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坐骨神经痛的预防和缓解技巧
...可能增加神经的负担,加剧疼痛症状。首先,保持均衡的饮食是关键。选择富含蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的食物,减少高脂肪和高糖分食物的摄入。少食多餐,有助于维持血糖水平稳定,减少体重的波动。控制食物的摄入量...……更多
...,其中遗传因素占近70%,而后天因素则占30%,包括睡眠、饮食、运动等。俗话说,先天不足后天补,但令人遗憾的是,不少孩子自身生活习惯并不好。小博今年已经6岁了,但他的骨龄只有4岁,一般来说,骨龄与年龄相差范围应...……更多
支气管扩张症的护理
...、家属要第一时间联系医护人员,便于其尽快处理。(三)饮食护理。建议为病人提供高热量、高蛋白质、维生素丰富、容易消化的食物,多吃一些含铁类食物,可以改善贫血症状。每天多吃新鲜的绿色蔬菜,饭后适当吃点小水果...……更多
春食海鲜:建议吃货:少吃海虹和田螺,多尝4种,应季而食
...螺,似乎就将春天的生机和光芒封存在口中。春季海鲜的饮食安全与健康建议在品尝春季海鲜时,我们需要注意以下几点以确保饮食安全和健康:1、选择新鲜无异味的海鲜;2、在烹饪过程中务必彻底加热至熟透;3、适量食用,...……更多
现代人“脆皮”症状有哪些?不想身体受罪要留意,健康意识很重要
...多种因素,包括生活方式的变化、长时间坐着不动、不良饮食习惯、睡眠质量下降等。这些因素合在一起,不仅影响了身体健康,也影响了年轻人的心理状态。认识到这一点,我们应当采取积极措施来应对。改善生活习惯,比如...……更多
“阳康”后如何调养健身?江苏省政协委员全方位支招
...自己的心率、血糖,防止心率过快、血糖偏高,坚持清淡饮食,保持营养均衡。对产妇而言,殷咏梅建议,要适量增加蛋白质、碳水化合物摄入,保证身体分泌乳汁。阳性的孕妇可以继续喂奶,但要尽量佩戴N95口罩,避免和婴儿...……更多
长期吸烟的人,可以多吃这4种润肺水果
...以帮助肺部清除黏液,防止感染和气道疾病的发生。合理饮食膳食中富含维生素C和E的水果和蔬菜对于肺部的健康至关重要,这些抗氧化剂可以帮助清除自由基,预防肺部组织受损。此外,大量的水分对于保持肺部组织的正常功...……更多
可能是肾损伤发出的信号
...因,控制这些基础疾病非常重要。这可能包括药物治疗、饮食控制和生活方式改变。 营养支持。对于患有肾损伤的患者,饮食要合理安排。可能需要限制盐、蛋白质、磷和钾的摄入。有时,可能需要补充维生素和微量元素。 血...……更多
最简单的养肝动作,可快速提升阳气,挡百邪入侵,不可不知!
...养肝还有哪些讲究呢?这几个方面要记牢。1好好吃饭,饮食均衡暴饮暴食、不当节食、过量饮酒都是肝脏的“杀手”,久而久之造成肝功能损伤。养肝护肝,重在日常饮食。大家需尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。...……更多
食用盐“变色”后,还能吃吗?医生:分情况,有2种盐建议别吃
...多因忽视生活中小细节而带来的健康问题。盐,作为我们饮食中最基本的调味品,其安全性不容忽视。但当盐出现颜色变化时,这背后的原因是什么?这种变色的盐还能安全食用吗?这些问题不仅关系到我们的饮食安全,更关系...……更多
揽境携手央视《风物》第二季 坐在“头等座”窥见中华文明生态之美
...户打造最佳出行体验的卓然魅力。《风物》第二季具有“多样性”和“包容性”两个特点。栏目共分7集,每集一风物一主题,分别以葡萄、稻米、茶叶、菌菇、羊肉、海参和棉花7个与民生“衣食”相关的题材为切入点,追溯起...……更多
乡村振兴视域下的景观规划设计
...利用,保护生态环境,防止土地荒漠化、水土流失和生物多样性丧失,实现乡村生态环境与经济社会发展的良性循环。 本文着重探讨在乡村振兴视域下,如何运用专业技能助力乡村景观规划设计,从而进一步加强对农村经济、...……更多
常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
...烤会降低营养成分。它还含有硒等微量矿物质,在大多数饮食中都很难找到。磷是调节正常生长、骨骼健康和肾脏最佳功能所必需的。镁是维持正常心律和增加骨矿物质密度所必需的。4、支持心血管系统的改善 玉米中的高含量...……更多
护理慢性胃炎,这几个方面不可疏忽
...胃有刺激的药物,反复作用于胃黏膜,使其充血水肿。 饮食因素。长期食用对胃黏膜有强烈刺激的食物,如浓茶、烈酒、辛辣食物,或进食时不充分咀嚼,粗糙食物反复损伤胃黏膜。 其他因素。 1.胃黏膜长期处于淤血、缺氧状...……更多
