• 我的订阅
  • 头条热搜
饭后伤胃行为,这些事情可别做
在忙碌的生活中,我们时常忽略了一些看似微不足道的日常习惯,却可能对胃部健康造成潜在的伤害。特别是在饭后,一些不良的行为习惯可能会对胃造成不小的负担。本文将揭示这些饭后伤胃的行为,并提醒大家尽量避免。...……更多
刚吃完饭就喝水,对胃好不好?提醒:饭后有5件事,不宜立马做
...成了压力。相信我,这不仅仅是关于喝水的问题。饭后的行为,无论多么微不足道,都可能对我们的身体产生深远的影响。这篇文章将揭示一些你可能一直忽视的真相。想象一下,一家人围坐在餐桌旁,享受着美味的佳肴。饭后...……更多
防治呼吸道疾病,营养发力这样做!
...毫升以上液态奶或者相当量的奶制品。儿童挑食、偏食等行为会导致营养素摄入失衡,是呼吸道疾病发生的危险因素。对于此类儿童,日常配餐中要注重同类食物互换,丰富食物品种,如可用杂粮或薯类部分替代米或面,避免长...……更多
糖友度夏,这几件事要不得!
...、长时间暴露在阳光下等,可能给糖友的健康带来隐患的行为,以度过一个健康、愉快的夏天!本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...这3个食物可以温阳散寒 摆脱身体湿气并不是一件复杂的事情,关键在于调整日常饮食习惯、增加运动量以及改善居住环境,同时多摄入一些有利于祛湿的食物。下面我将向大家介绍一些简单有效的食材,它们可以帮助您增强阳...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
您是否曾在某个清晨醒来,感到疲惫不堪,即使睡了足够长的时间?或者,在日常生活中,无论是春寒料峭还是夏日炎炎,总觉得身体缺乏那股向前的动力?可能,这些问题的根源,就在于我们日常习惯中对阳气的无意识损害...……更多
注意:糖友运动后,千万别急着做这几件事,很危险!
...别注意身体的恢复和保养,避免上述几种可能带来危险的行为。通过科学合理的恢复措施,我们不仅能享受运动带来的乐趣和益处,还能更好地保护自己的健康。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评...……更多
...油脂和饱和脂肪酸的摄入。第二,要做到规律进餐,足量饮水。规律进餐是实现平衡膳食的前提,肿瘤患者更应科学合理地安排一日三餐,定时定量、饮食有度。早餐提供的能量应占全天总能量的25%—30%,午餐占30%—40%,晚餐占...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
...方式、工作压力等原因,常常无意中做出一些“伤阳”的行为。这些行为可能会导致身体的阳气耗损,进而影响女性的整体健康。医生提醒,为了保持身体健康,女性应尽量减少以下四大“伤阳”行为。一、长时间熬夜随着现代...……更多
夏季养生从心开始
...活动适度,不可出汗过多,否则容易导致血液浓缩。适当饮水,保持血液运行顺畅。在日常养心方面,毛以林分享了以下几点心得。宜晚睡早起,午休不可少。夏季炎热,宜晚睡早起,适当午休,以顺应阳气的充盛,利于气血运...……更多
6件容易耗损阳气的事情,男性朋友少做,阳气会慢慢充足起来
在繁忙的现代生活中,许多男性朋友时常感叹精力不足、疲惫不堪,殊不知,这些现象可能与阳气耗损有关。阳气,作为中医理论中象征生命活力与防御能力的重要概念,一旦耗损过度,不仅会影响身体健康,还可能降低生活...……更多
多个科室主任告诫老年人:不想每天跑医院,夏天这4个行为要注意
...体安康,宜将空调温度设定在26℃上下。第三个应予以的行为在于饮水方面。众多老年人因身体机能衰退,对口渴的感知能力降低,时常遗忘饮水。但在夏季,气温颇高,人体水分流失迅速,倘若未能及时补充水分,极易造成脱...……更多
肾脏“讨厌”哪些行为?提醒:这5件事能不做就不做,别任性
...体排出更多的水分。而喝水速度过快也不是一件特别好的事情,因此并不建议大家在生活中一次性喝大量的水。2.心理因素 如果在日常生活中,出现了排尿频繁的现象,很可能与心理因素有关系。当一个人心理因素较为紧张、...……更多
...依靠吃保健品、补品来提高智商和免疫力。建议三:足量饮水应主动高考正值高温天气,需注意补充水分,少量多次,足量饮水,每天总量达到1500-1700毫升,不要等口渴了才喝水。备考期间尽量少喝或不喝冷饮,以免引起肠胃不...……更多
女人这些行为最伤卵巢,有人第一条就中招!
