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孕妇喝豆浆好吗
...解作用。3.预防贫血豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和等微量元素,孕妈多喝豆浆,豆浆中的铁质被充分吸收之后,可以有效预防和缓解贫血症状。4.促进胎儿脑部发育孕妈每天喝点豆浆,豆浆中的蛋白质被母体吸收之后,通过...……更多
血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...摄入营养物质不足。营养物质包括蛋白质、脂肪、糖类、微量元素及水。营养状况好的血透患者无论是生存时间还是生存质量,都要比营养状况差的血透患者好。大家对蛋白质、脂肪已经比较熟悉了,现在重点讲讲水和微量元素...……更多
常煲这“4道汤”,让我们的体质更加强健,抵抗力更加强大
...与鸡蛋的温润,结合成一道简单而滋补的汤品。茼蒿中的微量元素和鸡蛋里的蛋白质,能为身体提供一天所需的营养。 主要食材:茼蒿、鸡蛋、姜丝、食盐。具体做法:茼蒿洗净切段,鸡蛋打散。锅里加水煮开,加入姜丝和食...……更多
刚怀孕要吃什么
...食物:怀孕期间比平时需要摄入更多的蛋白质、脂肪以及微量元素,特别是蛋白质会影响胎儿脑细胞的发育,孕期多摄入蛋白质能提高宝宝的智力发育。常见的高蛋白食物有鸡蛋等。2、新鲜的蔬菜和水果:蔬菜中富含孕妇所需...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
...一道非常适合冬季食用的汤品,它不仅富含蛋白质和多种微量元素,对心脏健康有益,还可以帮助调节血糖。制作这道汤时,我们可以选择鲫鱼、黑豆和山药作为主要食材,将鲫鱼清洗干净后,热锅加少许油,加入姜片和鲫鱼两...……更多
什么食物吃了长头发
...黑亮需要鱼朊蛋白质,这种蛋白质其中富含锌、铁、铜等微量元素。如果为了减肥总是节食或者只吃素的话,蛋白质及微量元素摄入量不足,致使头发因严重营养不良而脱落。 ……更多
全国哪里的酱油最好吃?经过对比,这5个地方上榜,有你常吃的吗
...助于促进身体的正常生理功能。其次,酱油中含有丰富的微量元素。比如,酱油中含有钙、铁、锌等矿物质,这些微量元素对于身体的正常代谢和生理功能至关重要。钙是构成骨骼的主要成分,铁是红细胞的重要组成部分,锌则...……更多
鸭肉作为一种滋补食材,在秋季进补时具有独特的优势
...胃虚弱、食欲不振的人群尤为适宜。鸭肉富含的铁、锌等微量元素对于提高机体的免疫力和抵抗力有着重要的作用。这些元素可以促进血红蛋白的合成,增加血液的氧气运输能力;同时,它们还具有抗氧化、抗炎和抗衰老的作用...……更多
有什么水果可以补锌
...富含着多种营养元素,不仅有丰富的维生素,还富含多种微量元素,比如:锌元素,补锌可以经常吃苹果。补锌的水果有哪些1、鲜枣鲜枣不仅美味,脆脆的甜甜的,而且营养也是非常丰富的,其中不仅富含丰富的矿物质,而且...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...进新陈代谢,有助于减肥和排毒。此外,它还含有丰富的微量元素和维生素,如钙、镁、维生素K等,这些成分有助于强化骨骼,预防骨折和骨质疏松症的发生。而且,海带中的抗氧化物质也能提高免疫力,帮助我们对抗各种疾...……更多
海鲜爱好者必看!这些食材可以让你拥有嫩滑肌肤
...肌肤的海鲜食材。一、鲍鱼鲍鱼富含胶原蛋白、蛋白质、微量元素等多种营养成分,是保养肌肤的佳品。鲍鱼中的胶原蛋白可以促进皮肤细胞的再生和修复,让肌肤更加嫩滑。此外,鲍鱼还可以增强皮肤的弹性和韧性,抗氧化,...……更多
吃什么快速长高
...、营养状况以及运动情况,不要偏食,营养搭配要均衡,微量元素钙、磷、锰、铁不可缺少,平时要多运动。可以长高的食物1、菠菜菠菜中富含铁、钙、维他命A以及维他命C,这些微量元素都是儿童长高的必备物质。2、胡萝卜...……更多
海藻的营养价值
海藻含有锌、铁、钙等人体必需的微量元素,它们能促进智力发育,提高人体免疫力,预防癌细胞的生长;海藻中含有藻胶酸、木糖半乳糖等多种化合物,其中岩藻含量较高,它能治疗糖尿病和胃病等疾病。海藻还能预防多种...……更多
绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素有助于提高人体免疫力
...失的水分。据调查,绿豆中含有的无机盐,维生素等其它微量元素,有助于提高人体免疫力,有效预防贫血等各种疾病的发生,因此适量食用绿豆对身体是非常有好处的。绿豆的营养价值绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环...……更多
孜然不仅能增添菜肴的风味,更有助于强筋骨
...消化能力,让人吃得更香更饱。孜然还富含铁、锌、镁等微量元素,这些营养物质对于保持健康的骨骼和强壮的肌肉至关重要。对于中老年人来说,经常食用孜然牛肉炒土豆,能帮助增强骨骼和肌肉的强度,减少关节疼痛和僵硬...……更多
