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中医视角看红楼  跟着贾府学养生
...等着吃”。姜丽芳认为,人的饮食要根据不同年龄、不同体质,选择相宜的加以调配,有所避忌。所谓“寒者热之”“热者寒之”“虚者补之”“实者泻之”,要进行辩证的进食施治原则。牛乳蒸羊羔性大热,补中益气,养血生...……更多
吃芹菜为什么不吃叶子?或许多数人还不清楚,不妨告诉爸妈原因
...上。长期食用芹菜可以清热解毒、降低血压、健胃利尿等功效。在炎热的夏季,凉拌芹菜不仅能消暑解热,还能为我们的身体提供所需的营养。而在寒冷的冬季,炖一份芹菜猪肉,则可以驱寒暖身、增强体力。01吃芹菜为什么不...……更多
大蒜还有这3个作用,不妨参考下
...着蒜瓣蘸酱吃,其实把蒜瓣捣碎以后再吃会有更好的养生功效。这是因为大蒜里含有蒜氨酸以及蒜酶,这些物质在大蒜捣碎以后会接触得更紧密,从而起到有更好保健功效的大蒜素。4.禁忌人群大部...……更多
2022-12-16 12:33大蒜,作用,参考
黑芝麻怎么吃最有营养
...衰老等作用。常吃黑色食物还可以提高免疫力。黑芝麻的功效与作用1、养血护肤芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。2、滋补养生黑芝麻是滋补强壮剂,能够补班、养发、生津、通乳...……更多
多吃一种丰富脂肪、营养且价格实惠的食物
...友找回年轻自信的容颜,告别黄脸婆的称号。紫米的神奇功效紫米作为一种营养丰富的食材,不仅含有丰富的维生素,还可以延缓肌肤的衰老,促使皮肤保持水润有光泽。另外,紫米的粗纤维含量也非常丰富,多吃紫米还能帮助...……更多
你家的枕头多久一换?医生:选对枕头的4大好处,希望你都占!
...题、过敏等,选择适合自己的枕头尤为重要。例如,过敏体质的人应选择防螨抗菌的枕头材料,颈椎不适的人则需要选择能够提供额外支撑的专用枕头。实践提示:保持枕头的最佳状态为保证枕头的卫生与支撑性,建议定期清洗...……更多
女人多喝这5红汤,丝滑浓稠,每天喝一碗,滋养气色
...时还伴随着秋燥天的影响,气温也变得干燥起来,尤其是体质虚弱、皮肤敏感的人群,这个时候已经能明显的感觉到了,尤其是怕冷的女性朋友,天气转凉后,饮食也需要调整,这个时节就不要吃一些冰冷和寒凉的食物,冰镇西...……更多
...,这些都背离了体育纳入中考的初衷。对学校体育、学生体质的重视,必须落到实处,开齐开足上好体育课是关键一环。事实上,在保障体育课时方面,近年来国家不乏相关规定。2021年教育部发布《关于进一步加强中小学生体...……更多
...,使皮肤充满水分、改善皱纹、恢复弹性,达到皮肤美容功效。无针水光作用原理:就是使用无针注射仪,利用高压将各种营养物质(VC、VE、玻尿酸等)注渗到真皮层,进行无创透皮补水,达到深层补水、去除干纹、强化细胞、美...……更多
清热解毒,呵护身体健康
...。例如,绿叶蔬菜、苦瓜、黄瓜、西瓜等具有清热利湿的功效,有助于身体排除多余的热量和毒素。此外,一些草药如黄芩、金银花、连翘等,也被广泛应用于中医清热解毒的治疗中,可以通过煎剂或(万年青)健儿清解液的形...……更多
研究表明跑步可对抗抑郁
...动的生活方式,鼓励他们走出户外、设定个人目标、增强体质并参加集体活动。阿姆斯特丹自由大学教授布伦达·佩尼克斯指出,此项研究表明,很多人都希望通过锻炼身体改变抑郁状态,但很难坚持下去。统计数字显示,只有5...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...腐和豆浆,其他豆制品如豆腐脑也非常适合我们中国人的体质。豆类食物不仅低脂高蛋白,还富含高量的钙。豆腐作为一种豆类食物,不仅营养丰富,而且制作简单,成本低廉。除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物。它由...……更多
