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...人群的来设置，从而达到控糖控油控脂肪的目标。
对于乳糖不耐受的人群，周海燕医生建议选择0乳糖的牛奶，会减少胃肠道的反应，或者市面上的舒化奶等，它就属于0乳糖的牛奶。品种繁多的豆类。记者 王洪旭 摄专家建议：...……更多
2024-05-14 21:56:00健康饮食,肥胖,营养,饮食,调查,专家
...症的人而言。牛奶会促进胃酸分泌，导致病情加重。2、乳糖不耐受者乳糖不耐受的人无法及时代谢消化牛奶内的乳糖，饮用后会出现腹胀、腹泻等不适症状。3、做了腹部手术这类人群术后的胃肠道功能尚未恢复，而牛奶蛋白本...……更多
2024-10-05 21:05:00一杯,肝癌,牛奶,夫妻,错误,医生
...它的钙含量只有牛奶的1/10。很多豆浆会宣传，豆浆不含乳糖，适合乳糖不耐受的朋友喝，前半句没错，豆浆确实不含乳糖，可是乳糖不耐受的朋友，最优的选择并非豆浆，而是0乳糖牛奶、无糖酸奶，它们可是比豆浆补钙多了。...……更多
2024-03-15 10:40:00豆浆,理由,豆浆,豆奶,含量,嘌呤
...舒化奶是我们常见的一种牛奶，口味香醇，舒化奶中含有乳糖酶，纯牛奶当中的乳糖可以通过乳糖酶水解掉，适合喝纯牛奶拉肚子的人群饮用，也不会影响牛奶中的钙、蛋白质、脂肪等营养物质的吸收，所以舒化奶是一个不错的...……更多
2023-01-30 21:54:00一文,牛奶,身体,牛奶,纯牛奶,巴氏
...麦虽然看起来是一个很好的搭配。但是实际上，牛奶中的乳糖和燕麦中的膳食纤维会相互干扰，影响消化吸收，导致胃胀，腹泻，便秘等问题，尤其是对于乳糖不耐受的人来说，更加不适合。如果你想用牛奶来煮或者泡燕麦，你...……更多
2024-05-26 22:38:00燕麦,血糖,养生,还是,燕麦,血糖
...牛奶或其他动物的乳汁制成。在制作过程中，乳酸菌会将乳糖转化为乳酸，从而产生特有的酸味和浓郁的风味。酸奶不仅口感醇厚，还富含蛋白质、钙质、维生素B2和B12等营养成分，对人体健康有着诸多益处。在繁忙的现代生活...……更多
2024-04-29 17:01:00酸奶,加热,酸奶,加热,口感,麦片
...失，从而不利于骨骼的发育。除此之外，有不少人都存在乳糖不耐受的问题。若是为了增高，一味的饮用牛奶，可能会导致人体摄入过多乳糖，此时可能会出现腹痛、腹泻的不适表现。另外老话常说“人吃五谷杂粮，哪有不生病...……更多
2023-12-11 08:53:00牛奶,真相,医生,孩子,牛奶,身体
...问题。就算没有活菌，酸奶的营养价值也非常好，能避免乳糖不耐，反而适合空腹吃食。2、豆浆牛奶：有说法是牛奶豆浆富含蛋白质，空腹饮用会把蛋白质转为热量消耗，很浪费，还会加重肠胃负担，但其实这两者都含有碳水...……更多
2023-02-13 12:09:00空腹,香蕉,牛奶,空腹,肠胃,酸奶
...疾病人群还可以选择低脂牛奶，也不失为一个好的选择。乳糖不耐受也可以选择牛奶：比如舒化奶，不适反应会大大降低，还有用酸奶代替牛奶，营养价值不相上下。在选择时，应以低热量高蛋白的酸奶为主，养生效果会更好。...……更多
2024-11-14 09:11:00牛奶,一杯,乳腺癌,乳腺,牛奶,饮品
...牛奶，与痘痘的关系更为密切；而酸奶由于其发酵过程中乳糖被分解，对痘痘的影响相对较小；痘痘肌的饮食指南减少高糖食物的摄入：高糖食物会引起血糖水平的快速上升，这可能会影响激素水平，从而加重痘痘；选择低GI食...……更多
2024-05-06 18:14:00痘痘,酸奶,辣椒,牛奶,饮食,痘痘
