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如何让学龄儿童吃动两平衡?专家热议超重、肥胖、身体活动不足等关键词
...、全国农村义务教育学生营养改善计划领导小组办公室及中国疾病预防控制中心指导,中国疾病预防控制中心营养与健康所联合中国学生营养与健康促进会主办的“2023年学校供餐与学生健康国际研讨会”举行,多方专家共同探...……更多
年龄大了,建议少吃大米面粉,多吃4种“杂粮”,营养全面更健康
...造成危害。相比之下,富含膳食纤维的粗粮则具有更高的营养价值,不仅有助于促进消化和排便,还可以调节血糖、增强免疫力。因此,在日常饮食中,多吃一些粗粮,能够让营养摄入更加全面,身体更为健康。特别是对于中老...……更多
跟着这样吃,防癌、防慢病!这份权威发布的抗炎饮食清单快收好
本文转自:新华社前不久,由中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等共同发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》,重点推荐通过抗炎饮食来防治肿瘤。共识指出,肿瘤高危人群采用此类膳食模式,可减小发生长期负面代谢后果...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...,肥胖已成为影响人们健康的严重公共卫生问题。目前,中国成人超重/肥胖率已超过50%。超重/肥胖会增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性疾病的患病风险。防治肥胖已刻不容缓。中国营养学会肥胖防控分会专家组...……更多
从“吃得安全”向“吃得健康”转变
本文转自:兵团日报兵团完善食品安全与营养工作体系,积极推动国民营养计划落地生根,助力职工群众饮食——从“吃得安全”向“吃得健康”转变4月11日,石河子第二十中学后厨人员打扫卫生,守护学生“舌尖上的安全”...……更多
...落实《托儿所幼儿园卫生保健管理办法》,有健全的膳食营养、卫生消毒、疾病预防、健康检查等工作制度与岗位职责并落实到位。按规定开展教职工健康检查,查体合格率须达到100%,教职员工持健康证明上岗。每季度组织教...……更多
2022中国特殊食品行业十大热点回顾
...进展,推动特殊食品行业的创新发展。近日,新华网联合中国营养保健食品协会推出《2022中国特殊食品行业十大热点回顾》。热点一:出台政策措施,完善监督管理政府主管部门出台多个特殊食品相关政策,推动特殊食品产业...……更多
这款油含膳食纤维素、亚麻酸等健康成分,易吸收且清爽自然不油腻
作为老百姓一日三餐的必需品,“食用油”在中国家庭的地位举足轻重。在更加重视生活品质的今天,怎样吃“油”更健康,备受消费者关注。想选一款香味浓、营养高、油烟少的“食用油”?成为当今社会大家关注的焦点。...……更多
本文转自:中国新闻网中新社北京11月24日电(记者 李京泽)中国国家卫生健康委员会食品司副司长田建新24日在北京表示,截至目前,中国共发布1563项食品安全国家标准,涵盖了中国居民消费的所有30大类、340个小类食品。中国...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...饮食结构和适量的运动,才能达到更好的健康效果。 《中国居民膳食指南(2016)》推荐每日摄入炸豆类50-150克,薯类50-100克,不同年龄段推荐摄入粗粮量有所差异,但建议每日需摄入25-29克膳食纤维。尤其是50岁以后,建议多...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...够把血糖降下来?”12月23日,广东省基层卫生协会精准营养应用分会暨精准营养应用适宜技术推广会议上,广东省基层卫生协会精准营养应用分会会长陈骁熠教授接受羊城晚报记者采访时表示,很多疾病是吃出来的,我们要把...……更多
叮!请查收这份多种维生素补充指南
...维生素之前,理应学会判断自己是否摄入充足的维生素。中国营养学会的专家们在《中国居民膳食指南》中,根据营养学原理和人体营养需要,对中国居民提供了健康的平衡膳食的科学指导,并绘制了《中国居民平衡膳食宝塔》...……更多
这些粮食的营养成分,给身体健康带来的诸多益处
...食中的重要组成部分。在本文中,我们将探讨这些粮食的营养成分以及它们为我们的身体健康带来的诸多益处。一、大米1.营养成分:大米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效:大米具有补中...……更多
喝红酒不会促进痛风?恰恰相反!这些饮食对痛风的影响您还不知道?