应对阿-斯综合征:宁可虚惊一场,不可放过一次
...心脏病,出现心慌气短,也会诱发阿-斯综合征,因此应饮食有节,避免废寝忘食。有六个表现被认为是心源性猝死的信号:体检时心脏有杂音;胸痛胸闷胸部不适,尤其是劳累时出现;在活动或应急时出现有不明原因的晕厥,...……更多
这菜农村遍地是,很多人却不敢吃,一养胃,二润肺,三排毒,好吃
...”,这句俗语不仅道出了南瓜的食疗价值,也反映了它在饮食中的重要性。这个季节是南瓜最为鲜嫩的季节,这时候的南瓜,无论是清炒还是包饺子,都能呈现出它最美味的口感。清炒南瓜,保留了食材的原始风味,每一口都能...……更多
小儿肺炎呼吸困难治疗与防护
...外也要根据孩子的病情严重程度以及消化功能,来调整好饮食以及喂奶的频率。如果儿童出现了轻度的腹泻,家长可以给孩子选择脱脂牛奶,饮食以清淡和半流质为主。给孩子选择富含维生素和高热量以及营养价值高的食物。如...……更多
不午睡的人后来都怎么样了?
...脏病等心血管疾病的发病风险约10%。3、喜欢午睡的人,中风的风险或更低瑞士洛桑大学医院曾选取了3462名年龄在35-72岁的居民做过一项研究,研究结果发现:与不喜欢中午睡觉的人相比,每周习惯中午睡1-2次午觉的人群,其心...……更多
什么来头?广东韶关疑似有黑猩猩爬上居民楼外墙,专家回应
...了山水林田湖草生态修复项目,积极开展生态系统和生物多样性保护工程,对受损退化、服务功能下降的生态系统进行整体保护、系统修复和综合治理,重点保护区域森林资源,生物物种的多样性正逐步提升。据了解,该小区居...……更多
...流恢复,张贵让纳入环保坡面保护以防止侵蚀和支持生物多样性;通过开发集成水管理系统,结合污染截流与生态湿地进行水净化;创造可渗透景观以改善雨水吸收和增强城市生物多样性。张贵让表示,存储是海绵城市建设中的...……更多
常见胃病的症状集合,一文学习下
...色苍白或发灰。2、胃痉挛突然发作的上腹剧痛,同时有饮食不洁或受凉时,坐卧不安,面色苍白,出冷汗,四肢发冷,上中腹有硬块但不能摸,1~2个小时后自行缓解。3、胃溃疡 饭后不久出现上中腹痛,疼痛可能有节律性,常...……更多
...、坐起一分钟、床边站立一分钟)再活动,注意防跌倒。3.饮食方面:应尽量避免摄入固体食物,以防意外情况下的误吸,以粥、汤、面等易消化食物为主。分娩期间可适当摄入清饮料,包括水、无气泡果汁、含糖饮料、茶、咖啡和运动...……更多
邹晓:“蒸”出来的好日子
...道有口皆碑,我传承了长辈们做蒸碗的配方,再结合现在的饮食方式进行创新,顾客们一尝就知道。”邹晓说道。邹晓意识到,面对当代快节奏的生活,人们很难慢下来去制作美食、享受美食,方便快捷的食用方式和色香味美的菜品才能...……更多
苗侨伟与年轻TVB小生聚会,喝红酒聊天无代沟
...外,黄宗泽本人也很爱品酒,经常被曝光喝酒。本身就开饮食店的他对酒水非常有兴趣,他经常被拍到在自家的饮食店与客人畅饮,似乎红酒、白酒都不在话下。另外在出席2023年《万千星辉颁奖礼》的时候,在场内就被拍到一...……更多
岁月最怕的12种食物,抗衰变美,美白抗氧化
...亮的肌肤。岁月的痕迹无法抹去,但我们可以通过科学的饮食搭配,使自己拥有更年轻、更健康的肌肤。记得每天摄入一些坚果、蔬菜水果、富含抗氧化成分的食物,将美容从饮食开始,做一个吃货型的美丽女孩!让我们一起在...……更多
年轻人,请爱惜身体里的这个“劳模”
...为,50岁以下人群常见患癌的主要危险因素包括不健康的饮食习惯(如高红肉、高盐、少水果、少牛奶)、饮酒和吸烟。其他危险因素还包括缺乏运动、超重和高血糖。对肠癌来说,亦是如此。”潮新闻·钱江晚报共潮抗癌科普...……更多
刘亦菲又胖体态又不好,但无人嘲讽感叹真实,穿金色礼裙一脸贵气
...美无暇的外表,而如今,越来越多的人开始意识到美丽的多样性。刘亦菲的出现,恰好展示了这种多样性的美。从外表来看,刘亦菲展现了一种与众不同的魅力。在活动现场,她的皮肤状态堪称完美,细腻光滑,散发着健康的光...……更多
地球或有生命?多颗卫星同时发现,地球像是在自我清理
...降;森林面积正在增加,而沙漠化的速度正在减慢;生物多样性正在恢复;海洋污染的情况也在改善。地球的健康状况正在改善。可能的原因:地球的自我拯救? 面对这样的发现,人们不禁会问:这是怎么回事?地球是否在自...……更多
韭菜,又称懒人草或者是起阳草,是一种非常常见的食材
...为重要。在这个不断追求健康生活的时代,我们可以通过饮食来实现肠胃的清洁和肝脏的保护。今天,我将向大家推荐一种蔬菜,它被誉为“洗肠草”,经常食用可以清理肠胃,还能护肝预防“三高”。那就是韭菜。韭菜,又称...……更多
