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...养方案（包括汤剂，膏方，茶饮，药膳，中医传统疗法，起居饮食，生活方式，情志，保健功法等），突出对全生命周期的健康服务。该院研制的益母生化膏便在产后康复中得到广泛运用。对于广大产后妈妈来说，如何快速恢复...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...润养阴的食物，注意多样搭配。霜降养生，既包括人体的起居、锻炼、饮食平和，也包括心神的收摄。注意保暖，避免剧烈运动霜降时节气温下降明显，专家提醒，霜降后已经是深秋季节，不宜再进行“秋冻”。老人、孩子要及...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...专业的中医特色护理疗法以及体质辨识、中医膳食、生活起居、情志调适、中医养生保健知识及养生功法的指导，发挥传统绿色疗法在中医治未病、慢病管理及调护、疾病康复中的特色优势，达到养生保健、防病治病的目的。目...……更多
2024-01-05 14:02:00中医医院,淄博市,护理,中医,淄博,全科
...材、春季茶饮分类等方面为大家带来讲解。秦莹从饮食、起居、运动、心情四个方面向同学们进行详细的科普。尤其针对近期季节更替，天气变得干燥凉爽，温差较大，容易诱发感冒等病症，提醒同学们应注意养生保健，早睡早...……更多
2024-04-12 12:22:00卧龙,南阳,薪火,中医药,科普,中医
...子，所以也有“冷在三九”的说法。此时应根据体质谨慎起居、调养饮食、调摄情志、注意运动和保健。起居养生勤搓手，防感冒冬至时节，天气寒冷，经常搓手对保持身体健康非常有好处。搓手时双手紧握成拳状，从虎口接合...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...建议，市民要注意保暖并适时增减衣物，做到饮食有节，起居有常，心神安宁。一旦发现自己出现流感症状，及时口服中药，并进行穴位贴敷、足浴疗法、艾灸疗法、刮痧疗法等，疏通身体的经络，促进人体的血液循环，有效缓...……更多
2024-01-10 07:38:00流感,防治,中医,建议,专家,流感
...不正之气。归纳起来就是“春夏养阳，秋冬养阴”，生活起居规律，阴阳自然平衡。其次要调理情志，保持精神清净安闲。要情志平和，正气就能旺盛，毒邪之气就难以侵入。“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，精...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...及体虚易感冒者，可服用玉屏风散、黄芪制剂等中成药。起居规律，适量运动春天为新陈代谢旺盛、生命萌发的季节，宜作息有规律，尽量避免熬夜，养成早睡早起的习惯。春天春困会比较严重，规律作息对于养生有较好作用，...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...不健康，但由于工作压力大、生活节奏快，无法合理安排起居饮食。随着身体的小毛病不断，我越来越认识到，身体是值得长期投资的对象，于是，生活当中会多了解一点养生的理念和方法。”小李告诉记者。北京航天桥附近一...……更多
2023-12-19 11:40:00药膳,枸杞,养生,年轻人,养生,年轻人
...的健康指导。同时，向过往群众发放中医养生彩页，宣传中医保健等健康知识，讲解心肺复苏操作注意事项及要点，指导居民现场进行规范操作，增强居民的自我保健意识和自救互救能力。又讯（通讯员 韩芳丽）10月27日至29日...……更多
2023-11-02 01:14:00临渭区,渭南市,中医医院,渭南,万家,临渭
...阳虚的患者，阴虚火旺者则不宜。同时要做到食饮有节，起居有常。”(完) ……更多
2023-01-13 14:18:00甘肃,中医药,中医,千年,甘肃,敦煌
...腑功能。二、中医养生的方法饮食调养：根据个人体质和时节变化选择食物。如寒性体质的人应多吃温热性食物，热性体质的人应多吃寒凉性食物。同时，要注意饮食的节制，避免暴饮暴食。运动锻炼：适当的运动可以促进气血...……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...康的影响，秋冬季常见疾病与预防，秋冬季饮食、睡眠、起居、运动健身、如何防寒保暖等知识；现场教授了相关穴位的定位和按摩方法；分享了适合居家制作的秋冬季养生茶食谱。在讲解的过程中，社区卫生服务中心的医生还...……更多
2023-12-05 17:06:00老年人,中医,意识,文化,健康,老年人
...养，才能健健康康。这次医生分享的保健知识通俗易懂，要点我都记住了，回到家一定要跟亲朋好友分享这些知识。”王女士表示，参加这次活动不仅增长了养生知识，还感受到了中医的博大精深。当天，现场还开展了文明行为...……更多
2023-12-31 06:04:00中医药,养生,中医,科学,文化,社区
...于12周后自行缓解。5.放松情绪，避免紧张。孕早期保健要点除了孕吐反应，早孕期的孕妈们可能还会出现乳房胀痛、乳晕变黑等现象。放松心情，这些症状到了孕中期会自然消退。还有尿频，上厕所次数增多的情况。注意及时...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
...那么，我们该如何确保脾胃不受侵害呢？祝晓蕾建议，从起居、饮食、习惯、情志、运动等多方面入手。春季护胃，防寒是尤为重要的。春季天气忽冷忽热，一定要防止腹部受凉，及时随天气变化增减衣物，加强保暖，夜晚休息...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...开展中医适宜技术防控儿童青少年近视等项目。大力普及起居调养、药膳食疗、养生功法等养生保健方法。推动中医康复技术进社区、进家庭。围绕心脑血管病、糖尿病、尘肺病等制定推广一批中医康复方案。在建设现代中医药...……更多
2023-10-11 09:35:00特色服务,少数民族,民族,特色,医药,服务
...的变化，气温下降，万物渐显萧杀，正是秋冬调补的最佳时节。膏方可以治未病治未病说的是未病先防、既病防变，膏方并非单纯的补益剂，在治未病方面主要有两个作用：一个是调控，一个是调理。调控，主要是中老年人养生...……更多
2023-11-12 01:25:00秋冬,秋冬,亚健康,体质,营养滋补,中医
