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...过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。2、爱吃火锅的人山药本身是一种补药，在吃火锅时，加上麻辣小料的作用，使性平的山药带有一定的热性，容易让人上火。3、忌小苏打等...……更多
2024-04-03 00:30:00淮山,功效,作用,淮山,山药,小苏
...管，血压“乖乖”降！无花果是生活中常见的一种水果，营养价值非常高，而且它富含苹果酸、柠檬酸以及蛋白酶等营养物质，这些营养物质很容易被人体消化吸收，而且适当食用，还有还有助于促进肠胃蠕动，加速脂肪和油脂...……更多
2024-01-29 09:33:00血压,血管,乖乖,高血压,血压,绞股蓝
...低，深冬已来临。在这个季节里，人们需要更多的热量和营养来抵抗寒冷。而水果作为一种健康、美味的食物，自然成为了人们冬季的首选。那么，在冬天还很长的这段时间里，我们应该多囤哪些水果呢？本文将为您推荐4种适...……更多
2023-12-15 15:35:00水果,建议,苹果,川贝,雪梨,水果
...他们喜欢吃各种不同的食物。不同种类的食物提供不同的营养素，使人体能够得到全面的养分补充。此外，多样化的饮食也可以增添饮食的乐趣，使进餐变得更加丰富多样。日本的蔬菜文化非常发达，人们经常食用新鲜蔬菜，如...……更多
2023-11-23 12:05:00日本,绿茶,功效,血压,多种,健康
...性用药进行治疗就可以了。掉发严重是什么原因导致1、营养不良现在很多人为了能有一个好的身材而通过节食减肥，而这个时候往往就会因为营养不良导致脱发。如果想要减肥的话，首先就要注意饮食均衡，为了防止掉发问题...……更多
2024-02-18 16:31:00头发,原因,脱发,梳子,压力,毛囊
...长腿细腰过冬！今天的特色菜是毛豆烤鸡。其味道鲜美、营养丰富、色泽诱人。它会帮助您的孩子吃得更美味。它会温暖身体和胃，帮助他们成长和喂养他们的大脑。毛豆营养丰富，其中含有大量卵磷脂，能有效支持儿童大脑生...……更多
2023-12-13 16:17:00水里,补钙,游泳,孩子,孩子,毛豆
...材置于蒸锅中，利用蒸汽进行加热，使其保持原汁原味，营养不流失。这种方法既保留了食材的鲜美口感，又有助于保持食材的营养价值。蒸食简单易行，是一种健康美味的烹饪选择。蒸食是一种既简单又能够充分展现食材香味...……更多
2024-04-13 06:26:00制作,腊肉,制作方法,口感,风味,方法
...运动仰卧起坐主要是锻炼腹部和背部的肌肉和弹性，到底减肥还是需要建设全身的脂肪含量，如果能用一些其他的有氧运动来搭配仰卧起坐，效果就会更加明显了。仰卧起坐可以天天做吗仰卧起坐的见效是比较慢的，所以要减掉...……更多
2024-04-03 13:00:00运动,脂肪,有氧运动,腹部,肌肉,背部
...缓解咽喉肿痛和烦躁干渴的现象。柠檬蜂蜜水蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，具有滋养、润燥、美白养颜和润肠通便的作用。而柠檬则富含维生素C，能够增强免疫力。柠檬蜂蜜水是一款简单而养生的饮品。首先选择新鲜...……更多
2024-01-12 11:03:00味美,柠檬,干燥,黑芝麻,食物,问题
...择。清蒸冬瓜红薯肉片清蒸冬瓜红薯肉片是一道简单又有营养的菜品。首先将瘦肉切成片，并用食盐、蒜末、黑胡椒和生粉腌制。接着将冬瓜和红薯切成适中的厚片，铺在碗底。将腌制好的瘦肉片铺在冬瓜上，放入蒸锅内蒸制20...……更多
2023-12-03 13:09:00美味可口,瘦肉,冬瓜,清爽,美味,营养
...为您揭开这一谜团，带您一探究竟。鸡蛋鸡蛋一、鸡蛋的营养价值与常见误区1.鸡蛋的营养价值鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。其中，蛋白质是人体必需的营养素之一，对于维持...……更多
2024-03-09 17:02:00糖尿,糖尿病,真相,鸡蛋,医生,鸡蛋
在我们的餐桌上，菠菜既是一种常见的蔬菜，也是一种营养价值极高的食材。这种绿叶蔬菜不仅颜色诱人，口感鲜美，更重要的是，它含有丰富的营养成分，特别是叶酸含量高得惊人，竟然是苹果的42倍！正因为这样的营养特性...……更多
2024-03-22 14:16:00叶酸,腿脚,中老年人,苹果,精神,建议
