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芋头芡实百合汤,不仅能够温暖身体,还具有丰富的营养价值
...汤的做法,不仅可以保证冬季的饮食健康,还能增添口腹之欢。让我们一起享受这道美味又养生的芋头芡实百合汤吧! ……更多
这款美食,简单快手清淡鲜香,低脂滋补更营养,春节必备家常菜
...可以在很大程度上提升一道菜的口感,但是cathy最喜欢的菜谱里,大多数没有一点肉,比如今天要给大家带来的这道荷塘小炒这道荷塘小炒里面集合了cathy最喜欢的几种蔬菜,比如木耳、藕都是cathy最爱素菜榜的前十位,所以今天...……更多
这三种菜,它们具有降肝火的效果,特别适合中老年人食用
...食物,对于肝火旺盛有着很大的改善。这里我推荐了三种菜谱,包括芹菜、木耳和茼蒿,它们都具有降肝火的功效,非常适合中老年人食用。通过食用这些菜谱,可以清热降火,促进睡眠。芹菜具有清热解毒的作用,木耳具有抗...……更多
春季,鸡蛋和它是“天生一对”,三天吃一次,清热去燥,美白瘦身
...天生一对”,三天吃一次,清热去燥,美白瘦身! 推荐菜谱一:黄瓜炒鸡蛋先说说这道黄瓜炒鸡蛋。你可能觉得这太普通了,但别小看了这简单的组合。鸡蛋里头的营养我们都清楚,搭配上黄瓜的清爽,这道菜简直就是春天里...……更多
这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养
...而“冬吃3肉3菜,一年不受寒”的饮食理念成为时下家庭菜谱中。这3肉3菜的组合,以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材,再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养,增强体质,为健康过...……更多
西蓝花虾仁蒸鸡蛋,口感嫩滑、营养丰富的家常美食
...蓝花虾仁蒸鸡蛋就是这样一道理想的冬日美食,既满足了口腹之欲,又给予了身体所需的营养。总结冬天是一年中寒冷的季节,人们往往容易感到身体虚弱和食欲不振。为了保持身体健康,我们需要选择适合冬季的食材和食谱。...……更多
春天蒸包子还得是这馅,营养是菠菜的十倍,鲜香味美,比苜蓿好吃
...生活的热情和独特理解。2、美食的享受方式 美食不仅是口腹之欲的满足,更是一种享受和仪式感。吃一口包子,不仅品尝到了其中的美味,更是感受到了家的温馨和味蕾的愉悦。在包子制作过程中,家人围坐在一起,共同动手...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
...提升身体的健康状况。下面将为大家分享两道美味的荠菜菜谱,希望能够给大家的秋季家常菜谱增添一些新的选择。荠菜团子制作方法:1.准备新鲜的荠菜,清洗干净并摘掉泛黄和坏掉的叶子。然后,将荠菜放入开水中焯水30秒...……更多
这五种食物,不仅营养丰富,还能帮助我们保持健康的体重
...量特性,使其成为减肥和保持健康体重的绝佳选择。推荐菜谱:魔芋牛肉丝食材:魔芋丝200克、牛肉丝150克、青椒1个、蒜末1勺、生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺、淀粉1勺、食用油适量。做法:牛肉丝用料酒、生抽、淀粉腌制10分...……更多
豆腐中的膳食纤维有助于消化和保持肠道健康
...探讨不宜与豆腐一起食用的食物,并提供几道美味的豆腐菜谱。蜂蜜和豆腐一起食用可能引发消化不良。豆腐中的钙离子会与蜂蜜中的酸性物质反应,形成不容易消化的凝块,可能导致腹胀、腹泻和腹痛。另外,柿子富含鞣酸,...……更多
“大雪吃四样,抗寒身体旺”,今日大雪,指哪4样?建议了解一下
...充营养,又能提供能量驱寒暖胃,饱腹感强不长胖。推荐菜谱【红薯小米粥】原料: 红薯 小米 枸杞制作:1. 将小米洗净后放入电饭煲中, 将红薯去皮后切成小块放入电饭煲中; 2. 一次性加入适量的水;3. 按下电饭煲煮粥的功...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...多吃4样忌1事:牛肉、大枣、菌菇、羊肉 一、牛肉推荐菜谱:白萝卜炖羊肉汤1、白萝卜、牛肉、生姜、葱、香菜。2、白萝卜去皮洗净切块、葱姜洗净切好、香菜洗净切好待用。 3、牛肉洗净冷水下锅,加入生姜和葱一起焯水。...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...的养生秘密远不止这些。今天,我们将探索中医专家“压箱底”的三个方子,揭示莲子在养生领域的更多可能性。中医历史悠久,其中的智慧如同深海一般浩瀚。莲子,作为中医中的一个小小角色,却承载着丰富的养生哲学。许...……更多
为大家介绍喀什独具特色的美食——六种抓饭
...丰富、色彩斑斓。在喀什,我们相信食物不仅是为了满足口腹之欲,更是对生活的一种热爱与追求。喀什人用心烹饪每一道菜肴,给您味蕾最好的享受。 ……更多
人到中年要忌嘴:建议少吃南瓜和土豆,多吃8样,越吃越健康!
