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...体活动45~60分钟，对于5~17岁人群，建议每日进行中高强度运动累计达60分钟，并减少静坐时间。4.定期到医院复查这个是重中之重的，一定不要以为做过癌症手术了就是好了，就忽视了复查，科学的检查可以帮助癌症患者更清楚...……更多
2023-10-11 11:53:00癌症,身体,癌症,癌细胞,患者,肿瘤
...体测现场，为同学们加油。等待的间隙，同学们在做热身运动
同学们正在进行足球绕杆高三年级这段时间每天都在进行体育锻炼，针对一些技术难点，校长申屠永庆亲自下场，教同学们足球运球绕杆项目。和跑步、引体向上比...……更多
2023-10-14 16:06:00天一,校长,成绩,正在,高中,考试
...守护用户的血氧健康。在户外跑步、步行，甚至是登山等运动中，华为智能穿戴会将血氧数据与心率等身体参数相结合，帮助用户及时调整状态。并且华为智能穿戴还有高原健康研究，用户在海拔超过2500米的地方时，可以使用...……更多
2024-01-22 13:53:00华为,选购指南,手表,智能,指南,健康
...个重要因素。几乎每个女生都在和脂肪“做斗争”，难道减肥减脂还有错了？跟着一起深入了解下脂肪和卵巢健康的关系！了解脂肪家族这就要细说脂肪了，我们的脂肪分为三种，白色脂肪、米色脂肪和棕色脂肪。● 白色脂肪...……更多
2024-01-13 08:55:00卵巢,脂肪,储备,功能,脂肪,棕色
...定时间来恢复至孕前状态。妈妈应该避免过度劳累和剧烈运动，以免引起子宫出血或损伤。同时，在医生的指导下，进行适度的盆底肌肉锻炼，有助于加速子宫的恢复。二、注意事项：1.预防感染：胎膜早破后，阴道内的细菌易...……更多
2024-03-18 00:08:00胎膜,产后,注意事项,事项,胎膜,产后
...的疾病，同时对心脑血管也不好。即使在寒冬，也应坚持运动锻炼，遇晴好天气多到户外运动，雨雪天气可以在室内做健身操、慢跑、瑜伽等中低强度运动。冠心病、高血压等患者更是要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。 ……更多
2024-01-09 15:45:00脾胃,补品,沧州,身体,补益,阿胶
...来的不适感，是广大伏案工作者普遍采用的方法。然而，运动方式良多，错误的运动方式往往会适得其反。那么，具体该怎么运动？ 首先，找到一种自身喜欢的运动，然后再将其变成像一日三餐那样的习惯。专家建议每周积累15...……更多
2024-01-25 06:44:00补救,方案,运动,强度,有氧运动,肌肉
...练，出现子宫复位不佳，应前往正规医院进行治疗。合理饮食：控制体重，合理饮食，保持大小便通畅，多食用膳食纤维丰富的食物。预防疾病：早期治疗慢性呼吸道疾病，避免长期增加腹压。保持愉悦心情，早发现，早治疗。...……更多
2023-10-20 11:14:00预防措施,社交,尴尬,措施,子宫,子宫脱垂
...秀芳一个人靠卖炸鸡把安心拉扯大，为了鼓励安心五个月减肥八十斤，意志力相当惊人；赵秀丽失去丈夫后又失去儿子，两次灭顶之灾她都咬牙挺了过去，迅速将自己的生活重心转移到女儿身上，给自己找到生活的新支点。但是...……更多
2024-01-27 02:11:00母女,中国,若华,母女,观众,细节
...脂肪摄入和供能占比不断上升。与之相伴的是，居民主动运动锻炼整体不足。同时，工作相关的体力活动水平有明显下降的趋势，久坐的比例变得越来越高。此外，年轻人还面临心理压力和睡眠不足的问题。首都医科大学宣武医...……更多
2023-11-22 09:27:00心脑血管,心脑,血管,体系,疾病,我国
...等一系列症状。所以，春季养肝可以遵循“少酸增甘”的饮食原则，日常饮食上多以健脾益气甘味的食物为主，比如可选择大枣、山药、扁豆、瘦肉、鱼类、蜂蜜、姜、大麦、小麦等，同时配合吃一些辛甘发散、清淡之品新鲜蔬...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...，蔬菜放置时间过长也会增加维生素的损失。此外，户外运动也很重要。人体可以合成维生素D，但合成过程需要紫外线照射皮肤，因此，一般建议缺乏维生素D的人群，多参与户外活动，晒晒太阳，促进身体合成维生素D。 （via ...……更多
