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以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
...身随着人们思想的转变,越来越多的人意识到拥有苗条的身材,更有助于提升自己的外在形象和气质,所以也纷纷加入到了减肥瘦身的行列当中。减肥过程中也可以考虑经常吃点水果,能够控制其他高热量食物的摄入,对于减肥...……更多
减肥也能刷医保 社区医院开“减重班”
...练营参加训练的收费标准是578元12次,可以刷医保卡。“健身房咱们可以去消费,但是社区(医院)更有性价比。”张先生笑道。昨日,北青报记者从张先生参加减重训练营的南京迈皋桥社区卫生服务中心获悉,张先生2023年7月...……更多
九旬老人离世,儿女们却没有哭,反而说:终于解放了
...儿子家小住几天。当天,两个女儿也回来了,一家人吃过晚饭后在一起打麻将。李大娘感觉头有些晕,子女们便决定带她去医院检查。李大娘坚持要先睡一觉再说,但睡了一会儿就开始呕吐,子女们只好急忙将她送到医院。医生...……更多
上了年龄阶段的女性,穿着牛仔裤穿出高级感
...衣,能够提升皮肤的亮度。外面用竖排纽扣来点缀,拉长身材比例,还有不错的点缀效果。里面选择一件米色毛衣,搭配灰色直筒裤,有一种简洁大方的美感。如果觉得米色过于冷淡,还可以穿黑色大衣,视觉很显瘦。适合上了...……更多
脑血管病的中医预防
...治法。运动调理包括日常的运动安排及太极拳、八段锦等健身养生活动。情志调摄就是及时对过激情绪进行调节、促进身心健康的方法,具体包括场景教育、情志相胜等情志调治法。饮食调理就是选择合适的饮食调理方案,达到...……更多
...月15日上午,2023兴隆“中国人寿杯”半程马拉松赛及全民健身跑活动鸣枪开赛,来自全国各地的2000余名马拉松选手和长跑爱好者参加。本次活动由兴隆县人民政府、承德市体育局主办,中国人寿保险股份有限公司承德分公司冠...……更多
舞动生命的力量!第六届全国特殊教育学校排舞公开赛在渝举行
...组成员、二级巡视员孙连尚表示,残疾人体育已成为全民健身的重要组成部分。重庆市残疾人联合会致力于推动残疾人康复体育、健身体育和竞技体育的协调统一发展,通过举办各种形式的运动会和活动,提升残疾人体育服务能...……更多
看完《封神》,对塑料古偶应激了满屏假头套的痛,此刻尽数爆发
...摄方式,为观众呈现出一场更为真实的视觉盛宴。体能、健身、作息、学习训练的效果 经过漫长而严格的体能、健身、作息、学习训练,演员们终于在拍摄现场展现出了令人惊艳的表现。他们的肌肉线条不仅符合战士形象的要...……更多
24岁网红炫迈二胎产子,晒全家福庆祝超温馨,宝宝颜值曝光好可爱
... 全家福中,炫迈身穿孕妇装出镜,自身状态维持超好,身材纤瘦丝毫没有产后发福的迹象,一头长发披肩而落,颜值还是那么动人。二胎小儿子正静静地躺在炫迈怀中熟睡,目测应该出生有几天时间了,小家伙在母亲怀中超乖...……更多
本文转自:青岛日报“全民健身一张图”上线,系青岛首个政府主导的数字化、信息化体育平台智慧同城深耕数字城市建设再出成果10月24日,由青岛日报社智慧同城开发的“全民健身一张图”平台,在2023中国·青岛时尚体育产...……更多
...出行方式所带的食物有些不同,但是饮食原则大体相同,主食尽量均衡、丰富,选择以“咸”为主,不主张“甜”食,因为甜食容易反酸、胀气和影响口腔卫生;此外,多补充水分、新鲜水果、含丰富优质蛋白质的食物。主食推...……更多
