• 我的订阅
  • 头条热搜
中新健康|你听说过“睡眠离婚”吗?
本文转自:中国新闻网中新网北京3月21日(韦香惠 常新宇 臧赫)一个打鼾,呼噜声震得房顶似乎都在晃;一个体热,挨着实在睡不着;一个晚上要听音频博客才能睡,一个总是凌晨3点上厕所,偶尔还会梦游……这样的睡眠矛盾,...……更多
中新健康丨报告称居民日平均睡眠不足7小时 “00后”入睡困难
本文转自:中国新闻网中新网北京3月17日电(记者 张尼)你每天几点能够入睡?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人。如果你从未遭遇过失眠困扰,那你就是“人中龙凤”。日前公布的《2024中国居民睡...……更多
中新健康丨报告:手机成瘾是影响睡眠质量重要因素
本文转自:中国新闻网中新网北京3月19日电 (记者 李京泽)19日发布的《中国睡眠研究报告2024》(以下简称“报告”)指出,在数字化时代,手机成瘾是影响睡眠质量重要因素,互联网数字化相关职业睡眠问题突出。报告基于“智...……更多
中新健康 | 长期服用褪黑素会产生副作用吗?专家解答
本文转自:中国新闻网中新网银川3月21日电 (谢宇)据《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示,中国居民平均睡眠6.75个小时,整体睡眠质量欠佳。面对入睡困难,褪黑素、睡眠贴成了部分人群不可或缺的“睡眠伙伴”,那么长期使...……更多
中新健康丨医学专家:可多用非药物方法治疗失眠
本文转自:中国新闻网中新网南宁3月20日电(蔡华海 李金兰)“非药物治疗方法在睡眠障碍的治疗中扮演着重要的角色,尤其是对于那些由于工作节律变化,导致偶尔睡眠问题的人群。这些方法通过自然或物理手段促进睡眠,减...……更多
中新健康 | 专家:少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要
本文转自:中国新闻网中新网北京3月18日电 “我们希望孩子有好成绩,但是让孩子熬夜刷题,这其实是本末倒置。”中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林17日在北京表示,家长必须重视睡眠对于孩子的重要性,健康良...……更多
中新健康丨玩手机、爱熬夜 专家科普大学生如何“睡好觉”
本文转自:中国新闻网中新网杭州3月20日电 (王逸飞)当下,睡眠问题已是越来越多人的现实困扰。其中,熬夜更为严重的大学生,成为更需重视睡眠健康的群体之一。3月20日,在世界睡眠日(3月21日)即将到来之际,2024“每天早...……更多
中新健康 | 上海医疗机构探索打造妇幼群体睡眠障碍诊疗闭环
本文转自:中国新闻网中新网上海3月21日电 (陈静 郑佳琦)人的一生约有1/3的时间在睡眠中度过,睡眠与健康密切相关。中国福利会国际和平妇幼保健院(上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院,下简称“国妇婴”)党委书...……更多
中新健康丨VR、针灸……新老“法宝”守护大学生睡眠质量
本文转自:中国新闻网中新网杭州3月20日电(鲍梦妮)“最近课比较多,压力也有点大,所以我的睡眠质量较低,经常多梦,基本每天凌晨才睡,遇到写实验报告等情况,入睡时间还要更迟。”3月20日,在浙江大学校园内,进行完...……更多
中新健康丨2024“每天早睡一小时”公益活动启动 从“身”睡眠话“心健康”
...闻网2024“每天早睡一小时”公益活动现场。主办方供图中新网杭州3月20日电(张煜欢 郭天奇)第24个世界睡眠日即将到来之际,3月20日,2024“每天早睡一小时”公益活动在浙江大学启动。活动以“‘身’睡眠 心健康”为主题,致...……更多
中新健康|男生被催眠后眼睛无神 专家:不建议轻易尝试
本文转自:中国新闻网中新网北京12月29日电(中新健康 韦香惠)真的有催眠术吗?被催眠是种怎样的体验?近日,一则“男生被教授催眠后眼睛无神”的视频在网络引发热议。对此,有关专家表示,催眠通常是用于心理治疗,不...……更多
东西问 | 陆林:面对抑郁情绪该如何自救?
本文转自:中国新闻网中新社北京10月10日电 题:面对抑郁情绪该如何自救?——专访中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林作者 刘洋10月10日是世界精神卫生日。近年来,心理健康问题逐渐进入大众视野并成为热点话题...……更多
中新真探:睡不着数羊、喝牛奶……这些睡眠误区别再信了!