春雷一声惊蛰至,顺时而食更健康
...易使人口干舌燥,梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。梨的食用方法有很多种,生食、榨汁、炖煮俱可,需要注意的是,吃梨的时候尽量不要削皮,否则功效大打折扣,因为梨皮的滋阴润燥的功效更好,由于梨性寒凉,...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...重要的减肥穴位,通过按压这些穴位,我们可以养出易瘦体质。第一个减肥穴位是足三里穴。足三里穴位于小腿上,当我们行走时,这个穴位会受到刺激,从而可以促进新陈代谢。按摩足三里穴可以调节脾脏和胃的功能,加速脂...……更多
冬至到了:饺子、汤圆、陈奕迅我都要
...部穿越主题的网大《哦!我的皇帝陛下》。天生带有水疗体质的现代少女,意外穿越回到过去一个神秘国度,少女用一顿现代的“饺子”,成功讨得所有人的欢心。‍然而饺子可‍不是什么“现代食物”,《正好遇见你》曾经用...……更多
体内有痰和瘀,堵在哪,哪生病?简单两味药,一味化痰,一味行瘀
...因,对症调理。平时可以通过调理月经、调节情志、改善体质来缓解痛经的发生。体内有痰又有瘀是什么情况呢? 中医有一种证型叫痰瘀互结,说的就是既有痰湿又有血瘀,痰湿和瘀血纠缠在一起了,生活中我们应该怎么判断...……更多
腿不是越细越好
...、进餐次数等。也可以到医院了解自己的营养指标,包括体质指数、腰围、内脏脂肪、肌肉质量等。在营养素的选择方面,蛋白质一定要吃够,同时还可以适当增加维生素D的摄入。第二,运动干预。运动是维持肌肉耐力、肌肉...……更多
银耳莲子羹:肌肤的秘密武器
...坚持吃上一个月,才能看到明显的效果。当然,每个人的体质和肌肤状况不同,见效时间也会有所差异。但只要持之以恒,你会发现自己的肌肤变得越来越好。什么时间吃效果最佳想要让银耳莲子羹的美容效果最大化,选择合适...……更多
郭麒麟新综艺曝光,身形发福疑似模仿郭德纲
...是否“暴饮暴食”,引来无数热议。 在娱乐圈,“易胖体质”并非什么新鲜事。明星们常因工作压力、生活习惯等原因不经意间变胖。郭麒麟的这种体质似乎是遗传自他的父亲,传奇相声大师郭德纲。遗传在这一点上的影响不...……更多
《国民品牌创新万里行》 | 从过去到未来,郁美净儿童霜为中国宝宝皮肤健康护航
...的“湿疹肌”;同时,为皮肤成长状态不同的宝宝提供了功效不同的分龄护理方案。” 谈到郁美净下一步的产品创新计划,郁美净研发中心主任陈萍说: “婴童的护肤品不管是从原料的筛选,到配方设计,以及安全性和功效的...……更多
专访小儿皮肤科专家马琳教授:秋冬季小儿湿疹多发 多措并举完善治疗方式
...导。第二,应进行皮肤基础护理。正确的沐浴方式及使用功效性润肤剂为特应性皮炎的基础治疗,有助于恢复和保持皮肤屏障功能,通过正确的沐浴方式和使用功效性润肤剂恢复和保持皮肤屏障功能,可起到避免疾病加重的目的...……更多
秋冬季多喝这5种汤,滋养暖胃营养好吃
...山药是一种营养丰富的食材,具有补肾益气、滋阴润燥的功效。将山药与玉米、猪排骨一起炖煮,不仅可以提供丰富的蛋白质和碳水化合物,还能够增强身体的免疫力,帮助身体驱寒保暖。在制作这道汤品时,我们可以根据个人...……更多
