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这丸子夏天吃正好,蒸一蒸,清香滑嫩,无水无油,健康,还特鲜美
...房让人望而却步,这时候,一道清新脱俗、健康美味的蒸丸子就显得格外吸引人;今天,就让我们一起来聊聊这道夏日佳肴,以及它背后的中医养生智慧;中医讲究“药食同源”,认为食物不仅仅是满足口腹之欲,更是调养身体...……更多
每周吃两次茼蒿,不仅可以安神助眠,还能使精气充沛
...精气充沛,让你拥有更好的生活质量。推荐食谱:【茼蒿丸子汤】茼蒿丸子汤是一道美味而健康的家常菜,不仅能享受茼蒿的滋补,还能品尝到丸子的鲜美。准备食材:新鲜茼蒿、猪肉馅、鸡蛋、葱、姜末、盐、鸡精、香油具体...……更多
妥妥搞定不爱吃蔬菜的娃!这个营养又美味的小丸子
...关注的焦点。今天,我要为大家介绍一款营养又美味的小丸子,它不仅能够满足孩子的味蕾,还能让他们在不知不觉中摄入足够的蔬菜营养。这款小丸子简单易做,食材丰富,口感鲜美,是孩子们喜爱的美食之一。首先,我们来...……更多
入春抓紧吃,头胎一口赛“人参”。中老年吃,滋补营养,精神饱满
...韭菜美食做法吧。韭菜美食:丰富营养促进健康1、韭菜丸子汤韭菜的清香和细腻让人爱不释手。在这个韭菜浓香的季节,来一份鲜嫩可口的韭菜丸子汤,无疑是一种享受。制作过程并不复杂,让我们一起动手试一试吧。 食材准...……更多
这几种祛湿食材,都是家里常用菜,常吃祛除湿气还补脾健脾
...免疫力,促进新陈代谢,保持身体健康。推荐做法:冬瓜丸子汤材料:冬瓜:适量,去皮切块;肉馅(猪肉或鸡肉):适量;葱姜蒜:适量,切碎;鸡蛋:1个;淀粉:适量;盐:适量;鸡精(可选):适量;清水:适量步骤: ...……更多
“补肾猛将”不是生蚝,而是它,每天吃一次,不易劳累,干劲十足
...高等问题。黑豆的补肾效果明显,推荐的食谱是制作黑豆丸子。先将黑豆、黑米、黑芝麻、大枣等食材炒制,然后打成粉末,最后制作成甜美可口的黑豆丸子。食用方法简单,每天食用两个,有助于滋补肾脏,改善腰膝酸软等症...……更多
它被称为“天然降压剂”,中老年必备,常食用血压稳,健康又经济
...沸后转小火炖煮。煮至鸡肉熟烂,加盐调味。4.芹菜豆腐丸子芹菜豆腐丸子是一道健康的素食小吃,将芹菜和豆腐的营养结合在一起,口感鲜嫩,营养丰富。食材:芹菜100克,豆腐1块,淀粉,盐,胡椒粉。做法:芹菜切末,豆腐...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...还具有养生保健的功效,让身体在春日里获得滋补。珍珠丸子利用肉馅包裹糯米,形成Q弹多汁的珍珠丸子,口感丰富。莲藕作为烹饪的主角之一,与五花肉、调味料的完美融合,展现出独特的香味。这道料理不仅满足了味蕾的...……更多
它是唯一不含草酸的野菜,比马齿苋营养高,多吃它,预防骨质疏松
...翠绿,口感清香,营养丰富,适合全家品尝。 2、榆钱丸子的烹饪方法榆钱丸子是一道口感香脆、鲜嫩可口的佳肴。制作所需食材包括榆钱、鸡蛋、普通面粉、玉米淀粉等。制作步骤简单:清洗榆钱后加入调料,如精盐、鸡精...……更多
这样的丸子既营养丰富,又有助于改善贫血和保护心脑血管健康
...可以选择将蘑菇与豆腐搭配烹饪,制作成美味的蘑菇豆腐丸子。首先将老豆腐浸泡后切碎,准备好蘑菇并撕成小朵,然后将蘑菇与豆腐、葱姜水、猪肉、胡萝卜、调味料混合搅拌均匀,制作成小圆球后蒸熟,最后淋上调料汁即可...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...化剂,有助于减轻炎症和保护心脏健康。推荐做法:地瓜丸子 材料:2个地瓜(约500克);100克糯米粉;50克白糖;适量水(煮糯米粉用);适量油(用于煎丸子)步骤:1.将地瓜洗净去皮,切成小块,然后蒸熟。2.把蒸熟的地瓜...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...,预防夏季疾病的发生,让我们在夏天不受罪。一、莲藕丸子汤: 莲藕是一种具有滋润肺气的食材,其含有的多种维生素和矿物质对肺部有益。配以丸子煮汤,不仅口感清香,而且营养丰富,是春季滋补的绝佳选择。材料:莲...……更多
