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儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
...疫力的正常发挥。总之,饮食和锻炼对儿童呼吸系统健康至关重要。通过合理的饮食搭配和适度的锻炼,可以提高孩子的免疫力、增强肺功能,降低呼吸系统疾病的风险。家长在孩子的饮食和生活中起到重要的指导作用,应引导...……更多
黄金长高季,如何让孩子身高“狂飙”?
...到遗传基因、内分泌激素、营养、运动、睡眠、心理、性发育状况等多种因素的影响,60%左右是由遗传因素决定的,还有40%是可以靠后天努力的。一般来说0~12岁是孩子身高干预的最佳时期,如果从孩子出生就开始干预的话,能...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...睡。重视这一信号,及时诊断和治疗,对防止心血管疾病至关重要。心理健康问题:不可忽视的情绪影响焦虑、抑郁等心理健康问题也可能引起秒睡。这些情绪状态常伴有失眠或睡眠质量下降,导致日间疲劳和倦怠。及时识别和...……更多
床的硬度软度影响睡眠?如何选择合适床垫
...度对于保持脊椎的自然曲度、缓解压力点、提高睡眠质量至关重要。二、如何选择合适的床垫1.根据个人喜好和身体状况选择硬度:不同的人对床垫的硬度需求不同,一般来说,偏软的床垫适合喜欢柔软感觉的人,而偏硬的床垫...……更多
缺铁性贫血的早期识别与预防策略
...,及时识别和治疗缺铁性贫血,对于保持整体的身心健康至关重要。(三)高危人群判断孕妇、儿童、青少年、老年人和女性等人群更容易患上缺铁性贫血。孕妇因为胎儿的需求增加,儿童和青少年由于生长发育需求增加,老年人...……更多
本文转自:中国新闻网中新网上海4月15日电 (陈静 姜蓉)记者15日获悉,中国医学专家的最新研究揭示了热性惊厥对儿童大脑发育影响的相加交互作用。他们提出“热性惊厥对不同基础状况儿童大脑发育影响截然不同”的新观点...……更多
新生儿白天放不下怎么办?宝宝总要抱着睡?3个小技巧解决落地醒
...新生儿良好的睡眠习惯,创造一个安静、舒适的睡眠环境至关重要。房间的温度应保持在舒适的范围内,避免过热或过冷,这有助于宝宝保持深度睡眠。理想的室温通常在18至22摄氏度之间。此外,适当的光线也很关键,昏暗的...……更多
不是少玩手机!预防孩子近视最有效的方法是这个
...仅仅是限制电子设备的使用。虽然减少屏幕时间对眼健康至关重要,但更全面的预防策略涉及日常生活的多个方面。首先,重视户外活动的作用。研究表明,每天至少花费两小时在户外可以显著减少近视风险。除此之外,正确的...……更多
世界精神卫生日 |烟台招远市人民医院:促进儿童心理健康,共同守护美好未来
...年龄。如果心理和行为严重偏离年龄阶段,可能存在心理发育问题,如果严重滞后或超前,是心理不健康的表现。心理活动自控能力。心理活动自控能力强的儿童和青少年注意集中水平高,记忆和意识活动的有效水平也高。而自...……更多
京东健康共建母婴营养科学消费新时代
...副理事长马冠生在会上表示,儿童营养供给对于健康成长至关重要,关系到体格发育、智力发育等方面。如果儿童营养供给不充足,或者是营养缺乏,不仅仅会给儿童的生长发育带来近期的影响,同时也会带来远期的影响,并且...……更多
多彩大课间,蒙牛学生奶为健康成长添乐趣
...一杯学生奶,孩子们的“营养补给站”学龄期是儿童生长发育的重要时期,营养是保证其健康成长、良好发育的重要物质基础。春季新学期,孩子们的社交活动变得频繁,学习任务加重,生长发育增速,对营养的需求更加旺盛。...……更多
孩子的锻炼安排更适合每周3~5天,最好每次1小时左右
...,孩子现在长得慢也没什么,以后肯定是个高个子;男生发育比女生晚,再等两年,个子肯定会高的...每次听到这些,我都忍不住摇头:孩子的成长发育,如果完全不干预,或者用错误的方式干预,只会口头说“孩子将来会长高...……更多
犯困不仅仅是疲倦的表象,更可能是身体发出的求救信号
...起犯困的常见原因。甲状腺激素对于调节身体的能量消耗至关重要。当甲状腺激素水平下降时,身体的新陈代谢放慢,导致能量产生减少,从而引发持续的疲劳感。睡眠呼吸暂停综合征是另一个不容忽视的原因。这种情况下,患...……更多
家长要重视孩子骨骼成长,但是怎么重视才对呢
...,维持正常的骨骼发育和骨密度。它对骨骼的健康和强度至关重要,可预防骨质疏松症和骨折的风险。除了饮食,适度的运动也是促进骨骼成长的重要因素。有氧运动如跑步、跳舞和游泳可以增强心肺功能,提高骨密度。而重力...……更多
赞评论收藏分享睡得越早死得越早?老人晚上究竟睡多久才健康?
