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...各种病毒的侵袭后，开始重视养生，要趁着夏季好好补充阳气。“之前，我的身体特别虚，冬天动不动就发烧，轮番中招各种病毒。这两年开始养生，每年夏天都趁着阳气最旺盛的季节，来给身体补充一下阳气，增加抵抗力。”...……更多
2024-07-16 13:19:00湖北省,阳气,湖北,中医院,万余,中医
...脉位于脊背正中，两边是足太阳膀胱经。督脉和膀胱经为阳气最盛之处，也是人体阳气容易不足的地方，所以在夏天晒背能够有效地疏通经脉，同时能够补充身体所需的阳气。据传，宋代官员晁端仁患上“冷疾”，始终治不好，...……更多
2024-07-23 14:47:00急诊科,急诊,养生,阳气,人体,养生
大暑，作为夏季最后一个节气，是一年中阳气最鼎盛且将由阳转阴的时节。此时，天气非常炎热，空气水分较多，呈现偏湿热的气候特点。因此，大暑养生应以防暑、防湿为主。中医五行学说认为“心应夏，脾应长夏”，而心...……更多
2024-07-29 14:56:00重在,养生,阳气,时节,血脉,养生
...要注意避免在大风、大雪天气进行剧烈运动。温水泡脚：中医养生中推崇温水泡脚的做法，尤其是在寒冷的冬季。泡脚有助于促进血液循环，舒缓筋骨，提高体内的阳气。调理情绪：冬季天气阴冷，容易影响人的情绪。中医强调...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...。潮湿多雨是此时的气候特点，中医认为湿为阴邪，易损阳气，易伤脾胃。如人们的起居饮食稍有不慎，则容易感受湿邪，出现食欲不佳、便溏腹泻、身体困重、关节肌肉酸痛不适等脾虚湿困症状。因此，健脾除湿、助脾运化是...……更多
2023-04-20 04:15:00养生,脾胃,太冲,节气,阳气,食物
...康。立秋吃什么好？就中医的原理看来，秋季阴气始盛，阳气始（渐）衰，气候转凉，出现天气清凉劲急、万物肃杀的自然状态。人体的阴阳代谢也开始阳消阴长的过渡，阳气开始收敛。此时，应调摄精神，使神气内敛，志意安...……更多
2024-09-13 14:17:00养生,运动,阳气,志意,收敛,布于
...闭藏的季节，水面结冰，大地冻裂。这时候，人不要扰动阳气，尤其是老年人更要早睡晚起，等到太阳升起再起床；同时，冬天也不要出太多汗，不是大汗淋漓就好。“阴盛阳藏”是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。春季是...……更多
2023-12-27 01:26:00贾府,学养,视角,红楼,跟着,中医
...自然界强大的生命原动力的体现，这种生命力我们称之为阳气，借助肝注入人体，冲击身体的病灶，并将病邪驱赶体外，所以春季最容易旧疾复发。首先要调整好生活作息习惯。春日气候暖和，人们应早卧早起，衣着宽松，多做...……更多
2023-02-17 10:00:00养生,中医,肝气,阳气,人体,疾病
...方面交流中医临床技法。会议同时探讨了中医所提倡的“阳气足、百病无”养生理念，提出利用现代媒体技术把更多健康理念传播到千家万户。本次会议致力于挖掘、传承更多优秀中医技法，服务大众健康，传播大健康理念，助...……更多
2024-04-19 14:54:00技术学,中医特色,交流会,中医,民间,特色
...也应当顺从自然界生长收藏的变化规律：在春夏两季蓄养阳气，在秋冬两季蓄养阴气。按照传统文化对一年四季大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的变化特点，冬令进补更容易被人体所吸收，从而化生精气藏于体内，可以为来...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...并就常见健康问题提供预防与应对策略。专家强调，春季阳气生发，老年人需注重阳气的养护与气血的调和，通过正确的中医穴位按摩方法，可以有效地促进气血流通，增强体质，预防疾病。此次讲座还现场演示多种中医穴位按...……更多
2024-04-10 10:28:00健康管理,穴位,老年人,讲座,中医,保健
...中医方面的知识。“我之前有练瑜伽的习惯，后来爱上了中医养生，又恰巧看到自家附近的公园有人教授八段锦，于是果断报了名。”吴女士说，八段锦不像跑步、打球那样需要剧烈运动，总体来说很平缓。在她看来，八段锦节...……更多
2024-08-21 19:36:00越来,养生,越来越,年轻人,方式,八段锦
...行的“武汉新春尝鲜节”多姿多彩。3月4日下午，一场集中医养生与美食文化于一体的“春季药食同源”菜品发布会在汉举行。一批餐饮专家、中医学者、楚菜传人、美食文化研究者、网络达人等齐聚湖北保利大酒店，共同品荐...……更多