春天一碗汤,健康不用慌!推荐5道春季养生汤品
...融合,使得整道汤品更加美味可口。往后,来一份豌豆尖丸子汤,暖胃解馋!豌豆尖丸子汤,一道色香味俱佳的春季佳肴,以其清新的口感和丰富的营养深受人们喜爱。今天,就让我来为大家详细介绍一下如何制作这道美味的汤...……更多
想安心睡个好觉?春天必吃这菜,降肝火助睡眠,一觉睡到大天亮
...的营养成分和香气能缓解肝火旺和睡眠不足。推荐炸茼蒿丸子做法,外酥里嫩,清香可口。多吃茼蒿,享受春天美好。春天,这个充满生机的季节,总是伴随着一丝丝困倦,仿佛是大自然的规律在作祟。随着阳气的升发,肝阳上...……更多
恰当的饮食习惯对于维持身体机能、提高免疫力起着至关重要的作用
...我们都应该给家人常喝一款温补的汤品。这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤汤汁鲜美,选用了莲藕、裙带菜和猪肉制作而成,其中的藕丸子特别鲜嫩Q弹,营养丰富,口感极佳。今天,我将分享这道裙带菜莲藕丸子枸杞汤的正确做法,...……更多
脱发可多吃这五种食物,强韧发根,远离掉发困扰
...发的密度,使头发更加浓密、健康。推荐做法:胡萝卜素丸子材料:、胡萝卜:2根、鸡蛋:2个、面包糠或面粉:适量、盐:适量、胡椒粉:适量、食用油:适量步骤:1.准备材料:将胡萝卜去皮,洗净后切成小段,然后用搅拌...……更多
春天,萝卜靠边站,用它炸丸子太美味了,外焦里嫩,上桌瞬间抢光
春季美味:荠菜丸子的独特魅力1、野菜的鲜美时节春天,大地苏醒,野菜滋长,顷刻间,一派生机勃勃的景象。从春分开始,田间地头涌现出无数采摘者,他们手持镰刀,淘尽了冬季的寒冷,培育出一片片翠绿的野菜。这些野...……更多
莲藕是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜
...盐,搅拌均匀。将莲藕末和猪肉馅充分混合均匀,团成小丸子,将丸子上裹一层糯米,在锅中加水,将蒸锅放入,将肉丸蒸熟即可享用。推荐食谱:【炒莲藕丝】准备食材:莲藕、胡萝卜、醋、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油步...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...酸会干扰钙吸收,导致骨质疏松和骨折的发生。5、火锅丸子 火锅,现已成为多数人最爱的烹饪方式之一,火锅的制作方法非常简单,将爱吃的材料全部放入锅中,加入火锅底料,即可得到一顿丰盛美味的菜肴。火锅丸子吃火锅...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...菜品的鲜味和口感,也有助于菠菜保持鲜绿色。四、韭菜丸子韭菜丸子是一道美味可口的家常菜品,选用新鲜的韭菜和优质的肉类制作而成,富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于促进消化,调理脾胃。韭菜丸子制作简单,口感...……更多
春天,建议多吃这道“纯天然养肝菜”,营养又好吃,越吃越健康
...调料,简单的做法却能带来意想不到的美味。3、炸茼蒿丸子尝试用茼蒿制作香味四溢的炸丸子,外酥里嫩,每一口都散发着茼蒿独特的清香,淋上盐和胡椒粉调味,更加开胃美味。 4、蒜蓉茼蒿炒制茼蒿时加入蒜末和蚝油,香...……更多