亚美尼亚网红羡慕中国人,称他们皮肤天生松垮,手一捏皮就被拉起
...身边很多朋友,包括我经常会因为皮肤松垮、头发细塌,身材走样感到不自信,可能是环境和基因影响吧,我们真的一点也不Anti-aging,皮肤天生就很松软,手一捏皮就能被拉起来,18岁一过立马就胶原蛋白流失,很容易长皱纹,...……更多
高血压如何进行生活调理
...量训练,可以增强肌肉力量和耐力,可以通过使用哑铃、健身器械或进行俯卧撑、仰卧起坐等自重训练实现。每周进行两至三次力量训练,每次15~30分钟,有助于降低血压。三、健康的生活方式首先要戒烟或者避免吸二手烟。吸...……更多
街拍打扮的时尚裤子,让你的腿部看起来更加有质感
...与宽松相对的是紧身裤款,它能够紧贴身体线条,突显出身材曲线的优美。无论是紧身牛仔裤、打底裤还是修身西裤,都能让你展现出性感的一面。博主们常常选择搭配宽松上衣或外套,平衡紧身裤的紧绷感,营造出时尚个性的...……更多
...纪念塔广场,道里区举办了“相约道里 热盼亚冬”全民健身展演活动,300余名舞者以动感轻盈的舞姿、活力四射的动作,展现了积极向上的精神面貌。道里区还组织全区新时代文明实践中心、所站广泛开展主题宣讲、文艺歌舞...……更多
贵州代表队在2023全国妇女广场舞(健身操舞)大赛总决赛上喜获佳绩
...的“舞动巾帼风采 悦享健康生活”2023全国妇女广场舞(健身操舞)大赛总决赛在江西上饶举行,总决赛由各省分站赛第一名参赛,比赛设大集体和小集体2项,分青年、中年、常青三个组别。贵州省代表队报名参加了常青组大集...……更多
...东省重竞技体育训练中心主办的“省队运动员进校园开展健身指导”系列活动第二站1月9日走进广州市增城区奥体学校。广东省柔道队和广东省摔跤队运动员们为学生们表演了专业柔道及摔跤的竞技过程,同时由省队的教练在旁...……更多
女人身上为什么有2个“窝点”,很多人不知道,看完也许会明白
...更加吸引异性的注意力,不过有时候我们会注意到,有些身材较好的女性的后腰部位会有两个凹下去的痕迹,我们在这里将它称之为腰窝。腰窝还有个名字叫做“维纳斯的酒窝”,因此被看为人体的性感之眼。看上去会增加几分...……更多
品类战略的胜利,广汽传祺摸透了中国家庭共同出行的小心思
...步观察到,橄榄球队的型男们,不仅要排汗,还是能展示身材。随后安德玛的紧身运动战衣亮相,进一步引爆了专业运动健身圈。在汽车圈也是如此,在丰田、大众、BBA等品牌已经占据市场主导,并时时刻刻影响着消费者心智的...……更多
义工健身齐上阵 假期生活更充实
...聚餐后坐下来喝罐罐茶。现在很多大学生假期会选择运动健身的娱乐方式,滑板场、篮球场、健身步道、羽毛球场上,几乎都是学生模样的年轻人。三五好友聚在一起运动,既是一种娱乐,也锻炼了身心。对于健身的选择更多样...……更多
河北安国:全民健身大拜年掀起冰雪运动热
...富群众体育文化生活,满足人民群众日益增长的冰雪运动健身需求,连日来,河北安国市举办了为期两周的大众滑雪等级考评暨全民健身大拜年活动。本次赛事分为社会组和学生组两个组别,吸引了该市各中小学及企事业单位、...……更多
四川省第六届全民健身冰雪季活动暨四川陆地冰壶大众邀请赛火热开赛
...方供图人民网成都4月15日电 4月13日,四川省第六届全民健身冰雪季活动暨四川陆地冰壶大众邀请赛在眉山市彭山区第一中学火热开赛。本次比赛旨在进一步促进冰雪运动在四川大众特别是青少年群体中普及发展,全面调动大家...……更多
美甲迎新年!你做“新年战甲”了吗?今年流行啥?做美甲,再过半月要排队了