...口的滋味,感受美食带来的快乐和满足。美食不仅是满足口腹之欲的需求,更是一种文化的传承和创造力的发挥。小雪通过他的美食创作和分享,将美食变成了一种秘密的快乐。他不仅仅是向读者们展示了美食的魅力,更是鼓励...……更多
在这些蔬菜中,有三种价格便宜、好吃又特别养人
...味可口的冬季暖菜。制作简单,口感丰富,不仅可以满足口腹之欲,还能够让身体得到全面的营养。将白菜洗净切块,粉条泡软备用,烧开清水,将白菜和粉条放入锅中,加入适量的盐、生抽、姜片,慢慢炖煮,待白菜熟烂,粉...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...中,我们将介绍一些降火的蔬菜,并分享几道美味的蔬菜菜谱,让您在享受美食的同时降火清肺。一、白菜:清热润肺白菜是一种常见的蔬菜,不仅价格亲民,而且富含维生素C、维生素K和膳食纤维,有助于清热润肺。白菜还富...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...桔罗汉果红糖水 苹果金桔罗汉果红糖水是一款适合冬季口腹之欲的美食,也是对身体健康的呵护。苹果中的维生素C和金桔中的维生素B和维生素C可以提高机体免疫力,预防感冒和缓解嗓子不适。罗汉果则有清热解毒的功效,可...……更多
...制菜品牌。7日下午,为期半年多的“阳湖·吾家菜”农家菜谱评选落下帷幕,25道菜入选菜谱。为弘扬区域特色美食文化,充分展示和交流农家菜肴烹饪技艺,培育乡村旅游经营主体,提升全区餐饮企业整体服务水平,2022年6月...……更多
家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃
...康美味的生活。 **4、分享美食,传递美好**美食不仅是口腹之欲的满足,更是家人之间相互关怀和呵护的表达。通过制作这道简单而美味的杂粮豆包,我们可以为家人营造一个愉悦的早餐氛围,让他们在每一口美食中感受到对...……更多
...脚有劲精力充沛少疲劳,打好基础好过冬。一、牛肉推荐菜谱【木耳腐竹蟹味菇炒牛肉】原料:牛肉片腐竹木耳蟹味菇生抽料酒淀粉葱花油盐制作:1.烧锅水加入少许盐和几滴油,将泡好的黑木耳和腐竹进锅焯煮2分钟捞出备用;...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...为大家介绍六种“升阳排寒”的食材,并提供相应的美食菜谱,让你在小寒之际,享受美味的同时滋补身体。一、羊肉羊肉是寒冷季节的暖身食材之一。富含优质蛋白质和脂肪,能够提高体内的热能产生,有助于御寒。此外,羊...……更多
秋高气爽,这5道养生菜要多吃!不放肉也很鲜,健脾养胃舒服度秋
...强体质,促进肠道消化,对身体健康有益。一、莲藕推荐菜谱:炒荷塘月色1、食材:莲藕、木耳、荷兰豆、胡萝卜。2、莲藕去皮洗净切片、荷兰豆剪掉老筋洗净、木耳泡发洗净、胡萝卜去皮洗净切片待用。3、锅里加水煮沸,下...……更多
冬季怕冷,补铁很关键!建议多吃3种“高铁菜”,补元气温暖过冬
...身体,对健康有益。一、牛肉(每100g牛肉含3.3mg铁)推荐菜谱:牛肉炒芥蓝1、食材:牛肉、芥蓝、生姜。2、牛肉洗净切片,加入少许蚝油、一勺沙茶酱、适量的生粉、生姜丝混合拌匀,腌制入味待用。 3、芥蓝洗净切段。4、热...……更多
冬天吃一口微辣的口水鸡,不仅能够温暖身体,还能增加食欲
...餐还是朋友聚会中,它们都能成为一道吸睛的佳肴。进补菜谱虽然看似繁琐,但只要掌握了一些基本的烹饪技巧和食材搭配,就能轻松做出美味可口的菜品。这三道菜品各具特色,既有酥脆焦香的烤猪蹄,也有微辣可口的口水鸡...……更多
这东西40元1斤,再贵也要常给孩子吃,长高个,一周吃2次最好
...沛。在这个充满生机的春季,让我们通过精心准备的牛肉菜谱,为孩子们的健康成长提供充足的动力。每周至少两次的牛肉美食,不仅能让餐桌充满欢声笑语,还能让孩子们在享受美味的同时,收获成长的快乐。推荐食谱一:牛...……更多
茼蒿不仅具有助眠的作用,还有许多其他的健康功效
...样的美食享受。除了凉拌茼蒿,还有许多其他美味的茼蒿菜谱,如茼蒿炒肉片、茼蒿豆腐汤等,它们都能给你带来不同的味觉体验。茼蒿的多样化食用方式,使得人们能够更加轻松地享受到这种美味的“安眠草”。茼蒿的健康功...……更多
...岂不是更好?”在战友们的建议下,安治万决心把自己的菜谱做成一本教学手册。然而制作数据精准、内容翔实的教案是个不小的工程,落实起来并不比烹饪菜品简单。为了获得便于推广的量化数据和烹饪步骤,安治万带领炊事...……更多
向往的生活手游食谱大全 菜谱配方汇总
...在这款养成类游戏中获得更多的美食我们就要搞清楚各种菜谱的食材组成,只有这样我们才能在自己的努力下做出更多的美味来,下面看看我们都准备了哪些食谱吧!向往的生活手游食谱大全:制作食物方法:可以通过耕地、酱...……更多
有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬
...里的“3宝”指的是:羊肉、大枣、鸽子。一、羊肉推荐菜谱:红烧羊肉1、食材:羊肉、葱姜蒜、生抽、蚝油。2、腌肉洗净切块、葱姜蒜洗净切好待用。 3、焯水好的羊肉洗净沥干水待用。4、热锅凉油,下入葱姜蒜炒香,下入...……更多
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脾胃虚弱是中医上的一个概念,指的是由于先天或后天因素导致的脾胃运化功能损伤,引发的一系列身体异常表现。在中医理论中,脾胃为后天之本
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节后减肥大战,你准备好了吗(健谈)
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