不动引起关节病痛,好医生骨痛灵酊提醒关注骨健康
在我国,骨关节炎总患病率达15%,患病人数超1亿,近年来更是呈现年轻化趋势,对社会和公共卫生构成了较大的挑战。引起骨关节病变的原因有很多
2024-09-25 10:59:00
如何防控传染病?贵州中医药大学大学为2024级新生支招
本文转自:人民网-贵州频道日前,贵州中医药大学大学城医院联合学校学工部,邀请贵阳市疾控中心贵安工作组科长蒋智,在学校大礼堂开展了“高校常见传染病防控”专题讲座
2024-09-25 11:00:00
科技赋能民生福祉,济医附院打通数据共享“最后一公里”
济宁市任城区妇幼保健院医生正在为病人做CT检查近日,小朋友童童因久咳不愈,在济宁市任城区妇幼保健院(后简称任城妇保)做了CT检查
2024-09-25 11:01:00
患者痛风三年 痛风专家黄川云两疗程治愈
32岁的小谢,三年前正处于创业奋斗时期,频繁地熬夜忙碌成为了常态,而他的饮食习惯也因此变得极度不规律。快餐和外卖频繁地出现在他的餐桌上
2024-09-25 11:02:00
河北海兴:盐碱地上千余亩秋雪蜜桃成为“致富桃”
本文转自:人民网-河北频道昔日盐碱地,今朝蜜桃香。日前,在河北省海兴县赵毛陶镇小尤村的桃园里,一排排桃树青翠茂密,绿叶掩映间
2024-09-25 11:09:00
贵州中医药大学:心肺复苏知识科普为军训添彩
本文转自:人民网-贵州频道日前,贵州中医药大学以新生军训为契机,由统战部牵头,联合学工部、武装部及第一附属医院、第二附属医院
2024-09-25 11:12:00
安徽高速驿站庆丰收 促进皖美农品好销售
本文转自:人民网-安徽频道丰乐服务区“皖美农品”专营店。驿达公司供图 又到金秋丰收时,江淮大地好“丰”景。9月20日—25日
2024-09-25 11:19:00
馋哭了!国庆游贵州美食篇(上)
国庆节假期将至,来贵州怎么吃呢?小编整理了一份贵州各市州美食必打卡推荐,快来查收!贵A——贵阳肠旺面:肥肠软糯、血旺嫩滑
2024-09-25 11:26:00
河北曲阳:寿桃丰收采摘忙 富民兴村产业旺
本文转自:人民网-河北频道金秋九月,正是中华寿桃采收的季节。在河北省曲阳县范家庄乡的寿桃种植园里,成熟的桃子挂满枝头,果农正忙着采摘
2024-09-25 11:27:00
鸡西密山:稻田收割绘“丰”景
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨9月25日电 (徐成龙)9月24日,在黑龙江省鸡西密山市兴凯湖农场前卫管理区的水稻收获现场
2024-09-25 11:33:00
从一根玉米到系列主食 四平告诉你玉米还能这样吃
本文转自:人民网人民网长春9月25日电 (记者王海跃)9月24日,2024年全国秋粮收购工作会议暨优质粮食工程现场推进会观摩活动在四平市举行
2024-09-25 11:35:00
糖尿病食谱--芦笋炒木耳
材料:芦笋、干木耳、葱、姜、植物油、食用盐、鸡精做法:1.芦笋摘洗干净,斜切成条状备用;干木耳泡发、去蒂、洗净,切成小片备用
2024-09-25 11:37:00
甲减高危人群都有谁 快来看看你是“易减”体质吗?
本文转自:人民网甲减为啥总是悄然而至?一些看似不起眼的日常健康隐患你能提前洞察么?跟着分泌科的权威专家一起揭秘甲减高危人群都有谁,快来看看你是“易减”体质吗?让我们一起揭开谜底,
2024-09-25 13:36:00