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本文经授权转自公众号中国新闻周刊（ID：chinanewsweekly）原标题 | 疯狂的减肥训练营记者 | 杨智杰 编辑 | 杜玮 一次动感单车课后，顾西一瞬间浑身难受，她蹲下又起身，想赶紧回宿舍休息，刚走到教室窗户边，就晕倒了。再醒...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...胀不适症状。减肥一天可以吃多少草莓建议5个为宜在《中国居民膳食指南》中提到，建议正常成人一天的水果摄入量大约在200-350克，因此食用草莓在200克左右，再少量搭配其它水果就满足一天的水果摄入标准了，如果按一颗草...……更多
2024-07-05 13:22:00草莓,减肥,好处,经验,健康,草莓
...。但是现在又出现了牛奶不能喝的言论或者说牛奶不适合中国人喝，这究竟是怎么一回事呢?接下来我们就来聊一聊关于牛奶的小知识。牛奶很多人对于牛奶是又爱又恨。这是因为喝牛奶可以满足味蕾上的欲望，但是当喝完牛奶...……更多
2023-12-12 06:03:00乳糖,牛奶,所有人,乳糖,牛奶,选择
...。尝试一段时间少油少糖少盐饮食后，减脂效果良好。《中国居民膳食指南》建议成人每天食盐不宜超过6克，世界卫生组织（WHO）的标准是每天食盐不超过5克。据有关数据统计，我国居民每人每日平均食盐摄入量为10.5克。随着...……更多
2024-05-08 08:18:00调味品,调味品,沙拉酱,热量,消费,酱油
...& 马杰. (2022). 运动与脂肪氧化动力学特征的应用启示. 中国组织工程研究(29), 4709-4715.[2]宋伟 & 胡柏平. (2013). 最大脂肪代谢强度与有氧耐力及RPE关系的实验研究. 陕西师范大学学报(自然科学版)(01), 104-108.[3]Via……更多
2023-02-26 09:55:00运动,运动,强度,心率,间歇,脂肪
...入量如下，同样要来自于天然食物（有条件的建议）:《中国居民膳食指南》建议如何吃够推荐量的膳食纤维每天吃够下述食物，就能达标哦：备注：聪明的小伙伴一眼就能发现，只要根据膳食宝塔吃饭，轻轻松松就能吃满25膳食...……更多
2024-01-29 09:33:00热卡,营养素,心血管,心血,营养,减肥
本文转自：济宁新闻网在中国人的餐桌上米饭、面食等各类主食撑起了半边天但很多人为了减肥往往把主食pass掉了结果减到最后非但没减掉肉反而把自己身体弄垮了主食到底该不该吃？主食提供我们全天膳食50%以上的能量，不...……更多
2023-03-18 10:32:00主食,大脑,减肥,主食,蛋白质,碳水化合物
...动和锻炼是减肥最有效的方式之一。但在2021年8月27日，中国科学院深圳先进技术研究院JohnR.Speakman教授联合美国、英国、加拿大、日本等国家数十个科研机构，在Cell子刊CurrentBiology上发表了题为：Energycompensationandadiposityinhum……更多
2023-05-20 22:51:00减肥,参考,运动,减肥,运动,肥胖
...国居民营养与慢性病状况报告》显示：超重和肥胖已成为中国人突出的营养问题之一，我国成年居民超重肥胖率已超过50%。当肥胖伴着高血压、高血糖等慢性疾病正慢慢吞噬我们的身心健康时，科学管理体重已刻不容缓。减肥不...……更多
2023-04-20 10:15:00就是,九江,代谢,专科,九江学院,团队
...一位外国歌王。
也是凭借歌手这个节目，Jessie J收获了中国网友对她的爱称「结石姐」，也在中国收获了大批粉丝。但是就是这样一位传奇天后，却有着悲惨的人生…很难想象这样的高音天后曾患有先天性心脏病，小时候经常...……更多
2023-01-09 15:39:00重磅,结石,消息,结石,沙拉,热量
本文转自：中国新闻网中新网10月24日电 空腹运动和非空腹运动都可以减肥，且减肥的效果没有明显区别。但空腹运动容易导致血糖降低，严重时会造成神志不清、昏迷。对于糖尿病和高血压患者，空腹运动的危险系数更高。此...……更多
2023-10-24 09:56:00中新,运动减肥,空腹,减肥,效果,运动
...坐少动等生活方式引起的。 误区一 为了减肥，过度节食中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师赵晓威在接受采访时表示，现在很多人以瘦为美，长期节食减肥或者长期吃素容易导致营养不良、蛋白质缺乏，为了维持血糖的水...……更多
2023-04-25 08:05:00脂肪肝,脂肪,怎么办,脂肪,脂肪肝,糖尿
...张婳介绍，生活方式干预是科学减重的首选和基础措施，中国营养学会肥胖防控分会专家组在2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条：基于科学循证的专家建议共识》提到帮助超重/肥胖患者科学减重，坚持健康的生活...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...所需能量的50%~65%应由碳水化合物提供。除了“供能”，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员张双庆表示，碳水化合物还参与机体细胞的组成和多种活动，并具有调节血糖、节约蛋白质和抗生酮等重要作用。蛋白质、脂肪...……更多