...事,“一个接一个地服务,根本没时间休息,经常午饭当晚饭吃,晚饭当夜宵吃。”她说,家家美甲店几乎都是如此,年关越近越忙碌。“有的店员提前回老家过年了,约的顾客多,服务的技师少,可不就得排队?”春节假期照...……更多
多彩文体活动点亮百姓幸福生活
...精神文化生活。在临潼区日前举办的首届“石榴杯”全民健身乒乓球邀请赛上,除了比赛本身,临潼区还精心安排了“跟着赛事看文旅”现场观摩等活动,邀请参赛选手品尝石榴及石榴系列农特产品,观看《长恨歌》等文旅精品...……更多
女性“黄脸”当心是缺铁性贫血
...毫升至500毫升牛奶、500克至750克水果和蔬菜、300克至400克主食。 补铁先食补优选动物铁由于各种病理性或生理性因素,不少女性直到绝经,缺铁性贫血才能完全自愈,因此补铁也需间断补充至绝经后才能终止。若绝经后仍出现...……更多
东西问|黄浩然:台湾是如何成为华语流行音乐重镇的?
...歌,类似于如今的主旋律歌曲。值得一提的是,台湾作家琼瑶和音乐人林家庆的作品《在水一方》,就是援引自《诗经》。台湾作家琼瑶。李欣 摄 另外,唐诗以“河洛雅音”吟诵咏叹;宋词以“词牌名”填词合乐,为华夏文化...……更多
德州市陵城区安德街道开展黄河大集“全民健身行 和谐邻里情”趣味运动会
...,德州市陵城区安德街道在紫云社区开展黄河大集“全民健身行 和谐邻里情”趣味运动会活动,共计30余位居民参加。趣味运动会设有4个项目,分别为花式跳绳、活力踢毽、夹玻璃珠、水上乒乓球等项目。居民们积极参与各个...……更多
阿扎尔:曾尝试更努力训练但第二天就放弃了 在皇马也曾想多健身
...接受TheObiOnePodcast采访,他表示自己也曾想更努力训练、健身,但坚持不了一天。米克尔:“我还记得阿扎尔的很多进球,主场对阿森纳的进球、客场对利物浦的进球。我们总是说他如此有天赋,就像上天给的,如果他多努力点.....……更多
迪丽热巴新造型太夸张,一款保暖内衣就能穿得这么美
...的阔腿牛仔裤。这种穿搭模式,不仅秀出了迪丽热巴的好身材,让她穿出了春天的味道,还以纤细苗条的身材曲线,打破了她怀孕的传言。 正如网友热议的那样,一款保暖内衣就能穿得这么美,真是人美穿什么都好看。其实,...……更多
...的身影。为此孙女也疼爱奶奶,理解奶奶的心情。有一次晚饭前,她奶奶发现原来已盖严实的肉和菜被人翻盖了,不由抱怨声起,谁吃了还不会盖回去,这样菜很快就凉了。我凑近饭桌前,马上“申明”:“不是我!”孙女听后...……更多
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太和夜话 | 太和医院创新疗法:为脊髓损伤男童重燃生命之火
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您讲述太和医院如何运用创新疗法,拯救一位脊髓损伤截瘫男童
2024-08-13 18:11:00
专家齐聚,共话发展!金沙林东医院2024年骨科学术交流会在毕节召开
为推动金沙林东医院骨科学科发展,促进院际学术交流,8月10日,金沙林东医院2024年骨科学术交流会在毕节召开。会议围绕林东医院发展情况
2024-08-13 19:18:00
中华预防医学会重庆市外伤后破伤风预防处置规范门诊建设试点项目成功验收
破伤风是由破伤风梭状芽孢杆菌(破伤风杆菌)感染机体导致的一种急性感染性疾病,重症破伤风患者在无医疗干预的情况下病死率接近100%
2024-08-13 19:49:00
