- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...我们提供了能量和营养物质。合理的搭配主食有助于实现健康饮食，预防疾病。在本文中，我们将介绍如何合理搭配主食，实现健康饮食。一、主食的种类主食主要包括米饭、面条、馒头、燕麦、玉米、薯类等。不同主食的营养...……更多
2023-11-03 09:07:00主食,健康饮食,饮食,疾病,健康,主食
...，但如果合理搭配其他食物，控制摄入量，它也可以成为健康饮食的一部分。然而，我们应该尽量避免过多摄入上述提到的四种不健康主食。那么，如何选择和搭配健康的主食呢？首先，饮食应以粗粮为主。粗粮如糙米、全麦面...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...文章的内容让她深感困扰，因为她一直以来都认为米饭是健康饮食的一部分。于是，她决定将米饭从自己的饮食中剔除，而只吃蔬菜和肉类。她认为这样做可以更好地控制她的血糖。然而，事情并没有像她想象的那样顺利进行。...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
...。因此“低碳水”、“戒碳水”的饮食方式越来越流行，主食变成了“洪水猛兽”！一旦开始减肥、控糖，第一个被抛弃的往往就是它。不过这样的行为并不可取——世界著名医学期刊《柳叶刀》上发表的一篇前瞻性研究表示，...……更多
2023-10-09 06:35:00长寿,主食,控制,研究,主食,长寿
...麦等全谷物食品以其独特的营养价值，成为了现代人追求健康饮食的优选。让我们从每一餐做起，用科学的饮食知识指导自己的日常生活，共同守护健康，迎接更加美好的未来。在自媒体平台上，我们更应积极传播这些健康知识...……更多
2024-09-21 20:51:00主食,死亡率,癌症,建议,谷物,主食
...平衡和健康。此外，我们还可以通过学习营养知识和关注健康饮食资讯，不断提升自己的饮食素养。了解不同食材的营养成分和功效，掌握健康的烹饪方式和饮食搭配技巧，有助于我们更好地管理自己的饮食生活，保持身体健康...……更多
2024-06-19 13:50:00营养,主食,米饭,主食,营养,饮食
在我们的餐桌上，主食始终占据着不可或缺的位置。每天，无论是早餐的馒头，午餐的米饭，还是晚餐的面条，它们都是我们日常生活中的重要组成部分。然而，你是否曾思考过：我们每天选择的这些主食，真的对健康有益吗...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
为了减肥，不吃主食、少吃主食……这样的饮食方法，受到很多减肥、减脂人群的青睐！生酮饮食（Keto Diet），是一种高脂肪、低碳水化合物，蛋白质和其他营养元素合适配比的饮食方案，起初是一种疗效确切的用于治疗儿童...……更多
2023-03-09 09:45:00减肥,是在,主食,主食,碳水化合物,薯类
...后血糖高，到下一餐前血糖也很难回落到正常。提倡全家健康饮食而这样高热量，升糖快的主食不仅在外面的饭馆中是常态，在我们自己家的餐桌上，也都是常态，就因为好吃，所以人们才爱吃。其实就是我们自己吃的太过分了...……更多
2024-06-26 16:35:00高血糖,专治,饮食,方法,血糖,主食
糖尿病患者主食要少吃？远离6大饮食误区在现代社会，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病；它不仅影响患者的身体健康，还可能对他们的日常生活、工作甚至两性关系产生深远的影响；张先生，一位45岁的企业中层管理者，...……更多
2024-05-11 06:06:00糖尿,主食,误区,糖尿病,患者,饮食
主食是我们日常饮食中的主要组成部分，为我们提供必要的能量和营养。然而，对于主食的摄入，人们有着不同的观点和争议。那么，吃主食究竟有哪些利弊呢？在本文中，我们将深入探讨这个问题，帮助你更好地了解主食的...……更多
2024-10-07 21:41:00利弊,主食,篇文章,答案,主食,碳水化合物
主食是人们餐桌上的主要食物，通常是指米饭、面条、面包等碳水化合物类食品。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源，也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区，主食的种类和名称各不相同，但它们...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