...高尿酸血症的发病率也在不断上升。这种病在几十年前的中国发病率非常低,但目前已经成为威胁男性健康的一种重要疾病。男性患者大大多于女性患者的原因,是雌激素有促进尿酸排出的作用,因此年轻女性极少发生高尿酸血...……更多
华彬持续深化食育行动,共筑青少年健康成长之路
...前营养健康领域的热点问题,探索创新发展之路,为健康中国建设添砖加瓦。纪念于若木同志诞辰105周年座谈会暨2024营养与健康发展促进大会本次大会由中国关心下一代工作委员会、国家食物与营养咨询委员会指导,中国学生...……更多
...脂肪含量的高低也不是食品是否健康的判定唯一标准,且中国人摄入的脂肪主要来自烹调油。此外,必要且适度的食品加工能丰富食品供应、适应不同消费场景的需要。只要合理选择和搭配,加工食品也可以成为健康膳食的一部...……更多
弘扬中华饮食文化,倡导营养膳食风尚——烟台高新区合理营养“吃学做”系列活动之寒食将至圆满落幕
...晓慧 见习记者 王文新)为推广健康饮食理念,倡导健康营养的饮食风尚,烟台高新区疾控中心积极响应国家政策,紧跟时代步伐,特在寒食节即将到来之际,成功举办了以“合理膳食·健康相伴”为主题的合理营养“吃学做”...……更多
双管齐下倡导健康饮食新风尚
...食习惯等影响,我国是食用植物油和肉类消费大国。据《中国农业展望报告(2023-2032)》统计,2022年食用植物油消费量高达3425万吨,人均消费量23.2千克,肉类消费量高达9877万吨,人均消费量69.97千克;但食用植物油和大豆自给...……更多
如何通过饮食调理抵御呼吸道感染?权威专家解读
本文转自:中国新闻网中新网北京11月24日电(邵萌)食品安全与营养关系着每个人、每个家庭的身体健康。当前支原体肺炎和流感发病较多,如何通过饮食调理抵御感染、促进康复?如何落实“最严谨的标准要求”?怎样引导反...……更多
食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂
腊八节是中国传统节日之一,也是家庭团聚、享受美食的重要时刻。本文将探讨如何在腊八节科学地享受美食并保持健康。我们将分析节日食品的营养成分、推荐的健康烹饪方法,以及如何合理搭配食物,旨在帮助读者在享受...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...名,因其种子累累多黄白色,有玉质的光泽,故名。对于中国人而言,秋收之时玉米成熟的很快,并且产量很高,很多人都喜欢在这个季节去买一些玉米来吃。不仅好吃,而且玉米拥有着非常高的营养价值,经常吃玉米的话,也...……更多
重视膳食纤维 均衡营养饮食
...消化吸收,也不能产生能量。因此,曾一度被认为是“无营养物质”而长期得不到足够重视。其实,原本大多数居民的膳食以谷类食物为主并辅以果蔬,本无膳食纤维缺乏之虞,但生活好了,食物精细化程度高了之后,膳食纤维...……更多
米糠作为一种传统的食材,具有丰富的营养价值和多种健康益处
“吃米带点糠,营养又健康。”这句古老的谚语道出了米糠在传统饮食文化中的地位。米糠是稻谷加工过程中产生的副产品,长期以来被视为农业废弃物。然而,随着科学技术的进步和人们对健康饮食认识的提高,米糠的营养...……更多
蔚蓝计划·“海”好有你|孙珊:当好海洋环境监测“哨兵”,以青春梦想守护“蓝色国土”
...们的重要课题。2023绿色低碳高质量发展大会中,“美丽中国”被多次提及。而美丽海湾,正是美丽中国山东画卷的“蓝绿”表达。今年8月28日,生态环境部公布了第二批12个美丽海湾优秀案例,山东的威海桑沟湾、烟台八角湾、...……更多
老年人饮食偏素,如何保障膳食合理健康呢?7种营养素摄入挺关键
...随着年龄的增长,我们如何在偏爱素食的饮食习惯中保持营养的均衡与健康?随着年龄的增长,我们的身体和健康需求发生变化,消化吸收能力可能会减弱,对食物的偏好也可能发生改变。许多老年朋友出于健康考虑,选择了更...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
本文经授权转载自科普中国(ID:Science_China)作者:薛庆鑫面包是很多打工人的早餐必备,方便食用,节约时间,而且经济实惠。并且,对于很多“面包控”来说,每天 1 个面包更是“解馋”良方。(图/pexels)那面包除了能饱腹...……更多
...委员会评定,青海省社会福利院食堂获得“2023年青海省营养健康食堂”称号,这也是全省首家福利机构被评定为省级营养健康食堂。近年来,省社会福利院围绕提供“安全、适宜、品质”的膳食服务,对标《民政部养老机构膳...……更多
健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
...能比再增加,就要减少碳水和/或脂肪的供能比。可是《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》建议:碳水供能比的可接受范围是50%~65%[3]。如果低于50%,会增加营养缺乏的风险,因为富含碳水的主食不但是提供能量,也提供各...……更多
威海市人民代表大会常务委员会公告(第52号)环翠区选举的市十八届人大代表朱训明调离威海市,依照《中华人民共和国全国人民代表大会和地方各级人民代表大会代表法》的有关规定,朱训明的代表资格自行终止。根据《中...……更多
劝你给孩子吃橙子,理由一个就够了(不是维 C 高
...可溶性固形物和可溶性糖数据进行大致代表。参考文献[1]中国疾病预防控制中心营养与健康所. 中国食物成分表标准版第6版/第一册[M].北京: 北京大学医学出版社, 2018.[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022). 北京:人民卫生出...……更多
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【天眼问医】流感高发季,中医药防治有妙招
近期,不少人出现鼻塞、咳嗽、发热等症状,更有甚者全家“中招”,苦不堪言。流感,中医称为“时行感冒”,是由时行病毒引起的急性呼吸道传染性疾病
2025-02-20 01:35:00
夜问|两男子吃后晕厥呕血!正大量上市的它竟暗藏危险?
眼下,春菜正大量上市。近日,浙江40多岁的王先生晚餐时吃了不少春笋和香椿。饭后,他却突然感到一阵头晕目眩,紧接着眼前一黑
2025-02-20 03:40:00
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本文转自:人民日报重庆璧山区福禄镇和平村村里有块“解忧墙”本报记者  刘新吾工作人员悬挂已办理的“解忧卡”。兰秀莉摄(人民视觉)群众查看办理情况
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48h黄金期阻击病毒!奥司他韦凭什么成为抗流感首选用药?
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