国内首个三价HPV疫苗揭盲
北京商报讯(记者 姚倩)8月13日,康乐卫士发布晚间公告,公司重组三价人乳头瘤病毒(16/18/58型)疫苗(大肠杆菌)III期临床试验期中分析结果符合预期
2024-08-13 20:42:00
全省智慧医疗一等奖,这家县医院将参加全国总决赛
8月9日,备受瞩目的第七届智慧医疗创新大赛(贵州赛区)圆满落下帷幕,黔南州三都自治县人民医院(医共体)总院(下称“三都医院”)凭借“三都自治县5G+县域紧密型医共体信息平台建设项目”脱颖而出
2024-08-13 20:52:00
完成天花板级别手术,肿瘤患者“家门口”近享优质医疗
“国家区域医疗中心建设,让我们不出毕节,就能享受到大医院优质的医疗技术,非常感谢医院的医生护士。”近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)一名患有肝门部胆管癌伴梗阻性黄疸的患者激动地说
2024-08-13 20:52:00
《糖尿病并发症疾病研究白皮书》在2024西普会上发布
本文转自:人民网-江苏频道《糖尿病并发症疾病研究白皮书》发布现场。8月11日,在第十七届健康产业(国际)生态大会——2024西普会上
2024-08-13 22:39:00
健康问太和 | 经常做梦对睡眠有影响吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)人在睡觉的时候,其实是可以做很多事情的,做梦、打呼噜、磨牙、说梦话……而这其中最具神秘色彩的要属做梦
2024-08-13 21:07:00
大暑遇三伏,这件“清凉事”尽量少做,不然让肺部沉默肠胃也罢工
大暑遇三伏,这件“清凉事”尽量少做,不然让肺部沉默肠胃也罢工如今正值三伏,而且大暑也刚刚过去,可以说是热上加热,气温也在不断的升高
2024-08-13 17:36:00
枸杞搭配生姜,作用太厉害了,老公才吃5天直说好,赶快收藏
枸杞搭配生姜。作用实在是太厉害了,老公才吃5天直说好,家里有男朋友老公的一定要试试这个方法。一进入秋季之后,很多人都会觉得身体疲乏
2024-08-13 17:36:00
明日进末伏,老话说“末伏吃3宝,不用郎中跑”,3宝指的是啥?怎吃受益?
明日进末伏,老话说“末伏吃3宝,不用郎中跑”,3宝指的是啥?怎吃受益? 明天就要进入末伏了,今年的末伏在立秋之后,老话说
2024-08-13 17:36:00
嗓子总是有痰,痰多还吐不完?学会这3个方法,教你从根本上祛痰
张阿姨今年刚刚退休,生活本该轻松自在,但她却总觉得嗓子不舒服,尤其是在清晨,嗓子里总是感觉有一团黏糊糊的东西堵着,让她很难受
2024-08-13 17:37:00
中医建议:秋季“养肝黄金期”,多吃4样,养肝健脾,越吃越健康
随着秋风的到来,大自然开始其缓慢的准备进入冬眠状态,而对我们来说,这也是一个理想的时间来关注并调养我们的身体,尤其是肝脏
2024-08-13 17:50:00
我国脚气患者过亿,“祸根”被揪出:这些东西是脚气最大的帮凶
赵大爷的生活理念就是节俭,有些时候甚至都能让自己的老伴看不下去,但是总是找不到说服赵大爷的理由。尤其是在穿的衣服上面,赵大爷对衣服的好坏没有要求
2024-08-13 17:50:00
喉咙有异物感,或是3种病作祟!医生建议尽早体检
想象一下你在吃饭时突然感到喉咙里有块异物卡住,吞咽时不再顺畅,甚至伴随一些轻微的疼痛或刺激感。虽然这种感觉可能不会立即严重到影响你的生活
2024-08-13 17:53:00