...一个50g鸡蛋、100g（生重）鱼肉、100g（生重）畜禽肉、300g主食，差不多可以满足蛋白质需求。对不撸铁的普通人群，一般每天摄入蛋白质按体重计为0.8～1.0g/kg，正常进食即可，一般不会导致蛋白质缺乏，不需要额外补充蛋白粉...……更多
2023-11-21 10:23:00健身,小伙,东西,金融,蛋白,蛋白粉
...炎和运动障碍。女性过瘦，会容易给身体带来什么危害？营养不良过瘦的女性可能由于摄入不足的营养而导致营养不良，营养不良会影响身体各个系统的功能，导致免疫力下降、易感染、贫血等问题。生殖健康问题过瘦的女性可...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
...，都会由专人调配。“大家都知道猴子吃香蕉，但它们的主食其实是树叶。”他笑了笑说，每天需要喂精料和树叶各两次，包括水果蔬菜，再喂一次奶，一只猴子每天大约能吃1斤多的食物。虽是野生动物，但它们也会挑食，经...……更多
2023-12-18 15:19:00济南,猴子,保姆,想不到,硕士,猴子
...采摘成本较高，这也影响了腰果的市场供应和价格。2.高营养价值：腰果富含蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质等营养物质，因此有较高的营养价值，这也在一定程度上影响了其价格。3.大量消费需求：腰果作为一种美味和营...……更多
2024-01-11 13:23:00腰果,毒素,益处,价格,腰果,毒素
...3·15”晚会曝光“土坑酸菜”事件，到5月份开始的“全民营养周”主题推广、新版《中国居民膳食指南》发布；从疫情影响下“预制菜”行业的爆火，到夏天占领过许多热搜榜的“某高价品牌雪糕不融化”新闻；从10月份前后突...……更多
2023-01-20 09:19:00实话,话说,饮食,膳食,专题,双标
...是一个大自然复苏的季节，万物生长，人体也需要更多的营养来恢复活力。钾是人体内重要的矿物质之一，对维持神经肌肉的正常功能、调节血压、促进睡眠都有着重要作用。钾含量丰富的食物，不仅能够帮助我们补充身体所需...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...旨好菜。作为常见的肉类食物，猪肉不只价钱亲民，而且营养丰盛，备受人们的喜爱。在我国，每年猪肉的消费量占据了全球总消费量的半壁河山，足以证明它在人们日常饮食中的方位。猪的全身都是宝，不同的部位经过不同的...……更多
2024-03-13 10:10:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...索这道美味的奥秘吧！首先，让我们来了解一下鸭胸肉的营养价值和养生功效。鸭胸肉可是个宝啊！它富含蛋白质，这可是我们身体的重要组成部分哦！而且，它的脂肪含量相对较低，对于那些想要保持健康身材的朋友们来说，...……更多
2024-04-23 17:52:00肉片,舌尖,魔力,快乐,胸肉,肉片
...荐中老年人多吃一些根茎类食物，因为这些食物有很高的营养价值，可以滋补强身，帮助我们抵御风寒，健康过冬。首先推荐的食物是萝卜。无论是白萝卜还是水萝卜，都非常适合冬天食用。这些萝卜含有丰富的水分、膳食纤维...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...效的缓解由肌肉痉挛所致的腰酸背痛。拉单杠的好处1、减肥瘦身用单杠做各种练习时，能够起到消耗身体热量，燃烧体内多余脂肪的作用，从而达到减肥瘦身的效果。2、增强臂力单杠锻炼过程中，双手需要握住单杠作为支撑，...……更多
2024-02-09 07:31:00单杠,好处,单杠,肌肉,脊柱,身体
...肠的功效。多吃木瓜花生、金针菜等，金针菜含有丰富的营养物质，有很高的食疗价值，有利湿热、利尿、下乳的功效。如果在分娩之后出现乳汁分泌不足或者缺乏的现象，可以食用金针菜炖瘦猪肉，效果很不错。要多注意休息...……更多
2024-02-14 00:01:00奶水,奶水,金针菜,金针,黑芝麻,乳汁
...中胎儿造成影响。羊肉中含有利于孕妇及胎儿生长发育的营养物质，孕妇食用后对自身和胎儿都有益处；羊肉具有补血的功效，孕妇食用后还能起到补铁、预防贫血的作用。但进入冬季后，孕妇要少吃羊肉。孕妇吃羊肉的好处1...……更多
2024-02-16 02:02:00羊肉,孕妇,羊肉,孕妇,胎儿,弓形
