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...种情况是“吃饱了撑着睡不着”——睡前吃了太多东西，中医有“胃不和而卧不安”之说。只需改掉这个不良习惯即可睡好。本文主要跟大家讲解的是睡眠障碍的2种本质问题——阳虚型失眠、血虚型失眠，以及“半夜容易醒”...……更多
2024-01-10 11:52:00中医,全民,血虚,体质,时间,点到
...靠自己去疏解和调整；但如果是内在的原因，也许就得靠中医辨证治疗了。在文章开始前，我先和你分享一个案例吧。失眠20年的李阿姨半年前，退休多年的李阿姨在儿子的陪同下，来到我们的诊所。李阿姨给我的第一印象，就...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
在中医学中，血瘀和血虚为两种常见的血液病症，它们虽然都与血液相关，但病因、症状及调理方法却大相径庭。正确识别是血瘀还是血虚，对于针对性的调理非常重要。下面，我们将通过观察4个关键点，来辨别这两种情况，...……更多
2024-06-01 09:24:00血虚,血瘀,鉴别,还是,血虚,血瘀
...果等，以防加重体内寒气。2、饮食调理①阴阳平衡根据中医理论，“虚人”需要通过饮食调理达到阴阳平衡。阳虚者可适当吃温热食物，如羊肉、牛肉、生姜、红枣等；阴虚者则应多吃滋阴食物，如银耳、百合、枸杞、蜂蜜等...……更多
2024-05-08 11:33:00血虚,气虚,血虚,体质,食物,脏腑
大家好，我是中医柯医生。中医认为，手部是人体的缩影，手部的一些变化可能反映了身体内部的健康状况。通过观察手部的颜色、温度、形态等，可以初步判断自己的体质类型，从而采取相应的养生方法。下面，我就从中医...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...林日报一般情况下，月经周期规律的育龄期妇女是不需要中医调理，也可以怀上一个健康的宝贝，因为怀孕是个正常的生理过程。有些妇女因为体质差异等各种原因导致怀孕困难，在中医的调理下，能怀上一个健康的宝贝。需要...……更多
2024-04-25 16:59:00中医养生,养生,中医,体质,女性,中医
...但是，疲劳并非不可避免，也非无药可解。事实上，透过中医的智慧，我们可以找到缓解疲劳、重拾活力的有效方法。中医学，作为一门历经千年的传统医学，对于疲劳的理解和调理方式与现代医学有着截然不同的视角。它不仅...……更多
2024-02-25 13:54:00中医师,养生,疲劳,中医,活力,怎么办
...天的精神状态，长此以往更会对身心健康造成严重影响。中医理论认为，睡眠问题与人体的气血、脏腑功能息息相关，如入睡难多与血虚有关，睡不醒常是气虚的表现，而睡梦多则可能提示肾虚。下面，将深入探讨这些睡眠问题...……更多
2024-06-01 10:13:00血虚,气虚,睡梦,方法,气虚,睡眠
...在上一期，小编已经通过《全民失眠|百治无效的失眠，中医奈我何》这篇文章给大家分享了关于中医治失眠的相关知识。说到底，失眠的最主要的原因就是阳虚及血虚。解决这两大问题，摆脱失眠不是大问题。来问止中医治失...……更多
2024-01-13 11:50:00焦虑症,壮汉,焦虑,医师,中医,壮汉
肾精不足引发多欲情况肾精，作为中医学中非常重要的一个概念，主要负责人的生长发育、生殖和身体的强壮。在中医理论中，肾藏精，精生髓，是人体的原动力。但在现代社会，由于生活压力、不规律的作息等原因，很多人...……更多
2024-05-09 10:04:00成药,中成,四君子汤,血虚,气虚,中成药
...朋友们，大家好！今天我们来聊聊一种特别的水果，它在中医里头可是个宝贝，被誉为“补阳圣果”；对于那些手脚冰凉、面色苍白的朋友们来说，这可是个天大的福音；你们猜到了吗？没错，它就是我们常见的——红枣；首先...……更多
2024-04-23 13:13:00血虚,水果,红枣,桃子,血虚,食用
