• 我的订阅
  • 头条热搜
一吃主食就胀气,没吃几口就打嗝,或是胃在向你抗议!
在我们的日常生活中,经常会遇到这样的状况:一吃主食就感觉胃部胀气,饭还没吃几口就开始打嗝,仿佛是我们的胃在进行某种抗议。这种现象不仅令人感到不适,而且也引起了我们对健康的深切担忧。是什么原因导致了这...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...我国一种极其普遍的传统面食,几乎占据了北方人每餐的主食地位,它那由小麦粉与酵母粉混合而成的独特配方,赋予了它松软香甜、入口即化的特质,使它成为了人们钟爱的美食。馒头的制作过程中,酵母发酵的环节是其独特...……更多
真正可能对胃产生刺激的食物是这三种,有胃病的人群就尽量不要碰
...像是面条馒头等。米饭和馒头是日常生活中最常见的两种主食,这两种食物中都含有大量的淀粉,主要是为我们身体提供所需的葡萄糖。葡萄糖是我们身体的直接供能物质,如果缺乏葡萄糖则容易出现低血糖,身体乏力等一系列...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...两餐之间有饥饿感的话,可以适当补充一些水果充饥。2.主食配菜合理搭配食物的搭配上,建议以米面谷物为主食,肉菜水果为辅。对于本身有胃病的患者,可以选择精细米面为主食,尽量少吃粗粮,以免加重自身的不适症状。3...……更多
这4种天然食物多吃,养胃又护胃
...也最好要去少吃。馒头这种食物是北方人经常会用来当成主食吃的,一种食物可以给身体提供足够的营养物质,帮助增强饱腹感,而从馒头当中所衍生出来的营养成分主要是依赖于淀粉这种物质。而淀粉在经过肠胃蠕动以及代谢...……更多
牢记这些小妙招不再佳节“胖三斤”
...高,容易引起胃肠道不适,增加心血管疾病的患病风险。主食和蔬果不可少,均衡饮食要确保。首先谷薯不可少,主食不可忘,粗细搭配。餐餐有蔬菜,保证每天摄入300g~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;天天吃水果,保证每天摄入2...……更多
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
...不能吃“馒头”? 馒头,作为我国北方地区人民喜爱的主食之一,其制作主要利用了小麦粉、酵母菌等微生物进行发酵。经过发酵后,再通过蒸煮的方式将其制成一种具有疏松多孔结构的食品,馒头的主要营养成分是碳水化合...……更多
既然冷米饭中含有抗性淀粉,那到底应不应该多吃?
导语:米饭作为我们日常生活中的主食,它的地位是不可替代的,每当煮熟的米饭端上餐桌,那特有的香味总是能让人食欲大增。这种我们再熟悉不过的食物,适当地食用它,既能增强我们的饱腹感,又能对我们的健康起到极...……更多
胃不好不能吃面食?想养胃,这3种食物尽量少吃
...胃不好真的不能吃面食吗?其实,这并非绝对。面食作为主食之一,含有丰富的碳水化合物,适量食用对胃并无害处。但关键在于如何选择和搭配食物,以及控制摄入量。今天,我们就来探讨一下,在养胃的过程中,哪些食物应...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...粥易消化,但它的营养价值相对较低,长期依赖白粥作为主食会导致营养不均衡。例如,一项研究指出,长期只吃白粥可能引起蛋白质和其他必需营养素的摄入不足。因此,在日常饮食中应合理搭配,如增加蛋白质和膳食纤维的...……更多
经常吃紫薯的人,往往能够保持肠道健康,预防便秘、心血管疾病
...能减少胆固醇的吸收,保护心血管。因此,经常把紫薯当主食吃的人,往往能够保持肠道健康,预防便秘、心血管疾病等问题。二、患者案例我曾经有一个患者,她是一位40多岁的女性,经常感到胃部不适,有胃痛、胃胀等症状...……更多
想“养胃”怎么吃?这7个技巧要收藏!
