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...先我们来分析一下：为什么凌晨1-3点总会“自然醒”？从中医角度来看，我们身体的五脏六腑和时辰是一一对应的，夜晚对应的分别是：1、子时：11点—凌晨1点，此时为胆经当令；2、丑时：凌晨1点—3点，此时为肝经当令；3、...……更多
2024-07-15 11:58:00中医,身体,自然,五脏,气血,酸枣
大家好，我是中医刘家福！不知道大家有没有这种经历，晚上睡觉，睡着睡着突然就醒了，有的人还总是在固定的时间醒，特别有规律，比如每天的1到3点，3到5点，到点就醒，这是怎么一回事？如果说，你也有这种症状，别着...……更多
2024-07-14 09:50:00中医,自然,地方,酸枣,肝郁,子来
...古以来便作为一种清热解毒、利尿消肿的药材广泛应用于中医中。它主要含有黄酮类化合物、生物碱以及多种氨基酸和微量元素。这些成分共同作用，不仅能清热除烦，还有助于减轻胸闷、咳嗽等症状。而在安神方面，淡竹叶可...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
...腑的功能运转。这套简便易学的功法至今流传下来，已被中医和现代医学视为延年益寿的宝贵养生方法。五禽戏的独特之处在于它结合了中医学的经络理论和动物的自然姿态，通过一系列轻松、灵动的动作，模拟自然界动物的姿...……更多
2024-09-14 16:42:00五禽戏,五禽戏,动作,身体,气血,练习者
...，尤其“寒气”悄无声息地侵袭五脏，留下各异的痕迹。中医理论中，“寒”被视为致病六淫之一，不同脏器受寒，表现各异，调理亦需因脏而异。今天，就让我们一探究竟，了解“寒”在五脏的具体表现及如何精准调理，让身...……更多
2024-06-01 09:51:00五脏,情绪,寒气,保暖,身体,五脏
...因为心血不足，心神失养，导致的躁动不安，难以入眠。中医认为，心为五脏六腑之大主，心血充足，心神得养则五脏安宁，如果心血不足，时间久了我们的五脏六腑都会跟着出现问题，所以补养气血对于养护心脏和保持健康来...……更多
2024-04-09 11:15:00一剂,心血,内心,心血,五脏,六腑
本文转自：中国中医药报□ 李克 李云海 湖北中医药大学继发性闭经是指月经周期建立后，在正常绝经年龄前，月经停止来潮6个月以上，或月经稀发，在原有月经周期的基础上停经3个周期以上，在中医属“不月”“经闭”范畴...……更多
2023-10-18 06:57:00国权,继发性,继发,经验,月经,焦山
李云霞 广灵县第二人民医院中医科当今社会，人们的生活节奏越来越快，碎片化的生活方式让每个人都过得匆忙，同时带来了各种健康问题。在这样的大环境下，上至老年人，下至年轻人，掀起了一股养生和保健的热潮。下面...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...脏六腑，确保我们的身体能够顺畅地运行；你知道吗？在中医的世界里，这些经络不仅是健康的基础，还是养生的秘诀呢！想象一下，你的身体是一座繁忙的城市，而经络就是这座城市里的街道和桥梁；它们负责运输“气”和“...……更多
2024-04-25 14:36:00六腑,五脏,经络,神奇,人体,网络
...但幸运的是，古老的智慧总是藏着解决现代问题的钥匙。中医，这个历经千年的传统医学体系，就为我们提供了一个简单又经济的解决方案——药枕。是的，您没听错，一个充满天然草药香气的枕头，不仅能够带来香甜的梦境，...……更多
2024-01-27 11:17:00药枕,中药,中医,关键,药枕,药材
...方法，值得即刻收藏并实践！1、食补为先，五色入五脏中医讲究“药食同源”，合理的饮食是养气血的第一步。试着让餐桌变得色彩斑斓吧！红色的红豆、红枣补心气；绿色的菠菜、芹菜清肝解毒；黄色的小米、玉米健脾益胃...……更多
2024-06-01 09:39:00半年,方法,个人,气血,身体,子时
...知的事情。可熬夜的危害到底都有哪些呢，今天我们就从中医角度来聊一聊。为什么不能熬夜?《黄帝内经》中对睡眠有这样的解释：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。人与自然是一个统一的整体，入夜后阳气收敛，人的阳气会潜...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...财富，而补气则是保持健康的关键所在。值得庆幸的是，中医药给我们提供了一条简单而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水，助您体内五脏气血充盈，迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
大家好，我是中医柯医生。在我们的日常生活中，很多人都会遇到气血不足、失眠多梦的问题。这些问题不仅会影响我们的身体健康，还会影响我们的心情和工作效率。那么，有没有一种简单有效的方法来解决这些问题呢？答...……更多
2024-06-03 11:02:00气血,补益,气血,病症,龙眼,汤加
...开四关。春季开四关四关，一个古老而神秘的概念，源于中医经络学说，指的是合谷穴与太冲穴的合称。这两个穴位，一上一下，宛如天地之间的两根支柱，共同维系着人体气血的平衡。合谷穴，位居手背，是大肠经的原穴，汇...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
大家好，我是中医柯医生。很多朋友都会出现身体虚、气血虚弱的问题，这不仅会影响我们的生活质量，还会对我们的身体健康造成威胁。今天，我就来给大家介绍两样东西，它们可以帮助我们搞定身体虚、气血虚弱的问题。...……更多
2024-06-03 10:25:00气血,虚弱,身体,龙眼,玉灵,益气
...那么，五脏与美究竟有什么样的关系呢?浙江省中山医院中医经典科裘辉解释，这里的“五脏”是一个中医概念，包含心、肺、脾、肝、肾，它不等同于西医的五种人体器官。从中医美容学的角度来看，一个人的相貌、仪表乃至...……更多
2024-03-23 06:25:00五脏,竟会,影响,五脏,气血,脏腑
...理念不谋而合。以岭晚必安，源自国家非物质文化遗产“中医络病诊疗方法”，以“中华通络养生八字经—静神”创新理论指导研发，通过通络养心安心改善睡眠质量。“静神”是中华传统养生非常重视的养生方法，静神就是静...……更多
2024-10-27 17:30:00睡眠,营养,专家,世界,睡眠,酸枣
科普专家：石靖单位：鄂尔多斯市达拉特旗中蒙医医院中医对高血压的认识首先，中医理论强调肝、脾、肾三脏的功能在维持血压稳定中的重要性。肝在中医中被认为是主疏泄的器官，负责气机的调畅。肝气郁结，即肝气不畅...……更多
2024-01-02 20:16:00中医中药,高血压,中药,防治,中医,治疗
...，气血也就充足了，等气血恢复了，血压也就降了下来。中医认为血压就是身体的一个自我调节的表现，因为身体出现了异常，血压不得已才升高。因此，就会出现头晕，乏力，食欲不振等现象。最好的解决办法就是辨证施治，...……更多
