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寒潮天我们如何保护自己?这份攻略来了
...具、保持卫生间干燥及加装安全把手等。通过补钙、补充维生素D防治骨质疏松对于预防跌倒也十分有必要。动左手,促右脑,防出血人的单侧肢体运动由对侧大脑半球控制。例如,右利手者左侧大脑半球工作负担较重,则左侧...……更多
甲钴胺到底是什么药物,和维生素B12有什么区别?
...从而提高人体的自愈能力。01甲钴胺到底是什么药物,和维生素B12有什么区别?甲钴胺是一种内源性的辅酶B12,也被称为甲基维生素B12,它与维生素B12在结构和功能上有着密切的联系。然而,甲钴胺与维生素B12在生物活性和应用...……更多
年过是不是总感觉自己没精力,看看平常你有没有做这三件事
...起全身乏力。建议保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。适量的运动有助于增加肌肉力量和身体的代谢,提升身体的活力和抵抗力。长期的压力和负面情绪也是导致全身乏力的重要原因。压力会导致身体紧张和...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
...,为女性朋友们提供充足的营养和能量。红枣:富含多种维生素和矿物质,能够补中益气、养血安神。枸杞:含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素等营养成分,具有滋补肝肾、益精明目的功效。当归:被誉为“妇科圣药”,能够补血...……更多
24岁肠癌晚期——医生提醒:一旦有这些“不舒服”,赶紧去做肠镜!
...有害物质在肠道累积,大大增加了患肠癌的风险。2 .补充维生素E缺乏维生素E有可能诱发结肠癌。维生素E作为天然的抗氧化剂,对人体各方面都有着益处。预防肠癌,可多吃核桃、海产品、奶制品等等一些富含维生素E的食物。3 ...……更多
肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
...,合理饮食是关键。我们应该注重膳食平衡,多食用富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物,如绿叶蔬菜、水果、坚果等。同时,要尽量避免食用高脂肪、高糖和高盐的食物,以免加重肝脏负担。其次,适量运动必不可少。适...……更多
饮食与生活方式的调整:激活体力,远离下肢无力
...,可以补肾益精,增强腿部力量。绿叶蔬菜:富含铁质和维生素C,能有效促进血液循环,改善气血不足的问题,从而增强下肢肌肉的供血和营养状况。高蛋白食物:如鱼、肉、豆制品等,蛋白质是肌肉的“建筑石”,适量增加...……更多
老人鼻子出血是什么原因
...脆弱,出血的概率增加。患者可以在医生指导下使用复合维生素片、复方薄荷油滴鼻液、维生素A软胶囊等药物治疗。4.萎缩性鼻炎老年人鼻腔黏膜由于萎缩变薄,血管变得更为脆弱,容易在外界刺激下破裂出血。患者可在医生指...……更多
呼吸道疾病高发期,疾控专家提醒:避开这些流感防治误区
...,但其中也有不少存在误区。“有人感觉快感冒了,多吃维生素C来预防。其实维生素C只能作为提高免疫力的方法之一,而预防流感需要从接种疫苗、注意温差、减少去密闭环境人群聚集的地方、佩戴口罩、加强通风、注意个人...……更多
贫血就是气血亏虚、血稀了!
...发生。第四类,巨幼细胞性贫血。主要是由于缺乏叶酸和维生素b12引起的巨幼红细胞性贫血。多见于婴儿和孕妇长期营养不良引起的。另外,还有一些恶性贫血和再生障碍性贫血。中医的血虚是指血液不足,血的营养和滋润功能...……更多
预防痴呆老人跌倒的几个方法要记住
...面应尽量做到低盐、低糖、低脂肪的饮食方式,多吃富含维生素的食物,有助于提高脑功能,延缓衰老。食物的种类应该适当的丰富一些,以增加膳食营养。一定不要吃霉变的食物,因为其中含有致癌物质。同时饮食注意营养均...……更多
...兼顾饮食要求的前提下,还是要保证摄入充足的蛋白质和维生素等,加强营养,有利于增强免疫力、促进康复。(本专栏由河南省卫生健康委宣传处指导,河南省疾控中心主办、河南日报协办) ……更多
缺铁性贫血的早期识别与预防策略
...充营养和保健品也是预防缺铁性贫血的有效途径。铁剂、维生素C等营养素有助于提高铁的吸收率,但应在医生指导下使用,避免过量造成不良影响。(三)就医规范及贫血监测定期体检,特别是血液检查,是预防缺铁性贫血的重要...……更多
孕中期肚子抽筋似的疼是怎么回事
...吐、腹泻等问题,还可能伴有上述症状。建议遵医嘱服用维生素B6片、多潘立酮片、健胃消食片等药物缓解症状。5、急性胃肠炎孕中期由于自身抵抗力较差,如果饮食不当,引起细菌感染,可能会诱发急性胃肠炎,导致肠胃蠕动...……更多
叶酸什么时间段吃最好
叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。一般待产的孕妇都比较常用,那么叶酸什么时间段吃最好呢?接下来一起来了解一下吧。叶酸什么时间段吃最好一般建议孕妇在前三个月吃叶酸,每天服用一次,每次的量在400微克,一...……更多
远离“头号杀手”——心梗
...随症状;(6)饮食护理:低热量、低脂、低胆固醇、高维生素饮食,少食多餐,防止便秘;(7)溶栓治疗护理:溶栓前建立并保持静脉通道通畅。溶栓治疗中观察患者有无寒战、皮疹、发热等过敏反应,用抗凝药物时观察有无...……更多
肝不好的人在饮食方面需要特别注意,尽量少吃豆腐和“4素”