2023-03-05 16:47:00荆楚,同源,武汉,养生,湖北,荆楚
...直射南回归线，是一年中白昼最短、黑夜最长的时刻。在中医养生理论中，冬至是阴阳转换的分界点，也是阳气生发的开始。因此，要想在寒冷的冬季保持身体的健康，关注阳气的养护尤为重要。
在冬至养生中，选择适宜的食...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...正常生活，诱发各种疾病的发生。6.避免贪凉：夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对减少，应该避免贪凉而暴食冷饮。过度食用冷饮会损伤体内阳气，导致脾胃虚寒、腹痛腹泻等不适症状。7.适当出汗：夏季天气炎热，...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...贴”送健康活动。三伏天是一年中最热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候，此时体内气血流通旺盛，进行三伏贴最易吸收药效，恢复和扶助人体阳气，有利于调理体质、增强免疫力，达到治病防病目的。活动现场，中医院专...……更多
2024-07-30 15:14:00中信银行,章丘,中信,济南,支行,银行
...经的智慧随着秋风送爽，白露悄然而至，标志着自然界的阳气逐渐收敛，阴气开始生长；在这个节气里，我们应该如何调整生活习惯，以适应季节的转换呢？今天，就让我们一起来探索白露时节的养生之道，用一份简单易记的“...……更多
2024-06-07 06:56:00三字,三字经,养生,三字,养生,时节
...化而调整作息时间。夏季昼长夜短，宜晚睡早起，以顺应阳气的充沛，同时避免中午时段的高强度劳动，避免中暑。午睡也是夏季养生的有效方式，可以帮助身体恢复精力，避免因酷热而导致的疲劳感。运动方面，夏季虽然适合...……更多
2024-06-11 05:15:00养生,传统,科学,养生,健康,水分
9月13日-14日，“爱在中秋阿胶相伴”东阿阿胶养生局快闪活动先后在成都锦华路万达广场、深圳宝安区沙井京基百纳购物中心精彩上演。东阿阿胶携手健之佳（成都）、海王星辰（深圳）为当地市民带来了一场别开生面的养生...……更多
2024-09-14 19:28:00东阿,满人,阿胶,人心,养生,阿胶
...时，犹如冬至，主静。因此时阴气最旺，子时后则转弱而阳气渐生，这时入睡最养阴。另外，《急救广生集》记载：“亥子时，安睡，以培元气。”指出亥时和子时安睡可以培养元气，而元气是生命活动原动力，增减可以影响机...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...多人以为这只是对农作物规律的描述，其实不然，这也是中医养生的四季规律。冬季自然界草木凋零，万物伏藏，人类养生也应该要跟着自然节律进行适当闭藏，减少消耗。起居作息上，冬季要早睡晚起，夜间早睡以养阳气，而...……更多
2023-12-09 08:28:00养生,指南,肾气,阳气,中医,冬令
...天话健康”公益活动。本次活动旨在为社区居民普及夏季中医养生知识，并通过亲子活动体验的方式，让参与者更直观地感受到中医药文化的魅力。随着三伏天的到来，人们对如何调理身体、预防疾病的需求日益增长。社区健康...……更多
2024-06-25 17:08:00健康驿站,健康,公益活动,驿站,公益,成功
...在春夏相交之际，此时气温快速上升，雨水进一步增多，阳气开始充实，达到“小满”的状态。在这个时刻我们该如何科学养生呢？河南中医药大学第一附属医院主任医师陈磊在接受人民网记者采访时给出以下养生提示。昼长夜...……更多
2024-05-20 10:38:00养生,冷时,阳气,人民网,湿气,养生
...热情参与，现场气氛热烈而温馨。讲座特邀了固生堂资深中医养生专家肖志勇作为主讲嘉宾。肖医生围绕夏季气候特点，深入浅出地讲解了夏季养生的基本原则和实用技巧。他强调，夏季阳气旺盛，人体新陈代谢加快，是调养身...……更多
2024-08-22 15:39:00养生,香城,健康,健康知识,讲座,夏日