...6月，《湖南省2023年国家中医药综合改革示范区建设工作要点》发布，提出制订省级中药材生产区划，在湖南省五大中药材种植产业带规划建设一批道地药材生态种植示范基地。新建13家“定制药园”和5家道地药材良种繁育基地...……更多
2023-10-20 06:35:00切口,湖南,中医药,产业发展,中医,产业
...身体的变化来进行养生；强调冬季养生要顺时而为，做到起居有常、饮食有节、精神舒畅、劳作有度。健康讲座得到了老同志们的一致好评，普遍反映讲座接地气贴人心，受益匪浅。老同志们纷纷在评论区点赞，并充分肯定了市...……更多
2023-11-30 21:10:00老干部局,贵阳,中医养生,健康,老干部,离退休
...医养生保健知识，针对性为群众提出个性化冬令养生日常中医保健方法。通过扁鹊冬令养生服务季活动的开展，弘扬了中华传统医学精髓，让老百姓在家门口享受到了中医专家的健康服务，为中医药事业发展营造了良好的社会氛...……更多
2023-11-21 10:21:00店镇,天桥区,扁鹊,天桥,桑梓,冬令
...季健康，通过特制儿童膏方、小儿推拿、中药穴位贴敷等中医保健方法帮助预防和治疗儿童呼吸道、消化系统与季节性疾病，共同守护儿童健康。义诊时间：1月25日09：00-11：00义诊地点：南京市妇幼保健院门诊楼（1号楼）一楼...……更多
2024-01-24 02:45:00妇幼,小儿,中医,中医,中医科,南京
...为宜，晚间避免散失热气。要注意室内加湿，补水润燥。起居方面提倡早卧晚起，追逐日光，充足睡眠。午间可选室外向阳避风处，晒晒后背、拍打腰膝，略做肢体活动。晚间可用花椒水、艾草水温浴双足，或用力揉搓足心涌泉...……更多
2023-12-22 02:48:00保暖,流感,足三里,王金贵,羊肉,阳气
华龙网讯（林红）冬春天气多变，又到了流感高发的时节。12月26日，重庆市卫生健康委特别邀请了重庆市中医院中西医结合主任医师任毅就“中医药如何防治流感”进行科普。什么是流感？据了解，流行性感冒，简称“流感”...……更多
2023-12-26 19:26:00专家号,流感,科普,中医,专家,流感
...用啦！做事“慢半拍”也许在工作中不受待见，但在大寒起居上可是刚刚好。大寒应该早睡晚起，保证充足的睡眠时间。在冬季万物蛰伏的时候，人体应顺应自然界特点而适当减少活动，每天多睡 1 小时，还可以增强身体免疫力...……更多
2024-01-25 16:55:00矿泉水,矿泉,养生,运动,食物,黑木
...强介绍，大寒时节的养生依然要遵循冬季养生的大框架：起居顺应冬季闭藏，早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气的潜藏。适当锻炼，不要大汗淋漓，以免扰动阳气。防风御寒保温暖，头是各条阳经会聚之处，心又为阳脏...……更多
2024-01-20 07:20:00身体,猪手,板栗,张明,厦门,养生
...包括基本知识、中医药对近视的认识、近视的危害、防控要点、防控手段及防控误区等，加强学生与家长近视防控责任人意识，养成健康的生活、学习习惯，掌握简便有效的中医预防保健措施，保护好孩子们的眼睛。《儿童青少...……更多
2023-10-13 17:40:00中医,中医医院,泰安市,泰安,眼科,中医药
...断、防治等多方面阐述慢阻肺的相关知识，普及了慢阻肺中医保健知识。希望老人们要顺应季节气候变化，适时增减衣物，劳作适度，尤其冬春季节应采取相应措施预防受凉感冒，有条件的可以艾灸足三里，平时可以按摩迎香穴...……更多
2023-10-17 15:33:00相城,望亭,讲堂,秋冬,中医,季节
...体育运动、集体活动，如听音乐、散步、打太极等。生活起居上，寒露之后昼夜温差加大，应及时添加衣物，特别注意头颈、腹部及足部的保暖，适当泡脚以疏通经络、调畅气血以防病保健。在饮食上，应遵守“滋阴润燥，少辛...……更多
2023-10-07 08:44:00秋燥,养生,饮食,无花,厦门,养生
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为营造温馨和谐的社区氛围，增进邻里间及亲子间的情感交流，倡导健康向上的生活方式，近日，云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
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为进一步弘扬劳模精神，营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚，进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境，同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识，9月2日，云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
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在2024年秋季开学之际，花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日，区关工委副主任刘开英
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65岁的张大妈常年患有高血脂，经常胸闷头晕，体重也是居高不下，这令她十分苦恼。一次偶然的机会，张大妈从朋友那得知，某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
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54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲，最近几个月，他开始频繁的夜间起床上厕所，而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后，他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00
为落实文化惠民政策，弘扬中华民族优秀传统戏曲文化，近日，贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
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