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...。优质碳水是基础。适量摄入谷薯类食物250~400g,包括大米、面粉、杂粮等;碳水化合物不仅是能量的主要来源,还可以保证一定的B族维生素和膳食纤维摄入,补充疾病期间发热出汗的身体消耗。优质蛋白是保证。摄入优质蛋...……更多
瞄准健康营养潮,知味轩每日坚果欢乐家庭桶是“上佳”选择
...为例,通过不同坚果的配比,为家庭成员提供不同的身体营养补充解决方案。全球真选高品质坚果为了选取上乘的坚果,知味轩团队深入黄金产地,从全球六大洲真选高品质坚果,巧妙地将它们混合在一起,每日坚果经过科学配...……更多
春雷响  万物长 把握孩子“高”人一等的黄金期
...金季节?脾胃为后天之本,气血化生之源。脾胃功能好,营养吸收多,自然对身高的增长大有裨益。但切勿操之过急,过度喂养一些鱼虾、肉类之品,更不能给孩子服用补品。肾为先天之本,一身阳气之根本。阳气是小孩生长发...……更多
东北大姐的相亲,场面羞耻令人窒息:比起缺爱缺钱,人更怕孤独
...老年相亲平台上,各种奇思妙想、百家争鸣,竞相斗艳。中老年人的相亲交际场地,如同百舸争流,各显风采,你追我赶,精彩纷呈。《岁月交响》时间是指针,社会是大舞台。中老年人在这个现实的舞台上,感受到了青春已逝...……更多
专家教你快速识别脑卒中 抓住黄金抢救时间
...入脑内和脑组织间隙中,导致脑细胞得不到正常的氧气、营养供应而死亡,一旦发生,极为危险。李新教授还表示,脑卒中发病突然,一定要争分夺秒采取正确的急救措施,急救送医越快越好,治疗越早患者发生致残致死率也就...……更多
【网络辟谣】近视的人,老了以后不花眼?真有这种好事吗?
...体的弹性下降,调节功能变差。正是因为“对不上焦”,中老年人在看近处时往往会感觉眼前一片朦胧。当然,老花眼不止是看不清楚那么简单。除了近距离阅读模糊,有老花眼的人还面临着视觉疲劳、眼睛酸胀,以及多泪、畏...……更多
冬天怕冷,补铁是关键!常吃4种“高铁菜”,营养御寒,温暖过冬
...不仅仅是寒冷的季节,也是身体抵抗力较弱的季节。通过均衡的饮食,摄入足够的铁元素,有助于提高免疫力,预防感冒和其他常见疾病。在日常生活中,我们可以根据自己的口味偏好,合理搭配食材,保证铁元素的摄入量,同...……更多
... 通讯员 郭辰旭随着电信诈骗的日益猖獗,特别是留守的中老年人更是诈骗分子的首要目标,农村成为了防范电信诈骗的重地。近日,为了切实提高中老年人对新型电信诈骗的防范意识,增强中老年人对存款的认知度,郓城农商...……更多
...,其中不少订单均为自动扣款。南方都市报此前报道称,中老年人对使用手机不熟练,在受到“解锁一集只需0.9元”等广告宣传诱导后,很难注意到“默认下一集自动解锁”等选项,导致其在不知情的情况下购买了全部微短剧剧...……更多
如果患者患有脂肪肝,建议患者保持良好的生活习惯
...,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,增强抵抗力。 ……更多
科学减肥的方法是什么
...行适当的饮食,不可以节食,减肥过程中一定要做到饮食均衡,才能保证机体基本的代谢,维持身体健康。过度节食会造成某些营养素缺失而危害到身体。2、适当增加运动两,不要大量的运动,在运动的过程中,有可能会对膝...……更多
糖尿病食谱--青椒龙利鱼
...少许盐和鸡精,翻炒均匀后关火。营养:荤素搭配,营养均衡。且龙利鱼富含优质蛋白、低脂肪、富含多种维生素,对糖尿病合并心脑血管疾病的糖友大有益处。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评...……更多
糖尿病食谱--西葫芦炒肉
...于增强肝肾细胞的再生能力。西葫芦炒肉荤素搭配,营养均衡。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
缅甸若开邦有人低价售卖大米和燃油,民众争相前往购买
来源:缅甸中文网 缅甸若开邦实兑市降价出售大米和燃油,引来民众争先排队购买。11月30日,针对打零工的民众及基层民众,实兑市一家大米店在店前以一袋迪依栋大米80000多缅币价格向民众出售大米。此外,还有若开邦大米...……更多