...用。可见，两种人还是差别非常大的，如果你对牛奶没有乳糖不耐受的反应，那么不妨保证每天一袋牛奶，还不用担心空腹饮用和浪费营养。在牛奶的选择上，建议多种形式，如燕麦牛奶、花生牛奶、巧克力牛奶、早餐奶等。其...……更多
2024-08-07 06:48:00牛奶,中老年人,结果,牛奶,骨质疏松,补钙
...质，益生菌含量也丰富，相对比纯奶而言，酸奶特别适合乳糖不耐受的人。有一些人一直不敢喝纯奶，主要是喝完之后就腹泻，时便可以改为喝酸奶，补充身体所需要的营养酸奶，也一直被视为是一种健康饮品。更关键的是帮助...……更多
2024-05-29 17:35:00酸奶,肠癌,抗癌,可信,风险,研究
...料不等同于液体奶；对于喝奶后出现腹痛、腹泻、肠鸣等乳糖不耐受症状的儿童，可首选酸奶或低乳糖奶制品，亦可少量多次食用，并与其他谷类食物同食，不要空腹饮奶。2. 少吃高盐、高糖、高脂肪及烟熏油炸零食。根据《预...……更多
2024-09-09 22:13:00胖人,零食,健康,零食,健康,正餐
...要补充钙质的孕妇和老年人食用。此外，大多数奶酪中的乳糖含量较低，适合乳糖不耐症人群；奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡。由于奶酪品种繁多，不同类型...……更多
2024-12-18 17:47:00芝士,奶酪,食品安全,牛奶,提示,精华
...常风险之间可能的生物学机制。研究假设包括低脂牛奶中乳糖的影响、可能引起的饮食补偿行为(如增加碳水化合物的摄入以补偿低脂的选择)，以及对饱和脂肪摄入的误解。研究的多样性与深入这些研究展现了多样的方法论和分...……更多
2024-04-04 06:18:00纯牛奶,机理,代谢,背后,风险,科学
...对于骨骼健康和儿童成长至关重要。然而，牛奶中含有的乳糖成分并不适合所有人群，尤其是乳糖不耐受者。相较之下，植物奶——如豆奶、杏仁奶等——主要由各类植物的水浸提物制成，自然不含乳糖，因此成为乳糖不耐受者...……更多
2024-04-04 06:24:00植物,动物油,植物油,牛奶,动物,就是
...咽喉疼痛且伴有烧灼感时，如果孩子没有牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受或是伴随消化道不适症状的话，可以少量进食奶制的冰淇淋或低糖酸奶。进食时小口慢咽，既可以增加能量摄入，又可以缓解咽喉的烧灼感。
病程后期，如果...……更多
2024-01-12 10:24:00性疾病,城墙,免疫,症状,营养,孩子
...、樱桃、杨桃等。每天控制总量在200克左右。5、牛奶含乳糖，最好别喝？纠错：牛奶中所含的乳糖，其实比葡萄糖等单糖升高血糖的速度要慢。其次，乳糖中的乳清蛋白有利于肥胖者减重，同时，牛奶富含优质蛋白，还可以补...……更多
2024-12-03 09:02:00血糖,错误,方式,血糖,主食,摄入量
...要是各种主食、糖、水果。饮食提醒：1.没有乳糖不耐受的朋友（即喝牛奶后不会出现腹胀、腹痛、排气、腹泻等问题），一天500毫升甚至1000毫升都没问题，但最好搭配一些主食，比如面包、发糕、馒头、燕麦、粥，...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
...高血脂问题的高尿酸患者，更建议选择脱脂的乳制品。2.乳糖不耐受的朋友，饮用纯牛奶会引起腹泻、胀气等肠道不适的症状，这种情况，可以选择酸奶，奶酪等乳制品来替代。3.注意糖分的摄入，尽量选择低糖或无糖的乳制品...……更多
2024-10-23 09:12:00痛风,牛奶,尿酸,尿酸,痛风,乳制品