...进行。对于老年人来说,这个阶段对维持日常功能和健康至关重要。大脑的清洁工作睡眠还与大脑健康密切相关。研究显示,睡眠期间大脑会清除代谢废物,包括与阿尔茨海默病相关的β-淀粉样蛋白。因此,充足的睡眠有助于预...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...,我们实际上是给予肠道更长的休息时间。这个休息期是至关重要的,因为它允许肠道完成消化过程,促进对营养的吸收,并处理残留的废物。长期实行这种饮食习惯,能够减少肠道负担,有助于维持消化系统的健康状态。2.改...……更多
维生素B6:优化睡眠与预防脑梗的良药,合理摄入需牢记四大要点
...B6,作为一种常见的水溶性维生素,对于我们的健康起着至关重要的作用。近年来,越来越多的研究表明,维生素B6不仅在改善睡眠质量方面有显著效果,还能有效预防脑梗死等严重疾病。然而,如何科学合理地摄入维生素B6,以...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...必需氨基酸的良好来源,对维持肌肉健康和促进身体修复至关重要。钙质: 牛奶是钙的丰富来源,这对于维持骨骼和牙齿的健康非常重要。钙还在神经传递和血液凝固方面发挥作用。色氨酸:特别值得注意的是色氨酸,它是一...……更多
高血压患者必看,四个生活习惯助你稳定血压
...很大程度上依赖于饮食的调整。合理膳食对于高血压患者至关重要。首先,盐分摄入的减少是控制血压的关键。高盐饮食已被证实会导致血压升高,因此,减少盐分摄入至每日5克以下是推荐的。替代盐分的调味料,如香草和香...……更多
头皮里,老是长疙瘩和脓包,是怎么回事?提醒:或与4种问题有关
...步恶化,构成脓包,理解毛囊炎的成因关于治疗和预防都至关重要。生活习气、个人卫生以及免疫系统的状态都可能是引发毛囊炎的要素,毛囊炎看似小问题,实则对日常生活产生不小的影响,疼痛的丘疹和脓包不只影响头皮安...……更多
儿童流感,家长需注意
...的并发症可能更加严重。因此,及时诊断和治疗儿童流感至关重要。五、如何预防流感及并发症流感是一种由流感病毒引起的常见疾病,特别是在儿童中容易传播。儿童的身体免疫系统尚未完全发育,使他们更容易受到流感的侵...……更多
小心4个坏习惯,影响孩子长不高
...身高是否达标?还能长高多少?下面提供一个免费的身高发育状况评分量表;根据实际情况填写并提交,稍后会收到专业的测评结果哦~如果是在生长发育的高峰期,确实有方法可以科学帮助孩子长高,但不能保证一周长5cm。孩...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...主要原因之一,因此预防和控制肥胖对于维护我们的健康至关重要。增加肝脏的负担肝脏作为身体中的核心解毒器官,承担着至关重要的责任,在您享受美味啤酒的同时,肝脏正默默地在后台努力工作,将酒精分解成乙醛和其他...……更多
“联合起来,消除病耻” 2023世界精神卫生日绿丝带系列活动举办
...成青春期叛逆来对待。因此,早期识别和干预青少年抑郁至关重要。” 北京安定医院儿童精神医学首席专家郑毅教授致辞恢复社会功能是抑郁症治疗的重要目标之一抑郁症治疗是一个长期系统的过程,目前,针对抑郁症的主要...……更多
春季长高指南:如何借助Mkule身高胶囊抓紧黄金成长期
...孩子拥有充足的睡眠,全面养成健康、平衡的生活习惯也至关重要。声明:发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。责任编辑:吴英兰 ……更多
想补钙,3件事很重要,但多数人忽视了,不妨了解下
...证体内钙质充足,对于呵护身体健康维持身体功能等都是至关重要的。钙质也是组成骨骼的重要元素之一,所以体内钙质是否充足,可能直接影响着骨骼和牙齿的健康状况。身体缺钙会怎么样?现如今随着人们思想的转变,越来...……更多
中新健康 | BMI正常体脂率却超标,如何发现隐形肥胖儿童?