2024-06-28 11:13:00心脾,方子,病根,气血,滋补,高血压
...的滋补良品，以其独特的益气补血、调理五脏的功效，在中医养生中具有重要的地位。黄芪的主要功效：1.益气固表秋季气候逐渐转凉，人体免疫力容易下降。黄芪能增强表皮免疫功能，帮助形成一层“保护屏障”，有效抵御外...……更多
2024-10-30 14:23:00堪比,黄芪,虫草,五脏,气血,人参
心血管疾病是现代社会常见的健康问题，西医之外，中医以独特的辨证施治方式为心血管疾病提供了另一种解决方案。近日，本报记者专访农工党党员、中国中医科学院西苑医院内科副主任医师钱红宇，分享中医如何为心血管...……更多
2024-11-22 18:59:00辨证施治,妙方,心血管,心血,中医,疾病
传承非遗文化弘扬中医国粹2024年3月17日迎来了第94个中国国医节，中医作为国之瑰宝，是中华民族优秀文化历史沉淀的结晶，在一代代薪火相传中，成就无数辉煌。为“弘扬中医文化，传承中医精髓”，在这个特殊的日子里，...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
...内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢？在中医里面，体寒其实是一个比较笼统的概念，根据每个人不同的症状，也会归属不同的脏腑的虚寒，比如脾胃虚寒的人，最典型症状就是不敢吃凉的，否则就会肚子冷痛或...……更多
2024-07-17 06:06:00名方,五脏,寒气,身体,脾胃,五脏
...而影响到身体的健康状态。守护健康：平衡与和谐之道在中医看来，身体的健康源于内在的平衡与和谐。五脏六腑作为人体生理功能的核心组成部分，它们的健康状态直接关系到整个身体的健康与稳定。因此，我们应当关注五脏...……更多
2024-11-06 13:45:00六腑,五脏,身体,健康,六腑,五脏
本文转自：中国中医药报□ 曹方 河南中医药大学第一附属医院孙思邈是我国唐代著名的医药学家，被后世尊为“药王”，他也是一位长寿医家，在医药和养生实践方面均作出了不朽贡献，其所著的《千金要方》，是集养生术大...……更多
2024-06-24 10:14:00孙思邈,老四,孙思,学养,老年人,孙思邈
...、忧虑和恐惧等情绪。精神的第三个层次藏在人的肝里，中医称为魂，《黄帝内经》说“心藏神、肝藏魂”。用西方术语来说，神和魂就相当于人的潜意识。在意识的世界中，人们需要的是思考，在潜意识的世界中，人们需要宁...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...夜根本没什么大不了的。但其实你熬的根本不是夜，而是身体的气血。从中医角度来看，熬夜最是伤阴耗血，而心作为五脏六腑之大主，则首当其冲。并且，心主血脉，主神明。心气推动血液流经全身，血液再返回来滋养心脏，...……更多
2024-07-17 10:34:00气血,一味,中药,身体,益气,心慌
...出现气血不足的问题。爱操心的人会气血不足吗？是的！中医讲“多思伤脾”，思虑过度就会容易伤脾，暗耗气血，脾伤了，气血自然是不足的。气血不足，就会影响心神，心神不安就会导致睡眠不好。这也是很多妈妈们反映自...……更多
2024-05-09 11:19:00方子,睡眠,气血,益气,龙眼,妈妈
自古以来，中医讲究食疗养生，认为食物不仅滋养身体，更能调理脏腑，预防疾病。在众多食材中，小米以其独特的营养价值和药用功效备受推崇。脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃健运则身体强健，疾病难侵。将小米+红...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
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本文转自：人民日报客户端今年1月，有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
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“列净”类降糖药，如达格列净、恩格列净等，以其独特的降糖机制，成为了许多糖友的选择。然而，服用这类药物时，有6点关键事项不可不知
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长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”，犹如“蚁蝼溃长堤”一般，将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”，血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
材料：冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法：1.将冬瓜洗净，去皮，切薄片。大蒜去皮，切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
近日，《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文，发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
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剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节，聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
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2月8日，浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来，杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上？“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么，备孕期间不能吃什么呢？在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言，近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
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此前，一名抗癌网友因口腔癌去世，生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌，许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00