本文转自:中国新闻网中新网3月21日电 《中国睡眠研究报告(2024)》显示,2023年居民睡眠指数为62.61分,较2022年降低了5.16。去年的报告中,曾有近半数民众每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%)。很多人正在经受着睡眠问题的困扰...……更多
中新健康丨专家澄清儿童舒适化医疗认识误区
本文转自:中国新闻网中新网上海3月25日电(记者 陈静)随着民众生活水平的提高、医学科技的进步,医疗模式由生物医学模式向生物-心理-社会医学模式转变,舒适化医疗应运而生。对于儿童患者而言,舒适化医疗是什么?国家...……更多
睡眠经济催生新业态 更多人愿为“睡个好觉”买单
本文转自:中国新闻网中新网重庆3月20日电 (梁钦卿)“睡眠经济赛道现在正处于上升期,预计未来市场需求将持续增加,睡眠疗愈师是一个充满潜力的职业。”做了多年睡眠疗愈师的陈丽灵20日告诉中新网记者,随着人们失眠问...……更多
中新健康丨专家:心理健康出现问题或映射身体部位不适
本文转自:中国新闻网中新网上海4月3日电 (记者 陈静)如今的职场打工人,上有老下有小;白天一睁眼就要工作,晚上或者要带娃或者要加班,在琐碎的生活中,留给自己的时间很少。有句流行语:我熬的不是夜、是自由。上...……更多
中新健康丨专家解惑:一边熬夜一边吃护肝片有用吗?
本文转自:中国新闻网中新网银川3月18日电(谢宇)近年来,越来越多的人加入“熬夜大军”,“爆肝”性地刷剧、打游戏成了部分年轻人的日常生活。在各种短视频和购物软件的推广下,刮起了一阵护肝片的风。那么一边熬夜一...……更多
加强疾病预警 多位专家探讨如何改善睡眠质量
本文转自:中国新闻网中新网北京11月30日电 如何改善睡眠不足,优化睡眠质量,进而提升生活质量和工作效率?日前在北京召开的“医企健未来”睡眠医学高峰论坛上,多位医学专家从倡导睡眠健康、心理、疼痛、儿科等多个...……更多
流感后千万别熬夜!后果很严重
...充分重视睡眠不足所带来的多种健康问题或健康风险。■中新网 ……更多
中国专家三年追踪研究揭示:睡眠与儿童情绪行为问题密切相关
本文转自:中国新闻网中新网上海12月19日电 (陈静 姜蓉)人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,对处于快速生长发育阶段的儿童而言睡眠所占的比例更高,睡眠的时间更长。记者19日获悉,中国医学专家利用大型人群队列,...……更多
失眠也会遗传?最新研究显示儿童睡眠质量受遗传影响
本文转自:中国新闻网中新网北京11月9日电 国际期刊《儿童心理学与精神病学》杂志8日发表的一项研究显示,儿童的睡眠质量受到遗传倾向的影响。据美国有线电视新闻网报道,这项研究分析了欧洲2458名儿童的数据,发现遗...……更多
白天嗜睡,要防心血管病
...时候,风险最低。美国心脏协会在提出的“生命八要素”中新增了睡眠健康这一项,指出成年人每晚理想的睡眠时长为7~9小时。理想状态下,≤5岁儿童一天中应睡10~16小时,6~12岁儿童应睡9~12小时,13~18岁人群应睡8~10小时。生活...……更多
“世界睡眠日”广州医生科普“打呼”不简单
本文转自:中国新闻网中新网广州3月21日电 (记者 蔡敏婕)3月21日是世界睡眠日。许多人错误地认为打呼噜是睡得深、睡眠质量好的表现,然而,事实并非如此。广州市第一人民医院神经内科教授潘小平指出,如果入睡后发出剧...……更多
中新健康 | 专家:适龄婚育可以预防多种妇科疾病
本文转自:中国新闻网中新网北京4月15日电 (记者 李纯)北京大学人民医院近日在京组织召开“适龄婚育与女性健康研讨会”。相关专家在会上表示,适龄婚育可以预防多种妇科疾病的发生。谈及适龄婚育对女性健康的重要性,...……更多
世界睡眠日:睡眠障碍症状多且杂 失眠与思睡皆须重视
本文转自:中国新闻网中新网长春3月21日电(记者 郭佳)3月21日是世界睡眠日。中国睡眠研究会常务理事、睡眠障碍委员会副主任委员王赞在长春受访时表示,睡眠障碍是许多严重疾病的前兆,已知的睡眠障碍有7大类80多种疾病...……更多
本文转自:中国新闻网中新网上海4月28日电(陈静 何佳楠)春季,许多人总感到困倦、乏力,哈欠连天。都是“春困”在作祟吗?不,这有可能是脑卒中的危险信号。上海冬雷脑科医院神经外科主任浦奔放28日接受记者采访时表示...……更多
中新健康|创新药快速在华获批 有望改变PNH治疗整体面貌
本文转自:中国新闻网中新网上海4月27日电 (记者 陈静)记者27日获悉,在美国食品药品监督管理局(FDA)获批仅4个月后,创新药物飞赫达®(盐酸伊普可泮胶囊)在中国成功获批,用于治疗既往未接受过补体抑制剂治疗的阵发性睡眠...……更多
中新健康丨专家共识正式发表 中国儿童抽动障碍中医外治从经验医学迈向规范诊疗
本文转自:中国新闻网中新网上海3月18日电(陈静 姜蓉)抽动障碍是一组以不自主抽动动作和(或)发声为特征的神经精神疾病。记者18日获悉,由国家儿童医学中心(上海)、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心(简称:上海儿...……更多
专家:儿童抑郁症≠成人抑郁症 或诱发嗜睡症状
本文转自:中国新闻网中新网广州10月10日电 (蔡敏婕 张灿城)10月10日是世界精神卫生日。睡眠障碍往往是精神障碍常见的伴发疾病。暨南大学附属第一医院精神医学科、睡眠医学中心教授潘集阳表示,与成人抑郁症不同,儿童...……更多
晚睡晚起但睡够时长,算熬夜吗?