本文转自:中国新闻网中新网北京4月23日电 不少家长认为胖嘟嘟的孩子招人喜欢,却不知自己已经陷入误区,没有意识到儿童肥胖的危害。“这小朋友长得快,7岁半身高已经143公分,体重39公斤,他的BMI19.1还在正常范围内,但...……更多
...报道 近期,安宁市10所学校的1.3万余名中小学生完成生长发育评估。综合去年4所中小学7600余名学生的生长发育检查数据,评估显示,安宁市中小学生生长发育总体状况较好。自10月24日起,由昆明理工大学附属安宁市第一人民医...……更多
这4个错误行为,很有可能让宝宝发育畸形,家长一定要注意的
宝宝的骨骼发育对于身体健康至关重要,然而,一些错误的做法可能导致宝宝骨骼发育畸形。以下是四个家长需要注意的错误做法。不够晒太阳。太阳光中的紫外线能够促进宝宝体内维生素D的合成,而维生素D是骨骼发育所必需...……更多
科学运动促健康育人才
...让他们通过平时的练习实现体姿改善,解决骨骼形态轻度发育异常的现象。三年级学生王一涵学习运动干预操后感觉整个人舒服了很多。她说:“干预操的动作都很简单,结束后身体觉得轻松了很多,尤其是背部,有一种打开了...……更多
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新式茶饮“卷”健康 “超级食材”助力茶饮升级
本报记者 卢 岳 □ 王琦琛直接吃一份苦瓜或羽衣甘蓝可能难以接受,但若将它们融入一杯茶饮,不少消费者却敢于尝试。这正是当下“果蔬+茶饮”相结合的新式玩法受到青睐的原因
2024-12-13 10:53:00
肠炎反复发作,3个月后确诊肠癌!身体出现这一信号千万不要忽视
38岁的吴先生是家里的“顶梁柱”,一年多前他开始频繁腹痛,被诊断为肠炎。医生当时提醒他要重视,但吴先生并未放在心上。今年8月
2024-12-13 10:58:00
儿童如何预防暴发性心肌炎与心源性猝死?
笔述专家:浙江大学医学院附属儿童医院PICU 杨子浩主任医师在很多人的印象中,心脏病多发于老年群体,但其实心脏疾病也可能发生在儿童身上
2024-12-13 10:58:00
冬季洗澡的这些误区 你中招了吗?
上周,曾主演经典电影《情书》的日本54岁女星中山美穗,在家中洗澡时突然去世,令人震惊。据日本警方调查,中山美穗身上没有外伤或伤痕
2024-12-13 10:58:00
眼药水用了十几种,病却越来越重!开封一个月后不建议再用
近日,浙江一名27岁女子在频繁使用日本代购的某款网红眼药水后,出现了明显的异物感、眼部充血,一开始也没引起重视,没想到越拖越严重
2024-12-13 10:58:00
贵州省仁怀市大坝镇:加快“四在农家·和美乡村”建设 绘就乡村振兴新画卷
本文转自:人民网今年以来,贵州省仁怀市大坝镇坚持党建引领,扎实推进“四在农家·和美乡村”建设,集中力量抓好办成一批群众可感可及的实事
2024-12-13 11:27:00
糖尿病食谱--清炒水果萝卜
材料:水果萝卜、葱、蒜、植物油、盐、鸡精做法:1.将水果萝卜洗净、去根、切薄片;葱切葱花、蒜切片备用。2.锅中加入适量的植物油
2024-12-13 11:33:00
五河县新集镇:“鸽”声奏响乡村振兴“新乐章”
本文转自:人民网-安徽频道一排排整齐的鸽舍。孙京城供图近年来,五河县新集镇积极探索农业产业转型,以特色养殖业为突破口,大力发展肉鸽养殖
2024-12-13 12:01:00
这一扶勇于担当彰显人间温暖!漱玉平民大药房员工韩瑞敏:用爱心与担当书写社会正能量
“不好了,小韩,有个老人在前面摔倒了,你快去看看!”近日,在漱玉平民大药房硕园小区门店,一位阿姨焦急地在门口喊着。被称作小韩的店长韩瑞敏赶紧跑出来
2024-12-13 12:02:00
老觉得喉咙有异物感 可能是胃黏膜长到了食管上
近年来,咽喉不适成为困扰许多人的健康问题,很多人往往将其归结为咽喉炎或胃食管反流。上个月,浙江省中医院院长助理、内镜中心主任张骏教授团队在国际期刊Digestive Disease and Science上发表的研究成果
2024-12-13 08:25:00
黑龙江省黑河市北安市 垦地合作带动大豆产业提质增效
本文转自:人民日报黑龙江省黑河市北安市种植大豆历史悠久,是当地重要的大豆主产区,是全国大豆单产提升整建制推进县和全国绿色大豆高产高效示范县
2024-12-13 08:31:00
滕州中心人民医院开展“经口内镜下贲门缩窄术”治疗胃食管反流病
近期,滕州市中心人民医院消化内科一病区李曙晖主任医师团队开展“经口内镜下贲门缩窄术(peroral endoscopic)”治疗胃食管反流病
2024-12-13 08:45:00
腹疼泻胀5年,在潍坊市中医院一站式介入治愈
李女士来到潍坊市中医院入院治疗,她的症状是脾切除术后,腹疼腹泻腹胀5年,不定时腹疼,每天腹泻最少5次,体重减少10多公斤
2024-12-13 08:46:00
胚胎喜欢的内膜如此特别,6个养内膜方法,做到一个能行!
备孕是一段充满期待与希望的旅程,尤其是对于大龄备孕者来说,每一个细节都至关重要。其中,子宫内膜的健康状况直接影响着胚胎的着床和发育
2024-12-13 08:54:00
4厘米×3厘米 穿透食管直插心脏 这可能是今年误吞的最大鱼刺
江西人胡先生今年46岁,在桐庐打工。这天下班后,他和朋友喝酒吃饭,其中有一道红烧鱼是他的最爱,他一口酒一口鱼,一边聊着天
2024-12-13 08:55:00