...住自己嘴巴。2、房事过激夫妻同房本是一件令人愉悦的事情,但是在进行的这个过程中,如果男性的行为过于激烈、粗暴,那么有很大的可能会伤害到卵巢,造成卵巢破裂。3、食用乳制品适度的食用乳制品会起到补钙的作用,...……更多
酷暑时节,避免这6个常见错误,否则肠胃会很“受伤”
...倾向于通过各种方式来降温解暑。然而,有些看似无害的行为,实际上却对我们的肠胃健康造成了不小的伤害。为了避免在这个季节让肠胃“受伤”,以下这六件糊涂事最好尽量少做。夏季炎热,冷饮无疑是很多人的“心头好”...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...循环和新陈代谢,提高免疫力,缓解压力和焦虑。 注意饮水暑热天气易出汗,导致缺水,所以要多喝水,但也要不过量饮水。定期体检及时发现肠胃问题并进行治疗,预防病情恶化。图片:来源百度通过上文讲述,我们意识到...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
提升健康素养,健康饮食行为极其重要。《中国居民膳食指南(2022)》中除了平衡膳食准则八条基础,针对学龄前儿童膳食还增加了5条核心推荐,其中第1条特别提出了“食物多样,规律就餐;自主进食,培养健康饮食行为”...……更多
跟着膳食指南为孩子调理饮食|中国学生营养日
...;6~17岁青少年每日应饮水1000~1500毫升。纠正不良的饮食行为加强营养健康教育帮助儿童青少年培养健康饮食习惯,不仅可以促进儿童青少年营养状况的改善,还能充分发挥他们的生长潜力。具体的饮食习惯可从以下几个方面慢...……更多
加速男性衰老的6个行为,烟酒并未上榜,第2种很难避免,尽早改正
...刀,一刀一刀催人老。变老是我们每个都要所经历的一件事情,也是大家都很惧怕的一件事情。那么在我们生活中,可以看到有一些人年龄上其实没有相差多少,但是有些人看着就还是很年轻,有的人看着就感觉很苍老的感觉。...……更多
三伏天减肥黑名单,你踩坑了几个?
...康造成损害。本文将为您列出三伏天减肥期间应该避免的事情。三伏天减肥不宜事项避免过度节食可能导致营养不良,新陈代谢减缓,减肥效果适得其反。建议合理控制饮食,确保摄入足够的营养。2.避免长时间待在空调房容易...……更多
高考在即,家长应该如何安排学生饮食?为考生加油!
...或无证摊贩处购买食物,以防食品安全问题。(四)充足饮水,避免过度饮用冷饮水是生命之源,也是考生备战高考的必备品。家长应鼓励孩子多喝水,每天饮水量保持在1500ml-2000ml之间。尽量避免用含糖饮料代替白开水,以免...……更多
饭后的这7个不良习惯,伤身体、伤胃又毁血管,很多人还经常在做
...也会越来越严重。而这7个行为是我们饭后最容易忽视的事情,累积到一定程度足以让我们的大部分器官受到摧残。饭后这7个动作伤身体、伤肾脏、伤肠胃以及毁血管,但是我们很多人依旧在坚持做!并不知道做完这些会导致的...……更多
公交车上装冰柜卖冷饮,是否可行不妨在实践中检验
...乘客众多显得拥挤不堪,显然不适合有小推车之类的叫卖行为,地铁车厢上也是如此,有的还限制乘客的饮食行为。但公交车上有了“小卖部”又不罕见,2019年,广州B3线、459线等线路部分公交车上,就配置了一款无人自助售货...……更多
警惕!跑步后的三大禁忌行为,小心白跑一场!
...整体健康水平。然而,许多人可能不知道,跑步后的某些行为,如果不加以注意,可能会让之前的努力付诸东流,甚至对身体造成损害。今天,就让我们一起揭秘跑步后的三大禁忌行为,避免白跑一场的遗憾。不宜立即坐下在跑...……更多
中高考临近,考生家长如何做好“后勤保障”?
...千万不要为了所谓益智补身做出挂点滴、服药、吃补品等行为,这样只会增加考生的精神压力,也容易造成身心损害。相反,父母情绪越淡定,考生越平常心,越不容易发挥失常。家长只要做好以上几点,就已经能保证备考期间...……更多
一瓶下肚,男子大口吐血!夏天正是高发期
...而导致破裂出血,特别是小孩子的体质比较弱,发生此类事情的频率会高一点。夏日炎炎喝冷饮不仅不解渴危害你也想不到……1、伤脾胃寒热过极,阴阳失调有碍健康。人体的阴阳是相对动态平衡的,温度过凉或过热,都会打...……更多
想要胃好,日常需远离这4个行为,否则胃病迟早找上门!
