- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...随着年龄的增长，我们的眼睛也需要更多的关爱和呵护。中老年人朋友们，不妨多吃一些对眼睛有益的食物，帮助保护视力，清肝明目。今天小红书给大家介绍五种护眼食物的简单做法，让我们一起来享受美味的同时，也呵护自...……更多
2024-04-20 10:47:00中老年人,视力,食物,保护,建议,西兰
...丽的风景，与亲友分享温馨时刻，还是工作学习，我们的视力都扮演着不可或缺的角色。然而，眼睛的健康常常被我们忽视，直到问题出现时才迫使我们意识到它的重要性。幸运的是，医生们提供了一些珍贵的建议，让我们可以...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...食用一小串葡萄。蓝莓：蓝莓含有花青素等营养成分，对中老年人的认知功能有益。《老年医学系列杂志》上的一项研究表明，每天摄入200克蓝莓，并持续一段时间，可以改善心血管功能。这归功于蓝莓中的花青素，它能改善血...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...频聊天。这已成为她日常生活的一部分，就像很多其他的中老年人一样。然而，不久后，她开始感觉到眼睛干涩、视力模糊。李奶奶的经历并非个案，这是一个普遍现象，一个数字时代的视力危机。随着数字设备在我们生活中扮...……更多
2024-01-30 11:44:00长时,视力,屏幕,眼睛,保护,建议
...脏的重要性。下面将为大家介绍5种“养肝”食物，建议中老年人常吃，帮助清除肝脏毒素，不再口臭、失眠，保持良好的视力和精神状态。扩展：春季养肝不仅仅是为了清除冬季积攒的毒素，更是为了让肝脏在新的一年里更好...……更多
2024-03-26 10:01:00中老年,视力,口臭,食物,精神,肝脏
为什么中老年人早餐要“丰”一些？人的身体在老去的过程中会出现一系列的变化，其中包括胃口变小、肠道功能变弱等。对于中老年人来说，早餐的食物应该选择一些“丰”一些的，以补充身体所需的营养，并促进肠胃蠕动...……更多
2023-11-02 06:55:00中老年人,早餐,早餐,食物,中老年人,西兰
...关于枸杞提高免疫力的实际案例。例如，一些经常感冒的中老年人，在开始定期食用枸杞后，他们发现自己一年中感冒的次数明显减少。这不仅因为枸杞提高了他们的免疫力，也因为它的抗氧化特性有助于减少炎症和感染的风险...……更多
2024-01-17 10:57:00色泽鲜艳,甘甜,色泽,味道,秘密,健康
...眼让眼睛很劳累； 而孩子们每天学习任务繁重； 老人的视力功能退化等等，都让人们的视力下降， 因此保护好眼睛很重要，男女老少都要重视。 除了平时我们要注意保护眼睛，避免眼睛过度疲劳外，也可在饮食上多增加些对...……更多
2024-03-28 11:42:00眼睛,视力,食物,老人,最爱,孩子
...是身体的一部分，更是维持生命活力的关键。补血，对于中老年人来说，不仅关系到面色的红润，更是维护整体健康的必需。补血的必要性：生命之源的维护者氧气运输的关键：血液是氧气从肺部到身体各部位的主要运输工具。...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
...选择容易消化、营养丰富的食物就显得尤为重要。同时，中老年人常常面临着“燥热”问题，这不仅会影响睡眠质量，还可能引发各种健康问题。因此，选择那些能润燥、不上火的食物，对于维持身体健康至关重要。那么，哪些...……更多
2024-04-11 10:24:00中老年人,食物,建议,健康,健康,帮助
...，视力下降可能与日常饮食有关，特别是对于像她这样的中老年人来说。张阿姨还提到了一些对眼睛有益的食物，这激发了李奶奶的好奇心。她决定更加关注自己的饮食，尤其是那些能够改善眼睛健康的食物。为了探索这一新领...……更多
2024-03-01 14:33:00中老年人,食物,眼睛,奶奶,健康,眼睛
...喜爱。它既美味可口，又具有丰富的营养价值，尤其对于中老年人来说，有着诸多的益处。这种神奇的植物就是——紫薯。随着健康意识的不断提升，人们对于食物的选择越来越注重营养价值和健康效果。而在众多的食物中，紫...……更多
2024-02-09 17:26:00长寿菜,长寿,美味可口,美味,营养,价值
...对我们的免疫系统构成的挑战，尤其是对像张阿姨这样的中老年人群。随着气温的下降，我们的免疫系统也面临考验。冬天，微生物活动加剧，加上室内集会增多，使得病毒传播的风险大大提高。对于中老年人来说，这个季节特...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
导语：“蛋白吃得好，少往医院跑”，秋天已到，建议中老年人：多吃这4种高蛋白食物，越吃越健康！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是...……更多