蔬果是健康饮食中不可或缺的组成部分，它们为我们提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。合理搭配蔬果有助于构建健康饮食结构，预防疾病。在本文中，我们将介绍如何合理搭配蔬果，实现健康饮食。一、蔬果...……更多
2023-11-03 09:05:00蔬果,主食,蛋白质,均衡,蛋白,食物
...升血糖，接下来就应该了解一下糖尿病患者具体应该如何健康饮食。四、糖尿病患者如何健康饮食？对于糖尿病患者，饮食的控制其实是治疗糖尿病的根本途径，健康的饮食可以在一定程度上减轻糖尿病症状。很多糖尿病患者为...……更多
2023-03-13 21:28:00一文,糖尿,健康饮食,糖尿病,患者,饮食
...任技师张胜康为广大市民提供一份科学饮食法，帮助大家健康饮食。张胜康介绍，主食主要为谷类食物，谷类包括大米、小麦、玉米、大麦、小米、高粱、燕麦、荞麦等，淀粉是谷类食物的主要成分，占40~70%，除此之外，谷类食...……更多
2024-07-10 16:39:00主食,全身,营养,专家,烟酸,可导
...，消瘦、贫血、缺钙等人群，要适当控制粗粮摄入量。“健康饮食，先从吃对主食开始。”吴佳强调，无论我们如何选择主食，都要牢记“适量”二字，根据个人的健康状况灵活调整主食的搭配与分量。 ……更多
2024-08-16 03:45:00主食,健康,主食,谷物,膳食,食物
...因如此，现在越来越多的人开始关注肥胖的危害，逐渐将健康饮食和生活方式提上日程，在这样的大背景下，一些人开始尝试通过一些方式来减肥和养生，比如不吃米饭。01白米饭是“垃圾食物之王”？白米饭是“垃圾食物之王...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...食者的困惑：为何血脂仍高？很多人选择素食，希望通过健康饮食控制血脂。然而，即便是坚持素食的人，也可能出现血脂偏高的问题。这可能是因为：碳水化合物过量：素食者有时会过多摄入碳水化合物，尤其是精制糖和精制...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
...晶沉积，引起剧烈疼痛。而饮食，特别是我们每日摄入的主食，对于控制痛风的发作起着至关重要的作用。那么，痛风患者真的不能吃面食吗？或者说，在我们的饮食中，存在着某些“神奇”的主食，能帮助我们有效避免痛风的...……更多
2024-06-16 06:39:00痛风,主食,人群,烦恼,建议,痛风
...匙”。近期，一种“新潮”的观点悄然兴起——通过放弃主食来达到降血糖的目的。然而，这一看似简单的做法，实则可能让糖友陷入更严重的健康危机。今天，我们就来深入探讨这一话题，提醒糖友切勿盲目跟风，以免得不偿...……更多
2024-08-28 10:32:00降血糖,主食,危机,健康,主食,血糖
...糖听话
那么，健康的饮食做法，应该怎么做呢？首先是主食，在这里主食的烹调方法主要有5点要提醒大家：第一、避免油炸类的烹调方法比如油条、葱油饼、炸馒头，油炸糕，油泼面，炒面等这些都是油大热量高的主食，吃的...……更多
2024-06-26 16:44:00降糖药,血糖,血糖,主食,饮食,烹调
...。建议中老年人少吃馒头和米饭，而多吃一些更为健康的主食，多吃这三种食物，注重饮食平衡，有助于健康长寿。大家都知道，馒头和米饭在我们日常饮食中是主食担当，为我们的身体提供了必要的能量。但是，随着中老年人...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
“妈！你怎么不吃主食呢？”“昨天我去医院查了一下，血糖和血压都有点高，这不是想不吃主食调整一下吗？”“谁告诉你不吃主食的？你没有看新闻吗？一名67岁的大爷，坚持三年不吃主食，不沾碳水导致血糖和血压巨大变...……更多
2024-05-24 21:06:00主食,血糖,大爷,血压,变化,主食
50岁以后，主食的摄入量需要根据个人的身体状况和活动水平来调整。一般来说，建议适量吃主食，而不是多吃或少吃。主食是人体获得能量的主要来源，如果主食摄入不足，可能会导致能量不足，影响身体的正常运转。同时，...……更多
2024-09-30 17:57:00主食,还是,主食,身体,糖分,建议
...养价值中国人对白米饭的热爱可以说是根深蒂固的。作为主食，白米饭在每一餐中都占据着重要位置。然而，近年来关于白米饭的健康价值引起了广泛争议。很多人开始质疑，白米饭是否真的营养丰富，是否真的是健康的选择？...……更多
2024-07-01 11:55:00白米饭,白米,主食,时候,白米,白米饭
在我们的日常生活中，经常会遇到这样的状况：一吃主食就感觉胃部胀气，饭还没吃几口就开始打嗝，仿佛是我们的胃在进行某种抗议。这种现象不仅令人感到不适，而且也引起了我们对健康的深切担忧。是什么原因导致了这...……更多