冬天,最烦半夜上厕所,建议多吃它,滋肾补虚不尿频,健脾又养胃
...有趣的是,将这两者结合起来,制成美味可口的糯米莲藕丸子,不仅丰富了口感,更携带了丰富的营养,为寒夜中的人们带来一份温馨的呵护。 糯米,作为一种主食材,其主要成分是淀粉,但与普通大米相比,它含有更多的蛋...……更多
天冷,最烦半夜上厕所,多吃这菜,滋肾益精不尿频,一觉睡到天亮
...血。糯米最常见的吃法就是包粽子,它还可以做糯米莲藕丸子,清甜可口,鲜香软糯,下面小编就和大家分享糯米莲藕丸子的做法,一起来看看是怎么做的吧!【糯米莲藕丸子】所准备的食材有:糯米一斤、莲藕一块、猪肉馅、...……更多
分享4道营养汤,清爽好喝不油腻,补钙补铁,孩子经常喝猛长个
木耳豆腐丸子汤冬瓜木耳豆腐丸子汤,清爽好喝不油腻。木耳为黑色,扁平似耳之菌类,质脆,风味独特。瘦肉与豆腐搭配,奇妙的口感在口中悄然融化,给人带来满满的幸福感。木耳富含植物性胶质,具有降血压、降胆固醇...……更多
小寒后吃10天,顶得上补半年!每天吃点,润肺腑,清肝火
...,与大家分享2道茼蒿的美味食谱。推荐食谱:【蒸茼蒿丸子】 准备材料:茼蒿、盐、食用油、玉米面、蒜末、生抽、香油步骤做法:1.将茼蒿清洗干净,晾干表面的水分,将茼蒿切成长段,装入盆中,加入少许盐和食用油搅拌...……更多
春天少吃牛羊肉,多吃这4种菜,健康过春,营养又美味身体好
...口,开胃爽口。扩写:除了鲜炒,韭菜还可用于制作韭菜丸子。将韭菜择洗干净后,切碎并与猪肉、淀粉、调味料搅拌成馅料,滚成丸子,入锅蒸熟后,淋上炸好的蒜末,鲜香可口,营养丰富。此外,韭菜还可搭配豆腐制作韭菜...……更多
胡萝卜以其独特的营养价值和健康益处,被公认为“护眼冠军”
...泥器压成泥,搅拌均匀至顺滑。推荐食谱四:胡萝卜牛肉丸子汤胡萝卜牛肉丸子汤是一道营养丰富的汤品。牛肉丸子提供了丰富的蛋白质和铁,而胡萝卜增加了维生素A和纤维的摄入。这道汤品不仅美味,还能提升孩子的免疫力...……更多
“夏季多喝汤,不用开药方”,分享4款家常汤做法,汤鲜营养美味
...,这道菜就会被一扫而空,让人回味无穷。 【三、冬瓜丸子汤】将一斤猪肉馅准备好,其中二分是肥肉,八分是瘦肉,当然,如果您偏好全瘦肉也可以。接着,将葱姜切碎后加入肉馅中,再加入适量的料酒、食盐、生抽、老抽...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
...介绍两道以南瓜为主食材的美味菜肴。推荐食谱一:南瓜丸子燕麦羹食材准备:南瓜200克,糯米粉100克,白糖适量,红枣5颗,红糖适量,即食燕麦片20克。制作步骤:1. 将南瓜去皮,去籽,切成小块,放入蒸锅中,大火蒸约15-20...……更多
芋头含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康和预防便秘
...,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:芋头丸子芋头去皮,去皮洗净后,我们切成薄片,尽量切薄一点,再改刀切成细丝。全部切好后放入盘中备用,这时候的芋头丝比较脆,我们加入一勺食盐,放一旁腌制十分钟...……更多
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爱做美食的小厨娘-10道营养丰富的早餐粥,好喝不贵,经济实惠
南瓜山药小米粥所需食材:-南瓜:100克,切小块-山药:100克,去皮切小段-小米:50克-红枣:3颗,去核-枸杞:适量(装饰用)制作步骤:准备食材:首先
2024-08-20 06:00:00
70年代最受欢迎的下酒菜,如今开始做“冷板凳”,你吃过几种?