2023-11-12 14:25:00高蛋白,中老年人,食物,建议,健康,蛋白质
...酸等营养素，能够帮助我们增强免疫力、预防贫血、保护视力。此外，菠菜中还含有一种叫做草酸的物质，它可以防止钙质的吸收，因此煮菠菜时需要加入一些醋或柠檬汁。推荐做法：菠菜花生拌木耳食材：菠菜、花生、木耳、...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...月的流逝，我们中的许多人都开始关心骨骼健康，尤其是中老年人。骨质疏松症可能会在不经意间侵袭我们，但不要担心，今天我将与大家分享一些秘诀，让我们在岁月的长河中保持坚强的骨骼！你可能已经知道，钙是保持骨骼...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...产品，感到眼睛干涩、疲劳。但最近，张阿姨发现自己的视力似乎变得更加清晰，眼睛不再像以前那样容易疲劳。张阿姨归功于她的医生推荐的这瓶神奇的小药片—叶黄素。叶黄素，这个听起来有些陌生的名字，实际上是我们眼...……更多
2023-12-18 13:43:00叶黄素,视力,疲劳,方面,作用,关键
第一章：引言冬季来临，中老年人尤其需要关注养生之道。饮食是我们维持免疫系统和保持身体健康的重要因素，特别是对于我们这个年龄段的人来说。本文将介绍五种特别适合中老年人的食物，它们不仅口感丰富，易于吸收...……更多
2024-01-12 09:18:00中老年人,口感,食物,黑豆,中老年人,鸡胸
...忧。她不是一个例外。实际上，这是一个普遍现象，许多中老年人都在经历类似的问题。长时间盯着手机屏幕，不仅影响着我们的视力，还可能引发一系列严重的眼部健康问题。警惕！您的手机可能正在损害您的眼睛在当今时代...……更多
2024-01-26 11:27:00长时,深度分析,眼科,深度,后果,眼睛
...益。以下是一些富含维生素的绿色食物，它们不仅能保护视力，还有助于消化系统的健康。菠菜菠菜是一种富含维生素的绿色食物，特别是维生素A、C和K。维生素A有助于保护眼睛健康，维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保...……更多
2024-04-19 13:39:00多巴,食物,多巴胺,助消化,视力,维生素
...易的黑木耳做法，这些做法不仅美味可口，而且特别适合中老年人食用，能够帮助他们解决排便不畅和三高问题。木耳拌西兰花这道菜品既清爽又美味，主要食材有木耳、西兰花、葱花、十三香、盐、花生油、辣椒酱、米醋、白...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
这几种蔬菜能“养血管”，建议中老年人经常吃，常吃血管更畅通在当今社会，随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化，心血管疾病已成为困扰许多人的健康难题，尤其是中老年人群。维护心血管健康不仅仅是通过药物治疗，...……更多
2023-12-07 17:00:00血管,中老年人,畅通,蔬菜,建议,蔬菜
深入挖掘晚餐“少食多营养”的重要性晚餐对于中老年人来说至关重要，它不仅是一天中最后一顿饭，更是为身体提供所需养分的时间窗口。因此，晚餐的合理搭配和健康烹饪方式尤为重要。中老年人对于食物的消化能力有限...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...着新年的临近， 气温越来越低，寒冷的天气对于体弱的中老年人和孩子来说都是一种考验。 尤其是很多老年人都会一些慢性病，如心血管疾病，而冬季寒冷的天气很容易诱发疾病发生， 往往严重威胁着老人的健康，因此在冬季...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
导语：中老年人要忌嘴，建议少吃茄子和豆腐，多吃五样，为秋冬打基础，越吃越健康不管是哪个阶段年龄的人，对吃的东西一定要忌嘴，特别是中老年人更加要注意，因为中老年人随着年龄的增长，消化功能大不如年轻的时...……更多
2023-10-22 19:29:00中老年人,茄子,豆腐,建议,切成,生抽
...压力。一项调查发现，坚持每天进行30分钟的步行锻炼的中老年人，其睡眠质量比久坐不动的同龄人好了近50%。再加上运动可以促进血液循环，改善大脑供血，从而有助于保持认知功能。对于那些关节疼痛或有其他健康问题的人...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
想象一下，一个常年受健康问题困扰的中老年人，如何通过简单改变自己的饮食习惯，显著提升了生活质量。这不是遥不可及的奇迹，而是发生在我们身边的真实故事。李阿姨，一位65岁的退休教师，曾经因为记忆力减退和体能...……更多