...对友好的,但是要注意,跟上面的理由一样,烤馒头还是主食,营养单一,在胃部允许的情况下还是建议吃一些其他的食物搭配食用。 ·素食一般在过节前后,因为突然一吃大鱼大肉,这个时候是会让肠胃不适。适当的素食确...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...选择上需要多大的谨慎?豆腐真的适合所有胃病患者吗?胃部健康对生活质量有着不言而喻的影响。正确的饮食习惯不仅可以缓解胃部不适,还能防止疾病的发展。然而,饮食中哪些食物是胃病患者的朋友,哪些又是潜在的敌人...……更多
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
...健康的食物,选择营养丰富、易于消化的食物作为早餐的主食。通过健康的早餐搭配和饮食习惯,我们可以为身体提供所需的能量和营养素,迎接美好的一天! ……更多
夫妻俩每天2个自制馒头,双双查出胃癌?医生:2个错误切记
...夫妻也是这样认为的,所以他们才会每天以两个馒头作为主食去吃。而且馒头一蒸就是一锅,剩下的可以放在冰箱里,等到想吃的时候一热就可以吃,十分方便。却没想到这样也会诱发癌症,医生提出的两点错误涉及到的就是馒...……更多
胃病患者不能吃鸡蛋?提醒:不想病情恶化,这几种食物最好少吃
...是治疗和缓解症状的重要部分。正确的饮食可以帮助减少胃部不适,促进胃部健康,而错误的饮食则可能加重病情。饮食对胃病的影响非常直接。比如,有些食物可能会刺激胃酸分泌,导致胃痛加重;有些食物则可能增加胃的负...……更多
胃病免食馒头?策养胃路径:避免辛辣刺激,执行这两步战略
...01有胃病不能吃馒头?馒头作为我们餐桌上最常见的一类主食,深受人们的青睐,馒头由小麦面粉加酵母粉制作而成,口感松软香甜,馒头不但口感好,而且有很强的饱腹感,日常生活中,基本每一餐饮食都离不开馒头。馒头中...……更多
胃不舒服?用正确的养胃方法恢复胃部健康
胃不舒服是常见的胃部问题,给我们的日常生活带来不便和烦恼。为了恢复胃部的健康,我们需要采取正确的养胃方法。本文将为您介绍一些有效的养胃方法,帮助您缓解胃不适,恢复胃部的舒适与健康。1.注意饮食习惯:-饮...……更多
现在才知道,红薯不能随便吃,为了健康,请牢记5个禁忌
...见的一种食物,它又被人们称为地瓜,在平时可以吃当作主食来食用。因为它吃起来有很强的饱腹感,除此之外,在寒冷的冬季吃烤红薯是一件特别幸福的事情。在严寒的冬季,红薯是非常受欢迎的食物,有很多人会选择购买红...……更多
莲藕不能随便吃?医生提醒:不想胃部早早罢工,3种蔬菜不要贪嘴
...,很难保持规律的饮食习惯。这种生活方式让很多司机的胃部健康状况堪忧。由于常常路边快餐成了他们的主要选择,很多人开始寻求一些传统食材来改善自己的饮食习惯,其中莲藕就被很多人视为一种健康食品。莲藕不仅含有...……更多
胃酸过多反酸烧心?3个办法,戒烟戒酒保持心态或能缓解
胃酸过多是一种常见的胃部健康问题,其引发的反酸、烧心等症状给患者带来不适和困扰。对于许多人来说,这些症状可能是生活中不可避免的一部分,但实际上,通过一系列合理的治疗和管理措施,我们可以有效地减轻甚至...……更多
养胃不可跟风!消化内科医生:5种养胃食物,别再傻傻吃
...偏向新鲜、应季且多水。粗杂粮是现如今建议每一个人在主食搭配中增加的食品,粗杂粮中富含B族维生素和纤维素类物质,这些营养物质对于身体健康存在积极的意义,对于胃部健康更是如此。膳食纤维可以促进胃肠的蠕动代...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...人可能会想起那些痛苦的胃疼经历,或是餐后的不适感。胃部健康对我们的日常生活有着深远的影响,它不仅关系到我们能否享受美食,更直接影响着我们的生活质量。然而,在这个充斥着各种美食诱惑的时代,我们的胃真的过...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...每口食物15至20次。注意饮食结构合理安排饮食结构,将主食、蛋白质、蔬菜水果等各类食物均衡摄入,食物的种类和质量对饱腹感有重要影响。多摄入富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜和水果,这些食物可以增加饱腹感,并有...……更多
这三种食物不宜当早餐!虽会引起肠胃不适,但仍有人在错误食用
...土豆,蒸山药,或是红红薯或是玉米等等都是可以的,吃主食的时候配一些其他食物,比如常温的牛奶,或者是酸奶,或者是配一些温热的豆浆,都是对我们身体非常好的。 ……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...轻压力、保持心情愉快等也可以帮助预防胃炎的发生。01胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕首先,胃部疼痛是胃部不适最常见的信号之一。这种疼痛可能表现为隐痛、胀痛或刺痛等。有时,疼痛可能会放射到背部或...……更多