过去的时光走得慢悠悠的,没现在这么忙碌。人际关系也没现在这么复杂,连吃饭都是一种纯粹的享受。特别是那些为生活打拼了一天的中流砥柱们
2024-08-20 06:01:00
女人不想变得又丑又老,建议常喝这4碗,健脾暖胃、又补气血
1、苹果银耳羹! 煮一碗红枣红豆粥! 山楂和雪梨泡的水! 陈皮和红糖一起煮鸡蛋,就是这么个做法。陈皮是那种有点香又带点甜的柑橘皮
2024-08-20 06:02:00
干炸丸子,最忌直接加淀粉和面粉,教你2个技巧,外焦里嫩不回软
干炸丸子是一种来自北方的传统美食,特别是山东菜系中的一种。别看它名字里有“干炸”两个字,实际上吃起来一点也不干巴巴的。这道菜最让人喜爱的地方就是它的口感——外表酥脆
2024-08-20 06:03:00
泡柠檬水,用开水还是冷水?都不对,教你正确做法,营养又好喝
西餐厅为何偏爱柠檬水?清新口感:柠檬水能消除嘴里的异味,让人感觉清爽。唤醒味蕾:在吃大餐前喝一杯,能让你的舌头准备好享受美味
2024-08-20 06:05:00
鸡蛋煮几分钟最好吃 记住这个时间点,鸡蛋又嫩又好吃,还好剥壳
鸡蛋,真的是我们日常饮食中不可或缺的小宝贝哦!不管是在早餐桌上,还是作为午餐或晚餐的一部分,鸡蛋总能以各种美味的形式出现
2024-08-20 06:06:00
日本小哥认为美食是“花钱买大便”,于是顿顿代餐粉,吃了六年
面对生活和工作的压力,我们经常会用美食来满足肚子,也让心情好起来。有的人有时间和厨艺,喜欢在家里做自己喜欢吃的美食。如果不想自己动手做饭
2024-08-20 06:07:00
酱油和味精究竟多坑人 研究发现:早逝的人都爱吃这两类,别不信
酱油和味精,这两样调料,几乎是每个中国家庭厨房里的常客。我们评判一道菜的好坏,往往首先看它的颜色和味道如何。而酱油和味精
2024-08-20 06:09:00
60年前红极一时的“伊拉克蜜枣”,曾被当糖果吃,怎么消失了
那时候,中国还穷,东西都不多,特别是像糖这样的好东西很少见。然后突然,有个叫"伊拉克蜜枣"的东西冒出来了,大家觉得这简直就是甜食中的宝贝
2024-08-20 06:10:00
医生告诫:超过70岁的老年人,宁可不洗澡,也别在这3个时间洗
医生跟说,老人洗澡得小心,特别是70岁以上的,有三个时候最好不要洗。具体是哪三个时间呢?一、身体不舒服别急着洗澡哦老人们要细心照顾自己
2024-08-20 06:11:00
男子莫名腹泻快一年,原来肝内藏了“一窝虫” 医生指出要警惕病从口入
近一年来,40岁的林先生(化名)总是腹泻,在多家医院诊治不见好转。近日到浙江省人民医院就诊,医生追根溯源终找到病根:原来是一种较少见的寄生虫在患者肝内“安营扎寨”
2024-08-20 06:20:00
买排骨,“肉多”还是“肉少”好 肉贩子道出真相,原来如此讲究
买排骨的时候,怎么选才能既实惠又好吃。是不是每次去超市或者市场挑排骨,都纠结是选肉多的还是肉少的?别急,今天我就来揭秘
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在我们的日常饮食中,烹饪肉类比如猪肉、牛肉和羊肉是很常见的。不过,在煮这些美味的肉类时,总会有一些白色的泡沫浮在表面。这时
2024-08-20 06:43:00
家里蚊子太多怎么办 只需要一瓶啤酒,一夏天不用蚊香,涨知识了
夏天到了,蚊子也开始活跃起来了。它们不光让人睡不好觉,还会把一些病传给人。很多人为了对付蚊子,可能会用蚊香或者喷雾。但是
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来教大家做6道简单又营养的菜,既有肉也有蔬菜,味道好,对小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块
2024-08-20 06:48:00