2024-01-28 11:23:00核桃,数万,深色,蔬菜,研究,健康
...饮食，才可以预防疾病的出现。人到中年以后，强烈建议中老年人：“多吃3样，少吃3样”，不但可以滋补身体，还可以预防疾病，活到百岁不是梦。多吃第一样：时令绿色蔬菜
绿色蔬菜对于保持身体健康至关重要，尤其是对...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...风吹过的时候，你是否也能感受到体内的冷气逼近？对于中老年人来说，冬季的养生显得尤为重要，因为在这个寒冷的季节里，我们的身体往往更容易感到疲惫和不适。而充足的气血正是保持身体健康的关键。今天，我给大家分...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...万能药，却在健康维护上扮演着不可忽视的角色，尤其对中老年人群来说，了解和利用谷维素，意义重大。但究竟什么是谷维素？它是如何工作的？为何对中老年人尤为重要？谷维素：中老年守护神的三重奇效谷维素，这种不起...……更多
2023-12-12 11:12:00谷维素,功效,谷维素,健康,中老年人,补充剂
更多关于健康的资讯：
肾脏对于我们身体健康来说是非常重要的，它是人体形成尿液的一个重要场所，可以将我们体内多余的水分以及毒素垃圾顺利地排出体外
2024-07-22 16:36:00
在我们的生活中，有很多夫妻或者伴侣之间的性生活并不和谐，这给他们的感情和日常生活带来了很多困扰。而你可能不知道，性生活不和谐的原因可能就藏在你的包皮过长问题中
2024-07-22 16:36:00
导语：肾虚，对于众多中国男性来说，仿佛是一个带有敏感标签的话题。随着社会的变迁，补肾仿佛已经成为男性群体无法回避的焦点
2024-07-22 16:37:00
立夏是夏季的开始，立夏之后，就已经开始是夏天了。气温也会随着升高，炎热酷暑也会随之而来。专家称，人体的五脏分别对应不用的季节
2024-07-22 16:38:00
随着立秋的到来天气逐渐转凉，人们终于熬过了炎热酷暑的夏季。在这个秋高气爽的天气也是人们比较喜欢的季节，在这种凉爽的天气下很多人的食欲也在慢慢的恢复
2024-07-22 16:38:00
减肥是许多人都关注的话题，而掌握一天中易发胖的4个时刻，对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻，减肥之路将变得更加顺畅
2024-07-22 16:41:00
“援藏工作并非一朝一夕，一年的时间很短暂，需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中，用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
2024-07-22 13:45:00
郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近，我的门诊来了一个8岁的少年，由妈妈陪同，来看多动症。偶然间，妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
2024-07-22 14:39:00
牟新 浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下，又想起来小便，动作稍微慢一点就漏出来了
2024-07-22 14:39:00
谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间，我接诊了一名51岁的女患者，此前身体一直较好，平时都没个头痛脑热。但4个月前
2024-07-22 14:39:00
中秋佳节尚有时日，但月饼市场早已掀起一股热潮，各种款式的月饼争先登场，吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业，稻香村（苏州）在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
2024-07-22 14:45:00
本文转自：人民网改善就医感受 提升患者体验平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”人民网记者 林晓丽在传统的医疗服务模式中
2024-07-22 15:15:00
本文转自：人民网-河南频道会议现场。7月19日，一场务实的“稻米优势特色产业集群建设培训会”在河南省信阳市潢川县举行。现场专家学者围绕延长产业链
2024-07-22 15:35:00
本文转自：人民网-广西频道大李村土地综合整治项目水稻种植基地。黄颖摄近年来，贵港市港南区东津镇大李村以党建为引领，以产业为抓手
2024-07-22 15:41:00