缅甸一周大米出口数据盘点!出口15个国家,26515吨
来源:缅甸中文网缅甸商务部数据显示,一周内,缅甸大米出口了26515吨,主要出口方式为海运出口,海运出口给15个国家,合计出口了24090吨。2023年11月25日至12月1日,缅甸大米对外出口了26515吨,创汇1500.1万美元。海运出口给1...……更多
骆驼奶虽营养价值高,但这“6类人群”真不适合喝,千万别大意
...的产品。无论是骆驼奶还是其他动物奶,都应遵循适量、均衡的原则,让奶制品为我们的健康加分! ……更多
...社莫斯科12月30日电俄罗斯政府30日发布通告表示,决定将大米和碎米出口临时禁令延长至2024年6月30日。根据俄政府网站当日消息,俄罗斯总理米舒斯京已经签署相关政府令。此举旨在维持国内市场的稳定。该项禁令不适用于向...……更多
安徽省唯一!“芜湖大米”入选
...部公示了2024年农业产业融合发展项目立项名单。“芜湖大米”入选2024年优势特色产业集群立项名单,系安徽省唯一。优势特色产业集群项目是农业农村部产业项目,全国每年认定40个,每个项目中央资金支持2亿元,也是农业部...……更多
警惕慢性肾脏疾病患者的“隐形杀手”
...妙招1.温水浸泡处理能清除植物类食物中的一部分磷,如大米用温水浸泡后反复搓洗,可以去掉部分磷。2. 饭量大者可在主食中加入1/2到2/3的小麦淀粉或大米淀粉做成的面食。3. 黄豆做成豆腐,100克豆腐中含90毫克的磷,100克豆...……更多
人到中年别心疼钱,多吃3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更显精神
...食欲和营养。将南瓜和咸鸭蛋搭配烹饪,口感丰富,营养均衡,不仅美味可口,还能为头发和身体带来健康的活力。 2、秋葵 秋葵是一种富含蛋白质、矿物质、维生素等营养物质的蔬菜,具有增强免疫力、促进消化吸收的功效...……更多
南瓜的五大神仙吃法,每种吃法都简单易做,美味可口
...食带来的快乐。同时,也要注意合理搭配饮食,保持营养均衡哦! ……更多
红烧肉、糖醋肉,这些都是高热量食物,晚上尽量少吃
... 推荐食谱二:红薯粥准备半杯粥米和半杯小米,做粥用大米和小米搭配在一起,营养会更丰富。加水把米淘洗干净,再把水倒掉,加入适量清水。准备一个红薯,洗净,先去一下皮,把红薯清洗干净,不用切,放入锅里,盖上...……更多
本文转自:中国教育报优质均衡将带来哪些民生福祉—— 《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》解读之三全面保障义务教育优质均衡发展、大力提高家庭经济困难学生应助尽助水平、统筹做好面向学生的其他基...……更多
头发少怎么改善
...。4、营养性脱发导致的头发稀少饮食上如果不注意营养均衡,导致身体所需的某些营养物质缺乏,就容易引起脱发现象。5、肥胖型脱发导致的诱发稀少主要是因为体内含有的大量的饱和脂肪酸会在体内代谢后产出废物,进而堵...……更多
缅甸官方公布最新大米售价;绿豆价格攀升至高位
来源:缅甸中文网 缅甸大米稻谷总协会为2024年1月份制定发布了大米合理市场价格,较之前发布的大米合理市场价格有所上涨。缅甸大米稻谷总协会为2024年1月份制定的大米合理市场价格为,1袋108磅(24缅升)装的大米,种类不...……更多
...20人,用餐人群以老年人为主。”厨师陈燕向记者介绍,面条、营养粥等,比较受老年群体欢迎。据悉,昌都里社区日间照料中心改造项目,是金川区实施的2023年“微小细”民生实事项目之一,旨在满足老年人社区照护、就餐和...……更多
春季“护肝汤”原来是它,每周吃3次,养肝护肝,增强身体体质
...的猪肝,搭配新鲜的枸杞叶和枸杞子等食材,为汤品增添营养并保证口感。精心挑选食材,才能保证汤品口感和功效的同时,也更好地释放食材的营养与鲜美。2、烹饪技巧,鲜美味道尽显 在烹饪枸杞叶猪肝汤时,技巧的掌握至...……更多
华商记者帮|丰禾路大米王国要撤店?店家回应:不会搬离
...禾路的李先生说,自己花了2000余元给孩子在丰禾路万达大米王国办的卡,孩子只玩了3次,就看到商场张贴的“大米王国不再续租要搬离”的通知,他担心大米王国要跑路,办卡的钱打了水漂。李先生说,家里孩子2岁多,附近最...……更多
牛奶会在胃壁形成保护膜? 靠“以形补形”养胃,靠谱吗?