2024-05-21 16:42:00烦恼,减肥,推荐,碳水化合物,谷物,豆类
...肉的易胖体质……今天要跟大家分享的，是近期发布于《中国预防医学杂志》的《中国居民健康体重管理之减重行动20条：基于科学循证的专家建议共识》中的一些核心知识点。误区一半夜加餐和不吃早餐不仅无益于减重，甚至...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
...即便真的摄入很少，但消耗更少，也还是消耗不了。据《中国居民膳食指南》建议：要想保持健康体重，每周至少需要5天的中等强度身体运动，累计运动得在150分钟以上。如何才算中等强度呢？比如快走、打球、骑车、慢跑等...……更多
2023-05-20 22:24:00一文,体质,解答,现实,热量,代谢
...某国际咨询公司发布的《健康消费图鉴》显示，超过60%的中国消费者视健康为头等大事。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国居民超重肥胖形势严峻，城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升。因此，减...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China)作者：王艳丽对于补钙这件事情，真的太不陌生了。从小补到大，喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.....通通安排上。不过，你有可能白补了，警惕这些“偷钙大户”，它们悄悄地让“孩子...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...的年销售额将超过1000亿美元。同时，摩根大通还预测，中国减重药物市场规模有望于2030年达到149亿美元。
国庆节后，诺和诺德发布半年报并在官网发布消息上调全年销售额和营业利润预期，预计全年销售额增长32%~38%（前次预...……更多
2023-10-19 16:00:00减肥药,减肥,股价,监管,多家,指数
...一姐仔细看了一下，你猜怎么着？惊天大发现！林青霞的减肥过程里面，有一个一姐几乎没有提过，但是又特别有用的减肥技巧。那就是「运动多样性」，简单地说就是多做不同种类的运动。比如在林青霞的经验分享中，她做过...……更多
2023-05-22 12:17:00林青霞,脑子,网友,文化,运动,林青霞
...小一些。希望摆脱肥胖困扰的，不止王立一人。近年来，中国肥胖率飙升，肥胖及相关慢性病已成为中国及全球重大公共卫生问题。《中国居民肥胖防治专家共识》显示，当前，中国50%以上的成年人超重或肥胖，至2030年，中国...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
...家怎么说。关键词：提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告（2022年）》显示，我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制降低体重，就需要搞清楚肥胖的成因。合肥市第三人民医院内分泌科主任殷...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...身材也没有那么高要求了，反倒希望自己能稍微长点肉，中国人一直称微胖女性有福相，那么到底瘦好点好还是胖点好了？这个问题的答案一直众说纷纭，一直未的得到统一，今天医生就来告诉您，45岁以后的女性，体重在这个...……更多
2022-12-20 22:35肥胖,身体,参考,建议
...方法， 建议采用限能量的平衡膳食。” 侯韦莲强调，《中国居民膳食指南（2022）》中提到，建议每人平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。侯...……更多
2024-07-19 15:09:00脱发,水果,皮肤,减肥,情况,专家
...斤，中重度肥胖患者每周减重2斤，每月10斤以内。此外，中国人最多的是腹型肥胖，BMI指标正常，但肚子肉多的人群，一个月减重2斤左右即可，最主要是减少脂肪、增加肌肉。郭银燕提醒，不少市民知道自己患有脂肪肝，但不...……更多
2023-10-27 04:46:00脂肪肝,脂肪,半年,脂肪,脂肪肝,小陈
...提供科学膳食建议。作为官方首次针对肥胖人群发布的“减肥食谱”，有何特别之处？在5月11日“世界防治肥胖日”来临之际，多位专家为南京人详解四季三餐如何科学“吃”瘦。一把瓜子可能也是减重阻力由于现代生活方式的...……更多