...最为理想的一种运动选择。以上是易损伤胃部健康的不良行为介绍。大家如果有养成此类错误习惯,一定要注意及时改正。此外,对于日常的胃部保养,一定要提高重视。如果经常出现胃部不适,如胃痛、胃胀、反酸呕吐等问题...……更多
...衡易造成腹泻。3、夏季气温高,人体出汗也较多,大量饮水造成胃液稀释,也降低了消化道的抵抗力,为致病菌的侵入创造了条件。4、夏季有各种瓜果、凉拌菜或冰镇饮品,如果这些食品的制作过程不卫生,就易造成污染而导...……更多
胃病问题非常普遍,日常4个伤胃行为,身边很多人做过,及时远离
...习惯和饮食习惯,不要让肠胃受损。一、损伤肠胃的4个行为,及时调整,远离胃病。1、长期精神消极:对于现代人来说,很难避开生活和工作中的压力。长时间处于高压力环境下,负面情绪会影响神经系统,从而导致胃肠道功...……更多
更多关于健康的资讯:
《三餐四季》黑龙江篇播出,解锁白山黑水间的味觉密码
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)2月16日,美食文旅节目《三餐四季》黑龙江篇在央视综合频道播出。主持人撒贝宁
2025-02-16 19:39:00
湖南新田:农资储备足 春耕有保障
本文转自:人民网-湖南频道春耕备耕,种肥先行。为保障春耕生产顺利进行,确保农资供应充足、价格稳定。连日来,新田县农业农村局充分发挥部门职能
2025-02-16 20:07:00
它为什么是“最佳配角”
浙江宣传 每临冬日,南方农家的院子里、常开着窗的楼道里、某个堆着杂物的不起眼角落里,总会固定放上一两个神秘的腌菜缸,厚厚的盖子下隐隐还冒着些酸气
2025-02-16 22:06:00
卵巢一旦早衰了,还有机会调整回来吗?四种简单补救办法,快查收
在门诊处,遇到不少年纪轻轻就被卵巢早衰这个问题缠上的姐妹~卵巢早衰(POF),更专业的术语称之早发性卵巢功能不全(POI)
2025-02-16 09:06:00
河南中医药,真“中”!
本文转自:人民网人民网 徐驰 尚明桢 程明辉村民采摘山茱萸(资料图)。陈飞摄初春,入山,道路蜿蜒如丝带。山势起伏,积雪未融
2025-02-16 09:21:00
怀不上,到底是哪里错了?
不孕是困扰夫妻的大问题,结婚很长时间不能怀孕,多半是输卵管堵塞引起的,也可能是子宫发育不良造成的,下面我们具体分析女人生不出宝宝到底是什么原因
2025-02-16 09:59:00
糖友警惕:便秘背后可能隐藏致命危机!别不当回事!
许多糖友可能觉得便秘只是个小毛病,忍一忍或随便吃点泻药就过去了,但事实远非如此。今天,我们就来深入剖析便秘对糖友可能带来的健康危机
2025-02-16 11:10:00
喝黑咖啡,不吃主食……补钾减重法靠谱吗?医生提醒
博主提供的10天瘦15斤减重食谱,其中包括美式黑咖啡、补钾,食谱中仅有土豆可做主食。本文图片均来自网络每逢佳节胖三斤,今年春节假期长达八天
2025-02-16 11:51:00
打包一顿午饭两荤一素 自己只要花1元钱一个鸡蛋、一碗豆芽菜再加一个肉饼蒸蛋和一碗饭,81岁陈奶奶这顿午饭价格8元钱,但她自己只需要掏1元钱
2025-02-16 08:21:00
贵州首家“全光塑” 个性化近视矫正技术施行
2月15日,贵州爱尔眼科医院举办贵州省首家“全光塑”个性化近视矫正技术发布会,这是一项全新的屈光手术技术,标志着贵阳乃至贵州省近视手术迈入到“真实眼3D模型 AI算法”双轮驱动的新纪元
2025-02-16 04:27:00
搜狐健康课·预告 | 儿童哪些皮肤病要考虑用激光?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 袁月儿童娇嫩的皮肤受到疾病困扰,有哪些较好且无后遗症的解决手段?哪些病症可以考虑通过激光治疗
2025-02-16 05:32:00
京东外卖免佣金入局引发热议
“即刻入驻,全年0佣金。”2月11日下午,京东外卖正式启动“品质堂食餐饮商家”招募活动,宣布2025年5月1日前入驻的商家将享受全年免佣金政策
2025-02-16 05:34:00
中药配方是否需要根据季节变化?
中药配方作为中华民族的传统瑰宝,其精髓在于辨证施治、因人而异。在探讨中药配方是否需要随季节变化时,我们必须认识到中医理论中的“天人合一”思想
2025-02-15 15:19:00
中医如何看待和预防季节性疾病?
中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季,分别与风、暑、湿、燥、寒五气相应。当这些气候因素太过或不及,人体不能与之相适应时
2025-02-15 15:20:00
开学季到来 注意防范这些传染病
本文转自:人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季,气温波动大,且随着开学季到来,人群聚集性活动增多,更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些?
2025-02-15 15:21:00