原来山药去皮这么简单,只需一招,去皮干净手还不痒,简单又实用
...是一种营养丰富的食材,它不仅具有健脾益胃、助消化等功效,还具有滋肾益精、强健筋骨的作用。然而,在烹饪山药之前,我们常常会遇到一个问题:给山药削皮时,手会感到痒痒的,甚至出现过敏反应。这是由于山药中的黏...……更多
...荐代表人。公开资料显示,广誉远是一家主营业务为精品中药、传统中药及养生酒的生产和销售的企业,拥有龟龄集、定坤丹、安宫牛黄丸、牛黄清心丸等百余种传统中药批准文号。今年前三季度,广誉远共实现营业收入9.38亿...……更多
乌鲁木齐高新区(新市区):产业“链”动春潮涌
...股份有限公司研发中心,研发团队正开展西帕依固龈液的中药改良型新药开发近年来,乌鲁木齐高新区(新市区)大力实施创新驱动发展战略,以企业为主体,以市场为导向,出台系列政策措施帮助企业发展,不断激发科技型企...……更多
这道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择
...增添菜肴的香味,并促进血液循环。黄栀子则具有解毒的功效,有助于清理体内毒素。采用盐焗烹饪方式,可以使鸡肉保持原汁原味的口感,且不会过于油腻。这道菜品的独特调味和鲜美口感,为冬季餐桌带来一份特殊的美味。...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...道春季养生佳肴,它们不仅美味可口,更有着神奇的健康功效,让你眼睛亮、肠道通、免疫强!让你在春天充满活力!一、胡萝卜炖牛肉简介:胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富的佳肴,胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于保护视力,牛肉...……更多
咳嗽的“利器”找到了!建议要多吃这水果,润肺止咳,春季少生病
...不同,它酸甜可口,让人回味无穷,并且具有润肺止咳的功效,被誉为“止咳猛将”。老一辈人常说,余甘果煮水能够消除炎症,对感冒咳嗽有很好的帮助。因此,春季遇到这种水果时,一定不要错过,简单煮一锅余甘果煮水,...……更多
春天孩子要多吃这个菜,养肝明目
...特别适合春天多吃,对养肝明目、保护眼睛健康有很好的功效。首先,让我们来了解一下芥蓝和牛肉的营养价值。芥蓝是一种富含维生素C、维生素K和叶酸的时令蔬菜,其中维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于预防眼部组织氧...……更多
女性朋友请注意: 痛经可能是子宫腺肌症的警报信号
...主任,主动要求手术治疗。微创治疗帮她摆脱“林黛玉”体质考虑患者病灶大,痛经严重,俞宇东首先建议行全子宫切除来根治病症,但患者强烈要求保留子宫。于是,医院妇科团队根据患者彩超及MRI结果(右图),为患者制定...……更多
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夏日不打烊,自制水果绿茶清凉一夏
炎炎夏日,烈日当头,你是否也在寻找一款能够瞬间提神醒脑、解暑降温的饮品呢?不妨试试自制水果绿茶吧!这款饮品不仅口感清新
2024-10-04 16:09:00
炸鸡心秘籍大揭秘:小厨房也能制作出令人垂涎的美味
炸鸡心,这个看似普通的小吃,却蕴含着无穷的美味魔力。今天,让我们一起揭开炸鸡心的美味秘密,为你的餐桌增添一道令人难以抗拒的美食
2024-10-04 16:09:00
厨房小白逆袭记:一周搞定美味懒人餐,让你从此爱上下厨!