...睡不好,午睡或周末补觉可行吗?褪黑素是否真的有用?中新健康采访了首都医科大学附属北京安定医院副主任医师、心理测查科主任孟繁强。睡眠障碍人群有哪些变化?医生:呈年轻化趋势睡眠不好正成为越来越多人的健康困...……更多
更多关于健康的资讯:
鸡蛋地瓜粉,家常菜中的美味秘密,轻松上手
鸡蛋地瓜粉,是家常菜中常见的食材搭配,简单好做,且口感丰富。尤其是地瓜粉这种食材,Q弹滑爽,和鸡蛋的柔嫩搭配在一起,不仅营养加倍
2024-10-15 09:00:00
清爽开胃的凉拌苦瓜制作指南
手把手教你做凉拌苦瓜,清凉解暑美味又简单!大家好,今天我们来学习一道特别适合夏天的凉菜——凉拌苦瓜。这道菜不仅清爽解暑
2024-10-15 09:01:00
清炒青瓜:夏日清新的健康美味选择
清炒青瓜是一道简单、清爽的家常菜,制作过程不复杂,适合任何厨艺水平的人来尝试。今天我将用详细的步骤教大家如何做好这道菜
2024-10-15 09:01:00
凉拌疙瘩丝:家常菜中的小清新,简单又开胃
提起凉拌菜,凉拌疙瘩丝一定是你不可错过的一道经典。它不仅操作简单,而且清脆爽口,拌上一碗米饭,能让你胃口大开。今天就来聊聊这道凉菜的做法
2024-10-15 09:02:00
水煮菜食谱大全:健康美味的轻食选择指南
水煮菜是一道健康又简单的家常菜,低油低盐、清淡不腻,非常适合减肥或想保持健康饮食的人。今天,我会详细讲解水煮菜的做法,教大家如何在家轻松制作出好吃又营养的水煮菜
2024-10-15 09:03:00
轻松学会制作北方大饼,美味满满,家常必备
北方大饼,是很多人记忆中的经典家常味道。它不仅口感松软、外酥内韧,更是百搭的家常主食。无论是配菜吃还是单独当主食,都能让人感受到那份平凡中的美味
2024-10-15 09:03:00
苦瓜汁的制作秘籍,美味又简单
苦瓜,虽带有一丝苦涩,却有着诸多益处,而苦瓜汁更是成为了许多人追求健康与清爽的饮品选择。下面就为大家详细介绍苦瓜汁的做法
2024-10-15 09:04:00
女性生育年龄大揭秘!晚育的“雷区”,你真的敢踩吗?
随着三胎政策的开放,身边二胎、三胎的朋友是越来越多。但生二胎并没有想象中的简单,各方面都有所要求,特别是女性的年龄。近期一个关于“女性最佳生育年龄”的调查
2024-10-15 09:04:00
晚餐不知道吃什么,你就跟我这样做,半小时上桌,全是下饭菜
哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里
2024-10-15 09:05:00
别再糟蹋青菜了!学会这两招,秒变厨艺高手
在繁忙的都市生活中,一顿简单而美味的家常菜无疑是一种慰藉。炒青菜,作为餐桌上的常客,其鲜嫩与爽口总能为我们的味蕾带来一丝清新
2024-10-15 09:06:00
神奇粉末大揭秘:土豆一年不发芽、不变绿的秘诀
马铃薯,作为家庭餐桌上的常客,以其丰富的营养价值和多变的烹饪方式深受人们喜爱。然而,如何长时间保持土豆的新鲜度,防止其发芽或变绿
2024-10-15 09:07:00
腌萝卜革命:如何用食醋创造无与伦比的口感与营养
在繁忙的都市生活中,一份简单而美味的小菜往往能为我们的餐桌增添不少色彩。其中,腌萝卜以其独特的口感和营养价值,成为了许多人喜爱的选择
2024-10-15 09:07:00
懒人福音:九款简单美味饼类,让你的餐桌瞬间升级
在繁忙的生活中,我们总是渴望找到那些既能满足味蕾又能轻松制作的食物。今天,就让我们一起探索九种各具特色的饼类美食,它们不仅简单易学
2024-10-15 09:08:00
清洗草莓,还有大学问!你真的会吗?
01草莓的营养与魅力草莓被誉为“春季第一果”,不仅因为它的上市时间早于其他多数水果,更因为它那诱人的红色和甜美的味道。草莓富含维生素C
2024-10-15 09:10:00
含铁是西红柿的50倍,春天遇到别手软,一补血、二助眠、三止咳
导读:西红柿的含铁量是它自身的50倍呢,春天要是碰到可别心慈手软呀,能起到一补血的作用,还能二助眠,三止咳呢!大家好呀
2024-10-15 09:10:00