...最好的保障,希望你养成三个好的生活习惯。一个是健康饮食。注意饮食规律、营养均衡。二是规律作息。希望你在清华养成一个好的作息时间,并一直坚持下去,向清华大学93岁高龄仍然站讲台上授课的张礼教授学习。三是坚...……更多
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狐大医 | 孩子感觉自己一无是处,家长如何引导才有效?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神科主治医师 李娜编辑 | 刘家碧自卑心理是一种对自己能力、外貌或性格等方面持有的负面评价
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携手并进,筑梦同行 重医附二院2024年度城市医疗集团总结交流会圆满举行
为探索新质生产力协同创新模式,推动优质医疗资源下沉,让基层群众在家门口享受到高质量的医疗服务,2025年1月18日上午
2025-01-18 18:45:00
金光大道丨菇根滋养“土元小镇”
本文转自:人民网-江苏频道余乐 梁明 实习生丁晨慧深冬时节,镇江丹阳皇塘镇,康源生态养殖有限公司的菇房内,草菇、秀珍菇等各类食用菌长势喜人
2025-01-18 19:55:00
街道和医院联动,祝福与健康相伴
在新春佳节即将来临之际,贵州退休医师医院联合贵阳市南明区兴关路街道办事处,开展了一场别开生面的“中医墨香迎新年 健康相伴启新程”活动
2025-01-18 20:01:00
滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查
近日,滕州市中心人民医院消化内科二病区独立完成2例小肠镜检查。在盖伟主任指导下,检查由刘平平主治医师操作,成功诊断小肠溃疡和小肠憩室各1例
2025-01-18 21:54:00
云南肾结石案例:震惊!大理男子腰痛一年后,右侧肾脏“报废”了
从去年5月开始,王先生每隔几天就会出现间歇性的右腰胀痛。疼痛程度时轻时重,严重时得去附近卫生院输液才能缓解。“我在卫生院检查了
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回顾2024:BioV生命科技与再生医疗国际峰会引领全球再生医学未来
2024年12月22日,BioV生命科技与再生医疗国际峰会在曼谷成功举办,汇聚全球顶尖科学家与医学专家,探讨细胞治疗、基因编辑
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打破科技孤岛:BioV正在改变科技普及进程
如今,得益于人工智能等技术的助力,尖端科技从实验室走向市场的步伐正在不断加快。而在今天,这个周期已经大幅缩短到5-10年
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滑雪前请先学这4个动作 预防运动损伤
本文转自:人民网又到了冰雪旅游的旺季,人们对冰雪运动的热情逐渐高涨。滑雪作为一项充满刺激的运动,可以促进心血管健康、改善睡眠质量
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运动汇丨冬季泡脚的正确打开方式 牢记“四要”“四不要”
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春节临近,年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求,进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展,2025年1月21日至1月25日期间
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最是家乡年味浓 | 博山酥锅,舌尖上的家乡味
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新年伊始,万象更新。在2025年新春佳节即将到来之际,重医附二院党委于1月14日在江南院区肝病楼10楼会议室召开了2024年党建
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瘦身汤注意事项-不能用保温瓶保温
11、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可,中途不可加冷水,在开始时加足。12、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可
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