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男性想要补肾气,做好6件事常吃6类食物肾会“感谢”你!
...具有补肾益气作用的食物,如山药、核桃、羊肉、韭菜、黑豆、黑米、黑芝麻等。这些食物富含丰富的营养成分,有助于滋养肾脏,提升肾气。同时,应避免食用油腻、生冷、辛辣刺激性食物,以免加重肾脏负担。3、规律生活...……更多
“女人吃一草,八十不显老”,鲜嫩营养高,别不懂吃!
...边尝,觉得味道差不多就可以关火出锅了。 二、益母草乌鸡汤食材:乌鸡、新鲜益母草、生姜、红枣、枸杞做法:1、乌鸡洗净过热水再过冷水,去除杂质。2、益母草洗干净,切段,红枣去核,防止上火。3、将洗净的所有食材...……更多
补气血可以通过食疗和药疗来调理吗?吃哪些食物最合适呢?
...、桔梗、牛膝、枳壳、柴胡、香附、阿胶、人参、大枣、乌鸡、枸杞、黄芪、冬虫夏草、党参等二十五种珍贵植物药材,通过独特的秘方制成。可用于妇女月经过少、月经不调、月经失调、暗红有血块、腹痛、经前乳房疼痛或面...……更多
简单一道汤,调理女人气色还补血养颜,爱老婆的男人都快来学学!
简单一道汤,调理女人气色还补血养颜,爱老婆的男人都快来学学!亲爱的朋友们,今天我要给大家分享一道非常简单又美味的汤品,这道汤不仅能够帮助女性调理气色,还能补血养颜,对于爱护老婆的男士们来说,这可是一...……更多
女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果比生姜还好!
...效:1、 抗老消斑:当归被誉为美容佳品“妇人面药”,女人闭经之后,脸上常常会长很多黄褐斑或蝴蝶斑,这个期间可以适量食一些当归。当归有活血化瘀的作用,人到中年以后,身体血液循环速度变慢,常吃当归可以促进血...……更多
湿气重的女人,建议经常吃“它”,祛湿散寒,补血益气,脸色好
春天来了,万物复苏,但很多人尤其是女性朋友可能会感到身体沉重、脸色暗沉,这往往是因为体内湿气过重。在这个季节,有一个美味的解决方案可以帮助你——那就是排骨。排骨不仅美味,还能帮助我们祛湿散寒,补血益...……更多
常备“牛肉干、五黑丸”这2种零食,每天吃一点,腰有劲腿有力
...人,每天吃1颗五黑丸对身体非常好! 【原材料准备】:黑豆200克、黑米200克、黑芝麻200克、黑枸杞100克、干桑葚100克、蜂蜜200ml。【五黑丸的做法】:第一步:首先将黑豆、黑米、黑芝麻全部用流水冲洗干净,然后将它们完全...……更多
女人40岁后月经变少,记住“喝2汤,食2物”,滋养子宫显年轻
...血液循环,同时利于子宫毒素的排出,使得子宫更健康。乌鸡可以补气血,这主要是因为乌鸡含有丰富的氨基酸和优质的蛋白等营养成分,多吃乌鸡,可以慢慢地改善身体气血不足的问题,还可提高身体的免疫力,加速子宫细胞...……更多
吃哪些食物有助于益气补血?告别贫血!这些补血食物让您元气满满
...,无论是炒菜还是煮粥,都能让人回味无穷!6、红枣:女人的好朋友 红枣,这个被誉为“百果之王”的水果,对于女性来说可是个好朋友。它不仅能够补血益气、美容养颜,还能帮助我们缓解焦虑、改善睡眠。特别是对于那些...……更多
中伏20天,女人谨记:两样少吃,三样多吃,省钱又提神过伏天
...部分,营养丰富得很。老话说得好,“男人要多吃韭菜,女人得多吃藕”,这话可真不是盖的。莲藕啊,能生津开胃、凉血养阴,还能补脾,简直就是个食疗保健的小能手。所以啊,这莲藕可是个好东西,值得咱们多多品尝。材...……更多
秋冬进补,多喝汤养身,适当补充营养,加强免疫力
...疫力。下面介绍一款适合秋冬进补的美味汤品:红枣板栗乌鸡汤。红枣板栗乌鸡汤的详细食谱红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合深秋时节食用。下面是制作红枣板栗乌鸡汤的详细步骤和功效:1、食材准备:挑选...……更多
为了满足您对肾保健的需求,我们为您精选了七种专业补肾的食材
...物质。常吃核桃可补肾固精、润肺止咳,保护肾脏健康。黑豆图片5.黑豆:富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种微量元素,具有补肾益精、活血解毒的作用,是肾脏保健的理想食材。韭菜图片6.韭菜:被誉为“壮阳草”,具有...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
...下面,我们就来介绍一款营养丰富的进补鲜汤。红枣板栗乌鸡汤的具体制作方法红枣板栗乌鸡汤是一款具有补血活血的滋补汤品,可以提高身体的免疫力,改善贫血症状,并有助于肝肾的健康。下面是具体制作步骤:1.准备食材...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...、白术、大枣等;阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等;阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、玉竹、石斛、沙参等;鹿茸、冬虫夏草、核桃、杜仲、狗脊则...……更多
女人常吃这六道菜,滋养气血,美容养颜
在现代生活中,女性对于保持健康和追求美丽养颜的意识日益增强。营养均衡的饮食在这一过程中扮演着至关重要的角色,而其中一些经典的菜肴更是被认为具有滋养气血、美容养颜的神奇功效。这六道精心挑选的菜品,不仅...……更多
月经量少怎么调理好
...虚肝郁气滞导致的,可以在医生的指导下服用中成药,如乌鸡白凤丸、参苓白术丸等。 ……更多
制作滋补乌鸡汤:食材丰富,健康美味,千万不要错过!