长期心理压力可能导致免疫系统异常,进而影响甲状腺功能
...理的吃黄豆可以补充身体所缺乏的植物蛋白,以及某一些微量元素,可以在一定程度上促进甲状腺功能正常进行,避免疾病出现恶化。04医生:不想病症恶化,这3种食物需要少碰 羊肉羊肉是日常生活中非常常见的一种肉类食物...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...易做的汤品。茨菇的鲜美搭配鸡蛋的滑嫩,富含蛋白质和微量元素,对增强体质和促进大脑发育有益。主要食材:茨菇、鸡蛋、葱花、盐具体做法:茨菇洗净切片,鸡蛋打散备用。锅中加水,放入茨菇煮开。慢慢倒入鸡蛋液,轻...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...种高蛋白、低脂肪的肉类,富含多种人体必需的氨基酸和微量元素,对人体健康大有裨益,特别是在寒冷的秋冬季,羊肉的温补作用能够增强人体的免疫力,抵御寒冷。与此同时,南瓜中含有大量的维生素C,这是一种强大的抗...……更多
糖尿病食谱--青椒炒鸡蛋
...供人体所需的维生素。鸡蛋能提供蛋白质、钙、锌、铁等微量元素,除了补充人体所需的营养外,还能增强糖友体质;蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等物质对神经系统有益,卵磷脂被人体消化后,能释放出胆碱,还有助于提高记忆力...……更多
冬天体虚的人多吃这5道菜,健脾润肺补气血,浑身都有劲
...蒸制而成。鲈鱼是优质的蛋白质来源,富含多种氨基酸和微量元素,有助于增强体质和补充能量。蒸蛋则富含蛋白质和维生素,有助于健脾补气,是冬季滋补的好选择。做法:原料:鲈鱼1条(约250克);鸡蛋3个;姜末适量;葱...……更多
韭菜的“死对头”,两者不能同食,尤其最后一种,吃错危害大
...能会引起不适。韭菜含有较多的硫化合物,而蜂蜜则含有微量元素和酶类。当这两种食物一起食用时,可能导致腹泻,尤其是在消化功能较弱的中老年人中更为常见。其次,韭菜与豆腐是另一种常见的不宜搭配。豆腐中富含钙和...……更多
医生再次强调:早餐别喝粥!粥当真没营养?到底能不能养胃
...其基本功能。但我们不可忽视的是,粥中含有的蛋白质和微量元素通常较低。蛋白质是身体构建和修复组织的基石,而微量元素如钙、铁、锌等则在维持身体正常机能中发挥着不可或缺的作用。若早餐仅以粥为主,长期下去可能...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
...是蛋黄局部,含有大量的卵磷脂、维生素A、D、E以及多种微量元素。而蛋白质的构造则有助于人体更好地吸收和应用这些营养素。 香油,又称为芝麻油,是从芝麻中提炼出来的。它含有丰厚的维生素E和不饱和脂肪酸,具有抗氧...……更多
孩子长高,要常吃4种“菜”,好吃不贵,个子蹿得快,聪明身体壮
...含丰富的碘元素和膳食纤维。碘是维持甲状腺健康的必需微量元素,对于促进孩子的生长发育至关重要。而膳食纤维则有助于维持肠道健康,保证孩子体内毒素的及时排出,为孩子的健康成长提供了良好的内部环境。 此外,海...……更多
真正的肠道“清道夫”不是香蕉,是它!每天吃点,血管垃圾一扫光
...量的植物蛋白质、不饱和脂肪酸,以及一系列有益健康的微量元素。更令人惊喜的是,它还含有能有效降低胆固醇、清理血管垃圾的成分。让我们一起揭开豆腐这个日常食材背后的神奇力量,感受它带来的惊人健康益处吧!推荐...……更多
餐桌上的7种“冠军蔬菜”孩子要常吃,补充营养一周不重样
...1)促进生长发育:茼蒿中有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素,可以促进宝宝的生长发育,同时茼蒿中的钙含量高,可以促进宝宝的骨骼发育,更有利于孩子长高。(2)增加食欲:茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中...……更多
鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……哪种更有营养?一文揭晓答案
...更多时间和精力,鹅蛋当中含有丰富的蛋白质维生素多种微量元素能给身体带来一定的好处,可是鹅蛋当中的胆固醇含量也是不算低的。适量摄入鹅蛋有助于改善胎儿黄疸的情况,这也是为什么很多孕妇听说吃鹅蛋有好处,除此...……更多
推荐以下八款食物,帮助您安神助眠,拥有良好睡眠
... 4.桂圆肉:富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和微量元素,具有滋补强身、安神益智的作用。常吃桂圆,可以让您心神安定,改善睡眠质量。莲子图片5.莲子:含有莲子碱等成分,具有镇静安神的作用。还富含多种营养...……更多
吃什么可以生头发
