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...已经有记忆力改变,体力精力明显下降或精力异常旺盛、睡眠困难等生理性影响,这些影响很大可能是双相情感障碍的病理性表现,应及时前往医院寻求医护人员的帮助。”赵久波介绍,在临床中,不少双相情感障碍的患者都是...……更多
长期失眠的女性容易出现皮肤暗沉、皱纹、色斑等问题
...眠,我们不能掉以轻心。什么是失眠?失眠是一种常见的睡眠障碍,指个体在适当的睡眠机会和环境条件下,依然无法入睡或者无法保持足够的睡眠时间。失眠可能会导致白天疲劳、注意力不集中、情绪低落等不良影响,严重时...……更多
抑郁了,还容易出现这4种表现,自我检查一下
...惫和无力,对原本感兴趣的事物也失去了热情,甚至出现睡眠障碍,导致身心俱疲。抑郁症的原因错综复杂,可能是遗传基因的影响,也可能是生活中的压力、挫折和创伤所导致。“抑郁症”经常说的5句话,如果你没说过,说...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...调节心脏功能,使心跳更加平稳,从而帮助人体进入深度睡眠状态。酸枣仁,取自酸枣树的成熟种子,含有丰富的脂肪油、蛋白质及维生素等,特别是其所含的酸枣仁油,具有明显的安神效果。中医认为酸枣仁味甘、性平,归心...……更多
脑出血危险大 常识要谨记
...力丧失或模糊。既往少见的严重头痛、头晕。突发脑出血怎么办?立即拨打120急救电话;在救护车来到之前,若病人鼾声明显,应解开领口纽扣、裤带,头偏向一侧,防止造成窒息;患者大小便失禁时,不可随意移动患者身体,...……更多
脸上红血丝怎么办
脸上有红血丝要积极加强锻炼,提高血管对外界刺激的耐受能力。可以常洗冷水澡、桑拿浴,经常用热毛巾和冷毛巾交替敷面,先热后冷,锻炼皮肤使皮肤恢复对温度的反应比较快速。女性注意月经通畅,调节内分泌平衡,避...……更多
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...剂或药物:比如某些街头药物过度劳累:缺乏充足休息和睡眠2. 心理因素压力:长时间的精神压力或突发事件焦虑:包括广泛性焦虑障碍或恐慌发作情绪波动:极端的情绪体验,如愤怒或激动3. 生理和医学条件心脏疾病:包括冠...……更多
...家务劳动、社会实践、公益活动等。4. 如果发现近视了,怎么办?要到正规眼科医疗机构检查,根据医生的建议可散瞳验光,遵循医嘱科学矫治,不要相信近视可治愈等虚假宣传。目前可用于近视防控的手段有配戴功能性眼镜、...……更多
“我得了一种随时随地都能睡着的病”
...又养了一个我,不知道她可以陪伴我多久,未来的路我该怎么办?” 患者鹏鹏尝试洗冷水澡9年无法解决瞌睡难题妻子不理解而离婚33岁的鹏鹏(化名)与罗梦有着相似的遭遇。读书时期,因为总是在课堂上睡觉,鹏鹏被周围人...……更多
世界精神卫生日:警惕青少年抑郁症 这些知识要了解
...迫障碍、品行障碍、孤独症及多动症等,还包括其他诸如睡眠障碍、网络成瘾、厌学等心理障碍。其中,抑郁症是儿童青少年心理问题最突出的问题之一。“每一种疾病都有自己的症状,抑郁症也不例外。”蒲唯丹介绍,青少年...……更多
西安脑康心理医院:其实失眠和抑郁有很多千丝万缕的联系
...在于抑郁患者出现明显情绪症状前,相当一部分已经存在睡眠质量低下、睡眠时间不足的问题。有人认为这是亚临床型的抑郁表现,虽然没有典型的抑郁的减退症状,但是躯体症状是其信号。失眠与抑郁症之间相互关系密切,常...……更多
总觉得自己快“阳”了,怎么办?
本文经授权转载自科普中国(ID:Science-China)作者: ACC心理科普自从防疫政策调整以来,很多网友都开始觉得自己身上出现了新冠感染的症状:总觉得自己身体不舒服,喉咙痒、低烧、肌肉酸痛;反复检查自己的身体感受,吞...……更多
糖尿病睡不好怎么办?