2024-03-13 12:06:00主食,胃部,饮食,不适,食物,健康
...能减少胆固醇的吸收，保护心血管。因此，经常把紫薯当主食吃的人，往往能够保持肠道健康，预防便秘、心血管疾病等问题。二、患者案例我曾经有一个患者，她是一位40多岁的女性，经常感到胃部不适，有胃痛、胃胀等症状...……更多
2024-01-21 10:59:00肠道,心血管,心血,疾病,健康,身体
...果，刘先生一时有点懵了。医生耐心地解释说，晚饭不吃主食虽然能减少碳水化合物的摄入，但也可能导致身体的能量不足，进而影响正常的新陈代谢。尤其是像刘先生这样每天都有体力劳动的人，完全不吃主食可能并不是一个...……更多
2024-08-25 14:41:00降血脂,晚饭,状况,男子,健康,刘先生
...我在帮助糖尿病患者调整饮食结构的过程中，发现了一种主食，其对降低糖尿病风险有着显著的效果。今天，我就来为大家揭秘这种神奇的主食，并分享一些关于糖尿病饮食管理的经验和心得。一、糖尿病与饮食的关系糖尿病是...……更多
2024-11-21 14:23:00糖尿,主食,糖尿病,风险,谷物,糖尿
如今，许多人认为主食是导致肥胖和糖尿病的罪魁祸首，他们常常试图通过减少主食摄入甚至完全戒掉主食来减肥或控制血糖。有人认为，过去贫穷无可奈何，以主食为主食，仅活了五六十岁；而依赖主食容易加速衰老、引发...……更多
2024-05-18 08:45:00主食,胆固醇,健康,主食,摄入量,糖尿
更多关于健康的资讯：
医院品牌不仅是医院文化的象征，更是推动医院高质量发展的重要支撑。重庆曙光男科医院始终坚持追求高质量、高标准、高效能的标准作为行医准则
2024-11-22 17:25:00
鲁网11月22日讯 （记者 赵雯雯）吃辣的流鼻涕、吃哈密瓜喉咙不舒服、喝咖啡后犯困、吃芒果嘴麻、喝牛奶拉肚子……近日，“中国人过敏而又不自知的一生”在网络上引起诸多共鸣
2024-11-22 17:26:00
中国消费者报杭州讯（记者郑铁峰）11月21日，浙江省宁波市市场监管局、浙江省医疗器械检验研究院、浙江省医疗器械审评中心联合省
2024-11-22 17:39:00
近日，泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科团队分别完成了一例左膝关节内侧单髁置换手术和一例左膝关节外侧单髁置换手术。经过医护团队的共同努力
2024-11-22 18:06:00
中国消费者报北京讯（记者聂国春）11月20日，“新华•中国（定西）马铃薯产业指数运行报告（2024）”在线上正式发布。指数监测显示
2024-11-22 18:10:00
十堰广电讯（全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜）“小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖。”随着初冬的脚步悄然而至，迎来了二十四节气中的小雪
2024-11-22 18:32:00
“你这身体状况，平时要注意饮食，多吃清淡的食物，别吃太油腻，保持良好的作息习惯。”“好的，谢谢医生。”多彩贵州网讯 在正安县中医院针灸科诊室里
2024-11-22 18:44:00
大皖新闻讯 年仅四十余岁的糖尿病患者因不慎压伤致足底破溃、流脓，迁延不愈，面临截肢风险。11月22日，“小叶医探”从合肥市第二人民医院了解
2024-11-22 18:53:00
中医自古以来就以其独特的理论和治疗方法，帮助人们增强体质，预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面，中医更是提供了多种有效且温和的方法
2024-11-22 19:54:00
儿童消化不良是许多家长面临的常见问题，其症状包括食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等。中医作为历史悠久的医学体系，通过整体观念和辨证施治的原则
2024-11-22 19:55:00
中医按摩，作为中医传统疗法的重要组成部分，通过手法刺激人体穴位，调节气血运行，达到治疗疾病和保健的目的。在儿童保健领域
2024-11-22 19:56:00
在儿童的生长发育过程中，合理的饮食是至关重要的。中医食疗，作为中医理论的重要组成部分，通过食物的天然属性和搭配，来调节机体功能
2024-11-22 19:57:00
儿童多动症，又称注意缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的神经发展障碍，主要表现为注意力不集中、活动过度和冲动行为。尽管现代医学对此有较为系统的药物治疗和行为疗法
2024-11-22 19:58:00