...量满满的牛奶和酸奶是更加值得推荐的食物。亚洲人群是乳糖不耐受的高发人群。而更有研究表明，当年龄增长到60岁以后，乳糖不耐受的概率会更高。酸奶在发酵过程中，牛奶中的乳糖会分解，因此酸奶比牛奶更好。那么每天...……更多
2023-01-07 20:18:00益生,中毒,答疑,营养,专家,电解质
...牛奶当饮奶后出现胃肠道不适,很多人首先想到的就是“乳糖不耐受”。的确,乳糖酶不足的人喝奶后,未经消化的乳糖就会在大肠被转化成短链脂肪酸、氢气、二氧化碳、甲烷等气体,刺激肠道蠕动,出现一系列如肚子的咕噜声、肚...……更多
2024-10-27 20:04:00不适,调研,人士,结果,健康,专业
...很大的帮助。有些被制成了优格，是因为其中超过半数的乳糖被发酵成了半乳糖，因此饮用优格可以降低乳糖不耐症。据调查，每日饮用一杯牛奶可以有效地补充体内的钙质，减轻因钙不足引起的骨质疏松症，增强机体的免疫力...……更多
2024-10-21 09:07:00骨骼,何影,牛奶,建议,健康,骨骼
...篇文章让她紧张不已，文章的大致内容如下：牛奶中含有乳糖，乳糖会引起血糖波动，长期易造成胰岛素抵抗；另外，牛奶中还含有一定量的脂肪，脂肪在体内会通过糖异生转化为葡萄糖，间接增加了糖分的摄入。刘女士此时想...……更多
2023-10-09 12:20:00胰岛,胰岛素,抵抗,牛奶,胰岛,糖尿
...快速、准确地测定牛奶中的各种成分，如脂肪、蛋白质、乳糖、非脂固体(SNF)等。那么牛奶分析仪的的测试方法都有哪些呢?下面海谊科技小编就针对这个问题来为大家介绍下。牛奶分析仪的的测试方法如下：一、化学分析法1.半...……更多
2024-11-04 12:00:00盖博,德国,分析仪,牛奶,测试,方法
...可以喝了？其实这个研究还是存在一定局限性的，像有些乳糖不耐受的人群，可能改变了乳制品的摄入量，体内产生的分解物不同，癌症的发生风险也不同，还需要进一步的研究探索。
牛奶作为一种高营养的食物，更容易被人...……更多
2023-10-19 18:00:00牛奶,最好,牛奶,乳制品,风险,肝癌
...养价值很高，不代表可以一下子大量饮用。因为牛奶中的乳糖需要被乳糖酶分解后才能进入人体，而消化道中的乳糖酶含量有限，过多地摄入牛奶会造成乳糖消化不完全，进入大肠后会引起腹胀、腹泻等症状，引起乳糖不耐受。...……更多
2023-10-09 13:08:00牛奶,糖尿,糖尿病,人群,类型,选择
...牛奶和全脂奶粉的蛋白质、矿物质（如钙、磷）、糖类（乳糖）脂肪及维生素（如维生素A、D、B2）等含量相当，且比例接近天然牛乳。不过，由于奶粉在制作过程中水分被大量去除，相应地，其单位质量中的营养素浓度会高于...……更多
2024-04-29 12:18:00奶粉,牛奶,老人,营养,还是,奶粉
...，维生素A、少量的胆固醇还有脂肪，包括促进钙吸收的乳糖。而豆浆里面就富含钾元素，还有膳食纤维、不饱和脂肪，包括降低胆固醇吸收的豆固醇，大类异黄酮可以减少身体里的钙物质的流失。所以牛奶还有豆浆都是不错的...……更多
2022-12-18 14:47牛奶,解答,疑问,参考,建议
...提供乳制品的企业；2007年推出国内第一款可有效解决“乳糖不耐受”或乳糖酶缺乏问题的“低乳糖牛奶”；2017年，伊利诞生出第一款植物基乳品，开创了中国中高端植物奶的先河；2023年，伊利相继推出划时代产品，安慕希带来...……更多
2024-06-23 17:10:00奥林,伊利,奥林匹克日,先行者,中国,体坛
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