滋补乌鸡汤,香气四溢!乌鸡肉的鲜嫩与药材的香气完美融合,口感丰富而富有层次。汤汁浓郁顺滑,让人欲罢不能!现在,我们制作这道健康的美味!食材准备:乌鸡一只、红枣若干、枸杞适量、党参、黄芪、当归、熟地、...……更多
天麻的作用与吃法
...煮即可,具有祛风通络的功效。2、天麻炖汤:炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时,可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材,可以补益肝肾,治疗头晕耳鸣。3、天麻粥:在煮粥的过程中混合粳米煮粥,适当加白糖、枸杞,能起到平肝化...……更多
冬天,建议中老年人:宁可不吃肉,也要多吃这3黑,顺利度过冬天
...康饮食的经典之选。这里的三黑指的是:黑芝麻、黑米、黑豆,蕴含丰富的营养,有助于滋补身体,增强免疫力。早懂这个养生秘籍,早受益,让我们一同了解如何通过这三黑食材更好地度过寒冷的冬季。一黑:黑豆冬天吃黑豆...……更多
...,不过是不是也可以变点花样呢?今天教大家做一款枸杞乌鸡汤,乌鸡中含有大量铁元素,具有滋阴补血、健脾的作用,可以有效治疗女性的缺铁性贫血。不过要提醒大家的是,乌鸡汤不要只顾着馋肉,其实很大的营养成分都在...……更多
气血越足,睡眠越好!常吃这8道“滋补菜”,滋补养血,安神助眠
...好吃,让你在满足味蕾的同时,悄悄改善睡眠。山药红枣乌鸡汤:经典滋补,回归本源首先,小编要强烈推荐这道山药红枣乌鸡汤。乌鸡作为食材界的“药鸡”,可不是浪得虚名的。相传乌鸡在古代可是御用食材,用来滋补元气...……更多
补肾有讲究!肾精、肾气、肾阴、肾阳不足,对应的食物也不同
...耳鸣等症状。滋补肾阴,可以选择黑木耳、银耳、百合、黑豆等:1、黑木耳,质地柔软,富含胶质,有利于滋阴润肺,清胃涤肠;2、银耳,被誉为“平民燕窝”,性平味甘淡,能帮助养阴润肺,生津止渴;3、百合,甘寒质润,...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|补气乌鸡汤
...征集活动作品展示。作品来自:壹粉 张先生名称:补齐乌鸡汤食材准备:乌鸡1斤左右(半只,2人用量),提前烧开水2L左右,葱姜、红枣、枸杞、当归、丹参等洗净备用。还需用到调料 料酒、食用盐、胡椒粉。制作过程:一、...……更多
养护卵巢 从补肾入手
...原则,可选用沙苑子、巴戟天等。推荐食疗方:沙苑巴戟乌鸡汤材料沙苑子、巴戟天各15克,乌鸡肉250克,盐、葱段、姜片各适量。做法将乌鸡肉洗净、切块,沙苑子、巴戟天洗净;将所有食材放入锅中,加适量清水,大火烧开...……更多
强肾健体,肾喜欢的6类食物,希望你也喜欢!多吃有益补肾
...于滋阴补肾、延缓衰老。以下2种黑色食物尤为突出:1、黑豆被誉为“肾谷”,黑豆富含卵磷脂、皂苷、花青素等成分,具有抗氧化、抗炎、降血脂的功效,对维护肾脏微循环、预防肾病有所帮助。其丰富的植物蛋白与微量元素...……更多
女人多吃它,补气补血又养颜,脸色红润有光泽,赛过敷面膜
导读:“女人是水做的”,这话一点不假。但要想这“水”清澈透亮,光靠外在的保养可不够,内里的滋养才是根本。在这个快节奏的时代,不少姐妹都忙着工作、家庭,却忘了给自己的身体和脸蛋儿一个温柔的拥抱。今天,...……更多
怎么让头发长得浓密
...注意饮食经常菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等食物,能更好的帮助头发补充生长所需的维生素、铁、蛋白质等物质。3、生活习惯保持良好的作息习惯和好心情,不要熬夜,多运动,身体健康也可以促...……更多
泽漆汤合补肺汤加减治肺癌术后咳喘验案一则
...鹤草50g,五味子15g,紫菀10g,桑白皮12g,酒黄精15g,制何首乌15g,连翘10g,炒栀子10g,丹参10g,合欢皮30g,焦六神曲10g,生姜3片,大枣6枚。7剂,水煎服。2月17日二诊:病史同前,药后咳喘稍好转,精神状态明显好转,眠差同前...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...盗汗等表现。冬季进补当滋阴补肾,可适当进食黑芝麻、黑豆、桑葚等。郭丽娜提示,脾胃功能正常,消化吸收能力好,进补才有效,也就是“受补”。脾胃功能不好,脾虚、胃寒、肝郁之人,若随意进补,则有可能出现消化不...……更多
医生护士都在用的 10 个中成药,一盒才十几块钱,能帮到你
...病症。每次服用8丸,每日三次,用温开水送服即可。 8.乌鸡白凤丸:这是一种补气养血的中成药,主要成分是乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡...……更多
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
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修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
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