...通十分重要，平时要定时开窗通风，避免细菌滋生。说到中医养生，自然少不了食补。徐嫚丽说，冬至时节是进补的好时候，可以选择适当具有滋补作用的食材，如红枣、枸杞、桂圆、生姜、核桃等。这些食材可以熬汤、炖菜或...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...是阴虚的表现。阴虚是指阴液不足或阴液功能失常，导致阳气相对亢盛。阴虚的人通常面色潮红，口唇、舌头发红，口渴咽干，心烦失眠，潮热盗汗，大便干燥等。阴虚的人应该多吃一些具有滋阴降火作用的食物，如百合、银耳...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...，陶冶情操的同时也会让心境更加开阔。秋天天高风劲，阳气渐敛，睡眠应充足，早睡早起，以顺阳气的舒长，使肺气得以舒展。最后，专家送上养心八珍汤方子一副：慈爱心一片，好肚肠二寸。正气三分，宽容四钱。孝顺常想...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...动的好时机，而晚上则应避免剧烈运动，以免消耗过多的阳气。此外，冬春之交气温多变，不仅容易引发感冒，还可能对心血管健康构成威胁。因此，春季养生还需特别关注心血管病的预防。保持合理的膳食习惯，食物应低油、...……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
...季，气温升高、阳光充足，万物生机盎然。夏季是一年中阳气最旺盛的季节，也是人体新陈代谢旺盛的时期，夏季养生，学问多多。静心养神护肝气30岁的周先生向来脾气温和，做事有条不紊，可是最近他感觉自己有点“不对劲...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
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今年夏天，河南考生王圣铭因双亲是听障人士立志学医圆梦北大的故事感动了很多人。近日，他的家庭迎来好消息。前不久，在爱心人士的帮助下
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新手司机上路需要一些实习车标加持可以理解但你贴成这样要理解起来，就不那么容易了网友@0573China：嘉兴街头偶遇这辆车贴了好几个大大小小的实习标几乎是绕车半圈了这也太醒目了吧全世界都知道你在实习了网友
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近日，一则“南京航空航天大学苏州附属中学勤杂工临聘工作人员的录用公示”显示，一名24岁物理学研究生拟被聘为该学校勤杂工
2024-09-23 10:35:00
2024年，这明明才刚刚开学，却已经有学校传出消息说有的同学高考成绩作废，自愿放弃了入学资格，这到底是怎么回事呢？其实这跟最近闹得沸沸扬扬的一件事情有很大的关系
2024-09-23 10:39:00
大学校园是一个相对来说比较纯净的场所，老师们更是生活在象牙塔里，眼里揉不得任何沙子。最近有一位大学的老师还有一位在重庆的博主曝光了一件事情
2024-09-23 10:40:00
努力的人真的要随时面临竞争，高考结束。本来在开学这段时间是没有什么大型考试的，但是保研的大三学生们正在准备相应的流程。从这几个月开始就已经有很多院校会告知学生是否通过保研复试阶段
2024-09-23 10:41:00
上了大学之后，一些学生开始对自己的家庭不太满意，说自己的原生家庭太穷，对自己不够好等等，这些其实都是因为太年轻受到了同学之间的攀比
2024-09-23 10:41:00
去海外留学的大概有两种人，一种是家里确实有钱供孩子想去哪里读书都可以，另一种是把自己有限的资源给利用起来，出去读书比在国内拿一个学历对本人找工作来说更有好处
2024-09-23 10:42:00
有家长很是异想天开，想着国内最好的大学不过是985211这些。但是无奈的点在于这些院校招生的人数都很少，如果这些优秀学校都放开招生了
2024-09-23 10:43:00
在漫长的生物进化史中，阴茎骨作为哺乳动物阴茎的重要组成部分，承担着支撑和增强繁殖能力的角色。然而，当我们审视人类男性的生理结构时
2024-09-23 10:43:00
在人类社会，赡养父母是一项基本的道德责任，也是法律所规定的义务。我们视之为孝道，一种尊崇和延续家族血脉的美德。然而，当我们将目光转向动物世界
2024-09-23 10:44:00
在自然界中，动物的生命轨迹似乎被一条无形的规则所引导：在丧失交配能力之前死亡。这一现象背后，是自然选择的无声指挥棒。以宽足袋鼩为例
2024-09-23 10:44:00
人类对宇宙的探索始终充满了无限的梦想和好奇。假如我们能够乘坐一亿倍光速的飞船飞行，是否最终能飞到宇宙的边界呢？这个问题背后隐藏着关于宇宙速度极限和时空性质的深刻物理原理
2024-09-23 10:45:00
在物理学的世界里，绝对零度是一个神秘而又遥不可及的概念。这一温度值标志着理论上的冷度极限——零下273.15摄氏度，或者说0开尔文
2024-09-23 10:45:00
在自然界的生存竞争中，许多动物的幼崽一出生便具备了惊人的生存能力。它们能迅速站立、奔跑，甚至捕食，而人类婴儿却显得格外无助
2024-09-23 10:46:00