...糖生成指数食物，尽量避免食用高血糖生成指数的食物。主食上我们可以常吃一些极少加工的粗粮，如全麦面、玉米、麦片等；蔬菜含有较高的膳食纤维，可以维持我们肠道健康，可以多吃一些。肉类可以选择家禽鱼类，如鱼肉...……更多
2023-10-09 12:51:00糖尿,糖尿病,经验,帮助,血糖,糖尿
...年年高，是新春佳节的当季食品，也是不少杭州人常吃的主食。不过，吃年糕等黏性食物时可一定要当心，近日，在杭州市一医院瓶窑院区（余杭三院）就上演了惊心动魄的一幕。“喂，余杭三院抢救室吗？120这边有一位异物卡...……更多
2024-02-21 06:21:00七旬,年糕,险些,老人,异物,气道
冬天到了，天气寒冷，人们往往需要补充足够的营养和热量来保持身体温暖舒适。在选择食物时，我们常常会想到一些富含淀粉的根类食物，比如红薯和土豆。这些食物的确能够提供丰富的能量，但是它们的营养成分相对单一...……更多
2023-12-19 10:43:00肠道,健康,系统,口蘑,营养,红薯
...制菜给出了定义，其中特别提到，预制菜不使用防腐剂、主食类食品不属于预制菜。虽然这份意见稿的真伪有待确认，但其中涉及的定义确实戳中了消费者最主要的担忧，相关国家标准的出台迫在眉睫。春节将至，各个预制菜品...……更多
2024-01-19 11:46:00辛巴,孩子,辛巴,食品,直播,食客
...冬天食用的蔬果，让你健康温暖过冬。1.红薯红薯是一种营养丰富的根茎类蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。在冬季食用红薯，不仅可以提供热量，还能促进肠胃蠕动，缓解冬季干燥。红薯可以蒸、煮、烤等多种方...……更多
2023-11-28 16:48:00蔬果,养生,健康,食用,矿物质,矿物
...低热量、高蛋白的饮品，适合需要控制体重但又希望补充营养的人群。它能够提供钙和维生素D，有助于骨骼健康。4、酸梅汤：这种传统的中药饮品不仅能够消暑解渴，还能帮助消化和舒缓胃部不适。酸梅汤的制作也非常简单，...……更多
2024-04-16 19:00:00饮料,健康,健康,饮料,矿物质,矿物
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岁末余晖铺满大地，新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日，美食的香气总能抚慰人心，更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起，共同编织成难忘的节日记忆
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随着中医药文化的不断升温，尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣，中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
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从广州启航，让世界爱上中国美妆。2024年12月17日，第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天，国家药品监督管理部门
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江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求，提升患者就医体验，相城区太平街道社区卫生服务中心肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
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近日，备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
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作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
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