2023-12-07 13:53:00越多,维生素,身体,健康,维生素,水溶
...恶性肿瘤卒中、血液疾病等。如何识别脑出血？突然出现运动和语言障碍：以偏瘫较为多见，言语障碍表现为不能讲话和言语含糊不清。呕吐：约一半的患者发生呕吐，可能与脑出血时颅内压增高、眩晕发作、脑膜受到血液刺激...……更多
2023-12-18 22:12:00脑出血,危险,常识,脑出血,脑血,血压
...充雌激素十分必要。除了可以选择激素替代疗法外，调整饮食结构也是一条自然而然的途径。在日常生活中，增加摄入一些碱性食物，有助于激发雌性激素的生成，舒缓更年期症状，提高身体活力，并且促进皮肤美白，延缓衰老...……更多
2024-03-17 15:44:00雌性,碱性,激素,性别,食物,香菇
...吸系统的安康。但是，应防止在临近睡眠时间停止猛烈的运动，以免逆反响影响入睡。睡眠中的异常可能是肺癌等潜在安康问题的信号，但并不是一切睡眠问题都与肺癌直接相关。但是，当这些异常持续存在且随同其他肺癌风险...……更多
2024-02-09 16:43:00肺癌,信号,睡眠,肺癌,安康,潜在
...善肝脏的功能状态。例如对于脂肪肝患者，需要通过合理饮食、增加体力活动、控制体重等方法减少脂肪的积累。对于慢性肝炎患者，需要根据病情确定适当的抗病毒治疗方案。肝纤维化和肝硬化患者需要在医生的 ……更多
2023-10-30 12:06:00回声,病变,肝脏,实质,意味,疾病
...院就诊。她有10年类风湿关节炎病史，平时按时服药，对饮食和作息都很注意，但由于最近气温陡降，没有及时添衣，导致类风湿性关节炎复发。医院中医内科主治医师侯中平解释，类风湿性关节炎在中国传统医学中归属于“痹...……更多
2024-01-29 07:47:00保暖,风湿,疼痛,保养,类风湿性,关节
...中，有不少人为了保持良好的外在形象，不惜付出代价去减肥，但是减肥这件事真的能达到效果吗？其实，这样做只会让自己陷入到“节食减肥”这个误区里，最终难以摆脱身材焦虑。俗话说：“相由心生”，一个人外在的形象...……更多
2023-12-23 10:59:00回事,衣服,命运,个人,衣服,形象
...。长期吸烟、过量饮酒会增加患息肉的风险。此外，缺乏运动、久坐不动也会使得肠道蠕动减少，容易造成便秘，从而增加息肉的发生。肠道里长了息肉，上厕所时会有3个提示，不要等到中晚期了才知道1、大便中带血大部分人...……更多
2023-10-30 06:13:00里长,中晚,息肉,肠道,厕所,提示
...现复发的危险。保持乐观心态在日常生活当中要注意适当运动，劳逸结合，遇事不要着急，保持乐观心态，这是心脏支架手术之后需要遵循的相应原则。结语：总而言之，心脏支架对人们的治疗意义非常重大，还有很多时候都有...……更多
2023-12-16 10:17:00支架,寿命,心脏,支架,心脏,患者
...主任徐林、创伤骨科主任安小春、关节外科主任朱永林、运动医学科主任安丰敏及骨肿瘤科主任张国峰等专家在海德医院大厅开展骨科专家义诊活动，将优质医疗服务带到群众身边。
“大姨，你这个年纪容易得骨质疏松症，平...……更多
2023-11-01 13:45:00惠民,烟台,骨科,骨骼,关爱,专家
...内水液供应不足，从而出现口干舌燥等症状。因此，调节饮食结构、避免暴饮暴食，合理配合中药调节胃肠功能，是缓解晚上嘴巴发干的有效方法。另外，晚上入眠嘴巴发干还可能与体内湿热病邪有关。中医认为，湿热体质的人...……更多
2024-01-18 10:12:00阴阳,不适,干燥,症状,嘴巴,口腔
...梁，互相鼓励、共同进步，也共同成长。鲁渝相隔千里，饮食气候皆有不同。离家千里、困难重重、工作繁重，但陈俊勇无怨无悔、肩负使命，努力克服生活和饮食不同带来的种种困难，全身心投入到教学工作中，把东部地区的...……更多