...肝脏受损。3.西葫芦西葫芦是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、钾等营养成分,对人体健康有很多好处,但是,西葫芦中含有一种叫做葫芦素的物质,这种物质对肝脏有一定的损害作用。葫芦素在肝脏中代谢,如果...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...定的营养价值。皮蛋是一种蛋制品,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。皮蛋是优质蛋白质的来源之一,蛋白质是身体构建和修复组织所必需的营养物质,还可以提供能量,皮蛋中还含有维生素和矿物质,对机体营养健康有益...……更多
甲钴胺竟对这么3种常见病有治疗效果
...、甲钴胺都对身体有哪些作用?甲钴胺的本质是内源性的维生素B12,作为维生素B12的衍生物,他的作用是比原来的维生素B12疗效高了许多的,其原因是用了更加有效的化学基团所取代,这个化学基团的加入能够使维生素B12的变得...……更多
女性气血亏虚的饮食调理需要注重补气养血、滋阴补肾等方面
...贫血、视力减退等症状。(2)菠菜:菠菜富含铁元素和维生素C,有助于促进人体对铁的吸收,改善气血亏虚引起的贫血症状。(3)乌鸡:乌鸡具有补益气血、滋阴补肾的功效,适用于气血亏虚引起的身体虚弱、乏力等症状。三...……更多
失眠健忘,心血不足?一剂养心汤,安抚你“躁动”的内心
...合参考。经常容易上火的人,饮食上要清淡,多吃一些富含维生素的蔬菜、瓜果,可以稍微吃一些寒冷性的食物,但是不要贪多。好了,今天的分享就到这里了,中医讲究一人一方,大家如果有身体不适,不要盲目用药,请及时线下...……更多
万分之一概率 续写生命奇迹
...3月23日,青海大学附属医院血液病科,患有重型再生障碍性贫血的丽丽(化名)通过造血干细胞移植后顺利出仓。这是我省首例由中华骨髓库配型成功的成人非血缘造血干细胞移植手术,让一个19岁的年轻生命得以延续。病魔来...……更多
肠癌早期的这些征兆您知道吗?
...触的时间,降低肠道炎症和癌变的可能性。 补充适量的维生素D和钙对预防肠癌有着积极作用。研究发现,这两种营养素协同作用,能够维护肠道上皮细胞的正常分化和修复,抑制肿瘤细胞增殖,特别是在肠道这一人体吸收钙的...……更多
要想老了味道轻,坚持5件事
...脂如油炸、烧烤等食品。饮食多样化、足够的膳食纤维和维生素,都有助于维持肠道健康,进而减少体味的产生。2.勤擦洗,避免油脂堆积皮肤上的油脂与汗液混合是产生不良体味的主要原因。为了避免这一问题,建议每天至少...……更多
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生坦言:敞开吃,帮你养出健康胃
...服用奥美拉唑,不仅会导致胃酸分泌减少,还会抑制铁和维生素B12的吸收,一旦铁和维生素B12吸收减少了,白细胞和血小板也会随之减少。有些患者可能还会出现全血细胞减少及溶血性贫血的症状。4.肝功能异常奥美拉唑可升高...……更多
春节前的血液科病房:“只要人好了就行”
...来越差,再加上各种各样感染的侵袭,所以出现再生障碍性贫血、化疗后骨髓抑制及免疫相关全血细胞减少的情况越来越多。为摆脱频繁地输血,给病人提供更有效的治疗方式,以余喆主任为代表的山东省立三院血液科一直在不...……更多
多种病毒感染导致双肺肺炎!男子甲流刚痊愈又中招混合感染
...状,一定要高度重视,及时就诊。例如个别患者出现溶血性贫血、心肌炎等,一定要及时就诊。”金玲说。专家提醒:网络流传药方要慎用黄晓寒提醒,由于老年人在面临呼吸道感染时可能症状不明显,表现比较隐匿,可以不发...……更多
维生素B12 甲钴胺是一种药吗?
临床中经常会有患者来咨询:“维生素B12和甲钴胺是一种药吗?用哪种都行吗?”今天,药师就来为您讲一讲它们之间的关系和用法。维生素B12是个大家族维生素B12其实是一类药物的总称,它包含氰钴胺、羟钴胺、腺苷钴胺和...……更多
九种癌症都有对应的食物“克星”,来看看你吃过几种?
...卜性凉味辛甘,起到解毒、化痰的作用,其中含有的大量维生素C,既可提高肝脏功能,也能抑制癌细胞生长。但是需要患者注意的是,萝卜最好生吃细嚼,而且在吃萝卜半小时内不要吃别的食物,这样做才能起到抗癌的作用,...……更多
晨起第一泡尿,若有这6个异常表现,可能是疾病“信号”,别忽视
...、黑色的尿也是尿液异常的一种表现,常见于疟疾、溶血性贫血、阵发性血红蛋白尿症、蚕豆病等。 云雾状浑浊的尿有可能是由于泌尿系统化脓性感染所导致的,这种情况也要及时去医院查明原因。像牛奶一样乳白色的尿常见...……更多
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沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
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真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
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云岩区富水社区邀请辖区退休干部参加“强国复兴有我”系列活动
为落实文化惠民政策,弘扬中华民族优秀传统戏曲文化,近日,贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
2024-09-04 22:40:00
贵阳市老干部党校联合花溪区孟关乡老干部微党校举办学习党的二十届三中全会精神专题讲座
9月2日,花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
2024-09-04 22:40:00
农耕文化促青少年成长!清镇市关工委到红枫湖镇吉洋生态园授牌
近日,清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动,并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
2024-09-04 22:40:00