...健康，甚至与我们的心脑血管息息相关。这段时间在问止中医接触了不少便秘患者，形态不一，在此篇做整理。案例一习惯性便秘多年+绝经+眼睛干涩贾女士，女，56岁，习惯性便秘多年。初到问止中医就诊时已经4日未排便，每...……更多
2023-10-19 13:29:00医案,纪实,常年,中医,治疗,患者
...的相处中也感到力不从心；一次偶然的机会，他接触到了中医的理论，了解到“虚”的概念，这让他意识到，自己可能需要从中医的角度来调整和改善自己的身体状况；在中医理论中，人体的“虚”状态是健康失衡的一种表现，...……更多
2024-04-25 15:45:00症状,中医,方法,血虚,气虚,虚证
...体一旦血虚，那么脏腑和四肢百骸便会失去濡养，而且，中医认为发为血之余，因此，血虛的糖尿病人呢，.往往会出现面色萎黄、失眠多梦、头晕健忘、唇色指甲颜色淡、视力下降、视野模糊、须发早白、脱发等症状。气虚怎...……更多
2023-10-13 10:23:00糖尿,血虚,气虚,糖尿病人,病人,同时
...或者气滞引起的大便干结、腹部胀痛等等，但是我们知道中医辨证需要分寒热虚实，以上我们说的是实证，如果遇到虚证，那我们越用清热泻下的药物，反而会越加重症状。因为便秘不仅是指的大便干结难以排出，像排便次数少...……更多
2024-04-09 11:06:00血虚,气虚,尴尬,关键,血虚,气虚
...人很容易因感受寒邪而患病，如感冒、关节炎等。江苏省中医院治未病科主治中医师邓银香在接受采访时介绍，体质的偏颇除了和先天禀赋有关以外，还和饮食习惯有着密切的关系。邓银香表示，从饮食养生的角度讲，小寒时节...……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
本文转自：太原晚报看手辨“四虚证”景尚 中医对虚证进行了总结，可以简单分为血虚、气虚、阴虚、阳虚四个类型。“四虚证”在日常生活中很常见，主要症状可以通过“手”表现出来。◆血虚——手发麻血液具有濡养脏腑...……更多
2023-11-13 07:46:00虚证,血虚,气虚,食物,症状,虚证
...又恰在小寒节气内。那么，小寒节气如何养生呢？南京市中医院专家表示，气虚、阳虚、血虚等三种证型的人群这时候更怕冷，这三种怕冷人群不妨对“证”喝汤。气虚怕冷：喝黄芪牛肉汤南京市名中医、南京市中西医结合医院...……更多
2023-01-04 20:17:00鸡丝,阿胶,中医,南京,中医,血虚
中医是中华民族的瑰宝，它不仅是一种医学，更是一种哲学和文化。在中医的理论中，人体是一个整体，各个器官和组织之间相互联系、相互影响。因此，中医的治疗方法不仅要针对病症，还要从整体上调节人体的平衡和和谐...……更多
2024-06-03 06:24:00血虚,血瘀,血症,良方,四物汤,月经
...果你有这些症状，那么你可能是气血不足了。气血不足是中医的一个常见病症，它会导致身体虚弱、免疫力下降、容易生病等问题。那么，如何才能补足气血，让自己精神四射呢？今天，我就给大家介绍一个神奇的中药——八珍...……更多
2024-06-03 11:13:00血虚,气虚,气血,信号,精神,八珍
...国药膳源远流长，历代医家对食疗都极为重视。药膳是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。本报从今天起，联合省内各大中...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
...以陈阿姨在医院检查之后，立即拿着检查报告来找了我。中医认为这种血管堵塞的病症，是属于“瘀”的范畴，引起瘀的原因很多，中医讲气虚可以导致血瘀，气滞可以导致血瘀，血虚可以导致血瘀。总的来说，中医治疗瘀的病...……更多
2023-02-23 21:43:00药理,功效,作用,血瘀,治疗,作用
中医认为，肿瘤的发生和发展与人体内部的气血、脏腑、阴阳失调等因素有关。而我们要治疗肿瘤，就要改善人的这种“肿瘤体质”，增强免疫力和机体调节能力，从而达到控制肿瘤发展、防治复发和转移的目的。中医是如何...……更多