2024-05-11 01:00:00南京人,南京,四季,肥胖,人群,指南
...量从2.5g/100g到40g/100g不等。上海海洋大学食品学院教授、中国食品学会中国营养学会资深会员陈舜胜接受青年报记者采访时分析道，如果仅从营养角度来看，大豆蛋白与动物蛋白基本相近。但值得注意的是，大豆蛋白这类植物蛋...……更多
2023-02-17 09:15:00智商,蛋白,有用,减肥,还是,蛋白
...员招摇撞骗，将严肃追究涉案人员刑事责任。（来源：“中国消防”微信公众号）科普：这些减肥谣言，你信了几个？详情：春天到了，不少小伙伴已经开始为了夏天减肥了！只吃水煮菜能减肥？不吃早餐有助于减肥？吃米比吃...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
本文转自：中国中医药报本报记者 杨璞大年初一，电影《热辣滚烫》在各大影院上映，女主角贾玲暴瘦100斤，给今年的春节档带来了火热的关注度，由此衍生出的话题霸榜微博热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出，贾玲为...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...家战略深入实施,群众体育活动日益丰富,派健康APP汇聚了中国百万跳绳及运动爱好者,他们热爱运动、注重健康、追求高品质的生活方式,同时也是低碳绿色环保主义的积极倡导者。想在运动减肥瘦身的同时享受绿色健康生活方式,...……更多
2023-05-18 12:00:00绿色减肥,打卡,挑战赛,生活方式,公益,减肥
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中国质量新闻网讯 8月27日，贵州省市场监管局网站发布关于2023年电缆桥架产品质量监督抽查整改复查不合格结果的公告。公告称
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大皖新闻讯 日前，黄山市中心城区屯溪的8年级学生嘉嘉（化名）在查看学习家里墙上的“中国历史长河图”历代重要人物信息时，发现该地图的一位重要人物姓名出错
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大皖新闻讯 今年5月底，池黄高铁黟县段项目顺利竣工，项目承建公司陆续开展收尾工作，8月上旬，公司工作人员却发现租借而来铺设在黟县宏村镇金家岭村高铁坪口横洞的钢制栈桥不翼而飞
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南海网8月27日消息（记者 王洪旭）近日，海南医科大学第一附属医院心脏外科成功为一名62岁的患者实施了Y形主动脉根部扩大术以及主动脉瓣生物瓣置换术
2024-08-27 23:38:00
南海网8月27日消息（记者 程小丹）“谢谢你们及时救火啊，真是帮了我们大忙了。”近日，海南鲁电生物质发电有限公司（以下简称
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大皖新闻讯 8月27日是95后放线员董磊在内蒙古牙克石市免渡河镇的北大河林场施工失联的第13天，从免渡河镇到董磊失联的位置有100公里左右
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近日，滨州市中心医院家庭化产科收到多面来自患者家庭的锦旗，这不仅是对科室全体医护人员辛勤工作与卓越服务的肯定，更是对家庭化产科服务模式
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生活中，时常会遇到在网站注册账号、设置密码的情况如果使用生日、电话等“弱口令”密码不仅极易被猜中或破解还有可能遭到境外黑客攻击如何设置一个安全的登录密码
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今天（8月27日）上午，国务院新闻办公室举行的新闻发布会上介绍，2024年1—7月，外籍人员来华观光达572.2万人次
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2024年，最高人民法院组织开展了“凡人小事”典型宣传活动，通过一个个“深”“活”兼具的小故事、小案例等“小切口”展现法院工作中的平凡英雄
2024-08-27 20:10:00
8月26日，由东莞和铜仁两地体育部门共同打造的2024年“莞铜”友好城市篮球联赛正式拉开帷幕。今年，莞铜两地体育部门在此前成功办赛的基础上
2024-08-27 20:10:00
近日，滨州市中心医院超声医学科主任刘赟急匆匆奔赴科室，原来，有一位89岁高龄的老人，需要紧急行超声引导下“经皮经肝胆囊穿刺置管引流术（PTGBD）”
2024-08-27 20:10:00
南海网8月27日消息（记者 张野）8月24日至26日，全省范围内组织开展异地用警“5号行动”，严厉打击酒驾醉驾等重点交通违法行为
2024-08-27 20:17:00