2024-04-01 14:48:00封信,友谊,桥梁,孩子,武隆,历下区
...目的训练基地设在邹城市，来自济宁各县区的16名残疾人运动员参加集训。邹城市残联工作人员早早为本次试训工作做好了准备，有序引导学员办理入住、食堂就餐等。下午集训正式开始，教练员向集训学员们讲解了残疾人体育...……更多
2024-04-13 17:01:00邹城,邹城市,济宁市,济宁,举重,残疾人
...是炎症是全身性的一个反应。
中老年人在冬季进行户外运动时，应避开血压高峰期，也就是早上6:00-10:00，心血管疾病患者一旦发生了呼吸道的感染，一定要及时就诊，及时阻断呼吸道感染的蔓延，保护心血管健康。高血压患者...……更多
2023-11-21 10:24:00专家解读,心血管,心血,疾病,专家,北京安贞医院
...器械之一，单双杠曾被广泛设置在学校内，锻炼孩子们的运动能力。但由于单双杠运动动作难度较大，家长及校方对此安全顾虑多。近年来，单双杠运动在校园开展较少，有些学校甚至拆除了单双杠。在省城，学校内的单双杠是...……更多
2023-12-15 01:44:00单双杠,校园,单双杠,体育,学生,学校
...健康食品，以免影响免疫系统的正常功能。其次，适当的运动也是增强免疫力的有效途径。运动能够促进血液循环和新陈代谢，增强肌肉和骨骼的力量，提高身体的免疫力。然而，过度的运动也会对身体造成伤害，因此我们应该...……更多
2023-12-10 06:54:00免疫,对外,医院,免疫,免疫力,疾病
...单一聚焦于其对血糖的影响。通过平衡饮食，结合适量的运动和医生的专业指导，可以更有效地管理血糖，同时享受南瓜等食物带来的多重好处。南瓜：不仅是颜色鲜艳的秋蔬，还是健康的宝库南瓜，这个秋季的代表性蔬菜，不...……更多
2023-12-18 13:04:00糖分,血糖,南瓜,含量,纤维,影响
...多的水都感觉是干渴的，即使是不吃辛辣的，已经很注重饮食和作息了，但总是时不时的会上火，那你知道这是怎么回事吗？其实，在中医理论中，一直讲究一个阴阳平衡，如果这个平衡被打破，身体就会出现问题。有的人喜欢...……更多
2024-04-09 10:57:00内热,阳光,银耳,耳鸣,莲子,作用
...外，生活方式的调整同样重要。健康的饮食习惯、适度的运动和良好的压力管理是维持心脏健康的关键。平衡的饮食，富含全谷物、新鲜水果和蔬菜，低脂肪和低盐，有助于维持心血管健康。限制咖啡因和酒精的摄入也对控制心...……更多
2024-02-25 12:26:00一文,心慌,被告,心脏,检查,治疗
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日常如果碰到有人说血压有点高，我们往往会先关心对方“是不是昨晚没睡好？”的确，睡眠和血压的关系非常密切，只不过在快节奏的现代生活中
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目前市面上以善百年为主的二酯油品牌受到消费者广泛关注。那么，二酯油对人体的好处主要有以下几点：控制体重二酯油中的甘油二酯在人体内消化时
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生活中，常常会以为尿频、尿急只是喝水多了或天气冷的原因。然而，这些看似稀松平常的症状，背后可能隐藏着更为复杂的健康问题
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更年期，其实是人体由中年向老年过渡的一个自然过程，体内激素水平、生化环境及心理状态都会在这一阶段发生显著变化。有趣的是
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感染是诱发肾病加重,血尿增多、尿蛋白升高、血肌酐上涨的重要因素,而冬季是呼吸道感染的高发期。根据中国疾控中心的数据显示
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