2023-10-17 17:33:00肿瘤,成都,体质,研究院,防治,中医
...部能量的不足，常导致心脏供血不足，能量转化不畅。在中医理论中，心脏是主宰情绪的器官，气虚直接影响心脏功能，从而引发心慌和不安。此外，气虚还可能导致免疫力下降，使个体更容易感到疲倦和焦虑。血虚造成的恐惧...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
本文转自：羊城晚报网红助眠神药有用吗？中医专家开讲睡眠秘密“生活中的中医智慧”健康促进行动走进侨乡鹤山义诊现场徐碧云科普如何睡个好觉义诊现场
义诊现场文/羊城晚报记者 林清清图/羊城晚报记者 王子桐 林清石 ...……更多
2024-04-02 07:21:00睡眠,有用,中医,秘密,专家,鹤山
...症状。那么，女性该如何增加冬日“阳气”呢？浙江省名中医、浙江省中医药学会妇科分会主任委员章勤教授及其团队认为，女性养阳要“开源节流”。“开源”养阳负日而暄，暖背通阳后背为一身经络阳气交汇所在，古人强调...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
本文转自：甘肃日报【中医指南】中医教您“扶正气”□ 孙 茜 天气寒冷，进而引发多种疾病，特别是呼吸道疾病。中医认为，“正气存内，邪不可干”。下面就告诉大家如何“避邪气”“扶正气”，预防呼吸道疾病的发生。...……更多
2023-01-09 07:10:00中医,呼吸道,疾病,体质,中医,正气
...会出现一些脏器的下垂，比如胃下垂、子宫脱垂和脱肛。中医说气能生血、血能载气，而气为阳，血为阴，阴阳互生互化，互根互用，所以气与血就像生意伙伴一样，关系非常密切，一荣俱荣，一损俱损，很多人气虚时间长了也...……更多
2024-04-09 11:35:00精气,乏力,阴阳,疲劳,气血,熟地黄
...楂等“中药零食”更有利于健康，多吃一些无妨。其实，中医讲究辨证、因人而异，吃“中药零食”也要看体质。龟苓膏：清热降火除烦躁龟苓膏以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，配以生地、蒲公英、金银花、甘草、火麻仁等药熬...……更多
2024-03-30 14:22:00体质,零食,中药,陈皮,食用,山楂
...“三九天”是冬令进补的大好时节，千万不要错过。但是中医讲究“虚者补之”，且“虚者”又有、血虚、阴虚、阳虚之分，因此，在进补前一定要弄清自己到底虚不虚？属于什么类型？只有对症进补才能“锦上添花”。1、气...……更多
2023-01-05 22:14:00类型,气虚,血虚,阿胶,食物,原则
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近年来，尿酸高的问题越来越普遍，给人们的健康带来了诸多困扰。那么，尿酸高该怎么办呢？在这篇文章中，我将为大家分享一些有效的应对方法
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本文转自：人民网近年来，贵州省黔东南苗族侗族自治州岑巩县结合市场需求，依托得天独厚的林地资源，大力发展林下茶树菇种植，并通过线上线下销售渠道
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近日，金沙县鼓场街道关工委到红岩社区开展法治宣传教育暨“六一”国际儿童节慰问活动，街道、社区关工委负责同志及部分居民代表30余人参加活动
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近日，织金县第二小学关工委联合有关部门举行了“童心向党”歌咏比赛和“中华经典”诵读比赛。飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月；熟悉的旋律演绎时代的乐章
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