1糖尿病人需要控制饮食,已经是一个深入人心的认识,那作为日常生活中同样密不可分的睡眠,是否会影响血糖呢?答案是会。研究者建议人们,特别是糖尿病高危人群,要养成规律的睡眠习惯,以睡7~8小时为佳。纽约哥伦...……更多
助眠神器成堆有用没用成谜
...没用成谜视觉中国供图 电商平台 助眠产品昨天是世界睡眠日。失眠,已经成为深深困扰现代人的“噩梦”。多少个辗转难眠之夜,让人们深陷了眼窝,掉光了头发,疲惫了精神。与此相应的,褪黑素、功能枕头、助眠床垫等...……更多
最佳睡眠时长真的是8小时?科学家最新研究公布
...熬夜如此可怕,那失眠和熬夜一样吗?经常上夜班的朋友怎么办?最全的科普来了。熬夜竟会致癌?诸多研究表明,熬夜会打乱人们正常的生物钟,这可能增加患癌风险。早在2007年,世界卫生组织就把熬夜的致癌性列为2A级:对...……更多
合肥长征微创医院 技术专业 环境温馨
...勃起异常、情绪烦躁、两侧睾丸小等症状。得了弱精子症怎么办01、保持良好的生活习惯禁烟,不过量或过频饮酒,少吃高脂肪食物,控制体重,适度运动,防止睡眠不足、熬夜和过度疲劳,缓解精神压力,避免接触环境中生殖...……更多
产褥期抑郁症患者如何改善心理健康水平
...念头。而且,产妇往往会伴随着失眠、食欲不振等症状,睡眠质量下降,精神状态不好,记忆力也会变差。如果不及时进行心理疏导和治疗,病情发展严重时,产妇还会出现精神失常、思维迟钝等症状。此外,患者还会伴有不同...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...效》《脑力工作者的睡眠障碍》《每晚只能睡3个小时,怎么办?》《中年女性的顽固性失眠和抑郁症》《15年抑郁症的艰难治疗史》关于“全民失眠”的话题,我们就探讨到这里,划划重点——阳虚和血虚是造成失眠的主因。在...……更多
...的丧失。此外,还伴有食欲下降、疲乏无力、食欲不振和睡眠障碍的问题。 女性抑郁症患者的伴随症状比较多见,也容易被忽视,更值得警惕。在三八妇女节来临之际,潮新闻记者专访了朱春燕主任,分享女性患者的抗抑郁故...……更多
体检查出HPV阳性应该怎么办?一文参考下方法
...。体检查出HPV阳性应该怎么办?1、确定HPV类型HPV...……更多
45岁女人的自述—更年期变化太明显,出现异常时,该如何调理?
...没有中招。1.身材走样,腰围增加,走路时感觉下肢重2.睡眠很差,夜尿频繁3.看谁都不顺眼,看见谁想骂谁4.不想社交,只想自己一个人呆着5.肤质变差,皮肤变松弛且粗糙这5点就是女性进入更年期后,最为明显的几个变化,不...……更多
如果常出现,这三种表现,一定要当心,很有可能,抑郁会找上你
...系列身体和认知症状。例如,抑郁的中老年人可能会经历睡眠障碍,如难以入睡或早醒。食欲变化也是常见症状,有些人可能食欲不振,而有些人则可能食欲过盛。抑郁症还可能导致注意力和记忆力减退,以及处理日常事务的能...……更多
冬季上火,多半是因为“燥”!咽干舌燥、睡不安稳试试这些茶饮
...抵御寒冷吗?他不明白自己到底哪里做错了,也不知道该怎么办。其实,小王的困惑,也是很多人的困惑。冬季为什么容易上火?如何有效地降火呢?本文由广东省人民医院中医科副主任医师余云红来为大家解答这些问题。冬季...……更多
睡眠对肿瘤病人来说,是非常好的药物
...道癌症等。6.按时作息一般的肿瘤病人应保持6~8小时的睡眠时间。中午最好午睡半小时左右,但不超过1小时以上。晚上9点以后应该上床睡觉,早晨五点以前不宜起床活动或锻炼身体。良好的睡眠节律,是提高睡眠质量的重要保...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...网在大多数人眼中,睡觉做梦是再正常不过的生理现象。睡眠障碍困扰着不少人,严重影响大家的身体健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间...……更多
肝火旺,何以知?——揭秘肝火旺盛的隐秘信号
...然感到心烦意乱。他发现自己最近经常莫名其妙地生气,睡眠也不如以前深沉。这些症状,似乎与日常生活中的压力和烦恼有关,却又不全然如此。是什么原因导致了这种状态?难道只是因为压力大吗?这种现象,在医学上常被...……更多
当你身体出现这三个部位的囊肿,那可需要当心啦
...囊肿”是什么以及需要注意哪些问题。一、查体发现囊肿怎么办?存在肝肾囊肿时我们应该怎么办?囊肿简单来说可以概括为生长在人体表面或者内脏里面“水泡样”肿块,多在查体时发现,多单发且多为良性,而肝肾为囊肿主...……更多
防疫科普·热点问答|孕妇“阳康”后,鼻塞、咳嗽、头疼该怎么用药?
...据,以保证特殊时期用药安全。孕妇“阳康”后咳嗽不停怎么办?常见的药物如复方甲氧那明胶囊可以吃吗?中成药呢?转阴后咳嗽持续,主要是因为病毒感染后损伤了呼吸道黏膜。人体通过咳嗽和咳痰将咽喉部、气管以及支气...……更多
“药到emo除”?吃了这东西半夜笑醒,还能美白淡斑?医生提醒
...清楚的情况下,更是不建议尝试用药。 知多D:情绪不好怎么办?不开心、失眠、气色不好怎么办?应对季节性情绪问题医生有这些良方↓刘恩益表示,季节转换会对情绪、睡眠带来一定影响。对于调整季节性情绪问题,中西医...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...有关。此外,身体的某些不适,如慢性疼痛、消化不良或睡眠障碍,也可能导致情绪波动。这些生理症状通过影响大脑中的神经递质平衡,如血清素和多巴胺,进而影响情绪状态。例如,睡眠不足会降低大脑中血清素的水平,这...……更多
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