...人体需要的优质蛋白、维生素、矿物质缺失,造成营养不均衡。“对于胃功能不正常、胃酸分泌过多的患者而言,少食多餐可以减轻胃的单次工作压力,但对于健康人群并不适用,反而有体重增加、营养质量下降以及睡眠干扰的...……更多
生活中养成这几个好习气,可以有效防止小肉粒的呈现
...安康。4、皮赘 皮赘属于良性的皮肤肿瘤性疾病,好发于中老年人,随着年龄的增长,患病率逐步增高,多见于颈部和腋下,病因未明,多以激光治疗为主,绝大多数的患者经过治疗后均可康复。皮赘在乡村又被称为“瘊子”,...……更多
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蘑菇被誉为“素食之王”,不仅味道鲜美,还有多种益处
蘑菇是一种营养丰富的食材,它被誉为“素食之王”,不仅口感鲜美,而且具有多种健康益处。一、蘑菇的好处1.提高免疫力:蘑菇富含多种维生素和矿物质
2024-07-13 06:40:00
中医的情绪致病理论是真的吗?情绪波动能导致疾病?
在中医理论中,人的情志被总结为七种,称为“七情”,即怒、喜、思、悲、忧、恐、惊。这七种情志状态与中医的五脏,即肝、心、脾
2024-07-13 06:40:00
关注老年人失眠问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前
随着年龄的增长,许多人都面临着一个共同的问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前。根据2022中国睡眠研究报告显示,2021年我国居民的平均睡眠时长为7
2024-07-13 06:41:00
睡觉流口水是气虚的一种还是因为深眠状态导致流口水?
睡觉流口水的原因是一个复杂的现象,它可能由多种因素共同作用导致。其中,气虚和深眠状态是两个常被提及的可能原因。然而,要准确判断其背后的原因
2024-07-13 06:41:00
春运遇上寒潮,如果发生冻伤,记住挂烧伤科!
春运遇上大范围雨雪天气,给人们的出行带来了不小的挑战。在这样的天气里,人们不免会担心如何安全回家,同时也要做好保暖工作
2024-07-13 06:41:00
苹果醋是智商税吗?喝苹果醋真的减肥吗?
苹果醋,这一健康饮食的热门选择,近年来在全球范围内都受到了广泛的关注。有人视其为神奇的减肥圣品,有人则质疑其是否只是智商税
2024-07-13 06:41:00
山楂健脾胃、助消化,春天常吃好处多
春天,万物复苏的季节,大地焕发出勃勃生机。随着气温的逐渐回暖,人们的胃口也开始变得旺盛起来。然而,春天气候多变,早晚温差大
2024-07-13 06:42:00
玉米须水好处多,但不是所有人都适合饮用
玉米须水,近几年收到大家的追捧。它不仅仅是一种美味的饮品,更是拥有众多健康益处的“良药”。那么,玉米须水到底有哪些好处呢
2024-07-13 06:43:00
妊娠糖尿病,不可忽视!这会对孕妈妈和孩子带来什么影响?
妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症,影响着许多孕妈妈和宝宝的健康。在孕期,由于荷尔蒙的影响,胰岛素抵抗的作用会导致血糖升高
2024-07-13 06:43:00
金桔到底吃不吃皮?吃金桔时有什么要注意的?
金桔是柑橘类水果中的一种,其皮和果肉都可以食用,而且金桔皮富含营养物质,如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
2024-07-13 06:43:00
冷冻的肉也有保质期,长时间存放的冻肉会对身体有哪些危害
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害,对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期,并抑制了微生物的生长繁殖
2024-07-13 06:44:00
生活中常见的5种不良姿势,你中了几个?
在日常生活中,我们常常会因为各种原因而忽略了自己的脊柱健康。脊柱,作为我们身体的支柱,由四个生理性弯曲,即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲构成
2024-07-13 06:44:00
手脚冰凉比别人怕冷,真的是寒气太盛吗?
首先,我们得明白,手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中,寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
2024-07-13 06:45:00
提高免疫力是预防疾病的基础,如何科学提高免疫力
免疫力,是我们身体抵抗外界病原体入侵的能力,它如同身体的守卫军,时刻保护着我们不受疾病的侵扰。首先,我们要明白免疫力的含义
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春季是湿气较重的季节,湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此,了解哪些食物可能加重湿气,对于保持身体健康至关重要
2024-07-13 06:46:00