胃总是不舒服怎么办?不需要忌讳太多,只要做到这2点
...序渐进的进行,先一点一点的食用,随后再加大量,达到主食的1/3就可以了,这样做的目的还可以促进肠胃的循环,对于控制血糖以及体重都有很好的帮助。2、每天都有良好的情绪。很多人因为自己患病,心情指数也开始下降...……更多
蔬果吃错了伤胃又伤肝?这几类蔬果老年人最好少吃,早了解早预防
...他可能习惯了午餐快速解决,选择了大量的菠菜沙拉作为主食,时间一长,不仅可能引发肾结石,还可能因为草酸影响到其他矿物质的吸收,引起营养不平衡。 像是柑橘和菠萝,它们含有比较多的果酸和活性酶素。对于那些胃...……更多
餐后吃水果,本来为养生,结果却把脖子吃肿了,为什么?
...水分和消化时间。如果餐后立即食用,特别是在大量摄入主食后,这些纤维素会在胃中与其他食物混合,加剧胃部负担,可能导致胃胀和不适。因此,合理安排水果的食用时间,通常建议在餐间或餐前食用,能够更好地发挥其健...……更多
饮食不当易产生胃酸,胃酸过多的原因有哪些?胃酸过多吃什么食物
在日常生活中,你是否曾经感受过胃部灼热的不适?或者常常被胃酸反流的问题困扰?这些症状可能源于胃酸过多,是一种常见的健康问题。虽然我们不是医生,但我们可以一起探讨一些简单的方法,帮助你更好地了解为什么...……更多
更多关于健康的资讯:
有效的减肥方法了解一下
有效的减肥方法了解一下1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次
2024-12-14 12:02:00
秋冬季吃什么水果减肥快
桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
2024-12-14 12:43:00
粮食年产首超1.4万亿斤!再上历史新台阶
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
2024-12-14 16:00:00
广西民族医院胸痛中心通过胸痛中心总部再认证
本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
2024-12-14 16:00:00
返乡耕耘十余载,引领振兴践初心
本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
食鱼当心!一根鱼刺竟导致肠穿孔?
江南时报讯 鱼刺是常见的异物,许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺,通常情况下,这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而,在某些特殊情况下
2024-12-14 17:58:00
【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
古寨豆腐:非遗美食绽放新光彩
12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
2024-12-14 18:03:00
孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院:如何赢得患者信赖?诚信医疗是关键!
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
2024-12-14 20:35:00
良品铺子推出黑松露与巴旦木巧克力,满足消费者多样化需求
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 (记者 寇雅楠)12月14日,内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
广州粤海医院:专业守护男性健康 重拾生活自信
健康是幸福生活的基石,尤其是男科健康,更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院,作为男科领域的佼佼者,始终致力于为广大男性提供专业
2024-12-14 21:12:00
屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道航拍梦幻香山共享农庄·旅游区。梦幻香山共享农庄·旅游区供图梦幻香山共享农庄·旅游区的“芳香经济”
2024-12-14 13:27:00
12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00