嘿,各位吃货们!还在为每天三餐发愁吗?总觉得下厨是件麻烦事?别担心,今天咱们就来聊聊怎么轻松搞定美味又营养的懒人餐,保证让你从此爱上下厨
2024-10-04 16:09:00
小小鹌鹑蛋,大大美味天地 - 厨房新手也能轻松驾驭的四种炒法
谁说厨艺高超才能做出令人垂涎的美食?今天咱们就来聊聊那个小小的、圆圆的、带着斑点的鹌鹑蛋。别看它个头不大,却蕴含着无限可能
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的美味:教你做出让人念念不忘的蒸猪大肠
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道让人垂涎三尺的家常菜——蒸猪大肠。别看它貌不惊人,却是很多人的心头好。不过,要做好这道菜可不是随随便便就能搞定的
2024-10-04 16:10:00
软糯香甜红豆面包,一口尝遍幸福滋味
红豆面包,这个名字是不是让你的味蕾瞬间苏醒了?想象一下,咬一口松软的面包,里面包裹着甜而不腻的红豆馅,香气四溢,口感绵密
2024-10-04 16:10:00
舌尖上的秘密:猪耳豆角的厨房革命
你听说过猪耳豆角吗?这个名字听起来有点奇怪,但别被它的外表欺骗了。这种看似普通的食材,其实藏着无穷的美味魔力,只等你来解锁
2024-10-04 16:11:00
家常烹饪的魔法:让排骨遇上蛋白的美味邂逅
谁说家常菜就只能平平无奇?今天我要和大家分享一道既能让你大快朵颐,又能让你胃口大开的美味佳肴——蛋白烧排骨。这道菜不仅能让你的味蕾跳起舞来
2024-10-04 16:11:00
厨房里的小确幸:一碗温暖身心的牛肉西红柿汤
在这个快节奏的世界里,能有一碗热腾腾的汤暖胃,实在是再幸福不过的事了。今天,就让我们一起走进厨房,烹制一道能融化人心的牛肉西红柿汤吧
2024-10-04 16:11:00
鲜嫩诱人的海中精灵:吹筒仔的美味秘籍大公开!
你有没有听说过一种叫“吹筒仔”的海鲜?别被它可爱的名字迷惑了,这个小家伙可是海鲜界的超级明星哦!今天就让我们一起来探索这个美味的海中精灵吧
2024-10-04 16:13:00
暖胃润心的牛肉蔬菜粥,一碗都是爱
家常美食总有一种魔力,能让人在忙碌的生活中找到片刻安宁。而牛肉蔬菜粥,这道看似普通却蕴含无限温情的美食,正是这样一道能温暖胃口
2024-10-04 16:14:00
宝宝的味蕾冒险:打造1岁小吃货的美食天地
各位宝妈宝爸们,有没有发现自家的小可爱最近对吃饭特别感兴趣?没错,1岁左右的宝宝正处于探索美食世界的黄金期呢!今天咱们就来聊聊如何让小家伙在享受美食的同时
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巧手烹鲜,妙用中药 - 解密养生美味药材蒸鸡
美食爱好者们,今天咱们来聊聊一道既能养生又美味无比的家常菜——药材蒸鸡。这道菜可不是简单地把鸡肉和药材往一块儿一蒸就完事儿了
2024-10-04 16:15:00
麻辣鲜香一口爆汁,干锅鸭头教你在家做!
哎呀,别说咱们馋人的干锅鸭头了,光是想想那香味儿,我这口水都要流一地啦!今儿个咱就来聊聊这道让人欲罢不能的美食,看看怎么在家也能搞出这么一盘香辣过瘾的好味道
2024-10-04 16:16:00
宝贝的味蕾盛宴:3岁娃的美食探险之旅
小朋友们,准备好踏上一场美味冒险了吗?今天咱们来聊聊3岁宝贝的饮食天地!俗话说得好,“民以食为天”。对于正在蹒跚学步的小可爱们来说
2024-10-04 16:17:00