...来看看吧。吃什么可以生头发1.莴苣莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。而且,莴苣富含维生素E,可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发...……更多
大蒜中含有丰富的大蒜素,具有良好的抗菌效果,能够杀灭一些细菌
...的叶子呈翠绿色,略带苦味。这种蔬菜富含蛋白质、多种微量元素和膳食纤维,多吃苦菊可以帮助促进人体内抗体的合成,从而提高免疫力。另外,苦菊还具有抗菌消炎、清热明目的功效。为了让大家更好地享用苦菊,我推荐一...……更多
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甘肃张掖:57万多亩小麦开镰收割
本文转自:人民网2024年7月5日,甘肃省张掖市高台县黑泉镇金河湾养殖产业园区内,新旺养殖农民专业合作社种植的710亩小麦喜获丰收
2024-07-06 10:54:00
有这5种症状的女性受孕能力是正常女性的一半,快看看有你吗?
子宫内膜是位于子宫腔表面的组织,会随着性激素的每月周期性波动,呈现不同的状态。如果一个周期结束后没有怀孕,子宫内膜就会从宫腔脱落
2024-07-06 08:50:00
为什么说7—9月是最佳受孕季节?
7-9月是一年中最佳的受孕季节,很多夫妻选择在这个时候孕育新生命。一些有经验的夫妻甚至会选择在排卵期同房,增加怀孕几率
2024-07-06 08:51:00
河北蔚县:送技上门 宣讲助农
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市蔚县南留庄镇邀请省农林科学院研究员开展农业实用技术培训宣讲活动,将党的创新理论与农技服务
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今日小暑 “三宜三忌”需知晓
本文转自:人民网健康“医”点通今日小暑 “三宜三忌”需知晓陈子源今天是二十四节气中的小暑,暑气自此更浓,天气会越来越热
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正确应对孩子急性肠胃炎,要避免常用的错误用法
是不是孩子一出现什么毛病,家长就给孩子找各种药吃 ?很多父母其实关心则乱,有病吃药是共识,但应对不同病症,要适当地选择药物
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过早使用手机,耽误了孩子语言发育!
儿童早期的语言学习非常重要,在1-3岁是孩子语言爆发的重要时期,关系着孩子大脑的生长发育。语言中枢的提早发育关系着孩子在幼儿时期的性格和社交情况
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孩子进食性癫痫是怎么回事?难道一吃饭就会发作吗?
孩子一吃饭就癫痫发作?癫痫是因为大脑神经元的异常放电导致,在临床上发作前没有任何的先兆,具有随时发作的特点,很多诱因都会诱发
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教子有方的父母,孩子的智力发展不会差
在儿童成长过程中,智力发育受多方面影响,其中遗传和环境是两大主要因素。虽说一出生智力就有一定的高度差异,可影响较大的还是后期的教育过程
2024-07-06 09:39:00
情绪严重影响肠胃问题?专业解读:消化不良确实与情绪相关!
功能性消化不良是以餐后饱胀不适、早饱感、上腹痛、上腹部烧灼感为主要症状,慢性的或反复发作性胃肠疾病。功能性消化不良在我国发病率很高
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毁掉一个孩子,只需要一个焦虑妈妈或一个悠闲爸爸
一个情绪稳定又热情洋溢的家庭,不仅完善孩子的人格,还成就孩子幸福的后半生。妈妈是否快乐,很大程度上决定了孩子的世界是否明朗
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天生不爱学习?孩子什么情况下会有强烈的学习欲望?
相信,没有哪个孩子天生下来不爱学习的,从每个孩子对世界充满好奇,对学习欲试的想法,其实他内心就充满了对学习的渴望。尽管在学习中有压力和挑战
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抽动症是比较常见的一种儿童疾病,很多家长嫌麻烦、“孩子还小不急,长大就好了”、“都是娇生惯养,放风几天就好了”不要小看抽动症
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儿童也是会得抑郁症的,也叫儿童抑郁症,一般发生在孩子7至12岁之间,主要症状是情绪低落、社交恐惧、反应迟钝等。通常是家庭因素造成的
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